وفي مقارنة بين مفعول زيت السمسم والمحلول الملحي في التخفيف من احتقان الأنف كان لزيت السمسم نتائج أفضل في التحسين من جفاف واحتقان الأغشية المخاطيّة عند المرضى الذين يعانون من جفاف الأنف بسبب قلة الرطوبة. [6]
أمّا عن المزاعم في أنّ زيت السمسم يخفف من السعال، فلم تجد الدراسة التي أُجريت على الأطفال في الجامعة الأمريكيّة في بيروت تحسّناً ملحوظاً في السعال عند تناولهم زيت السمسم قبل النوم لثلاثة أيام متتالية. [7] [8]
محاذير تناول زيت السمسم
يسبب تناول السمسم لبعض الأشخاص نوعاً من الحساسية، وبما أنّ زيت السمسم زيت غير مكرر، فيُفضّل تجنب تناوله للأشخاص الذين يعانون من حساسية السمسم. فوائد زيت السمسم للبلغم - بيت DZ. [9]
يعدّ زيت السمسم آمناً بشكل محتمل عند استخدامه من خلال الأنف، أو عند استخدامه كبخاخ للأنف على المدى القصير، فقد استُخدم نوعٌ من بخاخ الأنف يُسمّى (نوزويل) (بالإنجليزية: Nozoil) الذي يحتوي على زيت السمسم لمدة 20 يوماً دون وجود مخاطر لهذا الاستعمال. [10]
يعدّ زيت السمسم آمناً بشكل محتمل للأطفال عندما يؤخذ عن طريق الفم بطريقة مناسبة ولفترة قصيرة، حيث من الآمن تناول 5 مل من زيت السمسم لمدة تصل إلى ثلاثة أيام قبل النوم.
- فوائد زيت السمسم للبلغم
- فوائد زيت السمسم للبلغم - الجهاز التنفسي - صدق
- فوائد زيت السمسم للبلغم - بيت DZ
- خدمة تعريف الجوال لتوكلنا الرابط والخطوات بالتفصيل - موقع محتويات
- أبشر توكلنا .. ابشر خدمة تعريف الجوال لتطبيق توكلنا - موقع محتويات
- واتساب يتيح خدمة كتابة الرسائل دون لمس الشاشة.. تعرف عليها
فوائد زيت السمسم للبلغم
تساعد زيت السّمسم على توسيع لشعب الهوائية في الصدر. استخدام زيت السمسم لعلاج البلغم
وصفة زيت السمسم لعلاج البلغم:
المقادير
ربع كأس من زيت السمسم. ملعقة طعام من السكر الأسمر. ملعقة طعام من المحلب المطحون. طريقة الاستخدام
قومي سيدتي بخلط جميع المكونات؛ حتى تتجانس جيدا للحصول على مشروب منعش؛ ثم يشرب منها كل مساء مقدار ملعقة طعام؛ فهذه الوصفة تخفف من ٱلام السعال الحاد؛ ولتهدئة حساسية الحلق؛ فهي من الوصفات الفعالة لزيت السمسم لعلاج البلغم. فوائد زيت السمسم للبلغم - الجهاز التنفسي - صدق. فوائد زيت السمسم للصدر
من فوائد زيت السمسم للصدر؛ أنه يعمل على ترطيب الجلد؛ ويعالج تشققات الحلمة الصدر؛ ويخلصه من تشققات الرضاعة. ويستخدم أيضًا زيت السمسم لتكبير الصدر؛ يمكنك استعمال زيت السمسم للصدر؛ فهي جد مفيدة في تكبير الصدر؛ وذلك بتدليل الثديين بشكل يومي؛ لمدة 10 دقائق؛ قومي بهذه الخطوة يوميا للحصول على نتائج رائعة. فوائد زيت السمسم للأطفال
أشارت عدة أبحاث أن من فوائد زيت السمسم للأطفال؛ أنها تخفف من حدة ٱلام السعال الحاد؛ وذلك بتناوله لمدة 3 أيام متتالية. يعتبر زيت السمسم من الزيوت المفيدة لتدليك جسم الأطفال؛ وذلك لما تحوي عليه من خصائص مغذية. أشارت دراسات؛ أن استخدام زيت السمسم للتدليك لمدة 4 أسابيع متتالية؛ يحسن من نمو الطفل.
