6- طريقة الجماعات الصغيرة: و يسير العمل في هذه الطريقة على اساس تكوين جماعات صغيرة داخل الفصل كل جماعة تدرس وجها مختلفا لمشكلة معينة، و يتعدل تشكيل المجموعات في ضوء ما يتضح من اهتمامات، و ما يطرا من موضوعات جديدة
وتستند إستراتيجية الحوار والمناقشة إلى مواقف اجتماعية تجري فيها مناقشات حوارية ، وصياغة جماعية حول موضوعات الدروس، حيث تغرز تعزيز القيم، وتعزز التعليم الحقيقي عبر تمكين الطلبة من امتلاك مهارات التفسير، والتحميل، والمقارنة، ومهارات التفكيرالناقد، والقدرة على حل المشكلات. 1-تدعم استراتيجية الحوار والمناقشة الصفية وتعمق استيعاب المتعلمين للمادة العلمية. 2- تزيد استراتيجية الحوار والمناقشة الصفية من فاعلية واشتراك المتعلمين في الموقف التعليمي ومن ثم زيادة ثقتهم بأنفسهم. 3- تزود استراتيجية الحوار والمناقشة الصفية المتعلمين بتغذية راجعة فورية عن الأداء الدراسي. استراتيجية الحوار والمناقشة – موقع المناهج الدراسية الالكتروني. 4- تتيح للمتعلمين ممارسة مهارات التفكير والاستماع والإتصال الشفهى. 5- تنمي استراتيجية الحوار والمناقشة الصفية روح التعاون والتنافس بين المتعلمين وبالتالي تمنع الرتابة والملل. 6- تتيح الفرصة لطرح الأفكار الجديدة والإبتكارية وإدارة يالصف بطريقة منظمة وابداعية.
ابتسامة عقل: استراتيجية الحوار والمناقشة
تحدثنا في المقال الماضي والذي هو بعنوان: استراتيجيات التعلم النشط – استراتيجية الحوار والمناقشة ( 1)
عن استراتيجية الحوار والمناقشة وذكرنا إيجابيات هذه الطريقة، وسنذكر لكم في هذه المقال مميزات طريقة الحوار وسلبيات طريقة المناقشة، نرجو لكم قراءة ممتعة. استراتيجيات التعلم النشط – استراتيجية الحوار والمناقشة ( 2)
استراتيجية الحوار والمناقشة
مميزات أسلوب الحوار:
يساعد الحوار على تشجيع الطلاب على المشاركة في عملية التعليم. الحوار يجعل التلاميذ أكثر فعالية من أولئك التلاميذ الذين يتلقون الدرس بدون مناقشة. ابتسامة عقل: استراتيجية الحوار والمناقشة. يساعد الحوار على تحديد أنماط السلوك التي اكتسبها الطلاب ، والتي تعدهم للبدء بحياة جديدة. يساعد الحوار على نمو فكر الطلاب ، بسبب أنهم يشاركوا في التوصل إلى المعلومات ، بدلًا من أن يلتقوها من المعلم مباشرة. الحور يثير اهتمام الطلاب بالدرس، وذلك عن طريق عرض المشكلة بشكل أسئلة واستدعائهم للتفكير في الوصول لحلها. الحوار يساعد على تكوين شخصية سوية للطالب ، لأنه يعتمد على نفسه في التفكير ، ويعبر عن أرائه وأفكاره دون خوف. الحوار يعد وسيلة لتقويم الطلاب بشكل مستمر ، مما يعمل على تفوير تغذية راجعة خلال الدرس أولًا بأول.
استراتيجية الحوار والمناقشة – موقع المناهج الدراسية الالكتروني
نقاش: في المناقشة ، يعد التوصل إلى قرار مكونًا رئيسيًا. تدفق الأفكار: حوار: في الحوار ، هناك تدفق أكثر حرية للأفكار. نقاش: في المناقشة ، غالبًا ما يعيق تدفق الأفكار من قبل أولئك الذين يشاركون في المناقشة. الميزات: حوار: تظهر الحوارات في الكتب والمسرحيات كميزات. نقاش: في الكتب ، لا تظهر المناقشات كميزات. الصورة مجاملة: 1. استراتيجيات التعلم النشط - استراتيجية الحوار والمناقشة ( 2). Shlomi Dialogue By Seeds_of_Peace (Dialouge Seminar '09) [CC BY-SA 2. 0] ، عبر ويكيميديا كومنز 2. "محادثة جماعية صغيرة في مقهى Gurteen Knowledge" بقلم Dgurteen [CC BY-SA 3. 0] عبر Commons
استراتيجيات التعلم النشط - استراتيجية الحوار والمناقشة ( 2)
الفرق الرئيسي - الحوار مقابل المناقشة الحوار والمناقشة كلمتان يمكن أن تكون مربكة لمعظمنا ، على الرغم من وجود اختلاف بسيط بين هاتين الكلمتين. لقد كنا جميعًا جزءًا من مجموعة في كلية ، أو في العمل حيث ندخل في مناقشات أو حوارات مع الآخرين. لكن كيف نحدد بالضبط الفرق بين الحوار والمناقشة؟ أولاً ، دعونا نلقي نظرة على معاني الكلمتين. الحوار هو محادثة تجري بين شخصين أو أكثر. في الحوار ، هناك تدفق حر للتواصل حيث يتبادل الناس أفكارهم ويستجيبون أيضًا لأفكار الآخرين. ومع ذلك ، فإن المناقشة تختلف تمامًا عن الحوار ، على الرغم من أننا في المناقشة أيضًا نتبادل المعلومات بينما نتحدث مع الآخرين. ال الفرق الرئيسي بين الحوار والنقاش هو أن أكثر المناقشات قائمة على القرار ؛ ومن ثم فإن تدفق الأفكار غالبا ما يتعطل حيث يحاول الناس إثبات صحة فكرتهم ، بدلاً من الانفتاح على أفكار الآخرين. آخر اختلاف رئيسى بين الحوار والنقاش مشتق من المعنى الثانوي لكلمة حوار. يمكن استخدام الحوار لإجراء محادثة التي تعمل في شكل ميزة في كتاب أو مسرحية. ما هو الحوار؟ يشير الحوار إلى محادثة تجري بين شخصين أو أكثر. يمكن أن يحدث هذا في أي مكان سواء كان ذلك في مدرسة أو كلية أو حتى في بيئة العمل.
