الرئيسية
رياضة
رياضة محلية
04:34 م
الإثنين 07 ديسمبر 2020
سيراميكا كليوباترا
كتب- مصراوي:
أعلن نادي سيراميكا كليوباترا، بشكل رسمي قائمة الفريق لموسم 2020/2021. التفاصيل الكاملة لتعاقد الزمالك مع صالح جمعة ومحمد إبراهيم. ويستعد سيراميكا لافتتاح مشواره في الدوري، أمام الإنتاج الحربي يوم 11 ديسمبر. وأبرم سيراميكا كليوباترا 20 صفقة استعداداً للمشاركة الأولى في تاريخ النادي بالدوري الممتاز. ويتواجد اسم ميدو جابر، لاعب المقاصة السابق بالقائمة، رغم تصريحات مسؤولي النادي في فترة سابقة باختفاء اللاعب. ويتصدر الثنائي صالح جمعة ومحمد إبراهيم القائمة النهائية لسيراميكا والتي جاءت على النحو التالي:
محتوي مدفوع
التفاصيل الكاملة لتعاقد الزمالك مع صالح جمعة ومحمد إبراهيم
رقم المركز: 22030 - اسم المركز: مرزق للبنين الإعدادية
مركز
المحطات
#
اسم المرشح
عدد الأصوات
1
محمد بركة محمد تنقشي
12
2
عبدالله بركه اجى توكه
6
3
رمضان لاندى موسى سعيد
5
4
صالح قلمة يصكو دركوى
134
ابراهيم وردكو يصكو دركوى
عبدالله على واسلى حسن
7
خالد ابوبكر وهلي تمشا
406
المحطة: 1
المحطة: 2
المحطة: 3
المحطة: 4
المحطة: 5
المحطة: 6
المحطة: 7
0
24
54
16
47
20
52
19
70
26
18
57
11
72
الجودو والتايكوندو (11 مرشحاً)
سعد صعب التميمي (الطائي)، محمد سرور عسيري (حراء)، ممدوح حسن نمر (الوحدة)، وليد مشاري الهدلق (الصقر)، بندر فهد العبيد (التعاون)، محمد مصارع الشمري (الجبلين)، نايف محمد الحازمي (سدوس)، أحمد محمد الجوهر (القادسية)، محمد حسن المسحل (الاتفاق)، فهد إبراهيم السلمان (الهلال)، حسين سيف القحطاني (المصيف). الكاراتيه (13 مرشحاً)
عبدالله حسن حمدي (اليرموك)، دعيج خليفة المبارك (الشرق)، صالح حسين الحيدر (نجران) طلال عبدالهادي الحجيلي (الأنصار)، عبدالله عثمان خضر (حراء)، أحمد منسي المالكي (الوحدة)، مبارك عبدالله آل جازع (الفرسان)، عبدالله سعيد آل جلاب (ضمك)، مشعل حامد المنجومي (عكاظ)، عبدالله محمد عبدالكريم (الرائد)، قحطان أحمد الفهاد (التعاون)، علي محمد الغامدي (الاتحاد)، حمود سعود أل حمود (الهلال). المبارزة (11 مرشحاً)
سعود عطا الله التيماني (تيماء)، حسين عبدالله آل عبدالمحسن (النور)، سعيد أحمد آل خاتم (الابتسام)، علي عبدالله العباد (الصواب)، عبدالله حسن أل عبدالمحسن (الهدى)، سعيد ربحي الأيوبي (عكاظ)، نبيل محمد الذوادي (الجزيرة)، علي براك الخالدي (الساحل)، إبراهيم إسماعيل الدحيم (الهدايا)، صالح عبدالله الراقي (الرياض)، خالد سليمان السلوم (الرياض).
متي يشرب منظم السكر قبل الطعام او بعده ؟
يشرب بعد تناول الطعام
معدلات قياس السكر التراكمي تكون كالتالي: غير مصاب بالسكر، أقل من 5. 7%. مرحلة ما قبل السكري (السكري الخفي)، تتراوح بين 5. 7 إلى 6. 4%. مصاب بالسكري، أعلى من 6. معدل السكر الطبيعي قبل الاكل معدل (نسبة) السكر الطبيعي قبل الأكل أو قبل الوجبات والتي تسمى أيضاً بـ "السكر الصيامي" تعتبر أدنى مستويات أو أدنى قراءة للسكري يمكن قراءتها على مدار اليوم، فالجسم يستهلك السكر (الجلوكوز) الموجود في الدم بعد الوجبات وينقل الفائض إلى العضلات والكبد! وبالتالي يقل السكر في الدم حتى تتناول الطعام مرةً أخرى. تعرف على معدل السكر الطبيعي بعد الأكل في بعض الحالات قد تنخفض أو تهبط مستويات السكر في الدم بشكل خطير بسبب: تناول جرعات عالية من الأنسولين (لمصابي السكر). ممارسة نشاط بدني عنيف دون طعام. عدم تناول الطعام لفترات طويلة جداً (سيسحب الجسم من العضلات والكبد حتى يستنفذه). مشاكل في الغدد الصماء. ما هو معدل السكر الطبيعي قبل الاكل؟ يختلف السكر الطبيعي من شخص لآخر قبل الوجبات ولكن! سيكون ضمن النطاق التالي: بالنسبة لغير مصابي السكري، يتراوح بين 70 إلى 125 مجم/ديسيلتر. بالنسبة لمصابي السكري، أقل من 140 مج/ديسيلتر.
