المصدر: نوفوستي تابعوا RT على
- اجدد عروض العثيم اليوم السبت 19 مارس 2022 أسعار لا تقبل المنافسة - ثقفني
- Himyee | هل الطماطم فاكهة أم خضار؟
- بنزرت: حجز 47296 وحدة من مصبرات التن ومعجون الطماطم والهريسة بمخزن عشوائي تابع لاحدى المغازات الكبرى
- لماذا الطماطم من الفواكه - موضوع
- الطماطم الأرجوانية… فاكهة جديدة “خارقة” – جريدة سبر الإلكترونية
- مفاهيم خاطئة عن طرق إنقاص الوزن | مشاهد 24
- ما هي الكربوهيدرات الصحية والضارة؟ - موقع مثال
اجدد عروض العثيم اليوم السبت 19 مارس 2022 أسعار لا تقبل المنافسة - ثقفني
في الواقع، قضت المحكمة العليا الأمريكية في عام 1893 بضرورة تصنيف الطماطم كخضروات على أساس تطبيقاتها في الطهي. ليس من غير المألوف أن تطمس ممارسات الطهي خطوط التعريفات العلمية للتفريق بين الفاكهة والخضار. العديد من النباتات التي تعتبر خضروات هي في الواقع فواكه. ولجعل الامر سهلاً، فلنقل أن الطماطم (البندورة) فاكهة وفي نفس الوقت من الخضروات. لماذا الطماطم من الفواكه - موضوع. إذا كنت تتحدث إلى مزارع أو بستاني، فهي فاكهة. أما إذا كنت تتحدث إلى طاهٍ، فهي خضروات. بغض النظر عن هذا كله، فالطماطم إضافة لذيذة ومغذية لأي نظام غذائي.
Himyee | هل الطماطم فاكهة أم خضار؟
شاركي هذه الحقائق الجديدة مع عائلتك وصديقاتك وقولي لنا إذا تفاجئوا فيها أم لا. إليك أيضًا من أطيب طبخة: بهذه الحيلة أجبرت الأميرة ديانا أولادها على تناول الخضار يوميًا! اجدد عروض العثيم اليوم السبت 19 مارس 2022 أسعار لا تقبل المنافسة - ثقفني. مواضيع ذات صلة تخلصوا من كمية الزيت الزائدة في الطعام بخطوات سهلة وبسيطة! أدوات الطبخ التي قد تصعّب عملية الطبخ بدلاً من تسهيلها طريقة مضمونة تمنع المأكولات من الإلتصاق بالملعقة اضرار شرب القهوة بكثرة وصفات فيليه السمك مشروب منعش بعد الإفطار لا يحتوي أي سعرة حرارية حيلة مضمونة تمنع انكماش الدجاج المفروم لدى الطهي أهمية دقيق الدخن على الصحة، فوائده عديدة! أسباب ستجعلكم تتجنبون استخدام الميكرويف في بعض الحالات ،تعرفوا عليها! فوائد رجل الاسد
بنزرت: حجز 47296 وحدة من مصبرات التن ومعجون الطماطم والهريسة بمخزن عشوائي تابع لاحدى المغازات الكبرى
تاريخ النشر: 25. 02. 2022 | 03:00 GMT | الصحة
Globallookpress
Pius Koller/
صورة تعبيرية تابعوا RT على
أعلنت الدكتورة يوليا بيغاريوفا، خبيرة التغذية الروسية، أنه من الأفضل في الشتاء تناول الفواكه والخضروات الموسمية، ولكن هذا لا يعني أن منتجات الدفيئة غير مفيدة. إقرأ المزيد
وتشير الخبيرة في حديث لوكالة Prime الروسية للأنباء، إلى أن البعض، لا يشتري الفواكه والخضروات المتوفرة في الأسواق طوال السنة، بل يكتفي بتناول تلك التي خزنها في فصل الخريف. الطماطم الأرجوانية… فاكهة جديدة “خارقة” – جريدة سبر الإلكترونية. فأي الفواكه والخضروات تحتفط بخصائصها المفيدة حتى نهاية فصل الربيع؟ ووفقا لها، الخضروات والفواكه الموسمية دائما أفضل من غير الموسمية أي المخزنة. ولكن ليس صحيحا مقارنة الطماطم والخيار مع الجزر والبطاطس والشوندر، لأنها خضروات تحتوي على فيتامينات وعناصر معدنية وكربوهيدرات مختلفة. وتقول، "هذه خضروات ذات مكونات مختلفة وتحتوي على فيتامينات وعناصر معدنية وكربوهيدرات مختلفة. فمثلا تحتوي 100 غرام من البطاطس على 17 غراما من الكربوهيدرات في حين تحتوي 100 غرام من الطماطم على 3. 2 غرام فقط". وتضيف، يجب أن يحتوي النظام الغذائي على الخضروات الموسمية، ولكن في الشتاء، يمكن تناول الطماطم والخيار المنتجة في مزارع الدفيئة.
