إذا كانت العلة لديك لهذه الدرجة فهنا يمكنك أن تتناول أحد الأدوية، وهنالك دواء يعرف تجارياً باسم (زولفت Zoloft) أو يعرف باسم (لسترال Lustral) ويسمى علمياً باسم (سيرترالين Sertraline)، وهو متوفر في المملكة العربية السعودية ولا يحتاج إلى وصفة طبية، يمكنك أن تتناول هذا الدواء بجرعة حبة واحدة (خمسين مليجراماً) يومياً لمدة ثلاثة أشهر، ثم تناوله بمعدل حبة يوماً بعد يوم لمدة شهر، ثم توقف عن تناوله. علاج الخوف من المشاجرات - موقع الاطلال. عليك بالدعاء (اللهم إني أعوذ بك من الهم والغم، وأعوذ بك من العجز والكسل، وأعوذ بك من الجبن والبخل، وأعوذ بك من غلبة الدين وقهر الرجال)، هذا إن شاء الله يُشعرك بعزة المؤمن وقوة المسلم، هذا ضروري جدّاً، ونشكرك على تواصلك مع إسلام ويب. وبالله التوفيق والسداد. مواد ذات الصله
تعليقات الزوار
أضف تعليقك
السودان mktab
والله اود ان اشكرك لان كلامك زاد ثقتى بنفسي وشكرا
الكويت بسم الله
ادخل نوادي مثلا ملاكمة وحاول ان تواجه خوفك مره مثلا اتى رجل يريد صربك وعرفت انه لامفر اضربه انت اولا وان شاء الله ستتعدى هذا الامر وشكرا
- علاج الخوف من المشاجرات - موقع الاطلال
- مباراة الرائد القادمه لليفربول
- مباراة الرائد القادمه للاهلي
علاج الخوف من المشاجرات - موقع الاطلال
تاريخ النشر: 2008-05-13 10:23:02
المجيب: د. محمد عبد العليم
تــقيـيـم:
السؤال
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته. أنا شاب من الجزائر، أبلغ من العمر 23سنة، مشكلتي هي الخوف الشديد عندما أرى أشخاصاً يتشاجرون تتزايد ضربات قلبي بشدة، ولا أستطيع حتى الكلام، ولا حتى الحركة. بالرغم من أنه ليست لي أي صلة بالمشاجرة، وبالرغم من أني أصلي وأقرأ القرآن، إلا أنه لا تغيير في حياتي، وقد سئمت من هذا الوضع الذي عقدني، وأصبحت لا أخرج من المنزل خوفاً من الناس ومن المشاجرات. وهناك زميل لي راسلكم في نفس الموضوع وأعطيتموه بعض وصفات الدواء، وقال لي أنه يشعر بكثير من التحسن؛ لذا أرجو منكم أن تصفوا بعض الأدوية الفعالة لحالتي، وأنا أنتظر هذا بفارغ الصبر، وسدد الله خطاكم، وجعل في كل خطوة منكم سعادة، وفي كل نظرة عبادة، وفي كل بسمة شهادة، وفي كل رزق لكم زيادة. والسلام عليكم ورحمة الله. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ أسبر حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
فجزاك الله خيراً على تواصلك مع الشبكة الإسلامية، وحقيقة حين اطلعت على رسالتك تذكرت فعلاً أن هنالك رسالة مشابهة جدّاً قد وصلتنا لأحد الإخوان.
