البشرة الحنطيّة: يُناسبها اللون الورديّ، والخوخيّ الدّاكن، والألوان الدّافئة. البشرة الفاتحة: يُناسبها اللون الورديّ الفاتح، والخوخيّ، وتدرّجات لون الشّعاب المرجانيّة الفاتحة. ظلال العيون
يُوزّع مقدار من اللون الرماديّ أو البيج كقاعدةٍ أساسيّةٍ من الظّل على منطقة أعلى العين بالكامل، ثمّ يُوضع ظلاً مُحايداً بلونٍ متوسط الدرجة، مثل: اللون البُنيّ الفاتح أو الرماديّ الفاتح على دائرة العين العلويّة في منطقة أسفل عظام الحاجب؛ لإضافة تحديد للظلال بشكلٍ أفضل. [٤]
الماسكارا
تُستخدم الماسكارا لتكثيف الرّموش، وتكون باللون الأسود أو البُنيّ الغامق الذي يُستخدم لأصحاب الشّعر والرّموش الخفيفة. ملامحك ناعمة؟ اتبعي طريقة نيللي كريم بالمكياج هذا هو نمط مكياجها وطريقة وضعه. [٤]
أحمر الشفاه
يُنصح باختيارِ لون أحمر شفاهٍ يتناسب مع لون البشرة، ويجب البدء برسم خطٍ خارج حدود الشفاه؛ وذلك لتكبيرها، أو رسمه داخل حدودها لتصغيرها، ثمّ يُوزّع أحمر الشفاه مباشرةً عليها، أو باستخدام الفرشاة من خلال غمسها بأحمر الشفاه ثمّ وضعها داخل حدود الخط المرسوم على الشفاه، ويُمكن التخلّص من أحمر الشفاه الزّائد من خلال وضع منشفةٍ ورقيةٍ في مُنتصف الشفتين والضغط عليهما للأسفل. [٣]
المراجع
↑ JuJu Kim (28-1-2018), "Basic Makeup Tips Every Woman Should Know" ،, Retrieved 16-3-2019.
ملامحك ناعمة؟ اتبعي طريقة نيللي كريم بالمكياج هذا هو نمط مكياجها وطريقة وضعه
ذات صلة أنواع المكياج وأسمائها أهم أدوات المكياج الأساسية
كريم الأساس
إحدى أساسيات المكياج هي اختيار كريم أساسٍ يتناسب مع لون الذّراعين والصّدر، وليس لون الوجه، ويتمّ استخدام كريم الأساس السائل من خلال وضع مقدارٍ منه على الاسفنجة أو الأصابع، ثم يُوزّع على الجبهة، والأنف، والذقن، والخدين، والبدء من مُنتصف الوجه بالتربيت عليه، ومزجه للأسفل وصولاً إلى زوايا الوجه الخارجية؛ لترتيب شُعيرات الوجه للأسفل أيضاً، ويكون اختيار كريم الأساس حسب نوع البشرة كالآتي: [١]
البشرة الجافة: يُناسبها النّوع السائل أو البودرة المُرطبة. البشرة الدّهنية: يُناسبها النّوع البودرة أو الغير لامع. البودرة
يُمكن التّخطي عن وضع البودرة لأصحابِ البشرةِ العاديةِ أو الجافة، ولكن تُستخدم من قِبل أصحاب البشرة الدّهنية؛ وذلك للتقليل من لمعان الجلد، ويتمّ ذلك من خلال غمس فرشاةٍ رقيقةٍ في البودرة مع التّخلص من الزّائد منها، ثمّ توزيع البودرة على البشرة والتركيز على منطقة أعلى الحاجبين، ومُنتصف الأنف، والفم، ويُمكن استخدام بوردة الرش لنتائجٍ أفضل. [٢]
أحمر الخدود
يُوضع أحمر الخدود على الجهةِ العلويّةِ من عظام الخد، وتعتمد طريقة وضعه على نوع أحمر الخدود، فإن كان بودرة يُوضع بالاستعانة بفرشاةٍ مُخصّصة، وإن كان كريميّاً يُوضع بالأصابع ويُمزج لخارج حدود الخدود، ويُنصح بتجنّب وضع كميةٍ كبيرةٍ من أحمر الخدود؛ للحفاظ على نضارة البشرة الطبيعيّة، ويُمكن اختيار لون أحمر الخدود تبعاً للون البشرة، كالآتي: [٣]
البشرة الدّاكنة: يُناسبها اللون البنيّ الدافئ، والورديّ الغامق، والبرتقالي.
