قبل أن نتطرق إلى كيفية تطوير الذات يجب أن تعرف كيف تري نفسك ؟ هل ترى نفسك لست جيدًا كفاية في حياتك ؟ أم ترى نفسك جيدًا وتريد التطور أكثر، فإذا كنت ترى نفسك سيئًا فيجب عليك أن لا تبتعد كثيرًا.
تطوير الذات وبناء الشخصية .. أهم النصائح التي يجب معرفتها | هيلث لاين بالعربي
الطريقة الوحيدة للاستفادة فعلاً من هذه العلوم هي امتلاك الشجاعة الكافية لتطبيقها.. وإدراك المعلومات بعمق بداخلك عن طريقة التجربة والفشل والنجاح. بمجرد أن تبدأ في التطبيق العملي للمهارات الجديدة والمعلومات ، حافظ علي الشجاعة والعزيمة والقوة الدافعة.. فلا يوجد شيء أسوأ من تعلم مهارات جديدة يمكن أن تُحدث تأثيراً هائلاً في إنجازاتك ولكن نادراً ما تستخدمها!! طرق تطوير الذات وبناء الشخصية. ، فعند التوقف عن استخدام المعرفة والمهارات والعادات تتلاشي وتصبح لا قيمة لها …. أستخدمها أو ستفقدها!
" مايكل جوردن " الذي كان أفضل لاعب كرة سلة في العالم ، فبينما كان يقوم بتصوير أحد أفلامه.. قام بإنشاء ملعب كرة سلة خارج الأستوديو وفي أثناء فترات الراحة التي تتخلل التصوير كان يمكنه النزول إلي الملعب وممارسة التمارين من أجل الحفاظ علي مهاراته.. يضرب لنا ذلك مثالاً عن الالتزام المستمر بتطوير المهارات ، إنه مثال عن الاحتفاظ لنفسك بمعايير عالية مثل تلك التي ساعدت " مايكل جوردن " في تحقيق بعض العادات المفيدة ؛ مما جعله أفضل لاعبي كرة السلة علي الإطلاق. عندما يعمل الأشخاص بشكل مستمر علي تطوير مهاراتهم وقدراتهم ، تزداد حدة التفكير لديهم مما يوفر لديهم معلومات أكثر دقة تتوافق مباشرة مع فعالية القرارات التي يتخذونها ويزداد احتمال تبنيهم لاستراتيجيات وحلول فعالة ، ونتيجة للعمل المستمر علي تطوير مهاراتهم وقدراتهم فإنه يزداد احتمال اكتشاف ما يرغبون في تحقيقه وما يتحمسون له ، ولا يؤدي التطوير الذاتي إلي تحقيق الأهداف فقط ، ولكن يؤدي أيضاً إلي زيادة الشعور بالوفاء والانتماء إلي الأهداف.
اعرف قوتك الشخصية
أي معرفة مدى تأثيرها وأهميتها فيما ومن حولنا ، وكل شخص يؤثر فيما حوله بطريقة او باخرى ، يقول الدكتور فايرستون: تعتمد القوة الشخصية على الثقة والكفاءة التي يكتسبها الأفراد في مراحل تطورهم ، فقوة الشخصية تعني انك لست ضحية ولا ترجع أسباب فشلك إلى ظروف الحياة ، بل أنت مقاتل قوي في هذه الحياة، تقف أمام الظروف وتتحداها. ولتكون لديك قوة شخصية يجب أن:
تتخذ قرارات منطقية في حل المشكلات. تقوم بصياغة أهدافك واختيار الطرق المناسبة لحلها. تكون مبادرًا ومستقلًا وليس اعتماديًا وسلبيًا. تكون مستعدًا لاكتشاف أفكار جديدة. تقبل النقد البناء. تطوير الذات وبناء الشخصية .. أهم النصائح التي يجب معرفتها | هيلث لاين بالعربي. ساعد الآخرين
يقول غاندي إن أفضل طريقة للعثور على نفسك هي أن تفني نفسك في خدمة الآخرين ، بالكرم ومساعدة الآخرين ومحاولة إسعادهم تجعل الحياة لها معنى بشكل أكبر ، وقد أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يقومون بإسعاد الناس ومساعدتهم هم أكثر سعادة من الآخرين ، لذلك يمكنك تبني اتجاه الكرم والإيثار والرحمة لتحقيق الرضا والصحة النفسية. ولاستكمال طريق تطوير ذاتك يجب أن تقوم باختيار المجال الدراسي أو العملي المناسب لك والذي تستطيع إثبات فيه نفسك، وإبراز شخصيتك والتفكير في الآخرين، ويجب أن تكون هذه المهنة أو المجال:
مناسبة لذكائك و قدراتك وميولك: يجب أن تعترف لنفسك ان كل شخص مميز بشكل او باخر فانت لك قدرات تميزك عن الاخرين ، والاخرين لهم قدرات أيا ، لذلك إذا حاولت في عمله ولم تنجح فلا ترجع ذلك لنفسك ولا تلوم ذلك بل تقبل ان تلك قدراتك وأنك لن تستطيع ان تقوم بما لا تقدر عليه (رحم الله رجلا عرف قدر نفسه).