لماذا الطماطم من الفواكه - موضوع
اقتصاد وقعت وزارة الصناعة والتجارة مع الفاعلين الصناعيين في قطاعي الصناعات الغذائية والدوائية، الأربعاء بالرباط، 13 اتفاقية استثمارية وذلك في إطار تعزيز السيادة الغذائية والصحية للمغرب. وبحسب بلاغ للوزارة، يصل إجمالي الاستثمار لهذه الاتفاقيات، ما يزيد عن 1. 7 مليار درهم، ستمكن من إحداث أزيد من 1780 منصب شغل مباشر و2700 غير مباشر، وتحقيق رقم معاملات تزيد قيمته عن 2, 9 مليار درههم. هل الطماطم من الفواكه. فعلى مستوى قطاع الصناعات الغذائية ستمكن هذه الاتفاقيات، وفق البلاغ ذاته، من إنجاز 10 مشاريع باستثمار تبلغ قيمته أزيد من 1, 2 مليار درهم، مما سيسمح بإحداث أزيد من 1500 منصب شغل مباشر و2400 غير مباشر. أما بالنسبة لقطاع الصناعات الدوائية، فتشمل الاتفاقيات الاستثمارية المبرمة 3 مشاريع بمبلغ 531, 4 مليون درهم، مما سيسمح بإحداث 280 منصب شغل مباشر و300 غير مباشر. وفي هذا السيق، قال وزير الصناعة والتجارة، رياض مزور، إن المغرب في طريقه اليوم لكسب رهان الإنعاش الصناعي. مشيرا إلى أن الوتيرة المتواصلة للاستثمارات المولِّدة للثروات ومناصب الشغل التي تتشكل في معظمها من رؤوس أموال مغربية، تعكس الدينامية الكبرى التي تشهدها الصناعة الوطنية.
الطماطم الأرجوانية… فاكهة جديدة “خارقة” – جريدة سبر الإلكترونية
وفي عام 1939 عندما سعت عصبة الأمم لتصنيف الفواكه والخضراوات وغيرها من السلع من أجل التنسيق بين التعريفات الجمركية، انتهى المطاف بالطماطم إلى التصنيف بين الخضراوات، والنباتات القابلة للأكل، والدرنيات. ويرى مسؤول توثيق في المنظمة العالمية للجمارك أنه ربما كان لحكم غراي تأثير؛ وعليه اعتمدت وزارة الزراعة الأميركية ذلك التصنيف أيضا. وقال ترافيس ماينور، محلل محاصيل متخصص في وزارة الزراعة: «حسب فهمي، لقد اعتمدوا على قضية (نيكس في مواجهة هيدين) في تسعينات القرن التاسع عشر». لا يعني ذلك أنّ المسألة قد انتهت عند هذا الحد؛ فقد اعترضت واحتجت كثير من الولايات، حيث اعتبرت كل من ولايتي تينيسي وأوهايو أنّ الطماطم نوع من الفاكهة، في حين اعتبرتها ولاية نيوجيرسي من الخضراوات مشيرة تحديدًا إلى قضية «نيكس في مواجهة هيدين». وما زاد الأمور تعقيدًا إصدار الاتحاد الأوروبي أمرا توجيهيا في ديسمبر (كانون الأول) 2001، يصنف الطماطم فاكهة مثلها مثل الرواند والجزر والبطاطا الحلوة والخيار واليقطين والشمام. أمّا بالنسبة إلى جورج بول، فلا ينبغي أن يكون التصنيفان متعارضين وينفي أحدهما الآخر؛ فحسب منطق شركته، الذي يشبه منطق القاضي غراي، ينبغي وصف النباتات حسب استخدامها.
