مش بس للمشاهير.. فيس بوك يدفع للمواقع الإخبارية لاستخدام ميزة البث الحى
الخميس، 07 أبريل 2016 12:06 ص
خلال الأشهر الماضية ذكرت تقارير أن فيس بوك يدفع للمشاهير من أجل استخدام مزايا البث المباشر، واليوم تم التأكيد أنها تقوم أيضا بالدفع للمواقع الإخبارية العالمية..
مارك زوكربيرج يعلن عن إطلاق خدمة البث المباشر للفيديوهات للجميع
الأربعاء، 06 أبريل 2016 04:39 م
من أجل زيادة أعداد مستخدميها، أعلنت فيس بوك اليوم عن إطلاق مجموعة من المزايا الجديدة لخدمة Live Video الخاصة بالبث المباشر على الفيديو.
محمد فيصل : أفضل 5 طرق لتأمين حساب فيسبوك من الإختراق - اليوم السابع
رصدت الصفحة الرسمية لموقع مقالات تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، عبر موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك"، فى إنفوجراف، معدل استخدام Facebook في مصر، جاء فيه أن المعدل يبلغ 53. 6 مليون مستخدم، منهم 37. 9% إناث و 62. 1% ذكور. وكانت الصفحة الرسمية لموقع مقالات تنسيقية شباب الأحزاب والسياسيين، قد رصدت عبر موقع التواصل الاجتماعى "فيس بوك"، فى إنفوجراف لها قرارات مهمة من الدولة المصرية لدعم ذوى الهمم، من بينها توفير برامج رياضية مخصصة لهم وصياغة برامج تستهدف تشغيل الشباب من ذوى الهمم، وإنتاج أعمال درامية وثقافية تستهدف إبراز قدراتهم وإبداعاتهم. وتضمنت القرارات، تضمين متطلباتهم ضمن المشروعات المنفذة بمبادرة "حياة كريمة" والتوسع فى مجالات التدريب وتأهيل المعلمين على التعامل والتواصل معهم.
البرازيل تجمد 11. 7 مليون دولار من أموال "فيس بوك"
الخميس، 28 يوليه 2016 02:00 م
قال المدعى الفيدرالى العام فى الولاية البرازيلية "الأمازون" إن محكمة جمدت 11. 7 مليون دولار من حساب "فيس بوك" لعدم تديم بيانات عن مستخدمى واتس آب.
فيس بوك لايف - اليوم السابع
شركة عالمية للياقة البدنية تحذف حساباتها من فيس بوك وانستجرام
الأربعاء، 29 مايو 2019 07:00 م
قررت شركة CrossFit للياقة البدنية حذف حساباتها على موقع فيس بوك وتطبيق انستجرام هذا الأسبوع، إذ يأتى هذا القرار بعد فترة وجيزة من حذف فيس بوك لـBanting7DayMealPlan
بدأت هيئة مراقبة المنافسة الأسترالية إجراءات ضد شركة Meta Platforms Inc مالكة فيس بوك ، بدعوى أن شركة التواصل الاجتماعي متورطة في إعلانات كاذبة أو مضللة عن العملات المشفرة في البلاد، حسبما قالت البلاد. ونشرت Meta إعلانات تظهر "شخصيات عامة أسترالية بارزة" تروج للاستثمار في العملات المشفرة أو مخططات جني الأموال، والتي كانت وفقًا للهيئة التنظيمية "عمليات احتيال" من المحتمل أن تضلل المستخدمين لتصديقهم، وقالت لجنة المنافسة والمستهلك الأسترالية ACCC: "يُزعم أن Meta كانت على علم بأن إعلانات الاحتيال للعملات المشفرة التي تدعم المشاهير كانت تُعرض على فيس بوك لكنها لم تتخذ خطوات كافية لمعالجة المشكلة". وتسعى الجهة المنظمة إلى الحصول على إعلانات وأوامر وعقوبات وتكاليف وأوامر أخرى. ولم يرد ميتا على الفور على طلب من رويترز للتعليق، وقال المنظم إن مستخدمي فيس بوك تم تحويلهم إلى "مقال إعلامي مزيف" يتضمن اقتباسات من شخصيات عامة تؤيد عملات مشفرة أو مخطط لكسب المال ، وتطلب منهم التسجيل والإكراه اللاحق من قبل المحتالين لإيداع الأموال في المخططات الوهمية. وقال رود سيمز، رئيس مجلس إدارة شركة ACCC: "نحن نزعم أن تقنية Meta مكنت هذه الإعلانات من استهداف المستخدمين الذين من المرجح أن يتفاعلوا مع الإعلانات"، و"أكدت Meta لمستخدميها أنها ستكتشف الرسائل غير المرغوب فيها وتمنعها وتروج للسلامة على Facebook ، لكنها فشلت في منع نشر إعلانات احتيال أخرى مماثلة للعملات المشفرة لتأييد المشاهير. "
