بدون موسيقى موضي الشمراني اغنية سليم سليم - YouTube
تعرفوا على نزيهة سليم التي احتفى بيها غوغل - ليالينا
شيلة سليم سليم || اداء المنشد|| طيب الهقوات ( ابراهيم السفياني) - YouTube
خلود حكمي سليم سليم بدون موسيقى - Youtube
احتفى محرك البحث "غوغل" بالفنانة التشكيلية نزيهة سليم، بأن خصص أداته العالمية للبحث بصورة لها تحمل فرشاة ومن خلفها لوحات، بينما صورتها هي شخصيًا عبارة عن لوحة مرسومة. حيث غير محرك البحث "غوغل" واجهته الرئيسية بصورة الفنانة التشكيلة بمناسبة ذكرى ميلادها. من هي نزيهة سليم؟
نزيهة سليم هي فنانة تشكيلية من العراق ، ولدت عام 1927، في مدينة إسطنبول في تركيا، لأبوين عراقيين، وكان والدها "محمد سليم" ضابطا في الجيش، وقد وجدت في أسرة تحب الرسم والفن التشكيلي، وبرز منها الفنانين المشهورين "سعاد سليم" و"نزار سليم" و"جواد سليم" الذي كان له دور في عمل نصب الحرية المشهور في بغداد. نشأت "نزيهة سليم" في وسط عائلي يهتم بالثقافة والمعرفة والفنون، والدها (محمد سليم علي الموصلي) كان رساما ومديرا عاما وأول أستاذ رسم للأمير غازي، وأخوتها فنانون أيضا. خلود حكمي سليم سليم بدون موسيقى - YouTube. كانت دار العائلة في منطقة (الفضل) ببغداد، ملتقى الفنانين العراقيين والأجانب مثل:(باريما) و(ماتوشالك) و(حابسكي) و(مدام ستنلويد) و(كنت وود) وإلى ذلك كانوا جميعا مهتمين بسماع الموسيقى الكلاسيكية، وكان والدهم يتذوق المقام العراقي ويقرأه، كما كان يجود القرآن الكريم. تأثرت بوالدها في تجربتها في فن الرسم.
وقد تعرضت أجزاء من إحدى اللوحات للتلف والتخريب المتعمد. تلك اللوحات منها اثنتان معروضتين في قاعة العرض في دائرة الفنون التشكيلية في وزارة الثقافة، أما اللوحات الأربعة الأخرى فقد تم حفظها. أما بالنسبة لوفاتها فقد كانت آخر من تبقى من عائلتها التي ابتليت بالموت المبكر حيث فقدت أغلب أفراد أسرتها ظلت نزيهة سليم تعيش في عزلة، تعالج محنتها الصحية بمفردها، وفي أحيان تزورها تلميذاتها لرعايتها، وضعف الخدمات جعلتها في أزمة صحية قاسية وظلت تعاني من مرض عضال حتى وفاتها في 15 شباط 2008 عن عمر يناهز 81 سنة وقد نعاها رئيس جمهورية العراق الراحل جلال طالباني.
كيف تنام بسرعة هذا التساؤل عادةً ما يتم طرحه من قِبل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل وصعوبات في النوم وقد يكون هذا نتيجة مشاكل نفسية أو لأسباب مرضية، ومن المعروف أن عدم انتظام النوم أو الأرق من أكثر المشاكل التي تؤثر على صحة الإنسان بشكل كامل وتجعله في حالة مستمرة من عدم التوازن ولكن بالوقوف على الأسباب الأساسية لها يمكن حل هذه المشاكل بسهولة عبر موقع مُحيط. كيف تنام بسرعة
هناك مجموعة من النصائح إذا ما تم إتباعها يمكن من خلالها تحسين جودة النوم بانتظام وهي على النحو التالي:
الاستعانة بتجربة الزيوت النباتية العطرية
قد تبدو المعلومة من الأساطير ولكنها حقيقية وتم التأكيد على ذلك بعد تجربة أكثر من شخص لها فيمكن الاستعانة بزيت اللافندر على سبيل المثال من خلاله رشه على الوسادة لنتفاجئ من النتيجة
فرائحة اللافندر تعمل على تهدئة الأعصاب والتخلص من الأرق مما يجعل النوم يتم بصورة أفضل وأسرع وجدير بالذكر أن يمكن استخدام أي زيت عطري آخر تفضلوه. الاستعانة بتمارين التنفس
واحد من أهم وأفضل التمارين التي ينصح بها الأطباء بناءً على إرشادات هيئة الصحة العامة في الولايات المتحدة الأمريكية
ويتم هذا التمرين من خلال الاستلقاء التام على السرير ومن ثم فرد الذراعين بمحاذاة الجسم والتنفس بعمق أي شهيق مع العلم أن يتم هذا بصورة طبيعية ثم إخراج النفس عبر الفم زفير.
