الأميرة إيمان بنت الحسين
معلومات شخصية
الميلاد
24 أبريل 1983 (العمر 39 سنة) عمان, الأردن
الجنسية
الأردن
تعديل مصدري - تعديل
إيمان بنت الحسين ( 24 أبريل 1983) هي ابنة الملك حسين ملك الأردن وزوجته الملكة نور ولديها اثنين من الإخوة الأشقاء هما حمزة وهاشم، بالإضافة إلى أخت صغرى تدعى الأميرة راية وأيضا تعدّ أخت غير شقيقة للملك عبد الله الثاني ملك الأردن. الأميرة إيمان درست في مدرسة فاي في ماساتشوستس وكلية ماريت في واشنطن العاصمة وانضمت إلى أكاديمية ساندهيرست العسكرية الملكية في عام 2002، ولقد أنهت تدريبها في 8 أغسطس 2003. [1] تعدّ من المسجلين في الجامعة الأمريكية في واشنطن العاصمة، ولقد حصلت على درجة عالية في مجال الطب البيطري. في يوم 20 ديسمبر 2012، أعلن الديوان الملكي الأردني خطوبة الأميرة إيمان من رجل الاعمال زيد عزمي ميرزا. [2] [3] في 22 مارس 2013 تم الزواج. إيمان بنت الحسين ع. [4] [5] في 8 أكتوبر 2014 أنجبت ابن يدعى عمر. المراجع
- إيمان بنت الحسين ع
- إيمان بنت الحسين كبة
- طريقة حساب الكربوهيدرات والبروتين والدهون - موضوع
إيمان بنت الحسين ع
زوجت سمو الاميره ايمان فتاة الحسين من السيد زيد ميرزا يوم الجمعة 22 اذار/ ما رس 2021 بحضور جلاله الملك عبد الله الثاني و جلاله الملكه رانيا و جلاله الملكه نور. وتم عقد القران فقصر باب السلام العامر، وتلاة حفل عشاء فنادى الملك حسين فجبل عمان بحضور العائلة المالكه و ال ميرزا الكرام و جمع من الاصدقاء. وارتدت سمو الاميره فستانا تقليديا ابيض اللون و مطرزا باللون الذهبي، قبل ان ترتدى فستانا بسيطا ابيض اللون الى حفل العشاء. وتم تزيين كيكه الزفاف التي تكونت من 5 طبقات، وهدايا المدعوين و السنتربيس باغصان شجره الزيتون. يذكر ان سمو الاميره و لدت ف24 نيسان/ ابريل 1983، وهي الابنه الاكبر لجلاله المغفور له الملك حسين المعظم و الملكه نور. وهي شقيقه سمو الاميرين حمزه و هاشم، وسمو الاميره راية، وهي الاخت غير الشقيقه لجلاله الملك عبد الله الثاني. إيمان بنت الحسين. نهنئ صاحبه السمو الملكي الاميره ايمان فتاة الحسين و السيد زيد ميرزا بهذه المناسبة، ونتمني لهما حياة مليئه بالسعادة و الهناء. الاميرة ايمان بنت عبدالله 1٬331 مشاهدة
إيمان بنت الحسين كبة
الأميرة إيمان درست في مدرسة فاي في ماساتشوستس وكلية ماريت في واشنطن العاصمة وانضمت إلى أكاديمية ساندهيرست العسكرية الملكية في عام 2002، ولقد أنهت تدريبها في 8 أغسطس 2003. [1] تعدّ من المسجلين في الجامعة الأمريكية في واشنطن العاصمة، ولقد حصلت على درجة عالية في مجال الطب البيطري. في يوم 20 ديسمبر 2012، أعلن الديوان الملكي الأردني خطوبة الأميرة إيمان من رجل الاعمال زيد عزمي ميرزا. [2] [3] في 22 مارس 2013 تم الزواج. [4] [5] في 8 أكتوبر 2014 أنجبت ابن يدعى عمر. إيمان بنت الحسين كبة. المراجع [ عدل]
^ "The 20 Hottest Young Royals - 18. Princess Iman bint Al Hussein" ، فوربس (مجلة) ، 27 مايو 2008، مؤرشف من الأصل في 08 يوليو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 04 يونيو 2008. {{ استشهاد بخبر}}: غير مسموح بالترميز المائل أو الغامق في: |ناشر= ( مساعدة)
^ "Royal Court announces Princess Iman's engagement" ، The Jordan Times، 20 ديسمبر 2012، مؤرشف من الأصل في 14 يونيو 2014 ، اطلع عليه بتاريخ 28 يناير 2013. ^ "Princess Iman Bint Al-Hussein to get Married Today" ، Arabia Weddings، 20 ديسمبر 2012، مؤرشف من الأصل في 8 يوليو 2018 ، اطلع عليه بتاريخ 1 أبريل 2013.