برامج فيس بوك - اليوم السابع
ضبط المتهمين بإلقاء أكياس مياه على السيارات فى بورسعيد
الأربعاء، 06 أبريل 2022 03:02 م
كشفت أجهزة الأمن ملابسات تداول مقطع فيديو على "فيس بوك" تضمن قيام بعض الأشخاص بإلقاء أكياس ممتلئة بالمياه على قائدى السيارات فى إطار جهود أجهزة وزارة الداخلية. تعملها إزاى؟.. كيفية كتم صوت المحادثات على واتس آب وماسنجر
الأربعاء، 06 أبريل 2022 07:00 ص
يعد واتس آب و ماسنجر من أكثر منصات المراسلة شيوعًا في جميع أنحاء العالم، و كلا النظامين الأساسيين مملوكان لـفيس بوك ويستخدمهما ملايين المستخدمين يوميًا. واتس آب يسهّل بدء الدردشة مع جهات الاتصال غير المحفوظة
الثلاثاء، 05 أبريل 2022 12:00 ص
كشف تقرير حديث أن تطبيق واتس آب يعمل على ميزة جديدة تسهل عليك مراسلة جهات الاتصال غير المحفوظة.
هيئة مراقبة المنافسة فى بريطانيا تطالب فيس بوك ببيع Giphy
الثلاثاء، 30 نوفمبر 2021 11:00 م
منعت هيئة مكافحة الاحتكار في المملكة المتحدة استحواذ فيس بوك على Giphy وأمرت الشبكة الاجتماعية ببيع منصة مشاركة GIF، قائلة إن الصفقة تضر مستخدمي وسائل التواصل
رئيس انستجرام يستعد للإدلاء بشهادته أمام الكونجرس الأمريكي
السبت، 27 نوفمبر 2021 10:00 ص
من المتوقع أن يظهر آدم موسيري رئيس شركة انستجرام المملوكة لشركة Meta أمام لجنة في مجلس الشيوخ خلال أسبوع 6 ديسمبر كجزء من سلسلة جلسات استماع حول حماية الأطفال عبر الإنترنت. "فيس بوك" يدفع لمنشئ المحتوى 50 ألف دولار لاستخدام ميزة Live Audio Rooms
السبت، 20 نوفمبر 2021 08:00 م
كشف تقرير حديث أن فيس بوك المملوك لشركة Meta يدفع لمنشئي المحتوى ما يصل إلى 50 ألف دولار لاستخدام ميزة Live Audio Rooms للأنظمة الأساسية
نظام غذائي لزيادة الوزن 10 كيلو في أسبوع هو أمر تبحث عن النساء النحيفات خاصة قبل المناسبات، لإن النحافة من أسوا المشاكل التي تزعج السيدات على مر العصور، حيث يعتبر القوام المتوسط من علامات الجمال خاصه. بعض الطرق لتجنب حدوث النحافة
عملًا بمبدأ الوقاية خيرًا من العلاج، فإن هناك عدة أمور إذا راعها الشخص لن يصاب بالنحافة، وإليكم بعض النصائح في هذا الأمر:
يجب على من يعاني من النحافة أن يلتزم بعدم التهام الوجبات على مرات قليلة بل يفضل في تلك الحالة أن يقوم الراغب في زياده وزنه بتقسيم الكمية على أوقات أكثر، فإن كان يقوم بالتهام الوجبات الخاصة به على أربع مرات فعليه أن يقوم بالتهامها على ثمان مرات مثلًا. نظام غذائي لزيادة الوزن 10 كيلو في اسبوع التهيئة. يجب على المصاب بالنحافة أن يقوم بالتهام النشويات والسكريات بنسبة أعلى كالأرز والخبز والمعكرونة، فهذه الأطعمة تساعد بصورة كبيرة على زيادة الوزن، والتخلص من النحافة. يجب على الشخص الذي يخشى النحافة عدم إغفال أهمية المكسرات البالغة في زيادة الوزن حيث أنها تحتوي على الكثير من السعرات الحرارية، التي تزيد من الوزن ناهيك عن أهميتها الشديدة للجسد بصفة عامة، نظرًا لما تحتويه من الزيوت وغيرها من المواد المفيدة.
