التخطي إلى المحتوى
صدق
معلومات وفوائد
تعرف نسبة الدهون في أي جسم من أجسام الكائنات الحية على أنه كتلة الدهون في هذا الجسم إلى كتلة الجسم كاملاً، فالدهون هي عنصر ضروري جداً لاستدامة حياة الكائن الحي. يتم تخزين ما يزيد عن حاجة الجسم إلى الدهون في مناطق متفرقة من جسم الإنسان مما يؤدي إلى إصابته بالعديد من الأمراض والعلل، والناتجة عن هذه التراكمات الزائدة عن الحدود الطبيعية، فهذه التراكمات الدهنية قد تسبب أمراضاً قلبية أو أنها قد تسبب أمراضاً في المفاصل أو سكتات دماغية وصعوبة في التنفس وغيرها من العمليات الحيوية، كل هذه الأمور تنتج عن تراكم الدهون بصورة غير طبيعية في جسم الإنسان. إنّ للدهون في أجسام الكائنات الحية وفي الإنسان بشكل أكثر تخصيصاً وتحديداً نسبة معينة يتوجب أن يعمل الإنسان جاهداً وبكل وسعه على أن لا تزيد في جسمه. طريقة كيف أحسب نسبة الدهون في جسمي. أما الدهون عند النساء فهي أكثر من الدهون عند الرجال وذلك لطبيعة تكوين جسم المرأة البيولوجي. أما عن طرق قياس نسبة الدهون في جسم الإنسان فهي طرق متنوعة ومتعددة، منها عن طريق تسليط الأشعة تحت الحمراء على جسم الإنسان وتحديداً على ما يسمى بالعضلة العضدية، مما يؤدي إلى امتصاص الدهون المحيطة بهذه العضلة الأشعة تحت الحمراء التي تم تسليطها عليها، في حين تعكس العضلة هذه الأشعة عنها، وهي إحدى الطرق السهلة والسريعة والآمنة لقياس وتحديد نسبة الدهون في جسم الإنسان.
- طريقة كيف أحسب نسبة الدهون في جسمي
- كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي في 6 خطوات مجربة - موسوعة
- الرئيس السيسي يكرم أسر شهداء الجيش والشرطة والأطقم الطبية - اليوم السابع
- مدينة الملك عبدالله الطبية بمكة صفحة المرضى
- مدينة الملك عبدالله الطبية بمكة صفحة المورد
طريقة كيف أحسب نسبة الدهون في جسمي
حساب وزن نسبة الدهون الزائدة في الجسم، مضروبة في 100، ومن ثم قسمة الناتج النهائي على الوزن الكلي للجسم. النتيجة النهائية هي وزن كمية الدهون في الجسم.
كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي في 6 خطوات مجربة - موسوعة
ويقوم الميزان بتسجيل المقاومة، ولأن الدهون دائمًا ما تقوم مقاومتها أقل من الماء ومن العضلات، فيتم بسهولة قياس نسبة الدهون بالجسم عند طريق متابعة المقاومة. ولكن بشرط أن يتم إدخال كافة البيانات بدفة شديدة، مثل الطول والجنس والعمر وذلك لتكون النتيجة دقيقة، ولأن هذه العوامل تحدث فارق كبير في قياس نسبة الدهون فلكل جسد طبيعته الخاصة به. كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي في 6 خطوات مجربة - موسوعة. ولكي تحصل على أفضل نتيجة عليك أن تعيد القياس أكثر من مرة، ثم بعد ذلك تأخذ متوسط النسب والأرقام التي تظهر أمامك، فالنتائج لا تكون دائمًا دقيقة، فيمكن لأدق العوامل الخارجية أن تؤثر بشكل أو بآخر على النتيجة. معرفة نسبة الدهون بالأشعة المقطعية وبالرنين المغناطيسي
تعتبر هذه الطريقة هي أكثر طريقة دقيقة وعلمية، فهي تقوم على تصوير جسد الإنسان من الداخل مما يظهر جميع المواد المكونة لأجزاء جسمه المختلفة. ويوضح أكثر الأماكن التي يوجد فيها الدهون في الجسد، ولكنها مكلفة للغاية. ولا يتم استخدامها لهذا الغرض كثيرًا، لأنها تحتاج إلى العديد من الاستعدادات كما تحتاج إلى الذهاب لأحد الأماكن الطبية أو المعامل، ولذلك لا يتم في المعتاد القيام بها لمعرفة الوزن أو نسبة الدهون. معرفة نسبة الدهون في الجسم بإستخدام الفرجار
ويسمى الفرجار أيضًا Calipers، وآليه عمله أنه يقوم بطي الجلد الزائد في الجسم في المناطق المختلفة، وعند طريقة القرص يمكن الوصول إلى كمية الدهون الموجودة في كل منطقة.