فوائد زيت السمسم للبلغم - الجهاز التنفسي - صدق
يستخدم زيت السيرج للتخلص من الخلايا المخاطية العالقة في الجيوب الأنفية والمجاري التنفسية بشكل كبير، نظرًا لشهرة فوائد زيت السيرج للبلغم ودوره البارز في ترطيب تجويف الأنف والحلق وكذلك المجرى التنفسي ما يساعد في حمايتها من الجفاف وتراكم البكتيريا والجراثيم. ويعتبر زيت السيرج هو نفسه "زيت السمسم"، والذي يحتوي على العديد من الفوائد والعناصر الهامة التي يحتاجها الجسم ويساهم في علاج العديد من الأمراض أبرزها، تخفيف حدة نزلات البرد والزكام والأنفلونزا والالتهابات التنفسية والحساسية الشديدة. فوائد زيت السمسم للبلغم. ما هو البلغم ؟
يعد البلغم عبارة عن المخاط الذي يحيط الخلايا المبطنة للجزء العلوي من المجاري التنفسية و كذلك الرئة، ويتسم هذا البلغم المتكون بالقوام الكثيف عن المخاط الطبيعي المعروف، لكن تراكمه يسبب الكثير من الالتهابات وأمراض الرئة المزمنة وتهيج الجهاز التنفسي. يمكنك أيضا قراءة: فوائد زيت السيرج للصدر
ما هي فوائد زيت السيرج للبلغم ؟
توجد العديد من الفوائد التي تعود على صحة الجهاز التنفسي عند استخدام زيت السمسم، ومنها:
يساعد زيت السيرج في تخفيف السعال الشديد وطرد البلغم نظرًا لاحتوائه على المغنيسيوم، وذلك عند تناول زيت السيرج قبل النوم 3 مرات بشكل متتالي.
فوائد زيت السمسم للبلغم - بيت Dz
مع الانتباه لتجنب إطعام العسل للأطفال الرضّع الذين لم تتجاوز أعمارهم السنة. [11]
البصل
البصل يساعد على علاج حالات السعال، وعمليّة إخراج البلغم، وتهدئة الحلق، وهناك طرق عديدة لتناول البصل أثناء فترة المرض، فمثلاً يمكن صنع شراب البصل عن طريق إضافة كوب من الماء المغلي إلى بصلة مبشورة مع عصير الليمون، مع إمكانية إضافة العسل إلى الخليط، وتناوله مرتين إلى ثلاث مرات خلال اليوم كعلاج مساعد على طرد البلغم. [14]
الثوم
للثوم فوائد علاجيّة كثيرة من ضمنها أنه يعدّ مهدّئاً للسعال، ومخففاً لاحتقان الأنف، ويمكن الحصول على هذه الفائدة منه بأكثر من طريقة: [14] [15]
غلي بعض من فصوص الثوم واستنشاق البخار المتصاعد للمساعدة على تخفيف احتقان الأنف. غلي بعض قطع الثوم في الماء، ثم إضافة كمية من الليمون والعسل إليه للتخفيف من السعال. غلي كمية من الماء، وإضافة 3 فصوص من الثوم، وملعقة من زعتر الأوريغانو، وغلي المكوّنات لمدة 4-5 دقائق، ثم تصفية الماء وشرب المزيج مباشرة، أو بإضافة الحليب إليه للمساعدة على تهدئة السعال. مرقة الدجاج
قد يساعد حساء مرق الدجاج على الشعور بالراحة، وتحريك البلغم العالق في الصدر؛ كونه من المشروبات الساخنة التي تزوّد الجسم بكميّة جيدة من السوائل، كما أنّ الدجاج يمتلك تأثيراً مضاداً للالتهابات، مما يساعد على محاربة الأمراض، ويمكن تعزيز فائدة حساء مرقة الدجاج بإضافة الخضروات إليه للحصول على فائدة إضافيّة من المواد المضادة للأكسدة، والمركبات النباتيّة التي يمكن أن تساعد على التحسّن بصورة سريعة.
