مقالات جديدة
62 زيارة
Sep 05 2019 تعد الإختبارت من أصعب الفترات التي تمر على الطلاب بمختلف مراحلهم الدراسيةوتعتبر فترة التوتر والقلق لدى. نصائح للاختبارات النهائيه الخميس يوليو 11 2013 459 am كيفكم حبيبآتي ان شاء الله بخير كلنآ نعرف الأختبارات النهائية قريبه باقي لها اسبوعين وطبعآ كلنا نعرف ان الاسبوع اللي قبل الاختبارات. Dec 20 2020 نصائح للاختبارات عن بعد من أهم النصائح التي ينبغي على كل طالب يتعلم بنظام التعليم عن بعد أو يقدم اختباراته بنظام التعليم عن بعد أن يكون على دراية بهذه النصائح وعلم بها وأن يحسن تأديتها وتنفيذها قبل الامتحان أو.
- خمسون نصيحة عن المذاكرة و الاختبارات | عالم النجاح
- نصائح قبل الاختبارات - موضوع
- صحيفة تواصل الالكترونية
- فوائد حبوب الزنك للأطفال - موضوع
خمسون نصيحة عن المذاكرة و الاختبارات | عالم النجاح
بدء الدراسة قبل مدة من الاختبارات
يلجأ بعض الطلبة للتحضير للاختبارات قبل وقت قصير من موعدها، ممّا يجعل عملية الدراسة أمراً مرهقاً وغير فعّال ، لذا يُنصح ببدء التحضير للاختبارات قبل مدّةٍ لا تقل عن 3-4 أسابيع، لكي يتمكّن الطالب من ترتيب أفكاره وملاحظاته، ووضع خطةٍ دراسية تُسهّل عليه عملية المراجعة وقت الاختبار، فيتجنّب بذلك الدراسة المكثّفة المرهقة، والتي غالباً لا تكون كافيةً للحصول على نتائج مُرضية. [١]
تقديم اختبارات تجريبية
يُنصح بتقديم اختبارت تجريبية عدّة قبل الخوض في الاختبار الرسمي، حيث يُساعد ذلك على متابعة المواد الدراسية التي أخذها الطالب خلال الفصل الدراسي، وإدراك نقاط ضعفه قبل تقديم الاختبار ليبذل جهده في تحسينها، ممّا يُساهم في جعله أكثر اطّلاعاً على أسئلة الاختبار المحتملة، ويُجنّبه شعور القلق أثناء الاختبار. [١]
المشاركة في مجموعات دراسية
يعقد المعلمون قبل الاختبارات جلساتٍ دراسية لمراجعة المواد بشكلٍ عام، وللتأكيد على أهم المعلومات التي قد يُسأل الطلاب عنها في الاختبار، كما تُعدّ هذه الجلسات فرصةً للطالب تُمكّنه من الاستفسار عن النقاط التي لم يفهمها قبل التحضير للاختبار، كما يُعدّ الانضمام إلى المجموعات الدراسية التي يُشكّلها الطلاب وسيلةً جيدةً لفهم المادة بصورةٍ أفضل، والتدرّب على الاختبار مع الآخرين، فمدى استيعاب المواد والمعلومات يختلف من طالب لآخر، وهذه المجموعات تُمكّنهم من مشاركة معلوماتهم مع بعضهم، وفهم النقاط التي لم يتمكّنوا من فهمها وحدهم.
