مميزات شريحة منع الحمل وفعاليتها الطبية لشريحة منع الحمل العديد من المزايا كالتالي: تعتبر من الوسائل الغير مكلفة مقارنة بالوسائل الأخرى. تعتبر من الوسائل الأمنة والفعالة في منع الحمل فهي تعمل على توليد هرمونات بالجسم تمنع التبويض مما يضمن عدم حدوث حمل. تدوم فعاليتها في منع الحمل من 3 إلى 5 سنوات. من الوسائل التي تحمي من حدوث مشكلات بالمهبل. من وسائل منع الحمل التي تحمي السيدات من التعرض لسرطان الرحم. يُمكن للسيدة استعادة خصوبتها في فترة وجيزة من نزع الشريحة في مدة لا تزيد عن 21 يوم. تجربتي مع شريحة منع الحمل أضرار شريحة منع الحمل وآثارها الجانبية من المؤكد أن شريحة منع الحمل مثلها مثل بقية الوسائل لها بعض الأضرار والآثار الجانبية كالتالي: قد تُسبب حالة من التقلبات النفسية والمزاجية والتوتر الشديد لدى العديد من السيدات. تسبب حالة مستمرة من الصداع. تعاني بعض السيدات من آلام في منطقة الثديين بعد تركيب الشريحة. تؤدي لحدوث تغيرات هرمونية في أجساد السيدات. قد تُعرض لخطر تكيسات المبايض. قد تؤدي لآلام متنوعة في البطن والظهر. للتعرف على المزيد من المعلومات الطبية حول شريحة منع الحمل يرجي الضغط هنا هل تزيد شريحة منع الحمل من الوزن تتساءل العديد من السيدات بعد تجربتي مع شريحة منع الحمل هل يزيد وزني ؟ ، على الرغم من التغير الهرموني الذي تقوم به الشريحة في الجسم لمنع الحمل إلا أنه ليس بالضرورة أن تؤدي لزيادة الوزن ، ولم تثبت الدراسات أن شريحة منع الحمل سبب رئيسي من أسباب زيادة الوزن.
- شريحة منع الحمل والدورة الشهرية ما هي العلاقة بينهما عند المرأة؟
- الأعراض بعد إزالة شريحة منع الحمل – شقاوة
- وداعاً للكرش .. استخدم ملعقة واحدة من الفازلين كل ليلة بهذه الطريقة وتخلص من الكرش ودهون البطن في 3 أيام! - ثقفني
شريحة منع الحمل والدورة الشهرية ما هي العلاقة بينهما عند المرأة؟
تجربتي مع شريحة منع الحمل ، تعتبر شريحة منع الحمل من الوسائل المنتشرة في أكثر من 60 دولة حول العالم وتستخدمها العديد من السيدات وهي من الوسائل السهلة والتي يدوم مفعولها لفترات زمنية طويلة، ولها العديد من المزايا منها رخص ثمنها كما أن لها العديد من الأضرار والآثار الجانبية التي سوف نعرضها لكم في هذا المقال.
الأعراض بعد إزالة شريحة منع الحمل – شقاوة
تأثيراتها على الدورة الشهرية من الممكن أن تكون هناك تأثيرات لغرسة منع الحمل على الدورة الشهرية، ولكنها تختلف من حيث النوع والحدة بين امرأة وأخرى، وهي تشمل التالي: النزيف غير المنتظم: أي أن المرأة سوف تلاحظ حصول نزيف غير منتظم وغير متوقّع بدل من نزول الحيض في وقته المعتاد، وذلك قد يحصل بشكل أساسي في الأشهر الستة الأولى وصولاً إلى السنة الأولى من استخدام شريحة منع الحمل. التنقيط: كما ومن الممكن أن ترى المرأة بعض بقع الدم في أوقات مختلفة من الشهر نتيجة لاستعمال هذه الوسيلة لمنع الحمل. تغيّرات في الحيض: وقد تختلف أيضاً كميات الدم التي تخسرها المرأة خلال الحيض المعتاد، إذ أنها قد تكون أكثر أو أقل من العادة بحسب كل امرأة. غياب الحيض: وقد تعاني حوالي 35% من النساء اللواتي يستخدمن شريحة منع الحمل من انقطاع الحيض عنهن بعد مرور سنة من استعمالها إلى حين التخلي عنها. لقراءة المزيد حول وسائل منع الحمل اضغطوا على الروابط التالية:
كيف يُمكن الوقاية من الحمل بلا وسائل منع الحمل؟
بعد الأربعين... إليكِ الوسائل الأفضل لمنع الحمل
إليكم الأسئلة الأكثر شيوعاً حول وسائل منع الحمل