بعد جفاف الماسكرا، يمكنك الإستعانة بأداة ثني الرموش لرفع الرموش وإطالتها قليلا مما يعطيها مظهرا أفضل. ٦- ضعي مسحة من مرطب الشفاه أو الفازلين على شفتيك قبل وضع أحمر الشفاه. هذه الخطوة سوف تمنح شفتيك ملمسا ناعما ومظهرا أكثر حيوية. ٧- احرصي دوما على وضع كريم مرطب على الوجه قبل وضع كريم الأساس والمكياج بمدة عشر دقائق على الأقل، فهذا يعزز حيوية الوجه مع المكياج. ٨- انتبهي جيداً إلى مواعيد انتهاء صلاحية مستحضرات التجميل ، فعلى سبيل المثال، يجب التخلص من الماسكرا بعد مرور أربعة شهور من بدء استخدامها أما أحمر الشفاه فيمكن الإحتفاظ به لمدة ١٨ شهر. مواضيع أخرى اخترناها لك: وصفات طبيعية لإزالة المكياج بطريقة آمنة كيف تختارين البوت الأنسب لشكل جسمك اصنعي بنفسك عقد مميز بالشرائط الملونة
04/10 22:36
كشفت دراسة قام بها المدرب المعتمد من معهد التغذية التكاملية « لى هولمز »، عن أفضل الأطعمة التى تعزز أجسامنا بالطاقة بدون زيادة فى الوزن. وكشفت نتائج الدراسة، أن الأفراد الذين يعيشون نمط حياة تعتمد على المنتجات الموسمية الطازجة مع نظام غذائى مثالى، هم الأفضل صحيا ولديهم طاقة كبيرة، وذلك حسب ما ذكرته صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. "الاستماع إلى جسمك يسمح لك بالتعرف على ما هو الأفضل بالنسبة لك"، هكذا بدأ "هولمز" حديثه عن الدراسة، وأضاف: «إذا كنت تشعر بالتعب نتيجة قلة طاقتك مع عمل مجهود زائد هناك 10 أطعمة تمنحك القدرة على محاربة هذا التعب، ويجب اختيار أكثر من نوع طعام من بين القائمة التالية حتى لا يعتاد الجسم على مصدر واحد للطاقة دون الآخر». «الخير للمخبوزات».. حكاية أول منتجات صحية لـ«مرضى السكر» والبا.... الزبادي ومنتجات الألبان الأخرى الغنية بالكالسيوم تقوم بواجب مزدوج لتوفير البروتين الذي يحافظ على الطاقة والكالسيوم المقوي للعظام خلال فترة تناول الطعام المحدودة، ومن المزايا الإضافية للزبادي والأجبان القديمة أنها توفر البروبيوتيك للمساعدة في تعزيز صحة الأمعاء. يحتوي الخرشوف ا والتفاح والموز على البريبايوتكس، والبريبايوتكس هي كربوهيدرات أقل هضمًا في الأطعمة الغنية بالألياف والتي تساعد على تغذية بكتيريا الأمعاء الجيدة.
«الخير للمخبوزات».. حكاية أول منتجات صحية لـ«مرضى السكر» والبا...
هذا الخبز المسطح مستدير ومخبوز من دقيق القمح ، ويحتوي على "جيب" حيث يمكن للخبازين حشو الحشو المفضل لديهم. ومن الحشوات الشائعة الطحينة أو الحمص أو الفلافل. بريتزل صورة من Unsplash يسهل تمييز هذا النوع بشكل عقدة و بأحجام مختلفة ، بعضها يحتوي أيضًا على مكونات مختلفة. تشمل بعضها المكسرات أو القرفة أو الشوكولاتة. خبز بومبرنيكل صورة من Adobe Stock خبز البومبرنيكل هو مثال على خبز الجاودار من ألمانيا ، يمكنك بسهولة معرفته بلونه الغامق. إنه حلو إلى حد ما ، لكنه يختلف بين المخابز الأوروبية وأمريكا الشمالية. 17 نوع من أنواع الخبز حول العالم - ثقافي. خبز الجاودار صورة من Adobe Stock يشير خبز الجاودار إلى أنواع الخبز التي تستخدم حبوب الجاودار ، وبالتالي ، فإن لون الرغيف أغمق بكثير. يحتوي خبز الجاودار على ألياف أكثر ودهون أقل ، و هذا يجعلها مثالية لأولئك الذين يحاولون إنقاص الوزن. ومع ذلك ، فإن طعم خبز الجاودار أقوى من معظم أنواع الخبز ، كما أنها أكثر كثافة من الخبز الأبيض. ل لخبز الجاودار شعبية كبيرة ، خاصة في ألمانيا والدنمارك والنرويج وروسيا. في ألمانيا ، غالبًا ما يضعون بذور الكراوية على خبز الجاودار ، و تشمل بعض الأمثلة الشائعة لخبز الجاودار الخبز الهش وخبز الجاودار اليهودي.
