قرّر رئيس الجمهورية قيس سعيّد بمناسبة عيد الاستقلال، تمتيع 1513 محكوما عليهم بالعفو الخاص، مما يفضي إلى سراح 640 سجينا منهم. وكان ذلك لدى استقبال رئيس الجمهورية قيس سعيّد، اليوم السبت 19 مارس 2022 بقصر قرطاج، لوزيرة العدل ليلى جفّال، وأعضاء لجنة العفو الخاص. رئيس الجمهورية قيس سعيد
المقال السابق
الأخبار افتتاح الدورة 38 لصالون الابتكار في الصناعات التقليدية
أشرفت صباح اليوم السبت 19 مارس 2022، رئيسة الحكومة نجلاء بودن رفقة عدد من الوزراء، رسميا على افتتاح الدورة الثامنة والثلاثين لصالون الابتكار في الصناعات التقليدية، الذي يلتئم بقصر المعارض بالكرم وذلك من 18 إلى 27 مارس 2022. عيد الاستقلال الامريكي. وعلى هامش تدشين هذه الدورة الثامنة والثلاثين لصالون الصناعات التقليدي، أفاد وزير السياحة محمد المعز بلحسين، بأن الوزارة تسعى لتطبيق البرنامج الوطني الذي يهدف بالأساس إلى تنمية المهارات والمعارف وتحسين الترويج والتسويق […]
today مارس 19, 2022
1
- التونسيون يحتفلون بالذكرى 66 لعيد الاستقلال - اليوم السابع
- غني وكريمي وصحي.. القيمة الغذائية للأفوكادو وفوائده يمكن أن تعزز حبك للفاكهة | احداث نت
- غني وكريمي وصحي.. القيمة الغذائية للأفوكادو وفوائده يمكن أن تعزز حبك للفاكهة
- تعرف على فوائد الأفوكادو للشعر والبشرة 2021 - الموسوعة
التونسيون يحتفلون بالذكرى 66 لعيد الاستقلال - اليوم السابع
يوم الاستقلال ( بالعامية الرابع من يوليو أو 4 يوليو) هو عطلة فيدرالية في الولايات المتحدة في ذكرى إعلان الاستقلال للولايات المتحدة، في 4 يوليو، 1776. الكونغرس القاري أعلن أن ثلاثة عشر مستعمرات الأمريكية كانت بلا موضوع أطول ( وتابعة) لملك بريطانيا ، الملك جورج الثالث ، وكانت الآن دولًا موحدة وحرة ومستقلة. [1] كان الكونجرس قد صوّت لإعلان الاستقلال قبل يومين ، في 2 يوليو ، ولكن لم يتم الإعلان عنه حتى 4 يوليو. التونسيون يحتفلون بالذكرى 66 لعيد الاستقلال - اليوم السابع. [1] عيد الاستقلال يتم عرض الألعاب النارية ، مثل تلك الموجودة فوق نصب واشنطن التذكاري في عام 1986 ، في جميع أنحاء الولايات المتحدة في يوم الاستقلال. أيضا يسمى الرابع من يوليو احتفل بها الولايات المتحدة اكتب وطني أهمية اليوم الذي تم فيه اعتماد إعلان الاستقلال من قبل الكونغرس القاري من عام 1776 احتفالات الألعاب النارية ، لم شمل الأسرة ، حفلات ، حفلات الشواء ، نزهات ، المسيرات ، ألعاب البيسبول تاريخ 4 يوليو في المرة القادمة 4 يوليو 2021 تكرر سنوي ويرتبط عيد الاستقلال عادة مع الألعاب النارية ، مسيرات ، وحفلات الشواء ، الكرنفالات ، المعارض ، نزهات ، حفلات موسيقية ، ألعاب البيسبول ، لم شمل الأسرة ، الخطب السياسية ، والاحتفالات، بالإضافة إلى مختلف الجمهور وغيرها من المناسبات الخاصة للاحتفال التاريخ، والحكومة، وتقاليد الولايات المتحدة.