صحيفة تواصل الالكترونية
نصائح قبل الاختبارات - موضوع
وأضافت أن مدرسة أبنائها ألغت جميع الاختبارات في يوم الجمعة اثناء فترة أداء الاختبارات النهائية للفصل الثاني، ما أدى الى إرباكها، مشيرةً إلى أنها حين تواصلت مع إدارة المدرسة لتقديم شكواها لم تحصل على الرد. وطالب ولي أمر طالب في المرحلة الابتدائية بمدرسة خاصة في إمارة الفجيرة، عمر محمد أحمد، بالتقيد بجداول الاختبارات النهائية، وعدم تغييرها، مشيراً إلى أن مدرسة ابنه بدلت جدول الاختبارات النهائية مرتين، الأمر الذي جعله متشككاً طوال الوقت في صحة المادة التي سيختبرها ابنه في اليوم التالي. ولفت إلى أن معلمي الفصول اضطروا إلى تذكير أولياء الأمور خلال فترة الاختبارات بالانتباه للمواعيد الجديدة للاختبارات. صحيفة تواصل الالكترونية. تابعوا آخر أخبارنا المحلية والرياضية وآخر المستجدات السياسية والإقتصادية عبر Google news
يتم توزيع الدرجات لتكون 40 درجة لأعمال السنة، و10 درجات للاختبارات النهائية. 2-خلال فترة الاختبارات يستمر المعلمون في قياس ورصد أعمال السنة والتقويم التكويني بشكل أسبوعي وفقًا للمرحلة الدراسية، وطبيعة المقرر الدراسي. 3-يقوم قائدي المدارس والمشرفين التربويين برفع التقارير الخاصة بمتابعة مستويات الطلاب ورفعها إلى مكتب التعليم الخاص بمدير التعليم. 4-يتم إجراء اختبارات أعمال السنة عن بعد من خلال منصة مدرستي أو أي من المنصات التعليمية الأخرى بحسب نظام الدراسة في كل مدرسة، وكذلك الاختبارات النهائية. 5-الطلاب الذين يتابعون الدروس من خلال قنوات عين الفضائية أو على اليوتيوب، يتم تكليفهم بالواجبات المدرسية المنزلية بشكل أسبوعي من خلال المدرسة، ثم يقوم الطلاب بأداء تلك الواجبات وإعادتها للمدرسة مرة أخرى من أجل تقويمها. 6-يتم رصد درجات الطلاب في كافة المقررات والمراحل الدراسية من خلال نظام نور التعليمي..
7-الاختبارات النهائية لا تزيد عن مادتين في اليوم الواحد. 8-يتم تخصيص 5 دقائق قبل بدء الاختبار من أجل تهيئة الطلاب لأداء الاختبارات. 9-مدة الاختبارات للمراحل التعليمية المختلفة تختلف بحسب عدد المواد التي يدرسها الطالب، وقد جاءت على النحو التالي:
المرحلة الابتدائية: 5 أيام.
صحيفة تواصل الالكترونية
18- قم بإعداد ملخص لأهم النقاط فى الدرس بطريقتك. 19- لا تشرب المشروبات التى تحتوى على مواد منبهة كالشاى ، القهوة و المشروبات الغازية ، لأنه مع الوقت لن تستطيع التركيز بدونها. 20- ارح نفسك خمس دقائق كلما شعرت بفقدان التركيز. 21- استخدم تقنيات القراة السريعة فى مراجعة الدروس ، و قد وضعت فى تدوينة ( لماذا نشترى كتاباً و لا نقرأه) نبذة عن مبادئها. 22- خصص وقتاً محدداً من اليوم للمذاكرة ، و لا تغيره مهما كانت الظروف ، برأيى أفضل فترة للمذاكرة هى بعد صلاة الفجر: الذهاب إلى المدرسة ، حيث الهدوء ، الهواء النقى و صفاء الذهن. 23- تابع البرامج التعليمية سواء كانت تليفزيونية أو إذاعية ، و المواقع التى تساعد الطلاب. 24- لا تذاكر من أكثر كتاب واحد أو كتابين على الأكثر. 25- ذاكر الأهم فالمهم ، لأن تركيزك فى البداية يكون فى ذروته ، ثم يبدأ بالانخفاض حتى الشرود الذهنى. 26- تعود على المذاكرة بسرعة و تركيز. 27- استمع إلى القرآن الكريم أثناء المذاكرة. 28- لا تذاكر أكثر من مادتين مختلفتين فى اليوم ، حتى لا تُرهق نفسك. 29- لا تذاكر مواد أدبية ( مواد تحتاج للحفظ) طوال اليوم ، أو مواد علمية ( مواد تحتاج للفهم) طوال اليوم ، و وازن بينهما حتى لا تمل.