(فيديو)
09:00 | 2022-04-25
جرى توقيفه سابقاً.. من هو المُعتدي على وزير الطاقة ولمن ينتمي؟
11:57 | 2022-04-25
Your browser does not support the video tag. Download our application
Follow us
Privacy policy
Softimpact
Softimpact
جرام من الدهون = 9 سعرات حرارية. برنامج حساب احتياج الجسم من البروتين والكارب والدهون: أولاً: حساب احتياج الجسم من البروتين يتم حساب البروتين بالجسم بما يتناسب مع شدة التمارين التي يقوم بها الإنسان حيث أن:
التمارين المعتدلة بمعدل 150 دقيقة في الأسبوع =0. 75 جم. أما الرياضة المنتظمة ومنها رفع الأثقال وركوب الدراجات والجري= 1 جم. أما رياضة القوة والتحمل = من 1. 2 إلى 2 جرام. حاسبه احتياج الجسم من البروتين يوميا. ويتم حساب البروتين من خلال ضرب وزن الجسم مع جرامات البروتين بما يتناسب مع شدة التمرين، مما يساعد على الحصول على عدد الجرامات اليومية. ما الكربوهيدرات المناسبة عند إنقاص الوزن؟ ثانيًا: حساب احتياج الجسم من الكارب يتم حساب الكارب أو الكربوهيدرات بناء على شدة التمارين اليومية وهي كالتالي:
- كثافة النشاط البدني الخفيف أقل من ساعة في اليوم = من 3 إلى 5 جم / 1 كجم من وزن الجسم. - كثافة النشاط البدني المعتدل بمعدل ساعة في اليوم = من 5 إلى 7 جم / 1 كجم من وزن الجسم. - كثافة النشاط البدني المرتفع (تمرين تحمل من ساعة إلى 3 ساعات في اليوم) = من 6 إلى 10 جم / 1 كجم من وزن الجسم. - كثافة النشاط البدني المرتفع جدًا (تمرين أكثر من 4 ساعات في اليوم) = من 8 إلى 12 جم / 1 كجم من وزن الجسم.
طريقة حساب الكربوهيدرات والبروتين والدهون - موضوع
01:10 م
السبت 30 أبريل 2022
عيد الفطر المبارك
كتبت- أمنية قلاوون:
تناول الأطعمة الصحية في أول أيام العيد، يعتبر ضرورة للوقاية من اضطرابات المعدة التي من أبرزها الانتفاخ والألم، وذلك نتيجة لتناول المزيد من الأطعمة خاصًة السكريات الموجودة في حلوى العيد، خاصًة بعد الخروج من شهر صيام يوجد به تغيير لنظام الأكل. طريقة حساب الكربوهيدرات والبروتين والدهون - موضوع. وتكون المعدة بحاجة إلى أطعمة صحية تساعد على الهضم، وأخرى تتجنبها حتى لا تؤدي إلى المزيد من الارتباك للمعدة، ويستعرض "الكونسلتو" في السطور التالية، قائمة بأبرز الأطعمة الصحية التي عليك إعداد وجباتك منها خلال أول يوم العيد، وفقًا لما ورد في جامعة "هارفارد" ونظام "AMITA Health" للرعاية الصحية في شيكاغو. أطعمة صحية في أول يوم العيد
الخضراوات
يجب التركيز على الخضراوات لأنها تحتوي على ألياف غذائية، تساهم في الوقاية من عسر الهضم، نتيجة لأنها تساعد على تنظيم حركة الأمعاء، فضلًا عن الفيتامينات والمعادن التي سيحصل عليها الجسم بعد تناولها، ومن أفضل الخضراوات لصحتك هي الخيار والخس والجرجير والسبانخ. الفواكه
تحتوي الفواكه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تساعد الجسم على التخلص من الإجهاد التأكسدي، الذي ينتج عن عدة مناحي بينها تناول الأطعمة السكرية، ما يمنع من ارتفاع مستويات الالتهابات في الجسم.
2-1. 4 غرام لكل كيلوغرام من وزن الجسم. يحتاج المسنّون إلى كمية عالية من البروتين، أي ما يعادل 0. 45-0. 6 غرام لكل نصف كيلوغرام، وهو ما يفوق الكمية الغذائية المرجعية للبروتين بنسبة 50٪؛ حيث إنَّ ذلك يساعد على الوقاية من المشاكل التي تحدث لكبار السن، مثل: ترقق العظام (بالإنجليزية: Osteoporosis)، وانخفاض كتلة العضلات (بالإنجليزية: Sarcopenia). يحتاج الأشخاص الذين يتعافون من الإصابات إلى كميةٍ أكبر من البروتين مقارنةً بالحالات الطبيعية. المراجع
^ أ ب ت ث "How Much Protein Should You Eat Per Day? ",, Retrieved 23-2-2020. Edited. ^ أ ب "Protein: Are You Getting Enough? ",, Retrieved 23-2-2020. Edited. ^ أ ب "Protein in diet",, Retrieved 23-2-2020. Edited. ^ أ ب Paige Waehner (6-12-2019), "Determining How Much Protein to Eat for Exercise" ،, Retrieved 23-2-2020. Edited.