يعتبر الكثير من الرجال الصلع على كونها مشكلة وجودية تهدد جاذبيته ووسامته، إلا أن العديد من نجوم هوليوود أثبتوا عكس ذلك تماماً بعد أن تبنوا الصلع وأصبحوا أيقونة للجاذبية والأناقة. أحدهم رائحته كالثوم العفن.. مشاهير هوليوود أصحاب الرائحة الكريهة
فيما اضاف الصلع إلى مظهر النجوم مزيدًا من الثقة والحكمة والذكورية والقوة كما هو الحال مع الممثل والمصارع الأمريكي دوين جونسون او ذار روك؛ شاهد في الألبوم أعلاه أشهر نجوم هوليود قبل الصلع وقارن أيهما أكثر جاذبية ووسامة.
- نجوم هوليود الرجال من المريخ والنساء
- "التحلية" تزيد كميات الإمداد اليومي للمياه في مكة والمدينة والباحة
- تحلية المياه تعلن بدء التقديم ببرنامج (التدريب التعاوني) بعدة مدن بالمملكة - أي وظيفة
- المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة
- المملكة تبحث عن المبتكرين عالميا والمستثمرين والمصنعين للوصول لأفضل جودة من الماء
نجوم هوليود الرجال من المريخ والنساء
3- كريستيان بايل ـ بات مان - ماذا فعل؟ كان وزن كريستيان الطبيعي 82 كجم، ثم وصل بعد ريجيم قاسي إلى 53 كجم فقط، ثم بعد ذلك كان عليه أن يصل الى 93 كجم للقيام بدوره في الفيلم. - كيف تدرب؟ اهتم بايل بالتمثيل الغذائي، فاهتم بالتجويع الشديد، والتدريب مع أوزان ثقيلة التي تعتمد على مقاومة الوزن، مع تمارين القرفصاء وتمارين السحب. - ماذا كان يأكل؟ تناول فقط علبة تونة وتفاح! 4- ريان رينولدز: فان وايلدر ـ بيلد الثالوث - ماذا فعل؟ كان رينولدز نحيف جدا، وكان عليه التحول لهيئة رياضية مثالية. - كيف تدرب؟ اعتمد على المارثون، والتدريبات الوظيفية المطثفة التي تغير من الشكل في اسرع وقت ممكن. - ماذا كان يأكل: كان عليه تناول 4000 سعر حراري على الأقل يوميا، وتشمل الكربوهيدرات، مع تناول المزيد من البروتين. نجوم هوليود الرجال السرى. 5- توم هاردي ـ المحارب - ماذا فعل؟ كان على هاردي أن يتحول إلى شخصية محارب من العصور الوسطى، وليس مجرد شخص تدرب في صالة رياضية. - كيف تدرب؟ كان عليه إرسال إشارات إلى جسمه للتكيف في هذا الاتجاه من خلال 100 تمرين ضغط يوميًا بمعدل 10 كل ساعة. - ماذا كان يأكل؟ اعتمد على نظام غذائي من البروتين والخضروات الذي وفر له 3500 سعر حراري يوميًا.
6- كريس هيمسورث ـ "ثور" - ماذا فعل؟ كريس في الأصل ممثل رشيق، وكان عليه أن يكون شخصية مقاتل. - كيف تدرب؟ استخدم تمارين الكرة الحديدية، مع التدرب على الملاكمة واستخدام تمارين مقاومة الأوزان. - ماذا كان يأكل؟ استخدم كميات كبيرة من الدجاج واللحوم والاسماك والأرز البني، والخضار. 7- هيوجاكمان ـ ولفيرين - ماذا فعل؟ قام جاكمان ببناء كتلة عضلية كثيفة في سن الأربعين. - كيف تدرب؟ كان يقوم بـ 4 مجموعة تدريبية مع ثلاثة تكرارات مع خفض الوزن بنسبة 25% في كل مجموعة، ليصل بالتكرار الى 15: 18 في المجموعة الأخيرة. - ماذا كان يأكل: ستة وجبات عالية من البروتينات اليومية، مع الكثير من الماء والمكملات الغذائية كالبروتين. 8- برادلي كوبر ـ فريق النخبة - ماذا فعل؟ خسر كمية كبيرة من الدهون مقابل بناء العضلات. صوت العراق | أين الطريق؟. - كيف تدرب؟ قضى كوبر ساعتين يوميا في الصالة الرياضية، مع استخدام تمارين القلب لمدة 10 دقائق. - ماذا كان يأكل؟ تخلص من الملح والدقيق والسكر، مع تناول وجبة واحدة خفيفة. 9- جيرارد بتلر – 300 - ماذا فعل: تعد أبرز التحولات في عالم هوليود حيث قام لمدة 4 شهور بعملية نحت رياضية عالية ليصل للياقة بدنية عالية. - كيف تدرب؟ اهتم بتمارين الدفع وتمارين القفز، وتمارين الجمباز والقفز الدائري.