[4] [5] وبعد التصويت لصالح الاستقلال، حول الكونغرس إهنمامه إلى إعلان الاستقلال، الذي كان عبارة عن بيان يوضح هذا القرار، وقد أُعد من قبل لجنة مكونة من خمسة اشخاص، من ضمنهم توماس جيفرسون ككاتبها الأساسي. وقد قام الكونغرس بمناقشة ومراجعة الإعلان، حتى وافق أخيراً عليه في 4 يوليو. وفي اليوم التالي، كتب جون آدامز إلى زوجته أبيجيل:
إن ثاني يوم من شهر يوليو لعام 1776 سوف يكون أكثر يومٍ مذكور في التاريخ الأمريكي. وأنني أعتقد بأن الاجيال القادمة سوف تحتفل به كمهرجانٍ سنويٍ عظيم. وإنه يجب إحياءُ ذِكراهُ كيوم الحرية بأفعال جليلة تدل على الإخلاص لله العظيم. وكذلك يجب أن يُحتفل به بموكبٍ كبيرٍ وعروضٍ وألعاب ورياضات وبنادق وأجراس وألعابٍ نارية وأيضاً بأنوارِ زينةٍ تبدأ من أحد أطراف القارة إلى الآخر، من الآن وإلى الأبد. [6]
وكان تنبؤ آدمز متأخراً بيومين. فمنذ البداية، احتفل الأمريكيين بالاستقلال في 4 من شهر يوليو، وهو التاريخ المبين على "إعلان الاستقلال" المعلن عنه كثيراً، بدلاً من أن يكون الثاني من يوليو، تاريخ قرار الاستقلال الذي تمت الموافقة عليه في جلسة مغلقة للكونجرس. [7]
ولا شك في أن الرابع من يوليو 1776 هو التاريخ الذي أقر الكونغرس فيه الوثيقة الرسمية النهائية، بالرغم من انهم صوتوا لإعلان الاستقلال قبل يومين.
كما وباحتواء الأفوكادو على مضادات الأكسدة (Antioxidant) القوية مثل؛ البيتا كاروتين، و فيتامين ه ، دور كبير في مكافحة التجاعيد وعلامات الشيخوخة، وحماية الجلد من أشعة الشمس فوق البنفسجية. وجود فيتامين ج كمضاد أكسدة في الأفوكادو مهم لحماية الخلايا، وجزء أساسي في عملية بناء الكولاجين وتكوينه في الجسم، كل هذا يجعل للأفوكادو دور كبير في الحفاظ على البشرة وتحسينها. غني وكريمي وصحي.. القيمة الغذائية للأفوكادو وفوائده يمكن أن تعزز حبك للفاكهة. 5- فوائد الأفوكادو في مكافحة السرطان
بالإضافة لكون الأفوكادو مصدر ثري جدًا بالعديد من المعادن والفيتامينات والألياف والأحماض الدهنية المفيدة، فهو أيضًا غني بالعديد من المواد الكيميائية التي قد بينت الأبحاث علاقتها بمكافحة السرطانات ونموها. فمضادات الأكسدة القوية من بيتا كاروتين وكل من فيتامينات ج، وه الموجودة في الأفوكادو لها دور كبير في مكافحة نمو الخلايا السرطانية وتطورها. القيمة الغذائية للأفوكادو
تغذويًا فهو يعد حصة من حصص الدهون حيث تمدنا الحصة منه (1/6 أفوكادو حجم وسط) بما يقارب 5 غم دهن، و 45 سعر حراري. وتوفر ثمرة الأفوكادو ما يقارب 20 نوع من الفيتامينات والمعادن المختلفة، منها البوتاسيوم وحمض الفوليك، وكل من فيتامينات ب، وج، وه، وأ، واللوتين، كما ويحوي العديد من المكونات الكيميائية التي تعمل عمل مضادات الأكسدة وتعزز مناعة الجسم.
غني وكريمي وصحي.. القيمة الغذائية للأفوكادو وفوائده يمكن أن تعزز حبك للفاكهة | احداث نت
علاج حب الشباب؛ بسبب احتواء الافوكادو على بعض المواد، فعلى سبيل المثال: الحمض الأميني غلوتامين الذي له تأثير مطهر للبشرة. تساعد ماسكات الافوكادو على تعزيز تجديد خلايا الجلد التالفة وتقليل تهيجها، وأيضاً التحفيز على نمو الخلايا الجديدة. المساعدة في علاج العديد من مشاكل الجلد على وجه العموم، مثل: الصدفية والأكزيما والحروق الناتجة عن أشعة الشمس. كما تؤخر أقنعة الوجه التي تحتوي على الافوكادو ظهور علامات الشيخوخة، ومن أبرزها تجاعيد الوجه التي تظهر مع التقدم في السن، وذلك لاحتوائه على الكولاجين. القيمة الغذائية للأفوكادو
تحتوي فاكهة الأفوكادو على نسبة من البروتين مقدارها حوال 2 غم. تحتوي فاكهة الأفوكادو على نسبة من الكربوهيدرات مقدارها حوالي 8. 53 غم. تحتوي فاكهة الأفوكادو على نسبة من الألياف الطبيعية مقدارها حوالي 6. 7 غم. تعرف على فوائد الأفوكادو للشعر والبشرة 2021 - الموسوعة. تحتوي فاكهة الأفوكادو على نسبة من عنصر الحديد مقدارها حوالي 0. 55 مليغرام. تحتوي فاكهة الأفوكادو على نسبة من الدهون مقدارها حوالي 14. 66 غم. تحتوي فاكهة الأفوكادو على نسبة من الكالسيوم مقدارها 12 مليغرام. تحتوي فاكهة الأفوكادو على نسبة من الصوديوم مقدارها حوالي 7 مليغرام.
