على مدار الأيام القليلة الماضية، منذ أن أعلن البنك المركزي عن زيادة سعر الفائدة ليصل إلى 18% على شهادات الادخار، أقبل الكثير من المواطنين على شراء شهادات الادخار بالفائدة الجديدة، كما اضطر الكثير منهم أيضا إلى كسر شهادات الادخار القديمة، التي كانت محددة بفائدة 11%، حتى يتم شراء تلك الشهادات الجديدة، كما أن هناك العديد من الراغبين في إجراء ذلك يبحثون عن كيفية كسر شهادات الادخار القديمة الخاصة بهم. وسعيا من بوابة أخبار مصر لتقديم ما يبحث عنه المواطنون بشكل دائم، نوضح من خلال هذا التقرير كيفية كسر شهادات الادخار القديمة ذات العائد 11%، حتى يتم شراء شهادات الادخار الجديدة ذات العائد 18% في البنك الأهلي اللمصري، وفق خدمة عملاء البنك، والتي جاءت كالتالي:
خطوات كسر شهادة الادخار في البنوك
– يتوجه المواطن الراغب في كسر شهادة الادخار الخاصة به فرع البنك الذي قام بشراء الشهادة من خلاله. – ثم يقوم بعد ذلك بالإطلاع على الجدول الخاص بالشهادات، لمعرفة الخسارة التي ستلحق به عند كسر شهادة الادخار، فإذا كان قد اجتاز المدة الزمنية المسموح له بكسر الشهادة بها، لن تكون خسارته كبيرة، مثل ذلك الذي يكسر الشهادة في مدة زمنية غير مسموح بها.
- البث المباشر قناة صدي البلد - قناة صدى البلد
- بعد اختراق تطبيق نبض.. كيف تحمي الشركات نفسها من الجواسيس؟
- جريدة الصباحية/«الكهرباء»: إدراج 23300 موظف ضمن «البصمة الحديثة»
- النوم الكثير للحامل لحدوث الطلق
- النوم الكثير للحامل بتؤام
- النوم الكثير للحامل البكر في الشهور
- النوم الكثير للحامل بالاسبوع
البث المباشر قناة صدي البلد - قناة صدى البلد
فإن انقطع الحول: لا يزكي، بل عليه أنْ ينتظر إلى أن يصير ما عنده نصاباً. وإنْ لم ينقطع الحول، فاستمرَّ مالكاً للنصاب: يزكِّي جميع ما عنده، أي المبالغَ التي في خزينته، والتي في حساباته في البنوك، والتي في جيبه، ولو كان ريالاً واحداً. حالة من له دخل أسبوعي يرى العضو السابق في هيئة كبار العلماء أنه لا يجب على مَن له دخل أسبوعي أو شهري مثلاً، أنْ يجعل كلَّ راتب في مكان يحفظه فيه، فإذا دخل شهر محرم زكَّى راتب محرم، وإذا دخل صفر زكَّى راتب صفر، وهكذا، فهذا حرج ومشقة عليه، كما قال الإمام مالك، وقد قال تعالى: (وَمَا جَعَلَ عَلَيْكُمْ فِي الدِّينِ مِنْ حَرَجٍ) وإنما يجعل له يوماً في السنة، وهو اليوم الذي بلغَ المالُ فيه نصاباً.