في النهاية، يتعلم الشخص الفصلَ بين المُحفز وبين النتيجة المتوقعة من التهديد، وبالتالي يقلّ الخوف الناجم عن التهديد أو ينعدِم تماما. ومع ذلك، لا يمكن استخدام العلاج بالتعرض دائما، ولا سيما في الحالات التي يكون إعادة التعرض فيها مؤلِما وغيرَ أخلاقي (مثل حالات الاعتداء والأذى). هناك بعض أساليب العلاج الواعدة في التعامل مع اضطرابات الخوف ومعالجتها، مثل الخيال الاسترشادي (إذ يطلب المعالجون من المرضى تكوين صور ذهنية لاستبدال المُحفّزات المادية الملموسة). يسمح الخيال (وهو محاكاة واعية لشيء ما في أذهاننا) للمرضى بالانغماس في منبّهات مُحفِّزة ولكن بطريقة مُحكَمة، وبالوتيرة المناسبة لهم، ولهذا السبب قد يكون نوعا جديدا وواعدا لأساليب العلاج. إن الخيال محاكاة ذهنية للأحداث والأشياء التي لا تُرى أو تشاهَد في ذات اللحظة. عندما نرى العالم، نبني نسخة ذهنية لما نراه بناء على المعلومات الحسية الواردة أو التجارب السابقة. هذه البيانات والعروض الداخلية قد تغدو ذكرى أو قد تُستخدم لتخيّل سيناريوهات وهمية أو مستقبلية. يستخدم الخيال مناطقَ في الدماغ مثل القشرة البصرية والقشرة السمعية (التي تُعطي أدمغتنا المعلومات بحسب ما تشهده حواسنا أو ما قد شهدته بالفعل) ومناطق استرجاع الذاكرة مثل الحُصَيْن/الهيبوكامبوس (الذي يساعدنا على استخدام تجارب سابقة للتنبؤ بما قد يحدث بعد ذلك).
يستقبل استاد مدينة الملك عبدالله الرياضية مباراة تجمع بين الهلال والرائد، مساء يوم الأحد 13 مارس، وذلك لحساب فعاليات الأسبوع الـ 24 من بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. ويمتلك الهلال في جعبته 43 نقطة جعلته يتواجد في المركز الرابع على جدول الترتيب مع بقاء له مباراتين مؤجلات وبفارق 11 نقطة عن المتصدر الاتحاد، بينما يحتل الرائد المركز الثامن برصيد 29 نقطة. موعد مباراة الرائد ضد الهلال المباراة الهلال × الرائد المسابقة الدوري السعودي الموعد الأحد 13 مارس، الساعة 6:50 مساءً بتوقيت مكة المكرمة. مباراة الرائد القادمه لليفربول. القناة الناقلة SSC Sports HD 5 الملعب استاد مدينة الملك عبدالله الرياضية ويبحث الزعيم عن تحقيق الفوز في هذه المباراة لمواصلة سلسلة الانتصارات في المسابقة للدفاع عن لقبه للموسم الثالث على التوالي، ولكن هذا يحتاج منه الاستعداد الأمثل لهذه المباراة للزحف نحو المقدمة. بينما الرائد فهو يستعد للمباراة بشكل جيد وتركيز عالي، حيث يطمح في تحقيق النقاط الكاملة من أنياب الخصم، أملاً بأن يوقف قطار انتصارات الموج الأزرق.
مباراة الرائد القادمه لليفربول
موعد مباراة الرائد والاتفاق في الدوري السعودي، بدأ البحث عليه الآن على محرك البحث جوجل بعد فترة التوقف الدولي، الذي خاض فيه الأخضر السعودي جولتين في التصفيات الأسيوية المؤهلة لنهائيات كأس العالم القادمة في قطر، يعود قطار الدوري السعودي للمحترفين من جديد بعدة لقاءات في الجولة التاسعة عشر من عمر مسابقة الدوري، وأهم مباريات اليوم الأهلي والتعاون والحزم والشباب الفريقان اليوم يبحثان عن الفوز، لتحسين ترتيبهما في جول المسابقة. الفريقان في منتف الجدول وتلقى الخسارة في الجولة الماضية، الرائد هزم من الحزم القابع في ذيل الجدول بهدفين دون مقابل، والأتفاق تلقى الخسارة من أبها بهدفين مقابل هدف وحيد، ومباراة اليوم تلعب على ملعب نادي الرائد ملعب مدينة الملك عبد الله الرياضية، ووسط جمهوره المتطلع للفوز والدخول نحو المراكز الأربع الأولى، وفيما يلي ترتيب الجدول قبل اللقاء وموعد المباراة. الرائد صاحب الأرض والجمهور اليوم قبل اللقاء يحتل المركز أل 8 برصيد 24 نقطة، جمعهم من لعب 18 مباراة حقق الفوز في 7 وتعادل في 3 وهزم في 8، سجل لاعبوه 25 هدف وسكنت شباكه 27 هدف، أما الاتفاق فهو في المركز أل 10 برصيد 19 نقطة من 18 مباراة، فاز في 4 وتعادل في 7 وهزم في 7 سجل 24 هدف وتلقت شباكه 30 هدف.
