استمع الى "انا لم اتغير" علي انغامي
أنا لم اتغير. رائعة خوليو أكليسياس. مترجمة. ' é.
- أنا لم أتغير : لكن إبتعدت عن كل من لم يعرفي قيمتي لا ليس هذا بصمت رضا ولا حتي بصمت عتب هو نوع اخر من الصمت إسمه ( لكم حياتكم ولي حياتي )
- «إبراهيم» ينافس في بطولة الجمهورية لكمال الأجسام: انتظروني في مستر أولمبيا - المحافظات - الوطن
- خدمة العملاء صيدلية الدواء جدة
- خدمة العملاء صيدلية الدواء اون لاين
أنا لم أتغير : لكن إبتعدت عن كل من لم يعرفي قيمتي لا ليس هذا بصمت رضا ولا حتي بصمت عتب هو نوع اخر من الصمت إسمه ( لكم حياتكم ولي حياتي )
أنا لم اتغير، لكن ابتعدت عن كل من لم يعرف قيمتي لا ليس هذا بصمت رضا، ولا حتي صمت عتب هو نوع آخر من الصمت اسمه لكم حياتكم… | Social quotes, Words quotes, Face quotes
«إبراهيم» ينافس في بطولة الجمهورية لكمال الأجسام: انتظروني في مستر أولمبيا - المحافظات - الوطن
لم تتوقف أحلام «إبراهيم» عند افتتاح الجيم الخاص به، بل يحلم ببطولة مستر أولمبياد: «طموحي أفوز ببطولة مستر أولمبيا، هي لعبة مكلفة جداً بس من أفضل الألعاب، وبتعتمد على كيفية التجهيز والتمرين والأكل، وعلشان كده قررت أجهز نفسي للمشاركة في بطولات دولية، علشان أظهر بالشكل المطلوب ويضاف لي في سجلي الرياضي، فبدأت اهتم بالتجهيزات». برنامج تغذية شامل: «بأكل لحوم وصدور فراخ»
منذ عام كامل يجهز «إبراهيم» نفسه ويبني عضلاته: « لعبة كمال الأجسام تتطلب التجهيز للبطولة الواحدة بتكلفة من 40 إلى 50 ألف جنيه، وبرغم كده بعافر وبمسك في الحلم وبشتغل بس عشان أقدر أوفر احتياجاتي من أكل وشرب ومكملات غذائية، وبعتمد بشكل كبير جدًا علي البيض واللحوم الحمراء وصدور الفراخ والسمك المشوي والبطاطا المشوية والأرز والبطاطس ومنتجات الألبان الجبن القريش وغيرها والفاكهة مثل الموز والتفاح والمكسرات الفول السوداني واللوز».
يعشق السيد إبراهيم، 27 عاما، لعبة كمال الأجسام منذ صغره، وكان ينمي موهبته بتقليد كبار اللعبة في العالم، وحينما وصل إلى سن الـ20، بدأ في التدريب فعليا على لعبة كمال الأجسام، وتدرب في أكثر من صالة رياضية بمحافظة كفر الشيخ، وافتتح «جيم» خاص به لكنه ذهب إلى ما هو أبعد من ذلك، إذ كان حلمه أن يكون ثاني لاعب عربيا بعد الكابتن ممدوح السبيعي الشهير بـ« بيج رامي ». بدأ «إبراهيم» يؤهل نفسه بالفعل للمشاركة في بطولة «مستر أولمبيا»، مقررًا المشاركة العام المقبل بعد مشاركته في بطولة الجمهورية لكمال الأجسام، المقامة حاليا وتأهل فيها للنهائي. لاعب كمال الأجسام افتتح صالة جيم
يعمل ابن محافظة كفر الشيخ ، في سوبر ماركت إلى أن حقق حلمه بافتتاح جيم خاص به في مطروح، للتدريب على لعبة كمال الأجسام: «زي أي شاب عنده حلم نفسه يوصله، أنا كان حلمي وهدفي لعبه كمال الأجسام، وكانت دي هوايتي المفضلة، ابتديت لاعب هاوى من 7 سنين تقريبا، وكان من ضمن أحلامي أن يكون عندى الجيم بتاعي، ابتديت اتمرن في جيم جنب الشغل كذا سنة، لحد ما افتتحت الجيم وحققت أحلامي، وبعد تعب وعمل كورسات تمرين وتغذية، اكتسب أكبر خبرة وبقيت أفيد المتدربين بأكثر شكل ممكن».
المنطقة الوسطى: الرياض وحائل والقصيم وبريدة وعنيزة. المنطقة الشمالية: تبوك وسكاكا والقريات وعرعر ورفحا وطبرجل والعويقيلية ودومة الجندل. المنطقة الجنوبية: أبها والباحة ونجران وجازان وخميس مشيط. تعتمد مدة التوصيل على الآتي:
وقت تقديم الطلب نسبةً إلى مواعيد الدوام في الصيدليّة. تختلف المدة من مدينة إلى مدينة أخري في المملكة. تزداد مدّة التوصيل وتنخفض بناء على الحالة المرورية السائدة وأوقات الذروة. نوع وكمية الأصناف المطلوبة ومدى توفرها في الصيدليات. سرعة استجابة العميل مع كابتن التوصيل وإرسال الموقع الحاليّ للتوصيل. تمتدّ مدّة التوصيل منذ ساعتين وحتّى 7 أيام عمل بحد أقصي. قيمة التوصيل:
خدمة التوصيل مجانية للطلبات التي تبلغ قيمتها خمسون 50 ريالا أو أكثر. تبلغ قيمة خدمة التوصيل سبعة عشر 17 ريالاً للطلبات التي تقلّ قيمتها عن خمسين 50 ريالاً. صفحة عروض صيدلية الدواء في شهر رمضان
حرصت صيدليّات الدواء على توفير العديد من العروض إلى عملائها في المملكة العربيّة السعوديّة خلال شهر رمضان المبارك، ويمكننا الانتقال إلى صفحة العروض التي تقدّمها الصيدليّة " من هنا " مباشرة، ويجدر الذكر بأنّ الصيدلية تقوم بإضافة مزيد من العروض على نحو مستمر خلال الشهر الفضيل.