نظام غذائي لزيادة الوزن 10 كيلو في اسبوع التهيئة
77000/7 = 11000 سعرة حرارية يوميا. أي يمكننا تطبيق نظام غذائي لزيادة الوزن 10 كيلو في أسبوع عن طريق تناول 11000 سعرة حرارية يوميا. جدول نظام غذائي لزيادة الوزن 10 كيلو في أسبوع:
يتضمن جدول نظام غذائي لزيادة الوزن 10 كيلو في أسبوع على 6 وجبات بشكل يوم لتحقيق زيادة 10 كغ في الأسبوع بشكل متوازن وصحي و سليم:
وجبة الفطور:
تتكون وجبة الفطور في نظام غذائي لزيادة الوزن 10 كيلو في أسبوع من وجبة الطحينة بالفواكه و وجبة الخبز المحمص بالزبدة:
وجبة الفواكه بالطحينة:
400 غرام زبادي يوناني قليل الدسم. 8 ملاعق زبدة السمسم 130 غرام. 8 ملاعق عسل 180 غرام. 3 تفاحات 300 جرام. رشة ملح و قرفة. نقوم بتحريك المكونات معا بشكل جيد في وعاء, تحتوي هذه الوجبة على 2064 سعرة حرارية. وجبة الخبز المحمص بالزبدة:
شريحتين خبز أسمر 56 غرام. جدول غذائي لزيادة الوزن 8-10 كيلو اسبوعيًا - ماميتو. ملعقة زبدة 15 جرام. نقوم بوضع الزبدة على الخبز ونسخنه و تحتوي هذه الوجبة على 243 سعرة حرارية. مجموع السعرات الحرارية في وجبة الفطور 2064 سعرة حرارية + 243 سعرة حرارية = 2307 سعرة حرارية. وجبة خفيفة بعد الفطور:
تحتوي وجبة خفيفة بعد الفطور في نظام نظام غذائي لزيادة الوزن 10 كيلو في أسبوع على وجبة سلطة الخيار ووجبة مخفوق البروتين:
وجبة سلطة الخيار والأفوكادو:
كوبين من الخس المبشور 70 غرام.
الاعتماد على الفواكه المجففة خلال الوجبات الصغيرة، بالإضافة إلى تناول حفنة كبيرة من المكسرات الغنية بالزيوت يومياً. الاعتماد على المشروبات الغنية بالطاقة مثل إضافة الحليب كامل الدسم إلى الموز أو الفراولة. الاعتماد على البروتين كطبق رئيسي خلال وجبة الغذاء مثل اللحوم الحمراء أو البيضاء ثم تأخير طبق السلطة في أخر الوجبة. تناول ملعقتين إلى 3 من السمسم يومياً يزيد الوزن بشكل ملحوظ خلال شهرين أو 3 على الأكثر. إضافة زيت الزيتون إلى طبق السلطة الخضراء. ممارسة رياضة تعتمد على الأوزان بشكل كبير. عدم الإفراط في تناول كميات كبيرة من المياه قبل وجبات الطعام مباشرة أو أثنائها. محاولة الإقلاع عن العادات السيئة؛ كالتدخين أو التقليل منها. تحديد أهداف منطقية؛ حيث إنّه الجوء إلى الحلول الصعبة والسريعة يمكن أن يُرهق الجسم ويضرّ بالصحة، ولذلك يجب البدء بأهداف سهلة وبسيطة، ومن ثمّ زيادتها بشكل تدريجيّ. نظام غذائي لزيادة الوزن 10 كيلو في اسبوع الكيمياء. تناول الطعام عند عدم الشعور بالجوع. استخدام المنبّه؛ للتذكير بتناول الطعام كل ساعتين. الاستعداد لما قد تسببه زيادة تناول الطعام من الانتفاخ والغازات. عدم شرب الماء قبل الوجبات. شرب الحليب. تناول الطعام في صحون كبيرة.