مع الزمن
عقد مجلس حقوق الإنسان التابع للأمم المتحدة الأسبوع الماضي (الجمعة 6/2/2009) في مقره في جنيف حلقة مراجعة تقرير المملكة العربية السعودية الأول عن أوضاع حقوق الإنسان في السعودية. السعودية: الانتهاء من إعداد مشروع استراتيجية وطنية لحقوق الإنسان | الشرق الأوسط. ووفق تنظيم جديد بعد إعادة هيكلة «مجلس حقوق الإنسان» في مارس 2006، وتحديث آلياته لتكون أكثر مساواة ونزاهة أن تكون كل الدول الأعضاء في الجمعية العامة للأمم المتحدة مطالبة بتقديم «تقرير دوري شامل»(UPR) Universal Periodic Review كل أربع سنوات عن أوضاع حقوق الإنسان لديها وتتولى هيئة متخصصة في المجلس مراجعتها بالإضافة إلى خضوع الدولة إلى استجواب لمدة ثلاث ساعات من جميع الدول الأعضاء الذين يصل إليهم بمجرد وروده إلى المجلس. وقد بدأ تطبيق النظام الجديد منذ عامين ويضم مجلس حقوق الإنسان في هيكلته الجديدة المملكة العربية السعودية عضواًً. وقد سلمت المملكة تقريرها في وقت سابق لفبراير وبناء عليه تجهزت لائحة من الملاحظات والأسئلة التي كانت مجال النقاش يوم 6 فبراير ووقت سماع دفاع المملكة بخصوصها. وقد أشرفت على إعداد التقرير هيئة حقوق الإنسان السعودية بعد أن طلبت من جميع القطاعات الحكومية تقديم أجوبتها عن أسئلة محددة متصلة بحقوق الإنسان مما يشترطه المجلس.
رقم حقوق الانسان في السعودية
وأضاف أن السعودية تواصل جهودها المستمرة في حماية وتعزيز حقوق الإنسان، وإدماج نهج قائم على حقوق الإنسان في جميع خططها وبرامجها التنموية، وتتطلع لحوار تفاعلي بنّاء يعكس ما بذل من جهود وطنية في تنفيذ هذه الاتفاقية.
مراجعة شاملة وكاملة لمنظومة الأنظمة واللوائح المعمول بها، والتأكد من مدى ملاءمتها لمبادئ حقوق الإنسان. اقتراح إجراء بعض التعديلات لمنظومة القوانين واللوائح سارية المفعول وجعلها ملائمة لمبادئ حقوق الإنسان. متابعة مدى التزام الجهات الحكومية بتطبيق المواثيق والمعاهدات الدولية الخاصة بحقوق الإنسان والتي صادقت المملكة عليها. إبداء الرأي للجهات المختصة في المملكة في حال الرغبة بالانضمام إلى أي معاهدة دولية خاصة بحقوق الإنسان. متابعة ومراجعة تقارير المملكة السعودية فيما يتعلق بحالة حقوق الإنسان لديها قبل أن يتم رفعها إلى ملك البلاد. زيارة مصلحة السجون ودور التوقيف المؤقت بشكل مستقل ورفع تقرير بالحالة إلى ملك البلاد. متابعة الشكوى التي ترد إليها والتأكد من مدى صحتها، ومن ثم اتخاذ اللازم بشأنها. طرق التواصل مع هيئة حقوق الإنسان في السعودية
يقع مقر هيئة حقوق الإنسان في مدينة الرياض، ويترأسها معالي الدكتور عواد بن صالح بن عبدالله العواد، ويمكن التواصل مع الهيئة من خلال العناوين الآتية: [٣]
الرمز البريدي 11515. صندوق البريد 58889. رقم حقوق الانسان في السعودية. الهاتف 00966114185100. الفاكس 011-4185101. البريد الإلكتروني [email protected]
برنامج التعاون الفني لبناء القدرات في السعودية بمجال حقوق الإنسان
أبرمت هيئة حقوق الإنسان في السعودية مع مفوضية الأمم المتحدة السامية لحقوق الإنسان مذكرة عمل وتفاهم في عام 2012 م في جنيف، وذلك من أجل العمل على بناء وتطوير قدرات المملكة في مجال حقوق الإنسان وتعزيزها، وكذلك العمل على نشر الوعي الثقافي بها، وهو أمر يدعم وفاء المملكة بالتزاماتها أمام المجتمع الدولي في مجال حقوق الإنسان.