خدمة العملاء صيدلية الدواء جدة
كما يوجد لدى صيدليات الدواء متجر إلكترونى خاص بها على الشبكة العنكبوتية، كما أنها تمتلك تطبيق خاص بها موجود على متجر Google Play لأجهزة الجوال الأندرويد، وعلى App Store لأجهزة الأيفون. لكي يتمكن العميل من طلب الإحتياجات الخاصة به من الصيدليات أون لاين، وطلب حجزها بالفرع أو توصيلها للمنزل. كما تتاح على الموقع والتطبيق الخاص بها الكثير من العروض. والجدير بالذكر أن صيدليات الدواء توفر الآن لقاح كوفيد 19 فى بعض فروعها بالتعاون مع وزارة الصحة وفق بيان مشترك بين الشركة والوزارة. وفي الآونة الأخيرة أطلقت صيدليات الدواء هوية جديدة لها، حيث تحمل هوية صيدلية الدواء الجديدة في طيّاتها العديد من أوجه العناية، لتشمل خدمات أكثر لتناسب جميع العملاء. إدراج أسهم صيدليات الدواء في السوق الرئيسية لتداول السعودية
ومن الجدير بالذكر أن شركة الدواء للخدمات الطبية "دمسكو" أعلنت عن نيتها إدراج أسهمها في السوق الرئيسية للتداول فى السعودية؛ تحت شعار " متحمسون لهذا الإنجاز الهام ونتطلع إلى الفرص التي سيقدمها لأعمالنا بينما نواصل الوفاء بوعدنا لأننا "نهتم بالحياة". وقد وضعت الشركة خطة زمنية توضح فيها آلية وخطوات إدراج أسهمها فى السوق الرئيسية لتداول السعودية.
خدمة العملاء صيدلية الدواء اون لاين
يمكنك تحميل تطبيق صيدلية الدواء لهواتف الأيفون من هنا. صفحات صيدلية الدواء على مواقع التواصل الإجتماعي تابع التالي لتتعرف على صفحة صيدلية الدواء على فيسبوك وانستجرام:- صفحة صيدلية الدواء السعودية على فيسبوك من هنا. صفحة صيدلية الدواء على تويتر من هنا. حساب الصيدلية على انستجرام من هنا. يمكنك زيارة صفحته على يوتيوب من هنا. فروع صيدلية الدواء تابع ما يلي: مكة المكرمة: يقع فرع صيدلية الدواء في منطقة الشرائع داخل شارع الثلاثة والستون، ومواعيد العمل من يوم السبت الى يوم الخميس من الساعة 06:00 صباحا وحتى الساعة 4 صباحا. مكة المكرمة: يقع الفرع في الكعكية شارع السبهانى داخل طريق الليث، ومواعيد العمل من يوم السبت الى يوم الخميس وذلك من الساعة 07:00 صباحًا وحتى الساعة الرابعة مساء. مكة المكرمة: يقع الفرع في منطقة الشرائع شارع مخطط الخضراء، ومواعيد عمل الفرع من يوم السبت الى يوم الخميس 07:00 صباحًا وحتى الساعة الرابعة مساء، بينما يعمل الفرع يوم الجمعة من الساعة 01:00 مساءا وحتى الساعة الثالثة صباحًا. مكة المكرمة: يقع الفرع في منطقة الشرائع طريق القادسية، ويعمل من يوم السبت الى الخميس من الساعة 07:00 صباحا -03:00 صباحا، بينما يعمل يوم الجمعة من الساعة 01:00 مساءا وحتى الساعة الثالثة صباحا.
والرقم للتواصل هو 012-25970432. مكة المكرمة: يقع الفرع في منطقة النسيم شارع عباس بن عبدالمطلب، ويعمل الفرع من يوم السبت حتى يوم الخميس وذلك من الساعة 08:00 صباحا حتى الساعة الثانية صباحًا، بينما يعمل الفرع يوم الجمعة من الساعة 01:00 مساءا حتى الساعة الواحدة صباحًا، ورقم التواصل في الفرع هو 012-25970457. مكة المكرمة: يقع الفرع في منطقة التنعيم ممشى التنعيم داخل الشارع العام، ويعمل الفرع من تمام الساعة 06:00 صباحا -04:00 صباحا وذلك في جميع أيام الأسبوع ماعدًا يوم الجمعة حيث يعمل من الساعة 01:00 مساءا وحتى الساعة الثالثة صباحا، ويمكنك التواصل معهم من خلال رقم هاتف 012-25970458. مكة المكرمة: يقع الفرع في منطقة بطحاء قريش داخل شارع عتاب بن أسيد، ومواعيد العمل من يوم السبت الى يوم الخميس من الساعة 06:00 صباحا وحتى الساعة الرابعة صباحًا، بينما يعمل يوم الجمعة من الساعة 01:00 مساء حتى الساعة الواحدة صباحا. عروض وخصومات صيدلية الدواء تابع ما يلي: يمكنك زيارة قسم الخصومات والعروض لصيدلية الدواء من خلال الدخول هنا ، حيث يمكنك التعرف على اكواد خصم صيدلية الدواء والحصول على خصومات الشراء بشكل مستمر.