خفض ضغط الدم..
الزبادي اليوناني هو نوع من الحليب المخمر بروبيوتيك الذي قد يخفض ضغط الدم. الحد من خطر مرض السكري..
قد يقلل اللبن الزبادي من خطر الإصابة بالنوع الثاني من مرض السكري ، وهي حالة تؤثر على كيفية معالجة الجسم لسكر الدم. 9. يغنيك عن اللحوم..
الزبادي اليوناني..
عادة ما يفتقر الأشخاص النباتيون إلى فيتامين ب 12 لأن الفيتامينات موجودة بشكل طبيعي في المنتجات الحيوانية ، مثل الأسماك واللحوم والبيض ، الزبادي اليوناني هو وسيلة ممتازة خالية من اللحوم لإضافة المزيد إلى نظامك الغذائي. 10. لبن يوناني بروتين للشعر. يحتوى على البوتاسيوم..
يمكن أن تحتوي حصة واحدة من اللبن الزبادي على 6. 8 في المائة من قيمة تناولك اليومي من البوتاسيوم. البوتاسيوم يساعد على خفض ضغط الدم وتحقيق التوازن في مستويات الصوديوم في الجسم. إذا كان لديك مستويات عالية من الصوديوم أو نظام غذائي غني بالصوديوم ، فقد ترغب في تناول الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم حتى يتمكن جسمك من تجاوز الصوديوم الزائد عند الذهاب إلى الحمام. 11. يشعرك بـ الانتعاش..
يمكن أن يكون الزبادي اليوناني علاجًا صحيًا ومرضيًا بعد التمرين الصعب ، لن يقتصر الأمر على مدّك إلى حين تناول الوجبة التالية ، ولكنه يحتوي أيضًا على بروتين يمكنه إصلاح التلف الذي يحدثه التمرين.
- لبن يوناني بروتين نباتي
- لبن يوناني بروتين الشعر
- لبن يوناني بروتين برايت كافى ليبيا
- لبن يوناني بروتين خام
- الطبيب المعجزة 2.0
- الطبيب المعجزة 2 3
لبن يوناني بروتين نباتي
وفق دراسة أجريت في كلية الطب بجامعة واشنطن على مجموعة من النساء بعد سن اليأس, وجدت أن تناول الكالسيوم من منتجات الألبان مباشرة لها تأثير إيجابي على صحة العظام ، بدلا من المكملات الغذائية.
لبن يوناني بروتين الشعر
الزبادي اليوناني ليس فقط واحد من أهم المواد الغذائية في أي نظام متوازن ولكنه وسيلة ممتازة للحصول على الكالسيوم واليود تناول الزبادي اليوناني ليس مجرّد هواية. إن هذا النوع من مشتقات الألبان، الذي يختلف اختلافًا تامًا عن الزبادي العادي الحلو، قد زاد إنتاجه بنسبة أربعة أضعاف بين عامَي ٢٠٠٨ و ٢٠١٣. يضيف الأشخاص المختصون في صناعة الزبادي اليوناني مرحلةً إضافية لهذه العملية، حتى يتم استنزاف الماء الفائض وسكر اللبن والمعادن. ويتبقى بعد هذه المرحلة زبادي دسم يحتوي على سكر أقل وكربوهيدرات أكثر ومذاقًا لاذعًا. وكذلك تيسّر الحموضة على جسمك امتصاص العناصر الغذائية الأخرى. لبن يوناني بروتين الشعر. الزبادي اليوناني العادي هو وجبة خفيفة مغذية يحتوي الكثير من الفوائد الصحية، وفي هذا المقال نكتشف معا فوائد الزبادي اليوناني الصحية. مليء بالمواد الغذائية اطّلع على مخطط التغذية أدناه لترى كمية الفيتامينات والمغذيات التي يحويها كوب من الزبادي اليوناني منزوع الدسم. وجبة متوسطة منه، من الممكن أن تحتوي على ١٢ إلى ١٧ غرام من البروتين. يساعد كوب من الزبادي اليوناني العادي في تلبية التوجيهات الغذائية التي يُنصح بها للوجبات اليومية الثلاث لمنتوجات الألبان قليلة الدسم أو منزوعة الدسم.