تشير آخر الإحصاءات إلى أنّ 94 في المائة من حبوب الصويا، و94 في المائة من القطن، و92 في المائة من الذرة، و95 في المائة من الكانولا التي تُزرع في الولايات المتّحدة تتحدّر من سلالات معدّلة وراثياً. تساعد هذه التعديلات الجينية في تحسين المحاصيل ومقاومة الأمراض، وتدخل في صناعة الزيوت والملابس والأطعمة الصناعية والمواشي. وتشير الأرقام أيضاً إلى أنّ نحو 95 في المائة من الحيوانات التي تنتج اللحوم والمواد اللبنية في الولايات المتحدة تتناول محاصيل معدّلة جينياً. ولكن رغم كلّ ما ورد أعلاه، لا تزال الفواكه والخضراوات المعدّلة وراثياً المرخّصة للبيع في الولايات المتّحدة قليلة جداً. عمدت شركة «مونسانتو» وشركة «سيمبلو» الفرنسية المتخصصة بصناعة البطاطا المقلية المثلّجة، إلى ابتكار نوع البطاطا الخاص بهما، بينما عمدت شركات أخرى إلى صناعة القرع والبابايا والباذنجان – وركّزت الشركات في صناعاتها على مقاومة الأمراض والآفات. ولكنّ شركة واحدة فقط، «ديل مونتي فريش» بمنتجها «بينك غلو باينابل» (الأناناس الزهرية) حصلت على تصريح لبيع منتجاتها عام 2020. وهي اليوم تبيع ثمرة الأناناس الزهرية المميزة مباشرة للمستهلكين مقابل 40 دولاراً.
مثل الخضروات، والفواكه الكاملة، والبقوليات، والحبوب الكاملة. والتي يطلق عليها أطعمة صحية، حيث انها تعمل على تحسين عملية التمثيل الغذائي ، وتحد من خطر الإصابة بالأمراض. الكربوهيدرات المكررة (المعقدة):
هي كربوهيدرات تمت معالجتها، وإزالة الألياف الطبيعية منها مثل العصائر، والمشروبات المحلاة بالسكر، والمعجنات، والأرز الأبيض. والتي أثبتت العديد من الدراسات ارتباطها بظهور مشاكل صحية مثل: مرض السمنة ، وداء السكري من النوع الثاني. وذلك لأنها عادة تفتقر إلى العناصر الغذائية الأساسية. ما هي الكربوهيدرات الصحية والضارة؟ - موقع مثال. كما أنها قد تحدث ارتفاعات كبيرة في مستويات السكر في الدم، يتبعها انهيار لاحق في معدلات السكر، مما ينتج عنه الشعور بالجوع، والرغبة في تناول المزيد من الأطعمة الغنية بها. رجيم الكربوهيدرات
تعتبر الأنظمة الغذائية منخفضة الكربوهيدرات مفيدة لمتبعي الحميات الغذائية. حيث أثبتت العديد من الدراسات إلى ان رجيم الكربوهيدرات المنخفضة هي أكثر فعالية بكثير من الأنظمة الغذائية قليلة الدسم، والتي تم التوصية بها خلال العقود القليلة الماضية. حيث وجد أن من مميزات تلك الأنظمة الغذائية:
فقدان الوزن بشكل أفضل. تحسن مستويات الكوليسترول النافع.