- التأكد بشكل دوري من سلامة قاعدة البيانات الخاصة بالشركة، وعدم تعرضها لأي تعديل أو عبث أو تدمير لمحتواها بالكامل، سواء كان ذلك العبث داخليا أو خارجيا. - مرونة وقابلية برامج أمن المعلومات والتي تضمن تقديم أعلى درجة من الحماية مع اختلاف الظروف، مع التأكد من قدرة مستخدم المعلومات الأصلي من الدخول إليها، والتعامل معها في أي وقت دون أي خرق لذلك. الاختراق المعلوماتي - القدرة على نسب أي تعديل أو تغيير في قواعد البيانات لمن قام بها بالفعل؛ مما يضمن عدم إنكار ذلك من قبل الشخص الفاعل. - في حال اتخذت المؤسسات والشركات موضوع أمن المعلومات الخاص بها كأولوية، فإنه من المؤكد سيقلص الكثير من المخاطر والتكاليف المادية التي قد تضطر لدفعها في حال وقوع خلل أو سرقة لبياناتها. وهناك نصائح أخرى يجب اتباعها والتأكيد عليها: لا داعي لانتظار حدوث اختراق معلوماتي كي تفكر بإنشاء منظومة مأمونة للأمن المعلوماتي، هذه ليست مشكلة مؤقتة وإنما هى مهمة يومية ينبغي أن يأخذها على محمل الجد كل موظفي المؤسسة. نبض الموظف شركه الكهرباء. لا ينحصر أمن المعلومات بنشاط فريق الـ IT فعلى الموظفين من كافة المستويات إدراك كيف يمكن أن تكون العواقب المالية السيئة نتيجة الاختراق وأي خطر يمثله الاختراق على سمعة المؤسسة وأن الشركة عرضة للجواسيس في أي وقت.
بعد اختراق تطبيق نبض.. كيف تحمي الشركات نفسها من الجواسيس؟
خبرني - تجتمع اللجنة القانونية النيابية في مجلس النواب، اليوم الأحد، لمناقشة مشاريع قوانين أحيلت إليها من المجلس. حيث تناقش اللجنة مشروع قانون معدل لقانون العقوبات لسنة 2022. وأحال مجلس النواب الأربعاء، خلال جلسة تشريعية صباحية، إلى لجنته القانونية، المشاريع المعدلة لقوانين: التنفيذ، وخدمة العلم والخدمة الاحتياطية، والعقوبات. وأوضحت وزيرة الدولة للشؤون القانونية وفاء بني مصطفى الاثنين، أن بدائل العقوبات تصنف لثلاثة تصنيفات هي الخدمة المجتمعية والمراقبة المجتمعية والمراقبة الإلكترونية. وتابعت: "جرى تجريم القرصنة في تعديل قانون العقوبات لأن هذا الموضوع يؤثر بتصنيفنا بمسائل مثل غسل الأموال نتيجة وجود ثغرة قانونية بعدم تجريم القرصنة في قانون العقوبات الحالي" وحول العفو العام قالت إنه يصدر بقانون والقانون يحتاج إلى 3 حلقات مجتمعة للتشريع هي الحكومة ومجلس الأمة بشقيه النواب والأعيان ومصادقة جلالة الملك. جريدة الصباحية/«الكهرباء»: إدراج 23300 موظف ضمن «البصمة الحديثة». أقر مجلس الوزراء في جلسته التي عقدها، الأحد 16 يناير/كانون الثاني 2022، برئاسة رئيس الوزراء بشر الخصاونة مشروع قانون معدل لقانون العقوبات لسنة 2022. ويهدف مشروع القانون إلى تعزيز سيادة القانون، والحفاظ على الأمن والسِّلم المجتمعي، من خلال تغليظ العقوبات على الجرائم التي تمس الأمن المجتمعي، تحقيقاً للردع العام والخاص.
البث المباشر قناة صدي البلد.. تقدم شبكة قنوات صدى البلد خدمة البث الحى لباقة متنوعة من أجمل واقوى البرامج على شاشاتها «صدى البلد» و «صدى البلد2» و «صدى البلد دراما»، كخدمة مميزة بين البث المباشر للقنوات الفضائية العربية بالأنترنت. تابعونا علي صفحة البث المباشر قناة صدي البلد
وتقدم صدى البلد فى الثامنة صباحا يوميا برنامج «صباح البلد» والذى يستعرض اهم أخبار اليوم الجديد والسابق كما يقدم فقرة رياضية مميزة تساعدك على تنشيط صحتك بالاضافة إلى فقرات وتقارير يومية عن مختلف الاحداث المصرية والعالمية والعربية، البرنامج تقدمه الإعلامية رشا مجدى، وهند النعسانى، وفرح سعيد، ولميس سلامة، ومحمد جاد. وفى الثانية عشر ظهرا نلتقى مع احلى وأجمل الوصفات والأكلات مع الشيف توتا مراد فى برنامج «سفرة وطبلية». وفى الرابعة عصرا من السبت إلى الأربعاء نلتقى مع دينا رامز فى « ست الستات »، وفقرات خاصة تهم المرأة المصرية والعربية، والاسرة المصرية. موظفي الكهرباء نبض الموظف. بينما تقدم الإعلامية عزة مصطفى فى السادسة مساء من السبت إلى الأربعاء برنامج «صالة التحرير» والذى يستعرض بالتحليل أهم الأخبار على مختلف الاصعدة المحلية والعربية والعالمية، ويقدم رؤية تحليلة ومتابعة للأخبار والحدث الأبرز على مدار اليوم مع باقة من السياسيين والصحفيين والمسئولين.
جريدة الصباحية/«الكهرباء»: إدراج 23300 موظف ضمن «البصمة الحديثة»
يقترح الخبراء قيام الشركات بتجزئة شبكاتها لعزل المخاطر حين وقوعها، وفي حال تحقق ذلك، لن يكون المُخترق قادرًا على الاختراق العميق لخوادم الشركات. الاستعانة بالهاكرز الأخلاقيين وينصح الخبراء الشركات بتحديث مختلف أنواع البرمجيات ونظم التشغيل المستخدمة في الخوادم ومن قبل الموظفين، وأن تتم الاستعانة بـ الهاكرز الأخلاقيين، الذين من شأنهم اختبار الأنظمة الأمنية لتحري نقاط الضعف فيها، وإبلاغ الشركات لتسارع بسد الثغرات، داعمةً بذلك نظامها الأمني قبل أن يتم انتهاكه من الجواسيس الإلكترونيين.
الطالب عماد حمدي
قتل بسبب مشاجرة وبعد ساعات قليلة من إعلان خبر وفاة الطالب عماد حمدي، أعلنت جامعة أسيوط فقد الطالب أحمد صلاح، والذي راح ضحية مشاجرة نشبت بينه وبين اثنين من الجزارين، أثناء تواجده في أحد المجازر لذبح الماشية لبيعيها في محل الجزارة الخاص بوالده، حيث أقدم اثنين من الجزارين على قتله، أحدهما قيده والأخر طعنه عدة طعنات بسكين أسقطاه قتيلا في الحال، لتفقد بذلك جامعة أسيوط، 3 طلاب خلال أول 4 أيام من شهر رمضان المبارك. الطالب أحمد صلاح
انتحار وفى ثامن أيام شهر رمضان المبارك، فقدت الجامعة موظف من خيرة موظفيها، يدعي أحمد سيد، يبلغ عمره 32 عاما، إثر تعرضه لحالة نفسية سيئة أقدم بسببها على الانتحار بالقفز من الدور الرابع، مما أسفر عن مصرعه في الحال. الموظف أحمد سيد
صحة الحامل وتغذيتها
تُعدّ صحة الحامل وتغذيتها أمران مهمان لصحة الجنين، إذ ترتبط صحة الحامل بتطور الدماغ ووزن الجنين الطبيعي عند الولادة، كما أنّ النظام الصحي المتوازن يقلل من العيوب الخلقية، ويقلل من مخاطر فقر الدم ، وأعراض الحمل، بما في ذلك التعب وغثيان الصباح، بالإضافة إلى أنّ التغذية الصحية تحقّق التوازن بين تقلبات الحالة المزاجية. الراحة للحامل | النوم الكثير للحامل | 3a2ilati. [١]
سبب النوم الكثير للحامل
تحتاج المرأة إلى الراحة الإضافية في مرحلة الحمل، إذ إن سبب التعب في المراحل المبكرة من الحمل هو التغير الهرموني، إذ تبدأ مستويات هرمون البروجسترون في الزيادة، كما أنّ الحامل تشعر بالنعاس في وقت مبكر من الحمل. [٢] ويعد الشخير هو أكثر شيوعًا في الثلث الثالث من الحمل نتيجة زيادة الوزن وزيادة احتقان الأنف، إذ تُستخدَم شرائط الأنف للمساعدة في فتح المجاري التنفسية، وتجدر الإشارة إلى أنّ الحمل يؤثر في نوعية النوم وكميته التي تحصل عليه المرأة؛ ذلك بسبب تغيّر أجسامهم، ومضايقات الحمل التي تزيد من صعوبة النوم، إذ تقضي الحوامل 8 ساعات على الأقل في السرير كل ليلة ليتمكنوا من النوم لمدة 7 ساعات على الأقل. [٢] ووجد الباحثون أنّ عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم أثناء الحمل يسبب الإرهاق أثناء النهار وضعف التركيز، كما وجدت إحدى الدراسات أنّ الحوامل اللواتي حصلن على أقل من 6 ساعات من النوم في الليل هنّ أكثر عرضة بنسبة 4.
النوم الكثير للحامل لحدوث الطلق
الدوخة. إذا دل الإرهاق والنعاس على وجود حالة طبية مثل فقر الدم ، أو سكري الحمل. عدم التبول بشكل كافي. الشعور بضيق التنفس أو خفقان القلب أو الألم في الجزء العلوي من البطن. تورم اليدين أو القدمين أو الكاحلين. الصداع الشديد.
النوم الكثير للحامل بتؤام
[٥]
هل يعرف الجنين بأن أمه نائمة؟
نعم، من الممكن أن يكون للجنين أحاسيس ويشعرون بما يحدث وهم في أرحام أمهانهم، ومن الجدير بذكره أن الجنين ينام ويتنقل ويستمع للأصوات ولديه أفكار وذكريات. [٦]
كيف يمكن للمرأة الحامل أن تنام ليلاً جيداً؟
تعاني الحامل من العديد من الضطارابت التي تأثر على عدد ساعات نومها ونوعيته، وفي ما يأتي بعض النصائح للحصول على نوم جيد: [٧]
الحافظ على دورة نوم واستيقاظ منتظمة. ممارسة تمارين اليوغا بانتظام. التقليل من شرب السوائل ليلًا. تجنب الأطعمة الحارة والوجبات الثقيلة قبل النوم. النوم على الجانب الأيسر. النوم الكثير للحامل ونوع الجنين. استخدم الوسائد. عندما مواجهة صعوبة في النوم تنصح الحامل بالخروج من السرير، والقيام بنشاط استرخائي آخر مثل القراءة أو الكتابة أو أخذ حمام دافئ أو أي نشاط استرخائي آخر قبل العودة إلى السرير. المراجع
↑ Kimberly Dishman, MSN, WHNP-BC (16-5-2016), "Maintaining a Healthy Pregnancy" ، healthline, Retrieved 21-9-2019. Edited. ^ أ ب ت Cari Nierenberg (18-5-2017), "Sleeping for Two: Sleep Changes During Pregnancy" ، livescience, Retrieved 21-9-2019. Edited. ↑ Michael Weber, MD (5-9-2018), "Early Pregnancy Symptoms" ، healthline, Retrieved 21-9-2019.
النوم الكثير للحامل البكر في الشهور
من شأن ذلك أن يحسّن تدفق الدم والغذاء إلى جنينك في الرحم، كما يساعد كليتيك على التخلّص من الفضلات والسوائل. كلما بكّرت في الإعتياد على الوضعية الجديدة، كلما نجحت في النوم بشكل أفضل عندما يكبر بطنك. لماذا أحتاج إلى التبوّل باستمرار؟ يضغط رحمك على مثانتك ويرسلك أكثر بتكرار وبسرعة إلى الحمام. وهذا الأمر قد يدمر نومك، لكن يمكن أن يساعدك تناول الكثير من السوائل أثناء النهار وهو خطوة هامة للحفاظ على رطوبة جسمك. هل ستؤذي قلة النوم طفلي؟ كلا. قلة النوم حالة شائعة جداً أثناء الحمل، ولن تؤذي طفلك. إصغي إلى جسمك عندما يخبرك بضرورة التخفيف من سرعة إيقاعك. سبب النوم الكثير للحامل - استشاري. لقد تمّ الربط بين قلة النوم الشديدة وزيادة الخطر أكثر من المعتاد للإصابة ب تسمم الحمل و ارتفاع ضغط الدم. تقبلي مسألة أن تكون الأشهر الثلاثة الأولى أكثر الأوقات تعباً في مشوار الحمل، وخذي غفوة نهارية أو ارتاحي كلما استطعت
تعرفي أكثر على سارقي النوم في أشهر الحمل المبكرة: الغثيان ، و الجوع و الأحلام الصاخبة والصارخة. لا تنسي تحميل تطبيقنا المجاني كي يساعدك في حملك يوماً بعد يوماً. يعطيك تطبيق "حملي وطفلي اليوم" جميع نصائح الخبراء التي تحتاجين إليها في متناول أصابعك!
النوم الكثير للحامل بالاسبوع
إن الحمل ونمو الجنين في رحم الأم ليس بالأمر السهل ويتسبب بالكثير من التعب والإرهاق والنعاس للحامل خاصة في الثلث الأول من الحمل الذي يمتد من الشهر الأول للحمل وحتى الشهر الثالث، وفي الثلث الثالث من الحمل والذي يمتد من الشهر السابع وحتى الولادة. الحمل يسبب النعاس بشكل شائع لدى الكثير من النساء، وتعد كثرة النوم من علامات الحمل بالإضافة إلى علامات أخرى مثل الغثيان والتقيؤ وألم الثدي وغيرها من أعراض الحمل. لماذا تشعر الحامل بالنعاس؟
تعود أسباب كثرة نوم الحامل إلى ما يلي:
الحمل والنعاس نتيجة للتغيرات الهرمونية خاصة خلال الشهر والنصف الأولى من الحمل. نعاس الحامل في الشهر الثامن ونعاس الحامل في الشهر التاسع يعود السبب فيهما إلى زيادة الوزن الناجم عن وزن الجنين وزيادة وزن الحامل. نعاس الحامل في الشهر السادس ونعاس الحامل في الشهر السابع تحدث نتيجة لازدياد حجم البطن بشكل ملحوظ مما يؤدي إلى عدم حصول الحامل على نوم هادئ ومريح. ضغط الرحم النامي على المثانة وكثرة التبول ليلاً تقلل من جودة النوم خلال الحمل، مما يزيد من إرهاق الحامل وشعورها بالنعاس بشكل متواصل. ألم الظهر و الأرداف والحوض. النوم الكثير للحامل البكر في الشهور. انخفاض ضغط الدم وانخفاض سكر الدم تسبب الشعور بالتعب والحاجة للنوم.
لا، لا علاقة لكثرة التقلّب أثناء النوم بالتفاف الحبل السري حول رقبة الجنين واختناقه لا سمح الله، فهذه الحالة تعود لأسباب متعلقة بالجنين نفسه أو السائل الأمنيوسي حوله، وتُعرف باسم الحبل القفَوي، ومن الأسباب التي تؤدي إليها: [١]
طول الحبل السري بشكل خَلقي أو ضعف بُنيته. الحمل بتوأم أو أكثر. زيادة كمية السائل الأمنيوسي حول الجنين. النوم الكثير للحامل لحدوث الطلق. أما فيما يتعلق بوضعيات نومك، فمن الأفضل النوم على الجانب الأيسر وتجنّب النوم على الظهر تحديدًا ، ويُعزى السبب في ذلك إلى أن هذه الوضعية من النوم قد تضغط على الأوعية الدموية التي توصل الدم إلى الجنين، ممّا قد يعيق وصول الدم وما يحمله من الأكسجين الكافي لجنينك، وهو ما يُلحق الضرر به. [٢]
إنّ وضعيات النوم المختلفة و التقلب الكثير أثناء النوم غالبًا لا يضر الجنين ، ولا تسبب له الضرر كالتفاف الحبل السري حول عنقه، وإليكِ بعض النصائح فيما يتعلق بوضعيات النوم المناسبة للحامل في الشهر التاسع:
تجنبي قدر الإمكان النوم على ظهرك، وحاولي الاعتياد على النوم على الجنب، خاصّة الجنب الأيسر. يمكنك استخدام مخدة خلف ظهرك ومخدة بين الركبتين لجعل النوم على الجنب أكثر راحة. اختاري وسادة للرأس مريحة للنوم على الجنب.