مباراة الرائد القادمه للاهلي
يحتضن استاد مدينة الملك عبدالله الرياضية مواجهة نارية وقوية سوف تجمع بين فريقي الرائد ضد الأتفاق في إطار منافسات الجولة التاسعة عشر من بطولة الدوري السعودي للمحترفين ، نادي الرائد إستقبل هزيمة غير متوقعة امام الحزم في الجولة الماضية وإنتهت المباراة بينهما بثنائية نظيفة دون رد ، ليتجمد رصيده إلي 24 نقطة محتل المركز الثامن ، ويسعي بكل جدية وتركيز بأن يحقق العلامة الكاملة في هذه المواجهة حتي يعوض خسارته الماضية ويحسن مركزه بشكل أفضل في جدول الترتيب. من جانب آخر نادي الأتفاق يحتل المركز العاشر ولديه في جعبته 19 نقطة ، فقد حقق أربعة إنتصارات وسبعة تعادلات وقد تعرض لسبعة خسائر أخري ، وقد تعرض للهزيمة من نادي أبها في آخر لقاء له بالدوري حتي انتهت المباراة بينهما بفوز أبها بنتيجة هدفين لهدف ، ويطمح بكامل القوة والصلابة بأن يخرج بنتيجة إيجابية جيدة امام الرائد في هذا اللقاء حتي يحسن ترتيبه أيضاً. سوف تنطلق المواجهة اليوم بين فريقي الرائد والاتفاق إستعداداً لمنافسات وفعاليات الأسبوع التاسع عشر من الدوري السعودي ، وسوف تقام المباراة علي استاد مدينة الملك عبدالله الرياضية ، حيث يتم بث اللقاء بين الفريقين اليوم علي فضائية قناة SSC HD ليكون التوقيت الذي يتم البث وعرض به المباراة في تمام الساعة الثالثة إلا عشر دقائق مساءً بتوقيت القاهرة والرابعة إلا عشر دقائق مساءً بتوقيت مكة المكرمة.
يستقبل فريق الوحدة نظيره الرائد، مساء يوم الأحد 9 أغسطس، على استاد مدينة الملك عبد العزيز الرياضية، في إطار منافسات الجولة الرابعة والعشرون من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين. ويحتل الوحدة المركز الرابع برصيد 39 نقطة، فيما يتواجد الرائد في المركز السادس على جدول الترتيب برصيد 35 نقطة. وفشل الوحدة في أول اختبار له رسمي بعد عودة الدوري السعودي من جديد، وتذوق طعم الخسارة من فريق الشباب بثلاثية دون رد. مباراة الرائد القادمه للاهلي. ويبحث العنابي عن تحقيق الفوز وتصحيح المسار للعودة إلى سكة الانتصارات من جديد، وذلك للمحافظة على مركزة أو التقدم خطوة على جدول الترتيب، ليضمن البقاء في مربع الكبار الذي يؤهله إلى دوري أبطال آسيا في الموسم المقبل. في المقابل، نجح الرائد في أول اختبار رسمي له بعد عودة الدوري، وتفوق على فريق ضمك بثلاثية دون رد. وبعد هذه الفوز سيدخل رائد التحدي اللقاء بمعنويات عالية، لتقديم مباراة قوية وتحقيق نتيجة إيجابية من أجل السعي نحو التسلق أكثر على جدول ترتيب المسابقة والعمل بقوة لاقتحام المربع الذهبي. يذكر أن الدوري توقف لمدة طويلة بسبب انتشار فيروس كورونا في المملكة والعالم أجمع، بعد أن عاد إلى الواجهة من جديد يوم 4 أغسطس، وسط إجراءات احترازية مشددة.