الرئيسية » شريحة منع الحمل والدورة
تمارين شد البطن بعد الولادة الطبيعية تتفاوت درجة صعوبة تمارين شد البطن لذلك يجب اختيار التمرين المناسب والبدء بالتمارين البسيطة مع التدرج في الصعوبة حتى الوصول إلى التمارين الصعبة. خاصة لمن لم تتعود على ممارسة التمارين الرياضية قبل وأثناء فترة الحمل الاستلقاء على الظهر ثم رفع الساقين ببطء في وضع مستقيم بزاوية من 60 إلى 90 درجة، ثم انزالها ببطء ثم تعاد الحركة من 10 إلى 20 مرة، إذ يمكن البداية بعدد مرات أقل مع زيادتها يومياً. الاستلقاء على الظهر ورفع الرأس باستخدام اليدين مع النظر للأعلى، ثم رفع الجزع باتجاه الساقين والعودة للوضع الأول مرة بعد مرة مع الحفاظ على وضع الرأس مستقيماً. الجلوس على كرسي بدون ظهر، ثم الميل بالجذع للخلف حتى يصبح الجذع في وضع أفقي، ثم العودة ببطء أيضاً. شد البطن بعد الولاده القيصريه. تمارين كيجل أو تمرين أسفل الحوض وهي من أشهر تمارين أسفل البطن ويمكن الاستعانة بالانترنت للتعرف على خطواتها. المشي يومياً بشكل منتظم في الهواء الطلق لمدة لا تقل عن 20 دقيقة أو استعمال جهاز المشي المنزلي. الدراجة المنزلية يمكن أن تساعد في عملية شد البطن بعد الولادة الطبيعية لأن ركوب الدراجة من أفضل التمارين المخصصة لمنطقة البطن.
وداعاً للكرش .. استخدم ملعقة واحدة من الفازلين كل ليلة بهذه الطريقة وتخلص من الكرش ودهون البطن في 3 أيام! - ثقفني
تمارين عضلات المعدة: عند القيام بتمارين رفع الكتفين عشر مرات بسهولة، يمكن الانتقال إلى التمرين التالي، ويمكن أخذ الوضعية ذاتها ورفع الجذع نحو الركبتين، حتى يصل إلى منتصف الطريق بين الأرض والركبتين، والثبات على هذه الوضعية من ثانيتين إلى خمس ثوانٍ، ثم النزول ببطء. تمارين الركوع أمام الحوض
وهو تمرين يتم الجلوس بوضعية الطفل حين يحبو على يديه وركبتيه، مع وضع أعلى أصابع القدمين على الأرض، ومد اليدين بشكل مستقيمٍ مع مستوى الكتف، ويجب أن يكون الجذع مع الظهر مستقيماً، ومن ثم ضغط الظهر للأسفل لثلاث ثوانٍ وتركه يعود لوضعه الطبيعي مرة مرة أخرى، ويساعد هذا التمرين على شد عضلات البطن والظهر، وقد يساعد على تخفيف آلام الظهر أيضا. شد البطن بعد الولاده الطبيعيه. [2]
تمرين كيجلز
يساعد هذا التمرين بشكل أساسي على شد عضلات المثانة، للتحكم بسلس البول الذي يصيب المرأة بعد الولادة، وينقسم هذا التمرين إلى قسمين أساسيين هما: [2]
أثناء التبول: حيث يساعد تقطيع البول على دفعات بين إمساكه وتركه وشد عضلات المعدة عند منع البول من النزول، ويمكن البدء بهذا التمرين ثلاث مرات في اليوم، وفي كل مرة امساك البول وتركه خمس مرات تقريباً. التمرين الجسدي: يجب النوم على الأرض وجعل الظهر مستقيماً مع ثني الركبتين ووضع القدمين على الأرض، ورفع الجذع إلى الأعلى، مع زيادة عدد المرات بشكل تدريجي.
6. لف البطن بالنايلون
وهو بديل للحزام ولكنه يكون غير دائم، فيتم لف البطن بالنايلون بعد تدليك البطن ببعض المكونات مثل الفازلين، ومجموعة من الزيوت مثل زيت اللوز، والخروع، والزيتون، والنعناع، وبودرة القرفة والزنجبيل، وترك هذا النايلون على البطن لمدة يوم كامل. وداعاً للكرش .. استخدم ملعقة واحدة من الفازلين كل ليلة بهذه الطريقة وتخلص من الكرش ودهون البطن في 3 أيام! - ثقفني. وفي نهاية اليوم تقومين بفك النايلون ثم أخذ حمام دافيء لتنظيف البطن، وتكرار هذا لمدة 10 أيام متتالية حتى تلاحظين إختفاء الترهلات. من قبل
ياسمين ياسين
-
الجمعة 4 أيار 2018