بمناسبة قرب قدوم شم النسيم اعتاد المصريين تناول الفسيخ والرنجة والملوحة، لكن هذا العام يصادف قدوم شم النسيم مع رمضان والصيام، حيث إن هذه المأكولات التى تحتوى على الكثير من الملح قد تعرضك للشعور بالعطش، ومضاعفات كثيرة طول فترة الصيام. وبهذه المناسبة تقدم الدكتورة ماجدة شحاتة أستاذ الكبد والجهاز الهضمى بجامعة أسيوط بعض النصائح الهامة لتجنب الشعور بالعطش ومنع حدوث مضاعفات خلال صيام رمضان. 1. لابد من تقنين المأكولات المالحة فى شهر رمضان وخصوصا لمرضى التهابات المعدة المزمنة أو الحادة ومرضى قرحة المعدة، حيث لا ينصح بتناول الأسماك المملحة فى رمضان أو غير رمضان لأنه يزيد من حموضة المعدة ويزيد من ظهور المضاعفات لمرضى قرحة المعدة أو الإثنى عشر. موضوعات ذات صلة
2. ينصح بعدم تناول الأسماك المملحة لمرضى الضغط غير المنضبط، لأن الأملاح تزيد من ارتفاع الضغط، وكذلك ممنوع لمرضى الكبد الذين يعانون من استسقاء بالبطن لأن الاملاح تزيد من المياه بالبطن. طريقة عمل الشعير المطحون - Blog. 3. يمكن للأشخاص العاديين والشباب الذين لا يعانون من مشاكل مرضية أو أمراض مزمنة مثل الضغط والسكر، تناول الرنجة والملوحة، لكن بكميات صغيرة على أن تكون في وجبة الفطار، وليس في وجبة السحور ليتمكنوا من شرب الكثير من السوائل والمياه بين وجبتى الفطار والسحور.
17 نوع من أنواع الخبز حول العالم - ثقافي
تُصنع تورتيلا الذرة من "ماسا دي مايز" ، وهو نوع خاص من حبوب الذرة من المكسيك والمستخدمة للتاكو. تورتيلا القمح مصنوعة من دقيق القمح. جاء هذا النوع بعد تورتيلا الذرة ، لكن أصبح له شعبية كبيرة وهو المرغوب للبوريتو. الخبز الأبيض ( التوست) صورة من Adobe Stock الخبز الأبيض هو المفضل لكل زمان حيث غالبًا ما يكون الخيار المفضل لجميع أنواع السندويشات والخبز المحمص. يشير الخبز الأبيض إلى جميع أنواع الخبز التي تستخدم دقيق القمح الذي لم يعد يحتوي على النخالة والبذرة جيث تحدث عملية الطحن لإزالة هذه الطبقات من القمح. يقوم البعض أيضًا بتبييض الخبز للحصول على مظهر أبيض نظيف وخالي من البقع وبسبب هذا يكون العمر الإفتراضي أطول للخبز الأبيض. ومع ذلك ، بسبب هذه العمليات الكيميائية ، فإن الخبز الأبيض أقل صحة من أنواع الخبز الأخرى. خبز فانوكا صورة من Adobe Stock الشكل المضفر والقشرة الذهبية تجعله الخبز المثالي للاحتفال ، و في جمهورية التشيك ، يقدمون ويأكلون الفانوكا خلال عيد الميلاد. يضيف بعض الخبازين الزبيب واللوز إلى العجينة لمزيد من النكهة. خبز زوبف صورة من Unsplash zopf ، أو "zupfe" ، هو نوع من الخبز من سويسرا.
