3- البرونزر
تخيل البرونزر مثل أشعة الشمس لكن في شكل مسحوق، فعندما تقوم بوضع هذا الأساس على بشرتك فإنك تظهر لون بشرتك، ولكنك تتخلص أيضا من الظلال الطبيعية والإبرازات على وجهك، فكر في البرونزر كطريقة لاستخدام الظل لخلق عمق أو لإعطاء الوهم بتحريك جزء من وجهك، وهذه هي الخطوة الأولى لإضافة الظل والبعد إلى وجهك، ويجب أن يبدو البرونزر الأيمن لبشرتك بشكل طبيعي، لا برتقالية اللون ولا قاتمة. 4- الهايليتر
هو أساسا عكس برونزر، فبدلا من جعل جزء من وجهك يبدو أصغر حجما، يستخدم الهايليتر للسطوع لإخراج مناطق من وجهك، فعندما تشاهد صور أشخاص لديهم هذا الجلد النظيف المتوهج فهي بدون شك تضع الهايليتر، يمكنك الحصول عليه في عدة أشكال أيضا، أولا التمييز التي هي ذهبية، وشفاف، وهناك أيضا اختلافات أخرى مثل ماتي هايليتر والتي تعطيك السطوع بدون وميض، ويجب أختياره على أساس لون بشرتك. 5- أحمر الخدود أو كريم الخدود
أحمر الخدود أو البلاشر، عندما لا تضع أي مكياج ستتمكن من رؤية اللون الطبيعي على خديك، ولكن بعد وضع القليل من كريم الأساس فإنك تغطي ذلك، فيجب وضع أحمر الخدود بعد استخدام كريم الأساس، والمنتج يضيف حياة إلى وجهك، ويمكنك وضع أحمر الخدود على أجزاء أكثر من وجهك ليس خديك فقط، ولأن أحمر الخدود يأتي في العديد من الأشكال فيمكنك أن تستخدمه لجعل مظهرك أكثر حيوية، وعادة ما يضع المبتدئون مسحوق أحمر الخدود لأنه من أسهل أنواع المكياج استخداما، وعادة يقدم أحمر الخدود مظهر طبيعي أكثر للوجه.
- اساسيات المكياج من المبتدئين إلى الاحتراف : دليلك لتكوني أكثر أناقة
- تعليم ميكب ارتست للمبتدئين | المرسال
- دورة مجانية عبر الإنترنت من موقع Alison: دبلوم في فنون المكياج
- الفرق بين المشي الطبيعي والمشي على الأجهزة الكهربائية - ويكي ان
- كيف تختار حذاء للجري والمشي | معلومات مهمة من سناب محمد النحيت - YouTube
- الفرق بين حذاء الجري والمشي الأرشيف - المتذاكي
اساسيات المكياج من المبتدئين إلى الاحتراف : دليلك لتكوني أكثر أناقة
يتكون الماكياج من أشياء مثل أحمر الشفاه وظلال العيون والمسحوق الذي تضعه بعض النساء على وجوههن ليجعلن أنفسهم أكثر جاذبية أو مثل الذي يستخدمه الممثلون لتغيير مظهرهم أو تحسينه، وعادة ما تضع النساء القليل من المكياج ، والمكياج يظهر جمال المرأة وما هي طبيعتها والصفات المختلفة في شخصيتها. أساسيات المكياج للمبتدئين
1- كريم الأساس
هو روتين العناية بالبشرة، الأساس هو ما يجعل بشرتك تبدو خالية من العيوب ويبرز لون بشرتك ويخفي أي عيب أو تغيرات دقيقة على وجهك، والجانب الأهم من الأساس هو التغطية بشكل عام، وهناك طريقتان لاستخدامه إذا كنت ترغب في تغطية خفيفة فاختر كريم مرطب ملون، فالكريم الملون قليلا يمكنك التمرير عليه بأصابعك لإعطاء بشرتك لون خفيف، وهناك الأساس السائل وهو الشكل الأساسي للأساس، ويطبق هذا الأساس بشكل أفضل على الوجه سواء باستخدام أصابعك أو فرشاة الأساس الاصطناعية المسطحة أو الاسفنج. 2- الكونسيلر أو خافي العيوب
عندما تريد أن تخفي عيوب البشرة، قم بإضافة الكونسيلر إلى روتينك، فأنه يغطي الشوائب وتغير لون البشرة الأكثر وضوحا، ويمكن أيضا أن تستخدم لتفتيح منطقة تحت العين، ويأتي الكونسيلر في أشكال مختلفة مثل الكريمات والسوائل، وبالمثل يمكنك اختيار المنتج بناء على مستوى التغطية التي تحتاجها لنوع بشرتك.
تعليم ميكب ارتست للمبتدئين | المرسال
طبعا تعرفين أن بداية التجاعيد تبدأ دائما حول العينين، فالبشرة في تلك المنطقة حساسة جدا، وأنت لا تريدين تجربة البوتوكس. طبقي كريم العينين يوميا لحماية بشرتك، وتسهيل تطبيق المكياج الخاص بك. 5. ترطيب البشرة
لتطبيق مرطب البشرة بطريقة صحيحة عليك تطبيقها على بشرة ناعمة وبطريقة سلسلة. ثم قومي بتدليك البشرة على مستوى:
الوجنتين من خلال تطبيق حركات دائرية. على مستوى الأنف عبر تمرير اليد بطريقة عمودية وناعمة. على مستوى الجبين بطريقة أفقية. على الذقن وعظم الفك بحركات جانبية وسلسة. 2. اساسيات المكياج: الفاوندايشن
الفاونديشن أو كريم الأساس هو سلاحك السري لإخفاء العيوب الصغيرة للبشرة (على عكس الكونسيلر). استخدمي كريم الأساس لإخفاء:
علامات التقدم في السن. دورة مجانية عبر الإنترنت من موقع Alison: دبلوم في فنون المكياج. الخطوط الدقيقة على البشرة. التجاعيد. يمكنك تطبيق الفاونديشن على بشرتك باستخدام:
الإسفنجة. أصابع اليد. فرشاة كريم الأساس. وفي ما يلي كل ما عليك معرفته حول الفاوندايشن:
1. 2. طريقة اختيار كريم الأساس حسب نوع البشرة
هناك 6 حالات تكون فيها البشرة ولكل نوع الكريم الخاص بها وفي ما يلي التفاصيل:
البشرة العادية: استخدمي كريم أساس كريمي أو جل للحصول على إطلالة مشرقة وأنيقة.
دورة مجانية عبر الإنترنت من موقع Alison: دبلوم في فنون المكياج
الرئيسية
الاقسام
الاشغال المنزلية
دورات في تخصص الاشغال المنزلية
عدد الدورس: 9
الإعتماد: دورة معتمدة
دورات تدريبية مقترحة
نحن نهتم بتقيمك لهذه الدورة
ممتاز
573 تقيمات
جيد
229 تقيمات
متوسط
41 تقيمات
مقبول
11 تقيمات
سئ
2 تقيمات
راحيل العربي
Magnifique
2022-04-26
Zahraa
سهل جداً
Nour Ali Bouaita
2022-04-22
Hajar
formation très simple
2022-04-20
إظهار تقيمات اخرى
شهادة معتمدة بعد دراسة الدورة التدريبية الميكب أصبح أحد أهم المهن في العصر الحديث مع كثير البراندات والشركات التي تعمل على كل ما يجعل المرأة أجمل. نرى جميعًا كيف يؤثر المكياج في أفلام السينما وحفلات العُرس. لكن يمكنك أن تصبحي أيضًا ميكب ارتيست مشهورة ومحترفة، الأمر ليس مستحيلًا أبدًا. في هذا المقال الصغير سوف نسرد بعض الخطوات البسيطة التي يمكن أن تبدئي. في هذا المقال سوف تعرفين كيف تصبحي ميكب ارتيست makeup artist محترفة ومشهورة. كيف تصبحي ميكب ارتيست: تطوير المهارات 1. القراءة والدراسة 2. الممارسة 3. الإهتمام بكل ما هو مشهور في مجال المكياج كيف تصبحي ميكب ارتيست: الممارسة والعمل الحقيقي 1. البحث عن مكان للتعلم 2. الحصول على وظيفة أو تدريب 3.
البشرة الحنطية: سيناسبها أحمر الخدود الوردي اللامع أو الفاتح أو الخوخي. البشرة الملونة: سيناسبها أحمر الخدود الوردي اللامع أو البني (للبشرة السوداء) أو البرتقالي للبشرة السمراء. شاهدي أفضل أنواع البلاشر لتكوني أكثر أناقة في كل المناسبات. 4. اساسيات المكياج: مكياج العيون
مكياج العيون هو بداية مرحلة جديدة خلال تطبيق مكياجك، حيث استوفيت كل مراحل مكياج الوجه. تطبيق مكياج العيون سهل وبسيط وسيجعلك تبدين أكثر أناقة، حيث توجد العديد من الاختيارات. في هذه الصور ستجدين كل ما تحتاجين له لاختيار اللون المناسب لعينيك:
شاهدي مكياج العيون خطوة بخطوة بالصور والفيديو: حيل سهلة وبسيطة ليكون مكياجك أنيقا. 5. الآيلاينر
هناك عدة أنواع من الآيلاينر لكن كلها إضافات غير مُلزمة يمكنك تطبيقها للحصول على إطلالة متألقة. خطوات الآيلاينر في العادة هي نفسها، لكن الاختلاف يكون في شكله النهائي بين الآيلاينر المجنح أو عيون القطة الخ…
ارسمي خطا يمثل امتدادا لخط الرموش السفلية. ارسمي خطا من الجفن العلوي إلى زاوية العين لرسم الشكل الذي تريدين الحصول عليه. املئي الفراغ للحصول على إطلالة أنيقة ومتميزة. مثال على تطبيق آيلاينر عيون القطة:
هناك الكثير من الدروس الرائعة لتعلم تقنيات تطبيق الآيلاينر على غرار هذا الدرس:
شاهدي رسمات عيو ن أنيقة لعروس متألقة في ليلة العمر.
مقارنة بين ركوب الدراجات الثابتة والمشي كرياضة
ما هي فوائد ركوب الدراجات الثابتة ؟
ما فائدة المشي كرياضة؟
ما هي فوائد ركوب الدراجات الهوائية ؟
حينما نتكلم عبر أفضل موقع لبيع الدراجات الهوائية عن الدراجات الهوائية فيبادر إلي الذهن أول شىء هي السياكل المتحركة مثل دراجات هجين ،الدراجات الطريق الرود أو الشارع، دراجات الجبل وغيرها من سياكل متوفرة وغيرها من ضمن أنواع الدراجات الهوائية في السعودية غيرها من البلدان، ومن بين الأنواع المهمة والتي لا تقل أهمية عن التي ذكرناها سابقاً هي الدراجات الثابتة والتي تكون محصورة في مكتب أو منزل أو حديقة من الحدائق أو في أحد من الأندية الرياضية. ركوب الدراجات الثابتة
وقيادة هذا النوع من الدراجات الثابتة له العديد من المزايا التي قد تتفوق على أجهزة المشي
الأخري أو الأجهزة الرياضية المُختلفة، لما له من مزايا وفوئد تعود على الإنسان بالقوة والرشاقة والعافية، فهي توفر لك مكاناً لممارسة رياضتك المفضلة أثناء العمل ، أو أثناء الراحة في البيت أو في الصباح الباكر وتحميك من الأمطار ومن الشمس الحارقة في حال كان الجو لا يسمح لك بالخروج. رياضة المشي
وهناك رياضة أخري لا تقل أهمية عن غيرها من الرياضات المتوفرة والمعروفة وهي المشي ، فالأجانب بشكل خاصة
يحرصون على هذه النوع من الرياضة لما لها فائدة كبيرة ورشاقة تعود على الفتاة والشاب السمين أو السمينة للحصول على جسم رياضي ممشوق وصحة وعافية كبيرة، واليوم وصلت هذه ثقافة رياضي المشي إلي البلدان العربية ، ولكن ما هو الفرق بين هذا النوع من الرياضة وركوب الدراجات الثابتة ؟
مقارنة بين ركوب الدراجات الثابتة والمشي
حسناً، في حال كنت تملك دراجة ساكو للبيع ، أو دراجات هوائية للبيع ،
أو دراجات سباق هوائية للبيع ، أو غيرها من السياكل،
دع هذا جانباً وأترك نفسك معنا قليلاً.
الفرق بين المشي الطبيعي والمشي على الأجهزة الكهربائية - ويكي ان
الفرق بين المشي الطبيعي والمشي على الأجهزة الكهربائية – في بداية الأمر علينا أن نوضح الفرق بين الرجل والمرأة من خلال مكان أو مركز الذى يستمد منه الطاقة الكونية ، فالرجل مختلف عن المرأة تماما في هذا الأمر حيث أنه يستمد طاقته من أعلى من قمة رأسه بالتحديد من المركز اللولبي للشعر ويتجه إلى أسفل ليقوم بتفريغ طاقه عند القدمين وملامسة بالأرض. أما بالنسبة للمرأة فهو مختلف حيث أنها تستمد الطاقة من أسفل إلى أعلى ، حيث تبدأ أن تستمد طاقتها من قدميها إلى باقي الجسم وفى اتجاه مركز اللولبي للشعر في منتصف الرأس ، لذلك يتم نصح السيدات دائما بالسير على البحر أو العشب أو الأرض حافية القدمين لأنها تستمد الطاقة بشكل قوى من أسفل. – نحن طوال اليوم نتعرض إلى تأثيرات طاقة كهرومغناطيسية وكل هذا بسبب تعاملنا مع الكمبيوتر والأنترنت والموبايل وكل الأجهزة التي نتعامل معها طوال يومنا ، لذلك علينا عندما رغب في السير أن نبعد عن السير من خلال أجهزة ، لكى نتخلص من كافة التأثيرات السلبية الموجودة داخل جسدنا ، لذلك علينا الابتعاد عن المشي من خلال الأجهزة للبعد عن كافة التأثيرات وان لا نستخدم الجهاز أيضا للاستماع إلى الموسيقى أثناء المشي لأنها تقلل من فوائد المشي.
كيف تختار حذاء للجري والمشي | معلومات مهمة من سناب محمد النحيت - Youtube
– وتختلف رياضة المشي في الهواء والشارع عن ممارستها في الجيم باستخدام الأجهزة ، ففي الشارع تستنشق الهواء وتمشى بحريتك دون التقيد بجيم أو جهاز معين ، وأيضا دون أن تراقب وقتك وفكرك فيتم التخلص من كافة ضغوط حياتك والتخلص من استخدام الأجهزة أيضا في ممارسة الرياضة ، غير ذلك فانت تقوم بطرد كافة الأفكار السلبية التي تدور بداخل عقلك ومحاولة الوصول إلى حلول لكى تحل هذه المشاكل التي تتعرض لها بالتفكير المنطقي والسليم مع تصفية ذهنك بالكامل.
الفرق بين حذاء الجري والمشي الأرشيف - المتذاكي
كيف تختار حذاء للجري والمشي | معلومات مهمة من سناب محمد النحيت - YouTube
تحتاج العضلات إلى الاسترخاء ، ويجب ألا يتم قلب الرأس ويمكن أن يساعدك المرفقان في الحصول على القليل من الزخم والحفاظ على وتيرة ثابتة. المشي السريع أسرع وهو في مكان ما بين المشي والركض. التنزه يعني المشي على مسار طبيعي في الهواء الطلق ، سواء كان ذلك في الريف أو في الجبال. ترجع صعوبة الارتفاع إلى صعوبة المسار المختار. عادة ، تنتهي الرحلة حيث ينتهي الطريق. يجب ارتداء المعدات الخاصة ، وفقًا لمكان ومناخ المنطقة التي تتنزه فيها. يجب أن يكون لدى المتنزه أيضًا نوع من الحالة البدنية للسماح له بمواكبة السرعة والوصول إلى نهاية المسار في الوقت المناسب. قد يكون عدم قضاء وقت ممتع على درب أمرًا خطيرًا في بعض الأحيان ، خاصة إذا كان الليل قادمًا ولا يزال هناك طريق طويل لنقطعه. يمكن ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة في مسارات سهلة ولكنها طويلة أو مسارات قصيرة ولكنها أكثر صعوبة. على الرغم من أن الجهد المبذول ليس كبيرًا في العادة ويمكن أن يكون الإرهاق مشكلة ، إلا أن العزل والموقع يمكن أن يكونا متغيرين يجب أخذهما في الاعتبار. يمكن أن يكون الجمع بين وقوع حادث على ممر أقل ترددًا والمشي لمسافات طويلة وحده سيئًا.
 الجري مقابل المشي
الجري والمشي تمارين جيدة وتشبه أنشطة مماثلة. الجميع يعرف الاختلافات بين الاثنين. الشخص الذي بدأ للتو في العمل يجب أن يبدأ أولا المشي بدلا من تشغيل. بعد بعض الوقت، يطلب من الناس زيادة وتيرة وبدء تشغيل. من حيث الفوائد، والمشي ويعتقد أن يكون أقل شأنا من الركض. ويقال أن أقصى فائدة يتحقق عن طريق تشغيل وليس عن طريق المشي. بعض الناس يقولون أن نفس السعرات الحرارية تحرق أثناء المشي والجري، ولكن هذا ليس صحيحا. كما المشي هو أكثر استرخاء من تشغيل، يتم حرق أقل من السعرات الحرارية خلال هذه العملية. وقد قيل أن الشخص لديه على المشي مرتين المسافة كما أنها تعمل لحرق كمية متساوية من السعرات الحرارية. بالمقارنة مع المشي والجري ينفجر العضلات ويضيف إلى أداء ألياف العضلات سريعة وبطيئة نشل. كما يعتبر تشغيل لتكون أكثر من ممارسة القصف، فمن المعروف أن يسبب التهاب في الركبتين والكاحلين والوركين. منذ المشي ينطوي على أقل قصف، له تأثير منخفض على المفاصل. عند المشي استرخاء، تشغيل ليست كذلك. في المشي، واحد لا تتعب بسرعة. ولكن الشخص الذي يعمل يمكن أن تصبح متعبة في وقت قريب جدا. الآن دعونا نلقي نظرة على الأحذية المستخدمة للمشي والجري.