المناقشة الجماعية:
هذا النوع من المناقشة لايتحقق إلا إذا تجاوز عدد المتعلمين ثلاثين فردا، على أن يكون موضوع الحوار من ضمن المواضيع العامة التي تسمح بالمناقشة الجماعية والتي قد تحتمل أكثر من رأي. نقترح عليكم فيديو تعليمي بالاستراتيجية المذكورة:
المهارات اللازمة لطريقة الحوار والمناقشة: هناك العديد من المهارات التي يجب مراعاتها عند استخدام طريقة الحوار والمناقشة في التعليم حتى تعلم جيد أبرز هذه المهارات وهى: * طرح السؤال بحيث يسمعه الجميع ثم اختيار التلاميذ للإجابة. * الانتظار لمدة ثلاث إلى خمس ثوان بعد طرح السؤال قبل السماح لأى طالب بإعطاء الإجابة. * توزيع الأسئلة على جميع الطلاب. * تشجيع الطلبة على الإجابة عن طريق استخدام التعزيز الإيجابي مثل أحسنت ، جميل. * عدم التهكم على الطالب الذى يعطى إجابة خاطئة أو السخرية من إن ذلك يؤدى بالطالب إلى كره المادة ومعلمها وضعف ثقته بنفسه ، ومن الأفضل أن تجد له مبرراً يسعفه ، ومن أمثلة ذلك ( مشاركتك جيدة وستكون أفضل فيما لو عدلت ، فمن يعدلها) ؟ * الاهتمام بالأمثلة التي يثيرها الطلاب حيث أنها تساعد في الكشف عما يدور فى عقولهم ، واستثمارها يوجه المعلم إلى التدريس الجيد. * تجنب المدح الزائد والثناء الذى لا مبرر له ، كأن تقول: هذه أفضل إجابة سمعتها! فتقل المشاركة. * الاستعانة بإيحاءات غير لفظية تشجع الطلبة على الاستمرار في الإجابة مثل النظر للشخص الذى يتكلم. * ممارسة وقت الانتظار الثاني ( بعد إجابة الطالب على السؤال) قبل الرد على إجابة الطالب ( 3 إلى 5 ثوان).
قد يهمك أيضا: حبوب تنزيل الدورة الشهرية
نصائح وقت الدورة الشهرية للمتزوجات بالتفصيل - ايوا مصر
يُمكن معرفة الأيام من خلال قياس درجة الحرارة يوميًا، عند ملاحظة زيادة في درجة الحرارة ولو بمقدار بسيط لابُد من التأكد أنه هذه أيام التبويض، وهناك بعض العلامات على أيام التبويض يمكنكِ أن تشعري بها وهي:
ارتفاع الرغبة الجنسية. الصداع. حدوث بعض التشنجات في الرحم. 7- ممارسة الجماع بانتظام
بعد تحديد أيام التبويض يمكنكِ ممارسة الجماع بشكل يومي قبل أيام التبويض بثلاثة أيام بسبب ارتفاع نسبة الخصوبة في تلك الفترة وعند اهتمامك بحدوث حمل يمكنكِ أن تبدأي بممارسة الجماع بانتظام من اليوم العاشر للانتهاء من الدورة الشهرية الخاصة بك، كما يمكنكِ اختيار أوضاع تحفز على الحمل. العناية وقت الدورة الشهرية للمتزوجات - مجلة رجيم. مثل الوضع التقليدي والوضع الخلفي حيث تعمل تلك الوضعيات على وصول الحيوانات المنوية بسهولة إلى عنق الرحم، وتجنبي الاستحمام مباشرةً فور الانتهاء من العلاقة الجنسية أو النهوض من الفراش بشكل سريع. كيفية معرفة الحمل بعد الدورة الشهرية
هناك بعض الأعراض التي يمكنكِ من خلالها معرفة وجود حمل أم لا وعند ظهور ذلك يمكنكِ التأكد باستخدام الفحص المنزلي أو الفحص عن طريق الاختبار المعملي وتتمثل الأعراض في النقاط التالية:
ظهور إفرازات مهبلية. الميل إلى النوم فترات أطول من الطبيعي.
