عندما نتحدث عن الوحام فإننا يجب أن نتعرف أولا على ما هو الوحام؟ ولماذا يأتي للحوامل؟ ومن ثم نتعرف على متى ينتهي الوحام عند السيدات الحوامل وفي أي شهر من الحمل؟ ما هو الوحام؟ الوحام هو شهور القيئ، والغثيان، والرغبة في تناول مأكولات محددة، وكره بعض المأكولات الأخرى، وعدم الرغبة حتى في شم رائحتها. لماذا يأتي الوحام للحوامل؟ في الواقع يعود الوحام للعديد من العوامل، وأهمها تغيير الهرمونات، ونقص الفيتامينات، وخاصة فيتامينات (ب) وبالأخص فيتامين (ب12) بالإضافة إلى ذلك تتواجد العديد من العوامل النفسية التي تسبب الوحام لدى الحوامل.
متى ينتهي الوحام للحامل في أي شهر؟
جاري تحميل الاعلان هنا... تعليقات الزوار
متى ينتهي الوحم - عالم حواء
كيفية التعامل مع وحام الحمل
يعد الشعور بالوحام أثناء الحمل أمراً لا يستعدي القلق، وهو ليس بحالة غير طبيعية، وكل ما يلزم فعله هو إخبار الطبيب المتابع للحالة للتأكد من سلامة الجنين والحصول على فهم شامل للحالة وكيفية التعامل معها، وخصوصاً عند اشتهائها لتناول موادٍ غير غذائيّة أو ضاره على الصحّة، ومن النصائح التي يمكن تقديمها ما يأتي:
ينصح بإجراء فحوصات عامة حول مستوى الحديد والمعادن والفيتامينات الأساسية، للتأكّد من عدم وجود نقص ما. عند الشعور بالوحام يفضل أن تلهي الأم نفسها بأمر آخر، كمضغ العلكة مثلاً. تنصح الأم بإخبار أحد الأصدقاء أو الأشخاص المقرّبين عند الشعور بالوحام لمساعدتها على تجنبه ومقاومته. متى ينتهي الوحم - عالم حواء. محافظة الأم الحامل على تناول كميات كافية من الأغذية الصحية قد يساعدها على الوقاية من الشعور بالوحام
كما أن بعض الحوامل قد يصبحن نباتيات وفي الأصل يأكلون اللحوم، والعكس أيضًا قد يأكلون اللحوم وهم في الأصل نباتيات، وقد تحب بعض المأكولات والمشروبات وتكره البعض الآخر وقد لا تستطيع أيضًا شم رائحتها. والوحام ليس مرض يصيب الأم في بداية حملها، لكن تؤكد الدراسات أن الوحام له أهمية كبرى لأنه يساعد على حماية الجنين من الأمراض والتشوهات، كما أنه يساعد على حماية صحة الأم والحفاظ عليها. أي أن الوحام هو من الأمور الطبيعية للحامل، ويرجع سببه إلى تغيير في مستويات الهرمونات في جسم الحامل، وتغيرات في مستوى السكر في الجسم، وأن مرحلة الوحام تستمر مع الحامل أول أربعة أشهر من الحمل. والوحام هو إشارة يعبر بها الجسم عن نقص بعض العناصر الغذائية مثل الحديد، والبروتينات، والفيتامينات، والكربوهيدرات، والكالسيوم، والمعادن لذلك ينبغي على الحامل أن تعرف العناصر الغذائية التي تحتاج إليها. وفي فترة الحمل تزيد حاسة الشم لدى الحامل فقد يمكن أن تنفر من أية روائح كانت تحبها قبل فترة الحمل. وأعراض الوحام تختلف من حامل لأخرى من حمل لحمل آخر لدى نفس المرأة، وكل امرأة تواجها أعراض مختلفة عن الأخرى بحسب نفسيتها وصحتها وطبيعتها، وللتخلص من الوحام أو تقليل الإحساس بالقيء مثلًا تنصح الحامل بتناول قطعة من الخبز أو البسكوت للتخفيف من المادة التي تسبب القيء.
9 إجابات
أضف إجابة
حقل النص مطلوب. إخفاء الهوية
يرجى الانتظار
إلغاء
للبكاء من غير سبب او حادثة تذكر وبشكل عفوي اسباب كثيرة منها: الاكتئاب حيث يصاب الاشخاص بنوبات بكاء واضطربات عاطفيه بين الفينة والاخرى القلق والتوتر عادتا يصحبه بكاء وخفقان سريع لضربات القلب الحزن على ألم او فراق او حادثة قديمة اثرت بالشخص ودائمة التذكر قلة النوم والاجهاد تجعل الشخص في مزاج سيء وعصبية قد تنتهي بنوبة بكاء الضغوطات الاجتماعيه والنفسية والعاطفية يتبعها دوما نوبات بكاء هستيرية اقتراب موعد الدورة الشهرية لدى الفتاة حيث تدخل الفتاة في حالة من الحزن والكآبة والعصبية غالبا ما تنتهي ببكاء هستيري. عزيزتي لا يوجد لبكاء الاطفال ما يسمي بدون سبب يجب ان يكون سبب عليك التركيز والمتابعه: الشعور بعدم الراحه يمكن ان يجعله شديد البكاء. يمكن ان يكون نوع الملابس غير ملائم للطفل. الجوع: حيث يقوم الطفل بالبكاء لشعور بالجوع. لماذا البكاء بدون سبب...! - YouTube. الحاجة للنوم:حيث يبدا بالتثاوب وان يمتد فى اى مكان. الحاجه للتكريع: وعداه مت تاتى بعد تناول وجبه الحليب. بكاء بسبب المرض. بكاء بسبب عدم الراحة. البكاء بسبب التبلل فى الحفاضه. شعور الطفل بالانتفاخ فانه يبكي مرارا وتكرارا.
