28 ميجابايت, المشاهدات 953)
2الأسبوع التمهيدي (524. 1 كيلوبايت, المشاهدات 641)
3الأسبوع التمهيدي (1. 19 ميجابايت, المشاهدات 653)
4الأسبوع التمهيدي (1. 01 ميجابايت, المشاهدات 562)
الأسبوع التمهيدي (630. 3 كيلوبايت, المشاهدات 572)
الأسبوع التمهيدي (1. 25 ميجابايت, المشاهدات 674)
الختامي (1. 14 ميجابايت, المشاهدات 783)
المتابعة العامة (444. 3 كيلوبايت, المشاهدات 840)
متنوع (1. 21 ميجابايت, المشاهدات 975)
قسم المتابعة (692. 9 كيلوبايت, المشاهدات 745)
قسم المتابعة (1. 23 ميجابايت, المشاهدات 742)
4قسم المتابعة (806. 2 كيلوبايت, المشاهدات 759)
1لافتات إرشادية (1. 44 ميجابايت, المشاهدات 1337)
3لافتات إرشادية (766. 1 كيلوبايت, المشاهدات 1015)
لافتات إرشادية (738. 8 كيلوبايت, المشاهدات 974)
2لافتات إرشادية (1. نص ارشادي جاهز وجيز - السعادة فور. 30 ميجابايت, المشاهدات 1035)
متنوع(1) (655. 9 كيلوبايت, المشاهدات 1506)
متنوع(2) (1. 60 ميجابايت, المشاهدات 1163)
رد مع اقتباس
- نص ارشادي عن الصحه العامة - موسوعة
- نص ارشادي جاهز وجيز - السعادة فور
- بالصور : بعد كونتور الوجه إليك الآن كونتور الشعر - جي بي سي نيوز
نص ارشادي عن الصحه العامة - موسوعة
استخدم منديلًا وضعه على الفم أثناء السعال أو العطس. استحم مرتين في الأسبوع على الأقل. تبديل الثياب الداخلية بحوالي يومي ، والعمل على غسل الثياب المتسخة بالماء والصابون ونشرها تحت أشعة الشمس. اغسل يديك قبل رحيل المنزل وبمجرد وصولك إلى المنزل. نص وجيز جاهز عن الصحة: الدعايات الصحة هي ثروة الأفراد الأصحاء ، فالتمتع بِحالة جيدة وخالية من أي داء هو ثروة واسعة لا تقدر بثمن ، وتعرف الصحة بأنها جسم خالٍ من أي داء أو داء وقدرة الجسم على القيادة حياة طبيعية من غير التذمر من الألم والمحافظة على الصحة ليس بالشيء. منطقة عسير ، ويتم الحفاظ عليها باتباع التعليمات التالية: النوم باكرًا ، حتى يتمكن الجسم من أخذ قسط كافٍ من الراحة ، والعمل على تفادي السهر. التقيد بكافة التعاليم الدينية بتجنب كل ما يحرم الإسلام الأكل والشرب. نص ارشادي عن الصحه العامة - موسوعة. أداء الصلاة في زمانها يشتغل على تهدئة النفس ، وعلى هذا إِنجاز الصحة النفسية. ممارسة الرياضة بصورة يومي. المشي بصورة يومي لمدة نصف ساعة. شرب الماء بحوالي أساسي بصورة يوميً ، والإكثار منه. التزم بالأكل الصحي وتجنب الأطعمة المتجهزة. الإقلاع عن التدخين. احصل على فحوصات منتظمة للجسم كل شهر.
نص ارشادي جاهز وجيز - السعادة فور
لابد من العناية التامة عند اختيار الزيوت الصحية التي يتم إعداد الطعام وطهيه بها حيث إن زيت فول الصويا، وزيت عباد الشمس، من الزيوت شديدة المعالجة بطريقة غير صحية تتسبب في إصابة القلب والشرايين بالأمراض، بينما زيت الزيتون وجوز الهند من هي الأنسب للصحة والأكثر فائدة للجسم. وفي نهاية بحثنا نود أن ننوه حول أمر هام وهو أن الحفاظ على الصحة لا يعد أمراً مستحيلاً بل هو ممكن وقريب المنال لمن يمتلك الإصرار نحو النجاح في ذلك من خلال تجنب العادات السيئة مثل التدخين، تناول الأطعمة الغنية بالدهون، السهر، شرب المشروبات الغازية والكحوليات، والممارسة المنتظمة للرياضة مع الحرص على استفادة الجسم من أشعة الشمس النافعة دون الضارة، نتمنى في الختام أن يكون ما قد ذكرناه حاز إعجابكم. المراجع
1
2
#نص #ارشادي #جاهز #وجيز
Save Image مكياج كونتور قبل وبعد …
كونتور الوجه الدائري
يوضع الكونتور على شكل خط مستقيم من منتصف الأذن إلى طرف الفم من الجهتين مع رسم خط مستقيم من أسفل الأذن إلى الذقن وذلك للزيادة. كونتور الوجه الدائري و كونتور الوجه البيضاوي على سبيل المثال أثر كبير في تجديد شباب الوجه و اخفاء خطوط التقدم في العمر. تبحث صاحبة الوجه الدائري عن حيل لتنحيف ونحت وجهها الممتلىء والتخفيف من استدارته. …
كونتور الوجه البيضاوي
طريقتي لرسمة وجهي الكونتور. Athraa Makeup 2904730 views 1140. الوش المدور بيبقي مليان وحدوده ناعمة والدقن بتبقي مدورة وطوله بيبقي اد عرضه تقريبا. بالصور : بعد كونتور الوجه إليك الآن كونتور الشعر - جي بي سي نيوز. Save Image كونتور الوجه البيضاوي بالفيلر و الليزر طريقة وضعه و انواعه Face Contouring Nail Polish Oval Faces Save Image Pin On Beauty In The Details Save Image Pin By Batta On جمال Beuty Beauty Skin Makeup …
كونتور الشعر
لا يقتصر المكياج على الوجه فحسب بل يمكنك استخدامه لتجميل. استخدمي ظلال عيون آي شادو أو برونزر باللون المطفي المناسب بدلا عن استخدام الكونتور لتظليل المنحنى على مقدمة أنفك بشكل أخف. Hi my loves this video is about Body Contour.