يساعد التثقف حول مرض السكري ومعرفة معدل السكر الطبيعي قبل الاكل وبعده أمر بالغ الأهمية! لكل من مصاب وغير مصاب السكري. من الطبيعي أن تختلف قراءات السكر (الجلوكوز) في الدم! فهي تعكس الطريقة التي يتم بها امتصاص الجلوكوز وتخزينه في الجسم. معدل السكر الطبيعي قبل الاكل معدل (نسبة) السكر الطبيعي في الدم يحافظ الجسم بمساعدة الهرمونات مثل هرمون الأنسولين على توازن العناصر الغذائية بداخله، فإذا حدثت مشكلة صحية أو خلل مناعي كما يحدث في مرضى السكري، فإن هذا ينعكس على الجسم وعلى صحة الشخص المصاب. نحن نحتاج إلى السكر (الجلوكوز) ليمدنا بالطاقة اللازمة لخلاينا حتى تعمل بشكل صحيح، فالخلايا تحصل على السكر من الدم بمساعدة الأنسولين! وتحوله إلى طاقة لتقوم بوظيفتها التي كلفها بها المخ في نظامٍ محكم من قبل لطيف خبير. الأنسولين هو هرمون حساس جداً لمستويات السكر (الجلوكوز) في الدم! ويتم إفرازه في خلايا بيتا الموجودة في البنكرياس. كلما زادت مستويات السكر في الدم كلما زاد إفراز الأنسولين والعكس صحيح! سيعمل الأنسولين على تنظيم السكر في الدم! بحيث يساعد الخلايا على امتصاص ما يكفيها ويخزن الفائض في العضلات والكبد لوقت الحاجة (في حالة التوقف عن تناول الطعام لفترة طويلة).
مريض السكري يعاني من مشكلة في إنتاج الأنسولين أو أن جسمه لا يستطيع الاستفادة منه!. لذلك، يتراكم السكر (الجلوكوز) في مجرى الدم ويسبب ارتفاع السكر في الدم (مرض السكري). مستوى السكر الطبيعي (المثالي) في الجسم يتراوح بين 70 إلى 125 ملليجرام لكل ديسيلتر، تتأثر هذه النسبة للعديد من العوامل حيث: تصل إلى أعلى مستوياتها بعد الوجبات 2 إلى 3 ساعات. تصل إلى أقل مستوياتها أثناء الصيام. تنزل مستوياتها أثناء ممارس نشاط بدني. تختلف عند من يعانون من قلق أو توتر أو ضغط عصبي أو نفسي. السكر التراكمي من الجدير بالذكر هنا! أن العلماء (شكراً لهم! ) تمكنوا من قياس مستوى السكرى التراكمي (الهيموجلوبين السكري) وهو يعتبر قياس دقيق لمستويات السكر في الدم على مدار الثلاثة أشهر السابقة ولا يتأثر بعوامل مثل الطعام أو الصيام أو النشاط البدني. عادةً ما يرتبط السكر (الجلوكوز) في الدم مع الهيموجلوبين (مسئول عن نقل الغذاء في الدم ويعطي للدم لونه الأحمر) ليكون مركب اسمه الهيموجلوبين السكري أو السكر التراكمي، ويعتمد عليه الأطباء لمعرفة مدى استجابة أجسامنا لأدوية مرض السكري كل 3 أشهر. سيطلب منك الطبيب زيادة أو تقليل جرعة الأنسولين، أو تغيير الدواء بعد إجراء اختبار السكر التراكمي، ويعد أيضاً من أفضل طرق تشخيص مرض السكري.
ويضيف: "يأتي معظم الجلوكوز في جسمك من الطعام الذي تتناوله. عندما يتم هضم الطعام، يدخل السكر إلى مجرى الدم. يسمح الأنسولين للسكر بدخول خلاياك ويقلل من كمية السكر في الدم. يتم إنتاج الأنسولين عن طريق غدة تقع خلف المعدة تسمى البنكرياس. يرسل البنكرياس الأنسولين إلى دمك عند تناول الطعام. عندما يبدأ مستوى السكر في الدم في الانخفاض، يبطئ البنكرياس إفراز الأنسولين في الدم. "عندما تكون مصابًا بمقدمات السكري، فإن هذه العملية لا تعمل كذلك. نتيجة لذلك، بدلاً من تزويد الخلايا بالوقود، يتراكم السكر في مجرى الدم". تقول منظمة السكري في المملكة المتحدة إن داء السكري من النوع 2 يمكن أن يحدث ببطء، عادة فوق سن الأربعين. تنص على ما يلي: "قد لا تكون العلامات واضحة، أو قد لا تكون هناك علامات على الإطلاق، لذلك قد يستغرق الأمر ما يصل إلى 10 سنوات قبل أن تكتشف وجودها. " تقول إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة وكنت معرضًا لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2، فإن فقدان خمسة بالمائة فقط من وزن جسمك يمكن أن يقلل بشكل كبير من مخاطر الإصابة. تقول المنظمة: "لا يوجد نظام غذائي خاص لجميع الأشخاص المعرضين لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.
ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
لكن من الأفضل عدم تناولها بدون فحص طبي. 2020-08-26 21:42:49
الدكتور علاء الدين فايز
هل ترغب في التحدث الى طبيب نصياً أو هاتفياً؟
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره
كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة
5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي
ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟
144 طبيب
موجود حاليا للإجابة على سؤالك
هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك. ابتداءً من
ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم