وأشارت منظمة الأمم المتحدة للمرأة أن حوالي 80% ممن تتعرض للتحرش الجنسي، لا يفصحن عن الأمر، ولا يستطعن أخذ أي إجراء ضد المعتدي. مرحلة اضطراب ما بعد الصدمة
بعدما تختبر المرأة المشاعر المختلطة والمتعاقبة بعد وقوع صدمة التحرش، تدخل في مرحلة أخرى جديدة تعرف بـ"اضطراب ما بعد الصدمة"، وعندها تشعر الفتاة بالظلم والقهر ولوم الذات، بسبب عدم القدرة على الدفاع عن النفس، أو أخذ أي إجراء ضد المعتدي، وقد تشعر بعدم الثقة في النفس، وتصاب ببعض الأعراض النفسية والبدنية، والتي تتمثل فيما يلي:
التوتر. اضطرابات النوم. اضطرابات الشهية. الحزن. العزلة الاجتماعية. الاكتئاب. رد الفعل العنيف. وتختلف فترة مرحلة ما بعد الصدمة بين فتاة وأخرى، فقد تستطيع إحداهن تجاوزها بعد أيام أو أسابيع، بينما تغرق أخرى فيها لشهور طويلة، مع الشعور بالألم النفسي، ويرجع ذلك لطبيعة الشخصية والتركيب النفسي لها، ومدى قدرتها على تجاوز الأمر، إضافة إلى طبيعة الموقف نفسه، ومدى بعد أو قرب المتحرش من دائرة معارفها، فضلًا عن وجود دعم نفسي من المحيطين من عدمه. هل التحرش في الصغر يؤثر في الكبر – محتوى. اقرأ أيضًا: اضطراب ما بعد الصدمة قد يدمر حياتك.. كيف يتم علاجه؟
مرحلة الذكريات
تشير استشاري الصحة النفسية والأسرية إلى أنه عندما يتم تجاوز مرحلة ما بعد الصدمة بكل قسوتها، تنتقل الحادثة إلى حقيبة الذكريات الأليمة، وتذهب للذاكرة بعيدة المدى، وبالرغم من ذلك، إلا أنها تسترجع ثانية بمجرد استدعاء الموقف، أو المرور بتجربة مشابهة، أو الحديث عن الموقف، أوعندما تتعرض فتاة أخرى لموقف مشابه، أو عند فضح أحد الجناة، أو استعراض موقف متشابهة عبر الشاشات.
هل التحرش في الصغر يؤثر في الكبر – محتوى
ملئ فراغ الطفل: حاول ملئ فراغ الطفل وخاصة في الفترة الأولى بعد حادثة التحرش وذلك لمحاولة جعل الطفل ينسى هذه التجربة، يمكن أخذ الطفل في نزهة يومية أو جمعه مع أصدقائه وعدم تركه لوحده خصوصاً خلال هذه الفترة حتى لا يتذكر الحادثة. تجنب ذكر حداثة التحرش أمام الطفل: بعد مرور طفلك بتجربة تحرش تجنب ذكر هذه الحادثة أمامه وتذكيره بتفاصيلها فذلك سيعيق نسيان الطفل لهذه التجربة ويرسخها أكثر في ذاكرته. إبعاد الطفل عن مكان حادثة التحرش: ينصح بإبعاد الطفل عن المكان الذي حصلت فيه حادثة التحرش، فإذا كان التحرش بالطفل قد حصل في مدرسته مثلاً فينصح بنقل الطفل إلى مدرسة أخرى وذلك لمنع عودة هذه الذكريات من جديد واسترجاع الحادثة. تجنب لقاء الطفل بالمتحرش: من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى عودة ذكريات التحرش للطفل هو رؤية المتحرش من جديد، لذلك ينصح بتجنب رؤية الطفل للشخص الذي تحرش فيه خاصة إذا كان من الأقارب فذلك سيساعد في التخلص من هذه الذكريات. وضع الطفل في نادي رياضة دفاع عن النفس: يمكن أن يساعد وضع الطفل في نادي لتعلم الفنون القتالية في استعادة ثقته بنفسه والشعور بالقوة والقدرة على الدفاع عن نفسه في حال التعرض لموقف مشابه بالتالي المساعدة في تخطي هذه الذكرى.
هل يجب أن يكون المتحرش معروف لدى الضحية؟
الإجابة هي هناك ما يزيد عن 80% من المتحرشين هم معروفين لدى الضحية، فقد تكون الضحية قد تعاملت معه. هل يتعرض الرجل للتحرش الجنسي؟
الإجابة هي: قامت دراسات وإحصائيات بعمل بحث، فقد وجد أن الرجال معرضون للتحرش الجنسي من قبل آخرين سواء كانوا رجالا أو نساء. هل يمكن للمعتدي أن يقوم بارتكاب الجريمة وهو يملك مشاعر الحب نحو الضحية؟
الإجابة هي: لا يمكن للمجرم أن يقوم بالتحرش الجنسي وهو يحب الضحية، فما يحرك ذلك هو الغضب والعنف. هل الغرض من التحرش هو إشباع للرغبة الجنسية فقط؟
الإجابة هي لا فقد يكون الدافع وراء المتحرش هو الشعور بالغضب والعنف. هل هناك شكاوى قانوني بأن هناك شخص قد تعرض للتحرش الجنسي؟
ليس هناك الكثير من الشكاوى، لأن البعض يخاف أن يفصح عن أنه قد تعرض للتحرش الجنسي. التأثير النفسي عند التعرض للتحرش
يتعرض الشخص الذي تعرض للتحرش الجنسي إلى حالة من الصدمة طول الحياة، وسيظل هذا الأمر عالقا في الأذهان طول الحياة، مما قد يؤثر على العلاقة الزوجية، وذلك بسبب تشوه المشاعر الإنسانية الداخلية، وجعلها مجرد غريزة حيوانية، وعند تعرض الشخص لأي مؤثر يشبه المشاعر في ذلك الوقت إلى المشاعر ذاتها، ويعد التحرش الجنسي من أكثر المشاكل التي تتعرض لها السيدات في جميع أنحاء العالم.
يحدث ادمان شرب هذه المشروبات بسبب تحفيزها الى الدوبامين في الدماغ بالتالي كلما زاد استهلاكك لمشروبات الطاقة ، قلة المتعة التي تشعر بها من استجابة الدوبامين. مما يتسبب في استهلاك كميات متزايدة لزيادة استجابة الدوبامين و الشعور بالاستمتاع. بالتالي من علامات الإدمان:
تكون الاعراض مرتبطة بوظيفة الدماغ والجهاز العصبي، مثل:
الرغبة الشديدة في تناولها وتخيل صور ذهنية لشرب مشروبات الطاقة. عدم القدرة على التحكم في تناول مشروب الطاقة. صحية ومغذية مشروبات الطاقة الشركات طازجة من المزرعة - Alibaba.com. المعاناة من أعراض الانسحاب عند الامتناع عن مشروبات الطاقة، مثل الصداع، والتهيج، والتعب، والمزاج المكتئب. تسوس الأسنان
تعتبر مشروبات الطاقة من المشروبات الحمضية والتي يمكن أن يؤدي استهلاكها بشكل متكرر الى تغير لون الاسنان و تآكل مينا الأسنان بمرور الوقت مما يؤدي الى التعرض لمشاكل الاسنان. تسوس الاسنان
بالاضافة الى احتوائها على السكر حيث يغذي السكر البكتيريا التي تشكل البلاك ، مما يؤدي الى حدوث تسوس الأسنان. مشروبات الطاقة مدرة للبول
إن الكميات الكبيرة من السكر والكافيين لها تأثير مدر للبول مما يؤدي الى زيادة فقدان السوائل بالتالي حدوث الجفاف. التأثير السلبي لمشروبات الطاقة على الجهاز الهضمي
قد تزيد حموضة المشروب و احتوائه على الكافيين الى زيادة معدل الحمض في المعدة مما يؤدي الى الام المعدة و عسر الهضم.
بلاك مشروب طاقه حب
الإفيدرين: (بالإنجليزية: Ephedrine) وهو أحد المواد المحفزة، والذي يُستخدم كمزيل للإحتقان، وفي بعض المشاكل التنفسية والحساسية ، وقد وُجد أنّه يقلل الشهية ويزيد معدلات الأيض، ممّا يمكن أن يساعد على حرق السعرات الحرارية بشكلٍ أسرع، ولذلك فإنّه يُستخدم في مكملات إنقاص الوزن ، كما وُجد أنّه يزيد نبض القلب، وضغط الدم، ومستويات السكر فيه، ولذلك فإنّه يُضاف إلى مشروبات الطاقة. الكارنيتين: (بالإنجليزية: Carnitine) وهو أحد الأحماض الأمينية الذي استُخدم في بعض التجارب لعلاج أمراض العضلات، ولذلك فإنّه يُضاف إلى بعض مشروبات الطاقة لتحسين نمو العضلات، ولكن ليس هناك معلوماتٌ كافيةٌ تؤكد فعاليته، كما ليس هناك أدلةٌ تشير إلى ضرره. الكرياتين: (بالإنجليزية: Creatine) ويُضاف هذا المكمّل لتعزيز تأثيرات التمارين الرياضية وزيادة الكتلة العضلية أثناء بناء العضلات ، وقد أشارت الدراسات إلى فعاليته لدى الرجال، ولكن فعاليته لدى النساء لا زالت غير مؤكدة، كما وُجد أنّه آمنٌ لدى الرجال، ولكنّه قد لا يكون آمناً بالنسبة للمرأة الحامل. بلاك مشروب الطاقة 250 مل. الجِنْكَة: (بالإنجليزية: Ginkgo Biloba) وهو نوعٌ من الأعشاب الذي يُستخدم في العادة للوقاية من الخرف، كما أنّه يمتلك خصائص مميعة للدم أيضاً، ولكن فعاليته في تحسين الذاكرة ما زال غير موضحاً، ويمكن القول أنّه يُعدُّ من المُضافات الآمنة، وعلى الرغم من ذلك فإنّه لا يُعدّ آمناً بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون مميعات الدم أو يعانون من مشاكل في تجلط الدم.
أضرار مشروبات الطاقة
يمكن أن تسبب مشروبات الطاقة العديد من الأضرار للجسم، ونذكر من أهمّها: [١]
إحتمالية التسبب بمشاكل في القلب عند بعض الأشخاص: فقد أشارت العديد من الدراسات التي أجريت على البشر إلى أنّ شرب مشروبات الطاقة يمكن أن يرفع ضغط الدم ويزيد نبض القلب، ممّا قد يكون ضاراً لصحة القلب، ويعتقد الباحثون أنّ ذلك يحدث نتيجة الاستهلاك المفرط للكافيين ، وعلى الرغم من ذلك يمكن القول إنّ شرب مشروبات الطاقة بكميات معقولة من غير المرجح أن يسبب أي مشاكل في القلب عند الأشخاص الأصحاء والذين لا يعانون من مشاكل في القلب مسبقاً. احتواؤه على كميات كبيرة من السكر: فكما ذُكر سابقاً، قد يسبب استهلاك كمياتٍ كبيرة من السكر ارتفاعاً كبيراً في مستوياته في الدم، وقد يشكل ذلك مشكلةً بالنسبة للأشخاص المصابين بالسكري ، أو من يعانون من مشاكل في التحكم في مستويات السكر في دمهم، وقد وُجد أنّ ارتفاع مستويات السكر في الدم يرتبط بارتفاع مستويات الإجهاد التأكسدي والالتهابات، والتي قد تؤدي إلى الإصابة بالأمراض المزمنة، ولذلك يُنصح الأشخاص المصابون بالسكر وغيرهم بالانتباه إلى كميات السكر الموجودة في مشروبات الطاقة، واختيار الأنواع التي تحتوي على كميات قليلة منه.