مع الانتباه لتجنب إطعام العسل للأطفال الرضّع الذين لم تتجاوز أعمارهم السنة. البصل
البصل يساعد على علاج حالات السعال، وعمليّة إخراج البلغم، وتهدئة الحلق، وهناك طرق عديدة لتناول البصل أثناء فترة المرض، فمثلاً يمكن صنع شراب البصل عن طريق إضافة كوب من الماء المغلي إلى بصلة مبشورة مع عصير الليمون، مع إمكانية إضافة العسل إلى الخليط، وتناوله مرتين إلى ثلاث مرات خلال اليوم كعلاج مساعد على طرد البلغم. الثوم
للثوم فوائد علاجيّة كثيرة من ضمنها أنه يعدّ مهدّئاً للسعال، ومخففاً لاحتقان الأنف، ويمكن الحصول على هذه الفائدة منه بأكثر من طريقة:
غلي بعض من فصوص الثوم واستنشاق البخار المتصاعد للمساعدة على تخفيف احتقان الأنف. غلي بعض قطع الثوم في الماء، ثم إضافة كمية من الليمون والعسل إليه للتخفيف من السعال. غلي كمية من الماء، وإضافة 3 فصوص من الثوم، وملعقة من زعتر الأوريغانو، وغلي المكوّنات لمدة 4-5 دقائق، ثم تصفية الماء وشرب المزيج مباشرة، أو بإضافة الحليب إليه للمساعدة على تهدئة السعال. مرقة الدجاج
قد يساعد حساء مرق الدجاج على الشعور بالراحة، وتحريك البلغم العالق في الصدر؛ كونه من المشروبات الساخنة التي تزوّد الجسم بكميّة جيدة من السوائل، كما أنّ الدجاج يمتلك تأثيراً مضاداً للالتهابات، مما يساعد على محاربة الأمراض، ويمكن تعزيز فائدة حساء مرقة الدجاج بإضافة الخضروات إليه للحصول على فائدة إضافيّة من المواد المضادة للأكسدة، والمركبات النباتيّة التي يمكن أن تساعد على التحسّن بصورة سريعة.
خدمة تعريف الجوال لتوكلنا الذي يُعد أحد أهم التطبيقات التي توفرها حكومة المملكة العربية السعودية من أجل استخراج التصاريح الأمنية وتصاريح الحج والعمرة وتفعيل بيانات المنصات الدراسية للطلاب والمعلمين، وللاستفادة من الخدمات التي يقدمها التطبيق يجب التسجيل فيه، ثم تفعيل رقم الجوال به، وفيما يلي نتعرف على طريقة تعريف الجوال لتوكلنا عن طريق أبشر. أبشر خدمة تعريف الجوال لتطبيق توكلنا
بعد التسجيل في تطبيق توكلنا الإلكتروني يمكن الاستفادة من العديد من الخدمات ومن أجل الحصول على تراخيص بشكل مباشر مجانًا دون وجود رسوم للخدمات التي يقدمها، كما يقدم التطبيق معلومات عن فيروس كورونا وتعداد الإصابات الحالي، كما يتابع الحالة الصحية لجميع المسجلين والاستعلام عن نتائج القدرات وتفعيل بيانات المنصات الدراسية، ويتم تحديث التطبيق دوريًا لإضافة المزيد من الخدمات لإفادة المواطنين، ولتفعيل الحساب المسجل في توكلنا يجب تأكيد رقم الهاتف من خلال ابشر. خدمة تعريف الجوال لتوكلنا
يمكن استخدام تطبيق توكلنا الإلكتروني من أجل استخراج التصاريح الأمنية المختلفة والاستفادة من الخدمات التي تقدمها الحكومة من أجل تسهيل المعاملات على المواطنين، ونظرًا لأهمية رقم الجوال في إصدار التصريحات والتأكد من هوية المواطن، تم إتاحة إمكانية تعريف رقم الجوال إلكترونيًا من خلال نظام أبشر التابع لوزارة الداخلية بالمملكة.