غني وكريمي وصحي.. القيمة الغذائية للأفوكادو وفوائده يمكن أن تعزز حبك للفاكهة
اقرأ أيضًا: «الأفوكادو بالشيكولاتة».. حلوى لذيذة وقليلة السعرات
تعرف على فوائد الأفوكادو للشعر والبشرة 2021 - الموسوعة
أضيفي الطماطم المفرومة والثوم والخل و الزعتر والسكر البني والكمون والملح والفلفل و القرفة والبهارات. اخلطي تلك المكونات جيدًا حتى يصبح قوام صلصة أدوبو سميكا، ثم قومي بتسخين مقدار قليل من الزيت في مقلاة واسكبي به خليط الصلصة. اتركيه بعد ذلك ليغلي على نار هادئة لمدة ثلث ساعة بشرط أن يكون الإناء بدون غطاء. غني وكريمي وصحي.. القيمة الغذائية للأفوكادو وفوائده يمكن أن تعزز حبك للفاكهة | احداث نت. اخلطي الثوم مع الفلفل الرومي وملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو وعصير الليمون والملح والثوم المطحون في إناء متوسط بشكل جيد. أضيفي على هذا الخليط التونة والذرة وقلبيها جيدًا، وقطعي كل حبة من الأفوكادو إلى نصفين بالطول مع إزالة البذور منها. قسمي الأفوكادو إلى نصفين وأخرجي البذور منه، واستخرجي اللب أيضًا منه ليتم خلطه بخليط التونة. ضعي هذا الخليط بالملعقة في أنصاف الأفوكادو المحشي ووزعي عليها الكزبرة المفرومة وزينيه بشرائح الليمون وقدميه على الفور. يمكنك إضافة مقدار قليل من الفلفل الحار إلى صلصة أدوبو في تلك الوصفة إذا أردت ذلك. من خلال ما ذكرناه في هذا المقال نتمنى أن تكون وصفاتنا عن الأفوكادو المحشي قد نالت إعجابكم بما تحتوي عليه من مكونات بسيطة تكسبها طعما ونكهة خاصة، كما أن تلك المكونات مليئة بالكثير من المركبات الغذائية المفيدة للجسم.
هواوي تطلق إصدار جديد من هاتفها العملاق Huawei Mate X2 "إنتي كنت مغنية في الأساس".. ما كشفته غادة عبد الرازق في هذه المقابلة صدم المذيعة! رسالة غير متوقعة من دينا الشربيني لزينة عاشور بعد انفصال كل منهما عن عمرو دياب! الموسيقار محمد عبدالوهاب من حياة قاسية إلى لواء عسكري.. لماذا منحه الرئيس السادات هذا الرتبة؟
هل يجوز صبغ الشعر؟ فتوى غير متوقعة من مبروك عطية "مين من الممثلات استمتعت بتقبيلها أكثر؟".. سمير صبري يجيب بدون أي تردد.. لن تصدق من هي! اقرأ أيضاً: بعد تركه الفن منذ 5 سنوات.. الفنان المصري فاروق فلوكس يكشف مصدر دخله ويوجه رسالة لابنائه اقرأ أيضاً: قميص محمد صلاح يتفوق بمبيعاته على قمصان نجوم المستديرة.. لن تصدق كم بلغت مبيعاتة ومع ذلك ، فإن أهم فوائد الأفوكادو تكمن وراء مذاقه! ما هي فوائد الأفوكادو؟ الأفوكادو فاكهة شهية وعصرية تحتوي على ما يقرب من 20 عنصرًا غذائيًا أساسيًا ، بما في ذلك الألياف والبوتاسيوم وفيتامين ج وفيتامين ك وفيتامين ب. يمكن أن تساعدك هذه الجمالات الخضراء في الحفاظ على عظام صحية وتحسين الهضم وتقليل الالتهابات وحتى لعب دور في مكافحة السرطان وفقدان الوزن. أكثر من 75 في المائة من الدهون في الأفوكادو غير مشبعة.