لماذا البكاء بدون سبب...! - Youtube
الجمهور يهاجم رهف القحطاني بسبب ساز القحطاني
وانقسمت التعليقات على رد رهف القحطاني على الهجوم الذي تعرضت له بسبب مواصلتها نشر الفيديوهات عبر حساباتها رغم وفاة مشهورة التواصل الاجتماعي ساز القحطاني. واتفق البعض مع حديث رهف القحطاني، وجاءت التعليقا: "هو صح مو لازم تبكي قدام الناس وتبين أنها حزينة قدام الناس مو شرط ؟ وغير كذا هاذي الدنيا واحد مات بيقولون كذا وش نسوي يحزنون ويتذكرون كم سنه وينسون الميت محد بينفعه غير أعماله يارب حسن الخاتمة". وانتقد البعض الآخر طريقة رد رهف القحطاني الهجومية، قائلين: "وشو الفايده من التبرير الي يسد النفس"، "هذولا المشاهير إلى تتبعونهم شوفو كيف الرد القاسي"، "وأنا ما عرفت ساز ولا بينا إضافة ودريت فيها بيوم وفاتها انكسر خاطري عليها وقلب مزاجي.. بنت صغيرة وطريقة وفاة محزنة وفجعه إنسانة راجعه لبيتها فجأة بقبرها.. سبب البكاء بدون سبب في الليل. وهذي تجي تتحجج بعدم حزنها أنها مو صديقتها". رهف القحطاني تنعى وفاة ساز
الهجوم على رهف القحطاني جاء بعد نعيها ساز القحطاني لوفاتها من خلال فيديو عبر حسابها بكلمات مؤثرة. وأكدت رهف إنها لا تعرف ساز معرفة شخصية، إلا أنها تأثرت كثيراً بخبر وفاتها وبهذه الطريقة المأساوية، إذ أخبرتها صديقتها بخر الوفاة عبر اتصال هاتفي، وبعدما علمت بالخبر بكت وتأثرت ودعت للراحلة بالرحمة.
Filgoal | أخبار | البتسواني جوشوا بوندو حكما لمباراة مازيمبي وبيراميدز.. وجاساما للفيديو
ومن ناحية أخرى تساعد مضادات الاكتئاب على تنظيم الحالة المزاجية، ولكن يمكن أن يكون لها آثار جانبية ، مثل زيادة الوزن ومشكلات جنسية. ويعتمد العلاج النفسي للاكتئاب على تطبيق النصائح التالية، وهى:
- تعلم طرق تفكير جديدة أكثر إيجابية. FilGoal | أخبار | انتهت الكونفدرالية - بيراميدز (0)-(0) مازيمبي.. التعادل يحسم الذهاب. - تغيير العادات أو السلوك الخاطئة. - ممارسة التمارين الرياضية التى تساعد على تحسين الحالة المزاجية، مما يساعد على تخفيف أعراض الإكتئاب. - الحصول على قسط كافى من النوم، ما يساعد على تخفيف أعراض الإكتئاب ويمد الجسم بالطاقة، ولتحقيق ذلك يجب إغلاق إنارة الغرفة، وكذلك التليفزيون، واستخدام الستائر لإبعاد الضوء الساطع. - مشاركة الأصدقاء والعائلة لقضاء وقت ممتع ولتحسين الحالة المزاجية، مثل التجمع لمشاهدة فيلم سينمائى، أو التجمع لإحتساء فنجان من القهوة أو الشاى، أو ممارسة رياضة المشى، بإحدى الحدائق القريبة، أو السفر لإحدى البلاد التى تتمتع بمناظر طبيعية لكسر الروتين، وتحسين الحالة المزاجية، مما يساعد على الشفاء من الاكتئاب.
Filgoal | أخبار | انتهت الكونفدرالية - بيراميدز (0)-(0) مازيمبي.. التعادل يحسم الذهاب
وأشارت رهف القحطاني أنها بكت كثيراً بعد أن دخلت حساب ساز لترى أن الأخيرة نشرت صورتها بعد إجرائها عملية تجميل لأنفها وعلَّقت عليها "الجمال يتكلم"، الأمر الذي أبكاها من جديد.
رهف القحطاني ترد على انتقادها بسبب ساز القحطاني : مو صديقتي - ليالينا
التوتر و القلق. اوقات الدورة الشهريه عند النساء. اكتئاب ما بعد الولادة. تغير مكان المعيشه او مكان العمل. يمكن أن يبكي الإنسان البالغ أو الطفل دون وجود سبب مباشر نتيجة وجود تراكمات نفسية يشعر بها. فقد يشعر الطفل بالغيرة من إخوته ويكبت هذه المشاعر التي لا تلبث أن تنفجر بالبكاء عند مواجهة مواقف بسيطة.
ويعتبر البكاء أحد علامات القلق، فتعرق اليد، وزيادة معدل ضربات القلب، والذعر والخوف والتوتر العضلي، وتشتت الأفكار والمشاكل الهضمية كلها اعراض نتيجة الخوف والقلق. الاكتئاب
يعتبر الاكتئاب تشخيص طبي، يشبه كثيراً الحزن والغضب، ولا سيما أن أعراض الاكتئاب تختلف من شخص لأخر وفاً لطبيعة الشخصية، إلا أن البكاء يعتبر القاسم المشترك بين أغلب حالات الاكتئاب، بجانب العديد من الأعراض الأخرى، مثل التشاؤم أو اللامبالاة، أو حالات الهياج العصبي، قد يكون التشتت وعدم القدرة على التركيز من أعراض الاكتئاب