لبن يوناني بروتين برايت كافى ليبيا
أسعار مذهلة
منتجات المكملات الرياضية و الصحية و الجمال من بلد المنشأ مباشرة إليك بأسعار رائعة
تشكيلة خطيرة
كل ما يخطر في بالك على الأغلب ستجده ضمن التشكيلة الأوسع للمكملات الغذائية على موقعنا
توصيل سريع و مباشر إلى المملكة من مستودعاتنا في أمريكا
كن مطمأنا 100% و احصل على طلبك من بلد المنشأ بتوصيل سريع إلى المملكة خلال 5-10 أيام
سعر عادي:
ر. س. 205. 00
Special Price
ر. 149. 00
حالة التوافر: عذرا، المنتج غير متوفر حاليا
الوصف
وفر الوقود اللازم لتبدأ صباحك! شراب الشوفان بروتين شيك بالصور من Safwanx - كوكباد. 20 غ من البروتين
130 سعرة حرارية
0 غ سكر مضاف
دعم العضلات بالبروتين الممتاز
صنع من مسحوق اللبن اليوناني والشيا
خالٍ من الجلوتين
مشروب خليط من مسحوق البروتين
14 جرعة
مُختبر لضمان خلوه من المواد المحظورة
برنامج الاختيار المستنير Informed Choice – محل ثقة الرياضيين المحترفين
القوة الحقيقية تبدأ في الصباح
الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، ولكن تحضير نفس المخفوق البروتيني كل صباح أمر متعب، وتحضير لبن الزبادي يمكن أن يكون مضيعة للوقت فضلا عن كونه محمل بالسكر. ابدأ صباحك المزدحم مع عصير لبن الزبادي اليوناني - طريقة مريحة للمساعدة في توفير وقود الصباح مع عصير لذيذ وعالي البروتين باستخدام زجاجة وملعقة فقط.
لبن يوناني بروتين خام
اللبن اليوناني
إن اللبن اليوناني وهو أحد أنواع الألبان التي تم تصنيعها من خلال إزالة السائل المصلي واللاكتوز من اللبن، لذلك يعد اللبن اليوناني أكثر كثافة وقليل بالكربوهيدرات وقليل بالسكر بالمقارنة باللبن العادي، إن إزالة معظم المركبات يجعل من طعمه أكثر حموضة، ولقد ازدادت شهرته مع مرور السنوات، حيث أصبح من المكونات الشائعة في الطبخ في منطقة البحر المتوسط وبلدان شرق الأوسط، حيث يعتقد الناس بأنه مناسب للأشخاص الذين يعانون من عدم تحمل اللاكتوز، حيث إن نسبة اللاكتوز في اللبن اليوناني أقل من اللبن العادي، وفي هذا المقال سوف يتم الحديث عن اللبن اليوناني.
وجدت دراسة أخرى أن زيادة البروتين الغذائي يؤدي إلى استهلاك كميات أقل من السعرات الحرارية بشكل عام ، مما ساهم في زيادة فقدان الوزن. زيادة الحرق وفقدان الوزن…
على الرغم من محتواه من البروتين ، فإن تناول اللبن اليوناني وحده من غير المرجح أن يجعل الشخص يحرق سعرات حرارية أكثر. لكن تناول اللبن الزبادي ، كجزء من نظام غذائي متوازن يحتوي على ما يكفي من البروتين والكربوهيدرات الليفي ، والدهون الصحية قد يساعد في تخفيف الوزن وزيادة التمثيل الغذائي. تحسين صحة الأمعاء..
الزبادي اليوناني هو مصدر للبروبيوتيك الذي يدعم صحة الأمعاء ، فالزبادي اليوناني يحتوي على البروبيوتيك ، هذه هي البكتيريا الجيدة التي قد تستعيد التوازن البكتيري الصحي داخل الأمعاء. فوائد اللبن الزبادي اليوناني ومميزاته عن الألبان الاخرى. مفيد للصحة العقلية..
تشير الأبحاث إلى أن تناول اللبن الزبادي بروبيوتيك مفيد للصحة العقلية للشخص ، من المحتمل أن يكون هذا التأثير ناتجًا عن العلاقة بين الأمعاء والدماغ ، وقدرة القناة الهضمية على إنتاج ناقلات عصبية ، مثل السيروتونين والدوبامين. بناء العضلات..
الأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل الزبادي اليوناني ، قد تساعد في بناء كتلة العضلات ، وأظهرت الأبحاث أن اتباع نظام غذائي غني بالبروتين قد يزيد من كتلة العضلات لدى الأشخاص الذين يقومون بالتدريب على المقاومة.
مسلسلات تركية مدبلجة دراما مسلسل الطبيب المعجزة الحلقة 141 مدبلجة مسلسل الطبيب المعجزة الحلقة 141 مدبلجة. مسلسلات تركية مدبلجة دراما
1
2
3
…
6
الصفحة التالية «
الطبيب المعجزة 2.0
مسلسلات تركية مترجمة دراما مسلسل الطبيب المعجزة الحلقة 58 مترجمة مسلسل الطبيب المعجزة الحلقة 58 مترجمة القصة / طبيب شاب جراح، مصاب بالتوحد ومتلازمة أسبرجر، مما يصعب عليه التواصل. مسلسلات تركية مترجمة دراما مسلسل الطبيب المعجزة الحلقة 57 مترجمة مسلسل الطبيب المعجزة الحلقة 57 مترجمة القصة / طبيب شاب جراح، مصاب بالتوحد ومتلازمة أسبرجر، مما يصعب عليه التواصل. مسلسلات تركية مترجمة دراما مسلسل الطبيب المعجزة الحلقة 56 مترجمة مسلسل الطبيب المعجزة الحلقة 56 مترجمة القصة / طبيب شاب جراح، مصاب بالتوحد ومتلازمة أسبرجر، مما يصعب عليه التواصل. مسلسلات تركية مترجمة دراما مسلسل الطبيب المعجزة الحلقة 55 مترجمة مسلسل الطبيب المعجزة الحلقة 55 مترجمة القصة / طبيب شاب جراح، مصاب بالتوحد ومتلازمة أسبرجر، مما يصعب عليه التواصل. مسلسلات تركية مترجمة دراما مسلسل الطبيب المعجزة الحلقة 54 مترجمة مسلسل الطبيب المعجزة الحلقة 54 مترجمة القصة / طبيب شاب جراح، مصاب بالتوحد ومتلازمة أسبرجر، مما يصعب عليه التواصل. مسلسلات تركية مترجمة دراما مسلسل الطبيب المعجزة الحلقة 53 مترجمة مسلسل الطبيب المعجزة الحلقة 53 مترجمة القصة / طبيب شاب جراح، مصاب بالتوحد ومتلازمة أسبرجر، مما يصعب عليه التواصل.
الطبيب المعجزة 2 3
مشاهدة وتحميل مسلسل الطبيب المعجزة الحلقة 45 مترجمة للعربية Mucize Doktor EP45 من بطولة تانير أولمز، ريها أوزجان، سينام أونسال، أونور تونا، هازال تورسان، وأوزجه أوزدار ؛ ،وتعرض حلقات معجزة دكتور على قناة Fox بالتركية، وعلى موقع قصة عشق باللغة العربية. اوسمةMucize Doktorالحلقة 45الطبيب المعجزةتحميلمسلسلمسلسلات 2020مسلسلات اجتماعيةمشاهدةتصنيفات مسلسل الطبيب المعجزة
مسلسل الطبيب المعجزة الموسم الاول الحلقة 2 مترجم قصة عشق في اطار من الدراما والرومانسية التركي مسلسل الطبيب المعجزة 2 كاملة Mucize Doktor الطبيب المعجزة الموسم الاول عن قصة طبيب وجراح ناجح يستطيع التواصل بالمرضى من خلال حاسة خاصة بة يحاول تطويرها يوما بعد يوم لانقاذ المرضى بالحالات الحرجة الطبيب المعجزة الحلقة 2 اون لاين بطولة أونور تونا وتانر أولماز وسينام أونسال ومروة ديزدار وهازال توراسان مشاهدة وتحميل جميع حلقات مسلسل الطبيب المعجزة بجودة عالية وسيرفرات متعددة من قصة عشق.