مفاهيم خاطئة عن طرق إنقاص الوزن | مشاهد 24
تحتاج أجسامنا إلى الكربوهيدرات أو النشويات لتعمل بشكل جيد وتنتج الكمية المطلوبة من الطاقة. ولكن الكثير من أنواعها هو ذو سمعة سيئة من الناحية الصحية، لأنه قد يسبب السمنة أو مرض السكري من النوع الثاني. ورغم أن الاحصائيات تشير إلى أن نصف سعراتنا الحرارية اليومية نحصل عليها من النشويات، إلا أن الاتجاهات الصحية تشجع على تجنبها والابتعاد عنها. مواضيع قد تهمك ولكن هذا لا يشمل جميع الأنواع. مفاهيم خاطئة عن طرق إنقاص الوزن | مشاهد 24. فمن حسن الحظ أن هناك بعض الخيارات غير الضارة وحتى أنها قد تكون مفيدة للصحة. تعرف على أنواع النشويات وتأثيرها على صحتك، حتى تتمكن من اختيار الأفضل لنفسك. ما هي الكربوهيدرات؟ تنقسم المغذيات الكبيرة أو الأساسية إلى ثلاثة أقسام، النشويات والبروتين والدهون. تعرف النشويات بأنها الأطعمة التي تتحول في النهاية إلى جلوكوز في الجهاز الهضمي. كما أن الألياف تنتمي لهذه الفئة أيضا. لا تستطيع أجسامنا هضم الألياف، لكنها الغذاء المفضل للبكتيريا النافعة الموجودة في الجهاز الهضمي، كما أنها مفيدة للغاية لصحتك العامة. ولأن الهدف الرئيسي من الطعام للجسم هو توفير الوقود اللازم للعمليات الحيوية، يقوم الجسم بتكسير معظم الكربوهيدرات وتحويلها إلى جلوكوز حتى يمكن استخدامه كطاقة.
ما هي الكربوهيدرات الصحية والضارة؟ - موقع مثال
الأرز البني الأرز البني يعتبر من الحبوب الكاملة التي لها الكثير من الفوائد الصحية، فهو يحتوي على نسبة جيدة من البروتين والألياف التي تشعرك بالشبع. فنصف كوب من الأرز البني المطبوخ يحتوي على 120 سعرا حراريا فقط وجرامين من الألياف و3 جرامات من البروتين و26 جراما من الكربوهيدرات الصحية. ما علاقة مكملات فيتامين «سي» بمرض السرطان؟ المانجو هذه الفاكهة لا تتميز فقط بطعمها اللذيذ، ولكنها مصدر صحي للكربوهيدرات والفيتامينات المهمة. فكوب واحد من المانحو يحتوي على 100% من احتياج الإنسان اليومي لفيتامين « C » وأكثر من ثلث احتياج الإنسان اليومي لفيتامين « A » بالإضافة لاحتواء الكوب الواحد على 100 سعر حراري فقط. الشوفان الشوفان هو اختيار ممتاز لوجبة الإفطار فهو يعمل على الشعور بالشبع لما يحتويه من ألياف وبروتين وعناصر غذائية أخرى. فنصف كوب من الشوفان يحتوي على 27 جراما من الكربوهيدرات الصحية و4 جرامات من الألياف و 5 جرامات من البروتين. كما يحتوي الشوفان على نوع من الألياف يدعى «بيتا جلوكان» والذي يعمل على تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم ويحمي من أمراض القلب والأوعية الدموية. الفاصوليا الفاصوليا من الأطعمة التي لها أشكال متعددة فمنها الفاصوليا الخضراء والبيضاء والحمراء والسوداء، ولكن جميعها تحتوي على نسب جيدة من العناصر الغذائية التي تجعلها مصدرا مهما للكربوهيدرات الصحية.
وهذا لأنه عند معالجة الحبوب لجعلها تبدو أكثر بياضًا ، يتم إزالة جزء الحبوب الذي يحتوي على الألياف والعديد من العناصر الغذائية المفيدة. - وأخيراً: إن كان لديك أي اقتراح أو ملاحظة أو إضافة أو تصحيح خطأ على المقال يرجى التواصل معنا عبر الإيميل التالي:
لا تنس عزيزي القارئ مشاركة المقال على مواقع التواصل الاجتماعي لتعم الفائدة. ودمتم بكل خير.