زيت عطري للجسم لإنقاص الوزن
صابون البقدونس لتفتيح الجسم
يعمل صابون البقدونس على تبييض وتنعيم الجسم، بجانب أنه يساعد في شد الترهلات، فقط نحضر ملعقتين من نشا الذرة، حزمة من البقدونس الطازج، وملعقتان من الحليب، ربع كوب من ماء الورد، ملعقة من العسل، نخلط جميع المكونات معا في الخلاط الكهربي، حتى تمتزج جيدا، ثم بعد ذلك نذوب صابون من الغار الطبيعي، ثم نضيف لها هذا المزيج السابق تحضيره، ونضعهم على النار لمدة ثلاث دقائق، ثم نضع الخليط في قالب من السليكون، ويترك لمدة 12 ساعة، وبذلك يصبح جاهز للاستخدام اليومي، استخدميه يوميا مع الاستحمام، ستلاحظين الفرق من أول مرة. error: غير مسموح بنقل المحتوي الخاص بنا لعدم التبليغ
زيت عطري للجسم على كتلة الجسم
دلكي نقطة أو أتنين مع زيت الجوجوبا أو اللوز حسب تفضيلة على مناطق مختلفة من الجسم لتعطيرة بشكل طبيعي وتعزز من صفاء ذهنك في فترة النهار. جربي زيت النيرولي من أريج أروماثيرابي. زيت النعناع
مش ممكن نتكلم عن الزيوت العطرية اللي ريحتها حلوه ومنشعة من غير ما نتكلم عن زيت النعناع. أكتر ريحة منعشة في القائمة دي مش بس هيخلي ريحتك كلها إنتعاش ونظافة وحيوية لكن كمان إستنشافة هيفتح مداخل التنفس عندك وكمان له قدرة في تهدئة الصداع وإبعاد الحشارت والباعوض. ممكن تغيري من بين
تحذير: استخدمي زيوت نقالة مع الزيوت العطرية لمنع التسبب بأي ضرر من الزيوت العطرية. أفضل زيوت معطرة للجسم تزيدك جاذبية - مجلة رجيم. مصدر الصورة: Pinterest
[٢]
أنواع الزيوت العطرية المفيدة للجسم
هناك العديد من أنواع الزيوت العطريّة المفيدة للجسم، حيث يمكن استخدام هذه الزيوت على البشرة ولكن يجب التأكد من عدم حساسيّة الشخص تجاه هذه الزيوت قبل البدء باستخدامها، وتشمل بعض أنواع الزيوت العطريّة المفيدة للجسم على كل مما يأتي: [٣]
زيت الخزامي: يعدّ زيت الخزامي من أكثر أنواع الزيوت العطريّة المفيدة للجسم شيوعًا، حيث تساعد رائحة هذا الزيت على الاسترخاء والنوم وتخفيف الصداع، كما يمكن استخدامه موضعيًّا للتقليل من لدغات الحشرات والحكّة والتورّم. زيت البابونج الروماني: يتميز هذا النوع من الزيوت برائحته، ويعد هذا الزيت مفيدًا لتهدئة الجسم ومفيد للبشرة، ويمكن استخدامه لعلاج بعض الالتهابات أو الأكزيما. زيت الورد: يساعد استنشاق هذا الزيت على التقليل من القلق وله العديد من الخصائص المضادّة للأكسدة التي تساعد في علاج حب الشباب وتحسين البشرة ونقائها. زيت الزوفا الطبية: يمكن استخدام هذا الزيت للمساعدة في التقليل من ظهور النّدب. زيت يلانج: هذا الزيت يساعد في الاسترخاء ويساعد في طرد بعض الحشرات ويساعد في علاج البشرة ويعزّز نموّ الشعر. زيت عطري للجسم لإنقاص الوزن. زيت المر: هذا النوع من أنواع الزيوت العطريّة المفيدة للجسم له رائحة كريهة، لكن بالرغم من ذلك يساعد على تخفيف حب الشباب ويعالج البشرة المتشقّقة ويعالج القدم الرياضي.