[1]
الوزن الهيدروستاتيكي
يمكن اتّباع هذا الإجراء من أجل قياس نسبة الدهون في الجسم، بحيث يرتكز هذا الاختبار على غطس الإنسان في خزان من الماء، للمساعدة في عملية اكتشاف وزن الجسم تحت الماء؛ لأنّه حسب فرضية هذا الاختبار التي تصرّح بأنّ الكتلة العضليّة تنخفض لأسفل بينما الكتلة الدهنيّة تعوم لأعلى، كما يعتبر الوزن الهيدروستاتيكي هو المعيار لمعرفة تكوين الجسم. [3]
طرق لقياس نسبة الدهون
من الطرق التي يتم اتّباعها لقياس نسبة الدهون في الجسم ما يأتي: [3]
يمكن تحديد نسبة الدهون في الجسم من خلال قياس نسبة العضلات الهزيلة لنسبة وزن الجسم. يمكن قياس نسبة الدهون من خلال: الوزن * نسبة الدهون في الجسم من أجل الحصول على وزن الدهون في الجسم. يمكن قياس كمية الدهون التي يجب تقليصها من خلال: وزن الدهون – مجموع كتلة الجسم. يمكن معرفة الوزن المثالي للجسم من خلال: نسبة العضلات الهزيلة ÷ -1. يمكن معرفة الوزن الذي يجب التخلّص منه من خلال: الوزن المثالي ÷ مجموع كتلة الجسم. المراجع
^ أ ب Nancy Brown, Ph. D., "Body Mass Index (BMI)" ،, Retrieved 8-12-2017. Edited. ↑ "BMI Calculator",, 3-11-2011، Retrieved 20-11-2017.
حذرت الجهات المسؤولة المتمثلة في مدينة الملك سعود الطبية من المخاطر التي يتعرض لها الأطفال بسبب الألعاب في احتفالات عيد الفطر المتمثلة في الألعاب النارية التي يستخدمونها في الأعياد بجانب المفرقعات والتي هي من أهم مظاهر الاحتفال بالعيد عند الأطفال بالتزامن مع عيد الفطر المبارك أعاده الله علينا وعليكم باليمن والبركات. مخاطر الألعاب في احتفالات عيد الفطر
قال استشاري الطوارئ الدكتور يزيد في تصريحاته الأخير أن سوء استخدام الأطفال للألعاب النارية والمفرقعات يمكن أن يتسبب في إصابات خطيرة لهم في الوجه والعين واليدين وقد يتطور الأمر الى حدوث عاهات مستديمة أو عمى والوفاة في بعض الأحيان، وأضاف أن الإصابات التي تحدث في العين تتفاوت في درجاتها ومنها النزيف الداخلي أو انفصال شبكية العين وتعتم القرنية او فقدان البصر بشكل كامل أو حروق داخل وحول جفن العين. كما حذر أولياء الأمور بوجوب مراقبة سلوك أبنائهم وعدم اتاحة الألعاب النارية لهم كما أعلنت الهيئة العامة للترفيه بالمملكة العربية السعودية عن البدء في تجهيز من أجل إطلاق الألعاب النارية احتفالا بقدوم عيد الفطر المبارك بغرض نشر البهجة والسرور داخل نفوس الشعب السعودي وخاصة الأطفال الصغار.
الرئيس السيسي يكرم أسر شهداء الجيش والشرطة والأطقم الطبية - اليوم السابع
في حائل في ممشى المغواة في تمام الساعة التاسعة سوف يبدأ مهرجان إطلاق الألعاب النارية. مدينة سكاكا وبالتحديد في ممشى الربوة في تمام الساعة التاسعة سوف يبدأ مهرجان إطلاق الألعاب النارية.
مدينة الملك عبدالله الطبية بمكة صفحة المرضى
انتشرت في أحياء مدينة بريدة في السنوات الأخيرة ظاهرة إقامة العيد الجماعي لأهل الحي كما حدث في «عيدنا في حينا» التي أطلقها أمير منطقة القصيم ولقيت نجاحا باهرا لاحتوائها على برامج تهم كافة أفراد الأسرة كالألعاب الشعبية والمسابقات الثقافية والدينية والوطنية وهذا ما جعل الأسر تسير على نفس النهج وتزيد في اجتماعاتها وسائل ترفيهية وتحفيزية. ويعتبر عيد أهالي خضيراء الواقعة جنوب مدينة بريدة هو الأبرز والأشهر منذ سنوات كما يعتبر عيد أهالي مركز الطرفية من الأعياد المهمة التي لاقت صدى كبيرا واهتماما واسعا. الرئيس السيسي يكرم أسر شهداء الجيش والشرطة والأطقم الطبية - اليوم السابع. التويجري: 370 عاما وعيدنا قائم عيد الطرفية العتيقة منذ نشأة بلدة الطرفية الشرقية قبل نحو 370 عاما، على يد مؤسسها عبدالله وشقيقه محمد التويجري، كان العيد يتم بالمسجد الجامع الوحيد في الطرفية القديمة ثم في جامع الطرفية الثانية الحالية، حيث يصلي الأهالي وسكان البوادي المجاورة صلاة العيد ثم تأتي كل أسرة بطعام العيد بساحة الجامع بعد صلاة العيد مباشرة وتتم المعايدة بينهم ويتزاور الأقارب القادمون من مناطق أخرى في جو أخوي يسوده الحب والوئام مع الإقبال الكبير من كل فئات المجتمع والأعمار. عيد الصباخ: عيد أهالي بلدة الصباخ جنوب مدينة بريدة يعتبر من الأعياد المهمة والتاريخية في مدينة بريدة ويجد إقبالا كبيرا من الأسر التي تعيش في الصباخ، وتلك التي انتقلت منها ولكن تعود في العيد للقاء الأحباب.