يعتبر الشعير والشوفان والقمح ودقيق القمح الكامل من المكونات الشائعة للخبز متعدد الحبوب. لزيادة قيمتها الغذائية ، يشتمل الخبازون على بذور الكتان أو بذور الشيا أو بذور دوار الشمس. من بين أنواع الخبز المختلفة ، يعد خبز الحبوب المتعددة واحدة من أكثر أنواع الخبز صحة حيث يحتوي على الكثير من الألياف الغذائية. إقرأ أيضا: السبب الحقيقي لتوقف الفيس بوك المفاجئ 2021!! بالإضافة إلى أنه يحتوي أيضًا على فيتامينات وكربوهيدرات معقدة أكثر من معظم أنواع الخبز. خبز نان صورة من Adobe Stock خبز نان هو خبز مسطح شائع في الهند وإندونيسيا وميانمار ، كما تفضله بعض الأماكن في غرب آسيا. اعتمادًا على مكان صنعه ، يوجد لدى نان اختلافات. في الهند ، يشبه نان الخبز السوري ، و في بعض الأحيان ، تتضمن مكونات إضافية مثل الحليب أو الزبادي. في إندونيسيا ، تحتوي على بهارات وثوم مختلفة لتتناسب مع أذواقهم القوية ، وغالبًا ما تقدم مطاعم ميانمار خبز النان مع البازلاء المسلوقة أو حساء لحم الضأن. الخبز العربي أو خبز الكماج أو الخبز السوري صورة من Unsplash الخبز السوري أو الشامي يسمي أيضا "الخبز اليوناني" وهو شائع في منطقة البحر الأبيض المتوسط والشرق الأوسط ، لكنه اكتسب شعبية أيضًا في الدول الغربية.
طريقة عمل الشعير المطحون - Blog
خبز إينجيرا هو نوع من الخبز المسطح حامض ويعتبر عنصر أساسي في معظم الوجبات ، مثل الأرز في الأسر الآسيوية. من الحقائق الغريبة عن إينجيرا أنك تحتاج فقط إلى مكونين لصنعها: حبة قديمة من إثيوبيا تسمى التيف والماء. في حالة عدم توفر مادة التيف ، قد يستخدم الخبازون أنواعًا أخرى من الحبوب مثل الشعير أو دقيق الأرز. خبز كناكيربرود صورة من Adobe Stock يأتي هذا الخبز من وسط السويد ، على الرغم من أنه اكتسب شعبية أيضًا في فنلندا. هو خبز خفيف ومقرمش ، و يُستخدم الجاودار كمكوِّن رئيسي ويُخبز جافًا. إقرأ أيضا: بركان كامبر فيجا يستمر في الانفجار في لا بالما نظرًا لسهولة تخزينه يمكن أن يستمر لفترة طويلة ، و غالبًا ما يعتبره الناس "نظامًا غذائيًا للفقير". خبز ماتزو صورة من Adobe Stock ماتزو هو نوع آخر من الخبز للمناسبات الخاصة وهو جزء من احتفال عيد الفصح اليهودي. يمكن أن يكون ماتزو طريًا أو مقرمشً ويمكن أن تجد خبز ماتزو مقرمشًا في محلات البقالة بسبب عمرها الافتراضي الطويل. وفي الوقت نفسه ، عادة ما يتم صنع ماتزو اللينة في المنزل. الخبز المصنوع من الحبوب المتعددة صورة من Adobe Stock الخبز متعدد الحبوب هو أي نوع من الخبز يحتوي على نوعين أو أكثر من أنواع الحبوب.
Zopf هو منتج مفضل بسبب قشرته الذهبية وشكله المضفر. تشمل مكوناته الدقيق والحليب والزبدة والبيض والخميرة ، و يستخدم الخبازون إما صفار البيض أو الحليب لدهن العجين قبل الخبز ، وهذا يعطي الزوبف لونه الذهبي اللامع. بصرف النظر عن سويسرا ، لخبز zopf أيضًا بشعبية في النمسا وبافاريا وألمانيا. للتعرف علي المزيد من أنواع الخبز حول العالم من هنا 18 نوع من أنواع الخبز حول العالم 17 نوع من أنواع الخبز حول العالم