أثار اعتراف الفنانة السورية ريم نصر الدين بأصولها اليهودية موجة من الغضب والجدل مما عرضها لهجوم كبير على وسائل التواصل الاجتماعي. وفي التفاصيل فإن الأمر بدأ عندما نشرت الممثلة السورية صورة مع تعليق جاء فيه: «لدي مزاج يصافح الشيطان ويتحالف مع الجن ويعاشر اليهود»، فتّم اتهامها بأنها تسخر من اليهود، فرّدت بالنفي لافتة إلى أنها من أصول يهودية. واتهمت الفنانة السورية من قبل الوسط المؤيد في دمشق بـ «دندنة النشيد الإسرائيلي في أروقة المعهد العالي للسينما والتلفزيون». ونفت ريم غبر صفختها على الفيسبوك الترويج لإسرائيل، مؤكدة وجود فارق شاسع بين اليهودية والصهيونية. وأضافت «الفرق كبير بين اليَهُود و الصهاينة!!!! (…) أنا ريم نصر الدين ممثلة سوريّة مسلمة …. مواليد دمشق ….. من أصول يهودية». معلقة على الاتهامات الموجهة ضدها بالقول: «هل هذا اتهام مباشر بالعمالة الصهيونية،،،،،،!!!!!!! وهل من كانوا من أصل يهودي هم ليسوا سوريين!!!! وهل من كانوا من أصل يهودي ….. يحق لأحد أن يعتبرهم أعداء كما قالها لي على الهاتف!!!!! ».. ممثلة سورية تعترف بأصولها اليهودية | البوابة. وختمت متسائلة: «وهل رجال الدين اليهود الذين اليوم مقيمون بدمشق القديمة ….. حارة اليهود ….. شارع الأمين ….. هم صهاينة!!!!
ممثلة سورية تعترف بأصولها اليهودية | البوابة
كما يشارك الفنان النجم أحمد السقا بطولة فيلم السرب، الذي يتم تصويره حاليا ويلعب دور أحد القيادات الإرهابية، و العمل يتناول قصة الضربة الجوية التى نفذها الجيش فى ليبيا ضد داعش، وذلك عقب ذبح 21 مصريًا في ليبيا وتصويرهم خلال ذلك وعرضها للعامة لمشاهدة ذلك، ليكون الرد قاسيًا وقويًا من قبل القوات المسلحة المصرية، و التي قامت بتدمير كافة الأهداف الخاصة بالتنظيم الإرهابي وعودة نسور الجو المصري بشكل كامل دون أي خسارة تذكر. يشارك في بطولة الفيلم النجوم آسر ياسين وكريم فهمي وأحمد حاتم وشريف منير دياب ومنى زكي وهند صبري وعدد كبير من نجوم الشرف، والفيلم من كتابة عمر عبدالحليم، ومن إخراج أحمد نادر جلال، ومن إنتاج سينرجي للمنتج تامر مرسي والشركة المتحدة للخدمات الإعلامية.
- جسدت دور زوجة عصام الثانية في «باب الحارة»، هل تقبلين في الحقيقة أن تكوني زوجة ثانية في حياة من تحبين؟ من المستحيل أن أرتبط برجل متزوج، لكن في الواقع من الممكن أن يتغلب الحب على العقل، فالقلب لا منطق له، وفي النهاية الارتباط نصيب، والحب شيء والزواج شيء آخر، ولكن عند الزواج أرفض الأمر كلياً. - أعلنت رسمياً خطبتك الى الكاتب اللبناني احمد الماضي، وبعد فترة قصيرة أعلنت فسخ الخطوبة، هل السبب فني، أم ماذا؟ فسخ خطوبتي من الكاتب اللبناني أحمد ماضي يعود الى القسمة والنصيب، ولا علاقة له بالوسط الفني، لكونه أيضاً من الوسط وحقق فيه شهرة وسلسلة من النجاحات، وأرفض الكشف عن السبب الحقيقي للانفصال، وأنا اليوم أكنّ له كل الاحترام والمودة، وأتواصل معه أحياناً، ولست نادمة على انتهاء علاقتنا. - بعد أشهر من فسخ الخطوبة صرحت بأنك ترغبين الدخول في قصة حب جديدة، هل تحققت أمنيك هذا العام، وهل شروطك صعبة؟ الحب جميل وهو سر الحياة، وأي شيء لا تحبينه لا تستطيعين الاستمرار فيه والحب يولّد الشغف، وهو اليوم موجود في حياتي وقلبي يدق. - غالباً ما تظهرين على طبيعتك ولا تبالغين بوضع الماكياج، ومعروفة بشعرك الأجعد وتميلين إلى البساطة في طلتك.... أعشق الشعر الأجعد، خُلقت بهذا الشكل وكبرت وهو يميّز شخصيتي، وأنا عفوية في حياتي، وأحب الظهور بما يريحني، فمثلاً ترينني في إحدى المناسبات بماكياج كامل، وفي مناسبات أخرى بثياب الرياضة.