خدمة تعريف الجوال لتوكلنا الرابط والخطوات بالتفصيل - موقع محتويات
اختيار أفراد من على القائمة الرئيسية. ادخال بيانات التسجيل الخاصة بحسابك على ابشر او حساب احد الاصدقاء او الاقرباء. ادخال اسم المستخدم وكلمة المرور ثم تسجيل الدخول. على صفحة الخدمات الالكترونية يتم النقر على ايقونة خدماتي. الضغط على ايقونة الخدمات العامة. النقر على ايقونة تعريف رقم الجوال. لتطبيق توكلنا. القيام بتعبئة البيانات المطلوبة لتعريف رقم الجوال لتطبيق توكلنا والتي تشمل: رقم هوية الشخص المعرف. تحديد نوع التقويم هجري ميلادي. تحديد تاريخ الميلاد. رقم جوال الشخص المعرف. ثم الموافقة والتأكد والنقر على ايقونة التالي. سيظهر لك النظام اسم وهوية الشخص المعرف ثم النقر على التالي. سيتم ارسال رمز الى رقم الهاتف المعرف يتم كتابته في الخانة المناسبة له. ستظهر لك رسالة تم ارسال المعلومات بنجاح ويمكن للشخص المعرف التسجيل في تطبيق توكلنا. النقر على ايقونة انهاء. قد يهمك أيضا: تطبيق توكلنا لاستخراج تصاريح التنقل خطوات التسجيل في تطبيق توكلنا بعد انهاء كافة الخاصة خدمة تعريف الجوال لتوكلنا سيتوصل المعرف برسالة هاتفية تتضمن ما يلي " تم التعريف ، رقم الجوال **** للهوية رقم ××××× ويمكنك الآن التسجيل في تطبيق توكلنا" ، ويتم التسجيل في تطبيق توكلنا بالخطوات التالية: بعد تحميل تطبيق تعريف توكلنا على الهاتف الخاص بك اختر ايقونة تسجيل جديد.
أبشر توكلنا .. ابشر خدمة تعريف الجوال لتطبيق توكلنا - موقع محتويات
ابحث عن تطبيق توكلنا للتصاريح الأمنية حتى تظهر لك إيقونة البرنامج الشهيرة. بجوار أيقونة التطبيق سوف تظهر لك "كلمة تحديث أو UPDATE". اضغط على تحديث التطبيق
انتظر لحين الانتهاء من تحديثه وظهوره من جديد على هاتفك المحمول
افتح التطبيق وسجل دخول وابدأ في الاستمتاع بخدمات تطبيق توكلنا الجديدة. تعريف الجوال لتوكلنا أبشر
خدمة تعريف الجوال لتوكلنا، فمن لديه حساب على منصة أبشر يستطيع أن يقوم بتفعيل رقم الجوال من خلال حسابه على المنصة، وذلك عبر اتباع الخطوات التالية:-
الدخول إلى منصة أبشر الإلكترونية " من هنا ". النقر على أيقونة "أبشر أفراد". كتابة اسم المستخدم. إدخال كلمة المرور. النقر على أيقونة "تسجيل الدخول". كتابة رمز التحقق المرسل عبر رسالة نصية إلى الجوال. الضغط على خيار "خدماتي". اختيار "الخدمات العامة". الضغط على "تعريف رقم الجوال لتطبيق توكلنا". النقر على التالي. كتابة رقم الهوية. إدخال نوع التقويم هل هو هجري أو ميلادي. كتابة تاريخ الميلاد. إدخال رقم الجوال المراد تعريفه. النقر على أيقونة "التالي". كتابة رمز التحقق المرسل عبر رسالة نصية إلى الجوال المراد التسجيل به في توكلنا. تظهر للمستخدم رسالة تفيد بنجاح تفعيل رقم الجوال، كما يتم إرسال رسالة نصية قصيرة لرقم الجوال الذي تم تفعيله لتأكيد عملية التفعيل.