مدينة الملك عبدالله الطبية بمكة صفحة المورد
حقوق المرضى وذويهم
أوقات وتعليمات الزيارة
ألية طلب العلاج
تعليمات المواعيد
الاقتراحات والشكر
اتصل بنا
مسؤووليات الزوار: - احترام سرية المعلومات وخصوصية المريض حيث تعطى المعلومات المتعلقة بالمريض فقط لولي أمره. - التقيد بساعات الزيارة المحددة مع مراعاة الحالات الخاصة التي تمنع عنها الزيارة. - غسل اليدين جيدا بالمعقم أو بالماء والصابون قبل وبعد زيارة المريض. - التقيد بالاحتياطات وتعليمات مكافحة العدوى في غرف العزل الطبي. - مراعاة واحترام خصوصية وراحة المرضى الآخرين. - التقيد بعدد الزوار في غرفة المريض بحد أقصى زائرين (2) في نفس الوقت. - تقليص مدة الزيارة إلى 10-15 دقيقة كحد أقصى. - الإلتزام بزي لائق ومراعاة الذوق والآداب العامة. - مغادرة الأجنحة والمرافق الطبية فور انتهاء وقت الزيارة. مدينة الملك عبدالله الطبية بمكة صفحة المرضى. - زيارة الأطفال( اللذين يقل عمرهم عن 12 سنة) فقط يومي الإثنين والجمعة ويجب أن يكون هناك مرافق بالغ لكل طفلين, وتكون فترة الزيارة في أول ثلاث أيام من عيد الفطر وأول أيام عيد الأضحى للأطفال من الساعة الثالثة ظهرا وحتى الثامنة مساءاً. محظورات الزيارة: - يمنع الجلوس على سرير المريض أو استخدام دورة المياه أو أي من التجهيزات المعدة له.
وقد خصصت لجنة الصباخ التطوعية مسابقة أفضل لباس شعبي إضافة لعدد من المسابقات. مدينة الملك عبدالله الطبية بمكة صفحة المورد. يقول إبراهيم الزعاق وهو من سكان الصباخ قديما: تعودنا على العيد في الصباخ تحت نخيله الشاهقة والأجواء التي تذكرنا بالآباء والأجداد. رحم الله من رحل عن دنيانا وأطال الله عمر الباقين. الأسود: عيد خضيراء إرث جددناه منذ 23 عاما يقول رئيس لجنة التنمية الاجتماعية بخضيراء حماد الأسود: العيد في خضيراء مختلف، وهو إرث من الآباء والأجداد حيث كانوا يجتمعون في الساحة الشعبية أمام الجامع وكل عائلة تحضر أكلها من البيت، رز ولحم وجريش ومطازيز وقرصان، ويوضع ويأكل الجميع، وهذا يسمى (العيد). وفي عام 1420 تم اعتماد عيد أهالي خضيراء وتطويره حتى أصبح بهذا الوضع.
الرئيسية / أخبار وطنية / ضبط شخصين بالعاصمة بحوزتهما 52. 410 وحدة من الأقراص الطبية المخدرة
19 ساعة مضت
أخبار وطنية
صباح طنجة
تمكنت عناصر فرقة مكافحة العصابات التابعة للمصلحة الولائية للشرطة القضائية بمدينة الرباط، بتنسيق مع مصالح المديرية العامة لمراقبة التراب الوطني، اليوم الأحد، من توقيف شخصين يبلغان من العمر 31 و38 سنة، وضبطت بحوزتهما 52. 410 وحدة من الأقراص الطبية المخدرة. وذكر بلاغ للمديرية العامة للأمن الوطني أنه تم تنفيذ هذه العملية الأمنية بتنسيق ميداني مع مصالح الدرك الملكي بمنطقة العرجات ضواحي مدينة الرباط، بحيث تم توقيف المشتبه فيهما على متن سيارة خفيفة تحمل لوحات ترقيم أجنبية، قبل أن تسفر عملية تفتيش هذه الناقلة عن حجز شحنة المؤثرات العقلية معبأة بإحكام داخل أبوابها. مدينة الملك عبد الله الطبية بمكة. وتم، حسب اللاغ، الاحتفاظ بالمشتبه فيهما تحت تدبير الحراسة النظرية، رهن إشارة البحث الذي تجريه المصلحة الولائية للشرطة القضائية بمدينة الرباط تحت إشراف النيابة العامة، وذلك من أجل تحديد باقي الامتدادات المحتملة لهذا النشاط الإجرامي. شاهد أيضاً
من ضمنهم 29 المدانين بالإرهاب … عفو ملكي لفائدة 958 شخصا بمناسبة عيد الفطر
صباح طنجة بمناسبة عيد الفطر السعيد، تفضل صاحب الجلالة الملك محمد السادس أدام الله عزه …