بالصور : بعد كونتور الوجه إليك الآن كونتور الشعر - جي بي سي نيوز
إجراءات علاجية هل يمكن استخدام «ايزوتريتينوين» لتصغير الأنف؟ ٭ بعض الناس من أصحاب البشرة الدهنية يلجأون إلى مادة «ايزوتريتين وين» الشائعة باسم «رو اكيوتان»، ويلاحظون هنا أن سمك البشرة أصبح أقل، وبالتالي يشعرون أن بشرتهم أصبحت أرفع وأنحف قليلا، ما يعطي شعورا بأن الأنف أصبح أصغر، وهي ليست وسيلة من وسائل تصغير الأنف، لكنه علاج رائع وفعال لـ«حب الشباب»، و«الوردية»، كما أنه لابد أن يتم تناوله بحذر مع ضرورة إجراء تحاليل مرة كل شهر، كما يجب أن يتم حساب الجرعة بدقة شديدة. كونتور الوجه بالابر الصينية. وماذا عن إبر النضارة هل تعتبر إجراء تجميليا أم طبيا؟ ٭ تعد «إبر النضارة» باختلاف مسمياتها «اسما على مسمى» فهي تعطي نضارة رائعة للوجه، كما تحتوي على مادة «هاليرونك اسيد» أحد المكونات الرئيسية المسؤولة عن «نضارة الجلد»، وجعله مشدودا، كما تعمل أيضا على ترطيب البشرة. كما أن «إبر النضارة» يتم اللجوء إليها لتعويض مادة «الهيالورونيك أسيد» التي يفقدها الجسم مع التقدم في السن. هل التقشير الكيميائي يستلزم الخضوع له اكثر من مرة وبشكل دائم؟ ٭ يعد «التقشير الكيميائي» العلاج الأفضل لـ«التصبغات الجلدية» وذلك في حالة إذا ما انعقدت الجلسة الخاصة به بشكل صحيح، وذلك لأن «التقشير» يعالج جميع التصبغات الموجودة في الجسم أيا كان سببها وأيا كان مكانها.
قد يهمك أيضا: رسم آيلاينر ناعم
إبراز عينيك
الكونتور لتسمين الوجه الضعيف لا يقتصر فقط على البشرة بل على باقي عناصر مكياجك. ضعي ظلال العيون بالألوان الترابية والكحل برسمة عيون القطة أو الآيلاينر المجنح لصاحبات الوجه النحيف. فهذه الرسمات ستساعد أكثر في جذب كل الأنظار للعين، وليبدو وجهك أسمن. رسم الحواجب
باستخدام قلم الحواجب ارسمي حواجبك واملئي الفراغات لتقصير مظهر شعر الحاجب. ستضيف هذه الخدعة أيضاً عرضاً لوجهك. ومن ضمن خطوات تسمين الوجه بالكونتور
مكياج العيون
حتى ترفعي النظر عن خدودك وليبدو وجهك أكثر امتلاءً، قومي باعتماد مكياج عيون بارز وذلك عن طريق دمجك للعديد من ألوان ظلال العيون التي تناسب إطلالتك. واختاري الآيلاينر المسحوب الذي سيبرز شكل وطول رموشك. مكياج الشفاه
لكي تبدو شفاهك أكبر وأكثر امتلاء، قومي باعتماد ألوان أحمر الشفاه اللامعة والملفتة، ولكن ذلك لا يعني أن تطبقي ألوان أحمر شفاه صارخة ومثيرة، بل على العكس، يمكن أن يفي الجلوس اللامع بأي لون تريدين الغرض. تطبيق كريم الأساس بالشكل الصحيح
قومي بتأطير وجهك باستخدام كريم الأساس الفاتح على الأماكن التي تريدين إبرازها في وجهك، وكريم الأساس الغامق على الأماكن التي تريدين إخفاءها وتقلص حجمها.