واتساب يتيح خدمة كتابة الرسائل دون لمس الشاشة.. تعرف عليها
بعد ذلك ستذهب إلى خدمة تعريف تطبيق توكلنا، ومن ثم عليك إدخال البيانات المطلوبة، ثم الضغط على خيار "التالي". ستتلقى بعد ذلك رسالة نصية على هاتفك المحمول تحتوي على رمز التحقق، ثم اضغط على أيقونة "إنهاء". ثم يتم إدخال كلمة مرور جديدة، ثم استخدام الخريطة التي تحدد موقعك. في الخطوة التالية، تتم الإجابة على الأسئلة التي أمامك. سوف تتلقى بعد ذلك رسالة نصية على هاتفك المحمول تخبرك بنجاح الإجراء، وبعد ذلك سيتم تسجيلك على الفور في تطبيق توكلنا. كيفية التسجيل في تطبيق توكلنا
بعد تنزيل التطبيق وتثبيته، اضغط عليه لفتحه، ثم اضغط على أيقونة "تسجيل جديد". في الخطوة التالية، أدخل رقم الهوية أو رقم الإقامة. بعد ذلك أدخل تاريخ الميلاد، ثم اضغط على إيصال لصحة خانة البيانات. في الخطوة التالية، اضغط على أيقونة "التالي"، وبعد ذلك ستصلك رسالة نصية على هاتفك المحمول مع رمز التفعيل الذي سيتم إدخاله في الحقل المخصص له، وبذلك تكتمل عملية التسجيل. ملاحظة مهمة: الرسالة التي ستصلك هي رقم الهاتف المسجل في منصة أبشر. حمل التطبيق لتوكلنا
يمكنك تحميل تطبيق توكلنا على هواتف أندرويد من خلال متجر جوجل بلاي. لتنزيل التطبيق على هواتف iPhone، يمكنك الوصول إلى رابط متجر Apple.
أوضحت منصة أبشر آلية تعريف الجوال عبر تطبيق توكلنا؛ للاستفادة من خدمات التطبيق. وقالت المنصة، عبر حسابها الرسمي بموقع «تويتر»، إن تعريف الجوال عبر تطبيق توكلنا، تتضمن دخول المستفيد إلى حسابه بمنصة أبشر أفراد، واختيار أيقونات: «خدماتي، الخدمة العامة، تعريف الجوال لتطبيق توكلنا»، عبر الرابط: جاء ذلك ردًا من المنصة على استفسار وردها من أحد المستفيدين قال فيه: «كيف يمكنني تعريف الجوال لتطبيق توكلنا علما بأنني حاولت التسجيل في توكلنا للزوجة طلب مني تعريف الجوال من أبشر؟». وتقدم منصة «أبشر» كل الخدمات في وزارة الداخلية، للمواطنين والمقيمين، بشكل سريع ودون حاجة إلى الذهاب إلى مراكز الخدمات؛ وذلك بما يضمن اختصار أوقات المستفيدين وجهدهم وتقديم الخدمات وفق أرقى المعايير المطلوبة. ويستفيد من خدمات المنصة المواطنون والمقيمون المسجلون والمفعلون ببوابة أبشر ممن لديهم عمالة منزلية.
يعمل تطبيق واتساب، على تطوير ميزة جديدة تمكن المستخدمين من كتابة الرسائل دون لمس شاشة الهاتف، من خلال استخدام النظارات الذكية. وأوضح التطبيق، أن هذه الميزة على ستقتصر على Facebook Assistant، إذ سيتم قفلها على نظارات Ray-Ban Stories الذكية؛ حيث تتعلق هذه الميزة الجديدة بأحدث إصدار من «WhatsApp beta 2. 22. 9. 13». ووجد المستخدمون سلاسل من البيانات تشير إلى أنه يتم العمل على ميزة لإملاء الرسائل من خلال Facebook Assistant، كما يُعتقد أن هذه الميزة القادمة ستسمح لمالكي نظارات Ray-Ban Stories بإملاء الرسائل في الميكروفون على النظارات الذكية، ما سيسمح للمستخدمين بإرشاد Facebook Assistant لإرسال رسالة إلى الأصدقاء عبر تطبيق واتساب أثناء السير في الشارع دون حتى لمس الهاتف. ويأتي بالإضافة إلى سلاسل الكود، وجد teardown أيضًا رسومات تتضمن النظارات الذكية وشعار تطبيق واتساب، فيما تعد هذه الميزة محددة جداً لأن نظارات Ray-Ban Stories ليست متوفرة لدي جميع الأشخاص. المصدر: صحيفة صدى.