نصائح وقت الدورة الشهرية للمتزوجات &Ndash; زيادة
يمكن تناول الخضراوات الورقيه أثناء الدورة الشهرية فهي من الأشياء الرائعة للغاية. الحبوب الكاملة الغنية بالمغنيسيوم التي تقوي العضلات وتساعد في التخلص من اضطرابات الدوره الشهريه. البقوليات من الاكلات الرائعه فيمكن تناول العدس وغيرها من الأكلات التي تساعد في تخفيف الألم. نصائح وقت الدورة الشهرية للمتزوجات – زيادة. الزبادي واحدة من الاكلات الغنية بالكالسيوم التي قد تمنع التشنجات بشكل كبير. الفواكه والمكسرات من الاكلات الرائعة للغاية التي يمكن تناولها اثناء الدوره الشهريه خلطة لتنظيف الرحم وقت الدورة يعتبر التمر واحد من الاكلات الطبيعية التي تعمل على تنظيف الرحم ويتم استخدامه بعد الولادة للتخلص من الدم الفاسد وتنشيط عضلة الرحم، لذا يجب تناوله بشكل مستمر لتنظيف الرحم. تعتبر القرفة من منشطات الرحم الرائعه للغاية التي تساعد في التخلص من الدم الفاسد في الرحم، لذا يمكن تناولها بشكل مستمر أثناء تلك المرحلة. العسل الابيض من الاشياء التي تساعد في تنشيط الأجهزة في الجسم ويتم استخدامه بشكل معتدل للتخلص من الدم الفاسد وتنظيف الرحم بعد الدوره الشهريه مشروبات أثناء الدورة الشهرية الزنجبيل من المشروبات الرائعة للغاية التي تعمل على تحسين الدورة الدموية ويساعد في تدفق الدم والتخلص من الدم الفاسد، لذا يمكن تناول كوب من الزنجبيل في الصباح.
العناية وقت الدورة الشهرية للمتزوجات - مجلة رجيم
الابتعاد عن استخدام المكياج الكثيف، واستعمال كريم الأساس عوضاً عنه. غسل البشرة يومياً في الصباح باستخدام الماء الفاتر مع القليل من ماء الورد، وذلك لسد مسامات البشرة المفتوحة، وزيادة نضارتها. فيديو ما هي أضرار الاستحمام أثناء الدورة؟
الاستحمام يرخي الأعصاب ويريح الجسم، فهل يسبب الأضرار في فترة الدورة الشهرية؟:
المراجع ↑ "Menstruation (Menstrual Cycle)",, Retrieved 17/10/2018. Edited. ↑ "How to Feel Better on Your Period ",, Retrieved 17/10/2018. Edited. ↑ "Common Mistakes Women Make During Their Periods: Tips For A Healthy Menstrual Cycle",, Retrieved 17/10/2018. نصائح وقت الدورة الشهرية للمتزوجات بالتفصيل - ايوا مصر. Edited.
تجنب حسر البول لفترات زمنية طويلة. ممارسة رياضة المشي لمدة لا تقل عن نصف ساعة. تجنب حمل الأشياء ذات الوزن الثقيل. عدم المشي بقدمين حافيتين، أو الجلوس على أرضية باردة. الابتعاد عن المشروبات الباردة، والحلويات الباردة، كالآيس كريم. تجنب تناول الحوامض؛ كالليمون، والبرتقال، والزبادي. الامتناع عن شرب المشروبات الغازية. تجنب تناول الأقراص الطبية المسيلة للدم. تجنب إزالة الشعر الزائد من الجسم؛ إذ إنّ البشرة تكون حساسة بشكلٍ كبير في تلك المرحلة. نصائح جمالية خلال الدورة الشهرية
تؤثر الدورة الشهرية في المرأة في العديد من النواحي؛ حيث تُسيطر على مزاجها، وتزيد من شعورها بالتعب، والعصبية، إلا أنّ اتباع بعض الخطوات يؤدي إلى تجاوز هذه الأمور، وتتمثل هذه الخطوات فيما يأتي: [٣]
تزييف وهجان البشرة لتقليل البهتان، وذلك باستخدام الماسكات الطبيعية التي تحتوي على خصائص مضادة للأكسدة، بالإضافة إلى استخدام المستحضرات التي تخفي العيوب. تطهير البشرة من الزيوت التي تزداد خلال الدورة الشهرية نتيجة قلة إفراز هرمون الإستروجين؛ حيث يُمكن استخدام منتجات تمتلك خصائص مضادة للالتهابات. تدليك البشرة بحركة دائرية لمحاربة الاحتباس، مع مراعاة شرب كميات كبيرة من المياه، وذلك لتعزيز الدورة الدموية في الجسم.