التقنيات المستخدمة في المؤسسة العامة لتحلية المياه بالمملكة
تستخدم المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة ثلاث تقنيات في المحطات التابعة لها وهى:
التبخير الوميضي متعدد المراحل (Multi-Stage Flash (MSF في المحطات ثنائية الغرض. التناضح العكسي (Reverse Osmosis (RO في المحطات أحادية الغرض. التحلية متعددة التأثير (Multi-Effect Distillation (MED في المحطات أحادية الغرض. أهداف المؤسسة العامة لتحلية المياه
تقوم الشركة بإنتاج الكهرباء. المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة. نقل المياه إلى القرى والمدن. مشروعات حالية تحت التنفيذ. مشروعات مستقبلية من أجل تلبية حاجات المملكة. تواصل المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة جهودها في سبيل توفير المياه المحلاة من البحر وهى مياه مالحة، حيث تنتشر المحطات التابعة لها على الساحلين الشرقي والغربي، ويوجد محطات على ساحل الخليج العربي ، ولكن المحطات الأكثر تتواجد على ساحل البحر الأحمر، وتحرص الشركة على إقامة العديد من المحطات على الساحلين من اجل انتاج كميات كبيرة من المياه خلال الفترة القادمة، وذلك من أجل زيادة حجم المياه المنتج من تلك المحطات لتوزيعها على القرى والمدن بالمملكة. الطاقة الكهربائية
تعمل المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة بالتوازي مع انتاج المياه الصالحة للشرب من المياه المالحة على توليد الطاقة الكهربائية، وذلك من خلال محطات ثنائية الغرض، حيث أنها تقوم بتوليد الكهرباء بجانب انتاج المياه، حيث تعمل المحطات بطريقة التبخير الوميضي وهى متعددة المراحل، حيث يتم استخدام جزء من تلك الكهرباء من أجل تشغيل مرافق المحطة، وما يتبقى من الكهرباء يتم تصديره إلى الشركة السعودية للكهرباء.
"التحلية" تزيد كميات الإمداد اليومي للمياه في مكة والمدينة والباحة
المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة تعلن عبر موقعها الإلكتروني بدء التقديم (للطلاب والطالبات) في برنامج (التدريب التعاوني) بعدة مدن بالمملكة، وذلك وفقاً للتفاصيل الآتية:
الوصف التدريبي
– من باب مساهمة المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة في رفع كفاءة طلاب وطالبات الجامعات والكليات والمعاهد فقد اتاحت لهم اكتساب الخبرة والمعرفة في تخصصات مختلفة من خلال التسجيل في برنامج التدريب التعاوني كون المؤسسة من الجهات الرائدة في مجال صناعة التحلية. أماكن التدريب
– منظومة إنتاج رأس الخير. – منظومة إنتاج جدة. – المركز الرئيسي الرياض. – منظومة إنتاج الخفجي. – منظومة إنتاج الشعيبة. – منظومة إنتاج ينبع. – منظومة إنتاج الخبر. – منظومة إنتاج الشقيق. – وحدة إنتاج الليث. – وحدة إنتاج القنفذة. – وحدة إنتاج فرسان. – الإدارة التنفيذية لمعهد الأبحاث وتقنيات التحلية. – وحدة إنتاج أملج. – وحدة إنتاج الوجه. – وحدة إنتاج ضبا. – منظومة إنتاج الجبيل. – وحدة إنتاج حقل. الشروط
1- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. تحلية المياه تعلن بدء التقديم ببرنامج (التدريب التعاوني) بعدة مدن بالمملكة - أي وظيفة. 2- المعدل التراكمي (4 من 5) – (3 من 4) – (85% من 100%). 3- المؤهلات المطلوبة (دبلوم فني، البكالوريوس، الدبلوم العالي).