ذات صلة كيف أذاكر قبل الامتحان كيفية الاستعداد للاختبارات
التحضير للامتحان
مع اقتراب موعد الامتحان يشعر بالجاهزيّة لتقديم الامتحان، وتفريغ كلّ ما تعلّمهُ ودرسهُ مُسبقاً في ورقة الامتحان، خصوصاً بعد قضاء وقتٍ طويلٍ في التحضير والتّجهيز والدّراسة، وبذل جلّ طاقاتهِ للنّجاح في امتحانه المُقرّر لهُ، ولكن أحياناً الدراسة المُكثّفة لا تكفي وحدها للحصول على النتيجة المطلوبة، ولهذا يُفضّل اتّباع مجموعةٍ من النّصائح الّتي ترفع مُستوى استفادة الطّالب من المعلومات الّتي درسها، بالإضافة إلى قدرتها على تحسين أداء الطّالب أثناء الامتحان. [١]
نصائِح قبل الاختبار
هذه مجموعة من النصائح التي يمكن اتباعها قبل الاختبار: [٢]
أعطِ نفسك الوقت الكافي للدراسة: لا تُؤجل الدراسة حتّى آخر وقت لأنّك قد تُعرّض نفسك للضّغط، وبالتّالي تخسر قدرتك على التّركيز، والدراسة العميقة والشاملة للمادة المطلوبة، فيُفضّل وضع جدولٍ لتحديد مواعيد الامتحانات، والوقت الذي تحتاجُهُ لدراسة كلّ مادةٍ، دون أن تغفل عن أنّ بعض الامتحانات تحتاج وقتاً أطول لدراستها. جهّز مكانك الخاص: عند الدراسة تحتاج إلى مكانٍ مُريحٍ وكبيرٍ نسبيّاً حتّى تستطيع نشر أوراقك ودفاتر ملاحظاتك في المكان، مع وجود مقعدٍ مُناسب ومريحٍ للجلوس، وإضاءةٍ جيّدةٍ ومريحة للعين، في حين بقاء وسائل الإلهاء، وفقدان التّركيز بعيدةً عن مُتناول اليد، ولكن هذا لا يعني الهدوء التّام، فوجود صوتٍ منخفضٍ كصوت الموسيقى مثلاً يُساعد أحياناً، كما يجب التّنبُّه إلى أنّ كُلّ شخصٍ يختلف عن الآخر، فالبعض يحتاج إلى رؤية المكان مُرتباً، مع غياب الأصوات بشكلٍ تام، والبعض الآخر يحتاج إلى الصّوت أو التّشويش حتّى يستطيع الدّراسة بتركيز، فاحرص على توفير الجو الّذي تراه مُناسباً حتّى تستطيع الدراسة.
۲ يوليو ۲۰۲۱ الاعراض الجانبية للزنك و فوائد و أضرار حبوب الزنك
الاعراض الجانبية للزنك تكون بمثابة مؤشر يدل على ارتفاع مستوى الزنك في الجسم، الزنك من العناصر الأساسية في جسم الإنسان و لكن الكثرة في تناوله قد يضر لذا فنحن اليوم نستعرض الاعراض الجانبية للزنك، من حيث تأثيره على المدى القصير...
اقرأ المزيد
فوائد حبوب الزنك للأطفال - موضوع
علاوة على ذلك ، قد تؤدي بعض منتجات الزنك إلى فقدان حاسة الشم بشكل دائم. الجرعة يعتبر تناول كمية كافية من الزنك أمرًا مهمًا بشكل خاص للأطفال لأنه يلعب دورًا في نموهم. الأتى جدول مصدر موثوق يُظهر البدل اليومي الموصى به من الزنك ، بناءً على عمر الشخص وجنسه: عمر ذكر أنثى 0-6 شهور 2 مجم 2 مجم 7-12 شهرًا 3 مجم 3 مجم 1-3 سنوات 3 مجم 3 مجم 4-8 سنوات 5 مجم 5 مجم 9-13 سنة 8 مجم 8 مجم 14-18 سنة 11 مجم 9 مجم 19 سنة وما فوق 11 مجم 8 مجم أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، من الضروري تناول كميات أكبر من الزنك ، لأن الأطفال حديثي الولادة والرضع حتى 6 أشهر يحصلون على الزنك من خلال لبن الأم. مصادر للزنك تشمل المصادر الجيدة للزنك ما يلي: فاصوليا اللحوم المكسرات السمكة مأكولات بحرية حبوب القمح الكاملة منتجات الألبان بعض الأطعمة المدعمة قد يحتاج أي شخص يتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا إلى زنك إضافي ، لأن الزنك الموجود في هذه الأطعمة يصعب على الجسم امتصاصه. المكملات يتوفر الزنك في كبسولات وأقراص وكريمات ومراهم وشكل سائل. فوائد حبوب الزنك للأطفال - موضوع. يجب على البالغين الذين تبلغ أعمارهم 19 عامًا فما فوق والذين يرغبون في استخدام مكملات الزنك الحرص على عدم استهلاك أكثر من 40 مجم في اليوم.
ملخص الزنك ضروري للصحة ، ويلعب دورًا رئيسيًا في نمو الطفولة ، والجهاز المناعي ، والتئام الجروح ، والوظائف الأخرى. من الأفضل الحصول على الزنك من الأطعمة ، مثل الفول والمأكولات البحرية والمنتجات المدعمة. قد يصف الطبيب مكملات غذائية إذا كان هناك خطر حدوث نقص. يحتاج الأشخاص الحوامل أو المرضعات أو الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا إلى زيادة الزنك. ومع ذلك ، كما هو الحال دائمًا ، استشر الطبيب قبل استخدام المكملات.