و لكن بعد مرور اسبوعين من العمل الشاق قمت بوزن نفسى فوجدت انى لم اخسر سوى 2 كيلو فقط ، طبعا اصبت بالاحباط كثيرا خاصة انه من المفروض ان اخسر ما لا يقل عن 5 كيلو مع هذا البرنامج و تلك التمارين التى اتبعها ، و كنت قد نويت ان اتوقف عن تلك الحمية بسبب الاحباط الذى اصابنى. و عندما ذهبت لاخبر مدربى بذلك اخبرنى انى مخطئه و انى بالفعل خسرت كثير من الدهون و لكن وزنى لم يتغير كثيرا على الميزان لانى اكتسبت كتلة عضليه بدلا من الكتله الدهنيه نتيجة للتمرينات التى اقوم بها و اخبرنى انى لابد ان اقوم باخذ قياسات جسمى و اسجلها بجدول لقياسات الجسم و ان اتابع خسارة الدهون بكل منطقه. و بالفعل قمت بذلك و بدات تظهر التغيرات خاصة بمنطقة البطن و ذلك اسعدنى كثيرا ، و استمررت بحميتى حتى وصلت لمقاسات الجسم المثالي الذى لطالما حلمت به تجربة مستخدم
اهم الاسئلة عن جدول قياسات الجسم
1. ما هى استخدامات جدول قياس الجسم؟
يستخدم جدول قياسات الجسم لعدة اغراض:
متابعة تغير قياسات الجسم اثناء ممارسة الرياضه. متابعة تغيرات قياسات الجسم اثناء اتباع حمية معينة. كيف آخذ قياسات جسمي - موضوع. لمعرفة قياسات الجسم بغرض شراء او تفصيل الملابس. 2. ما هى الوحدات المستخدمه فى جدول قياسات الجسم؟
يتم استخدام وحدة السنتيمتر لتحديد قياسات الجسم المختلفة ، لكن بعض الدول الاوروبيه تستخدم الانش لتحديد تلك القياسات.
كيف آخذ قياسات جسمي - موضوع
جدول قياسات الجسم ، هو جدول يتم تصميمه بشكل معين لتحديد قياسات الجسم بوحدات السنتيميتر لتحديد مقاسات الجسم من طول او عرض ، و هو جدول به العديد من الاقسام التى تشمل اجزاء الجسم المختلفة لتحديد كل منطقة على حدى ، من الممكن ان تاخذى انتى قياسات القسم الخاصه بكى بنفسك او يمكنك طلب المساعدة من شخص اخر للقيام بعملية اخذ القياسات ، او اذا كان لديكى ثوب مناسب لكى تماما يمكنك اخذ قياساته لتحديد قياسات جسمك. يستخدم جدول قياسات الجسم للعديد من الاغراض ، حيث يمكنك استخدامه لمتابعة التغيرات الطارئه على قياسات جسمك عند اتباعك لبرنامج تخسيس معين ، لتحددى عدد السنتيمترات التى تفقدينها اثناء اتباعك للحميه ، او يمكنك استخدام جدول قياسات الجسم لتحديد قياسات جسمك بغرض تفصيل الملابس او شراء الملابس الجاهزة و ذلك لتحصلى على ملابس ذات قياسات دقيقة و مناسبة لكى. كما يمكنك ايضا تصميم جدول قياسات لجسمك اثناء ممارستك للرياضه و ذلك لتحديد قياسات العضلات التى تكتسبينها اثناء ممارسة الرياضه او لقياس السنتيمترات التى تفقدينها اثناء ممارستك للرياضه. iHerb Coupon Code
ما هو جدول متابعة قياسات الجسم ؟ – body measurements template
جدول متابعة قياسات الجسم
هو عبارة عن جدول لمتابعة التغيرات التى تحدث بجسمك ، سواء لتوضيح الوزن الزائد الذى تكتسبينه او الوزن الذى تخسرينه ، و ذلك عند اتباعك لحمية معينه او بغرض متابعة التغيرات التى تطرأ على قياساتك اثناء ممارسة الرياضة ، او اذا كنتى تقومين بشراء الملابس و تريدين التاكد من قياساتك.
دائماً حاول القياس وتجربة ملابس قبل الشّراء
بالرّغم من أنّها تعدّ دائماً فكرة جيّدة أن تكون مستعدّاً بشكل جيّد من قبل معرفتك لجميع مقاساتك ، فلا تميل فقط إلى الإمساك بأيّ قميص له الأرقام الصّحيحة من على الرّفّ والعودة فيه للمنزل. إنّ قياسات أحجام الملابس ليست دائماً فائقة الدّقّة. وكلّ نوع من اللباس يمكن أن يختلف بمهارة أو بصورة ملحوظة. وأحياناً يمكن للشّركات المصنّعة للملابس أن تخطئ ببعض الأمور. إنّ قميصين بنفس المقاسات تماماً ربّما لم يكونا دائماً ملائمين إليك بالضّبط ، لذلك فمن المهمّ تجربة كلّ ثوب قبل القيام بشرائه. إنّ أخذ مقاسات دقيقة هي بداية رائعة لالتقاط الملابس المناسبة ، ولكن فكّر في الأمر تماماً على هذا النّحو: البداية جيّدة ، وليس نهاية كلّ شيء يعني الكل! ومع ذلك ، بمجرّد العثور على العلامة التّجاريّة للقمصان الّتي تعرف أنّ لديها قياسات موثوق فيها ، إنّ إدراك قياساتك وكيفيّة عمل تلك القمصان المحدّدة يفتح إليك بعض الأبواب الجّديّة. إنّها تستطيع حتى السّماح إليك بشراء القمصان الرّسميّة عن طريق الإنترنت ، ممّا يعطيك جميع أنواع الخيارات الّتي لا تقوم بإيجادها على الأرجح من خلال الذّهاب إلى المتجر.