تحلية المياه تعلن بدء التقديم ببرنامج (التدريب التعاوني) بعدة مدن بالمملكة - أي وظيفة
طريقة التقديم:
التقديم متاح حالياً من خلال اختيار مقر التدريب وتعبئة الطلب على الرابط التالي:
المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة
تعلن المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة عن فتح باب التقديم (للرجال والنساء) في برامج التدريب التعاوني للفصل الدراسي الثاني من العام (2021-2022م) لطلاب وطالبات السنة الدراسية الأخيرة في مرحلة الدبلوم أو البكالوريوس فأعلى في مختلف مناطق المملكة على النحو التالي:
الشروط:
- أن يكون المتقدم أو المتقدمة سعودي الجنسية. - المؤهلات المطلوبة هي (الدبلوم الفني، البكالوريوس، الدبلوم العالي). الموسسه العامه لتحليه المياه المالحه توظيف. - التخصصات المطلوبة (الهندسية أو الفنية أو الإدارية). - يشترط معدل تراكمي (4 من 5) أو (3 من 4) أو (85% من 100%). - اشتراط الجامعة للتدريب التعاوني كمتطلب للتخرج. - يجب على المتقدم إتمام فترة التدريب كاملة. مدن التدريب:
(الرياض، رابغ، حقل، الجبيل، ينبع، الخبر، رأس الخير، الخفجي، الشعيبة، ضباء، الوجه، أملج، فرسان، القنفذة، الليث).
المملكة تبحث عن المبتكرين عالميا والمستثمرين والمصنعين للوصول لأفضل جودة من الماء
4- التخصصات المطلوبة (الهندسية أو الفنية أو الإدارية). 5- اشتراط الجامعة التدريب العملي كمتطلب للتخرج. 6- يجب على المتقدم إتمام فترة التدريب كاملة. نبذة عن المؤسسة
– المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة هي مؤسسة حكومية سعودية تعنى بتحلية مياه البحر، وإيصال المياه المحلاة المنتجة لمختلف مناطق المملكة العربية السعودية، تم انشاؤها بمرسوم ملكي كريم برقم م/49 في 1394/8/20هـ الموافق 1974/9/7م كمؤسسة حكومية مستقلة ذات شخصية اعتبارية. المملكة تبحث عن المبتكرين عالميا والمستثمرين والمصنعين للوصول لأفضل جودة من الماء. مواعيد التقديم
– ونوه أن التقديم مُتاح الآن بدأ اليوم الأحد بتاريخ 1443/01/21هـ الموافق 2021/08/29م. طريقة التقديم
– كما يمكنك التقديم من خلال الرابط التالي:
اضغط هنا
● تنويه لزوار الموقع ( الجدد):- يمكنك الإشتراك بالأخبار عبر الواتساب مجاناً انقر هنا
ليصلك كل ماهو جديد و حصري.
أعلنت المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة عبر موقعها الإلكتروني بدء التقديم ( للطلاب والطالبات) في برنامج ( التدريب التعاوني) بعدة مدن بالمملكة، وذلك وفقاً للتفاصيل وطريقة التقديم الموضحة أدناه. الوصف التدريبي:
- من باب مساهمة المؤسسة العامة لتحلية المياه المالحة في رفع كفاءة طلاب وطالبات الجامعات والكليات والمعاهد فقد اتاحت لهم اكتساب الخبرة والمعرفة في تخصصات مختلفة من خلال التسجيل في برنامج التدريب التعاوني كون المؤسسة من الجهات الرائدة في مجال صناعة التحلية. أماكن التدريب:
- المركز الرئيسي الرياض. - منظومة إنتاج جدة. - منظومة إنتاج الخفجي. - منظومة إنتاج الشعيبة. - وحدة إنتاج ضبا. - وحدة إنتاج الوجه. - وحدة إنتاج فرسان. - وحدة إنتاج أملج. - وحدة إنتاج الليث. - الإدارة التنفيذية لمعهد الأبحاث وتقنيات التحلية. - منظومة إنتاج ينبع. - منظومة إنتاج الجبيل. - منظومة إنتاج الخبر. - وحدة إنتاج القنفذة. - منظومة إنتاج رأس الخير. - منظومة إنتاج الشقيق. - وحدة إنتاج حقل. - وحدة إنتاج رابغ. الشروط:
1- أن يكون المتقدم سعودي الجنسية. 2- المعدل التراكمي (4 من 5) - (3 من 4) - (85% من 100%). 3- المؤهلات المطلوبة (دبلوم فني، البكالوريوس، الدبلوم العالي).