ماهي فوائد العصفر
فوائد العُصفر
1-خفض الكوليسترول الضار
تظهر بعض الأبحاث أن العصفر يمكن اعتباره كمكمل غذائي يمكن الحصول عليه فهو يساعد على خفض والكوليسترول الضار ورفع نسبة الكوليسترول الجيد، كما يمكن تناوله للاطفال وإضافته إلى الأطعمة، مما يساعد على تحسين الوزن وسماكة الجلد. 2-علاج ألم الصدر
أظهرت الدراسات أن تناول العصفر بجانب بعض الأدوية يمكن أن يساعد في تحسين ألم الصدر بشكل طفيف حيث يفضل تناوله يوميًا في حالة الشعور بألم في الصدر، فهو غني بحمض الأوليك، وبالتالي الحماية أيضًا من أمراض القلب. 3- تحسين مستويات السكر
توضح الأبحاث أن تناول العصفر يساعد في تحسين مستويات السكر في الدم خاصة إذا تم الانتظام في تناوله، ولكن في حالة الإصابة بالسكري والحصول على الإنسولين فمن الأفضل استشارة الطبيب المختص. ما هي أضرار العصفر؟ - ويب طب. 4-أمراض الكبد
تشير الأبحاث إلى أن تناول الأطعمة التي تحتوي على العصفر عن طريق الفم تقلل من الانزعاج العام والانتفاخ والغثيان والقيء عند الأشخاص المصابين بالتهاب الكبد. 5-السكتة الدماغية
يساعد تناول العصفر يوميًا على تحسين وظائف المخ خاصة مع كبار السن، كما يقلل من فرص الإصابة بالسكتات الدماغية.
ما هي فوائد العصفر - موسوعة
استعمالات و فوائد العصفر الطبية:
• يحتوي العصفر على Poly unsaturated fatty acids. وهي أحماض أمينية غير مشبعة، تحتوي على مادة تسمى Omega6 fatty acid ، وهذه المواد مهمة في تغذية وعلاج المرضى المصابين " بالتصلب اللويحي". وهو مرض يصيب النخاع الشوكي. • يعالج قبوضة المعدة وملين طبيعي. • خافض للحرارة. • مخفض لمستوى الكوليسترول بالدم. • يعالج أمراض الدورة الشهرية عند الاناث. • يستعمل في الامراض التي تتميز بطفح جلدي، مثل الحصبة. • يزيل الدبغ الجلدي الزائد الناتج عن تراكم كميات زائدة من الصبغة الجلدية، ويعالج الكلف والبهق. • يعالج التهابات الفم " القالوع ". • يعالج الفيروس المسمى Herpes simplex. والالتهابات التي يسببها. • ينشط وظائف الكبد. ما هي أضرار العصفر؟ - معلومه صحيه. العصفر يتوفر بشكل:
شاي ، مستخلص ، كبسولات ، سائل. محظورات:
- يجب عدم استعمال العصفر مع الادوية التي تؤثر على مناعة الجسم وخاصة بعد عمليات زراعة الاعضاء. - يجب عدم استعمال العصفر في فترة التلقيح للأطفال ( التطعيم). - يجب عدم استعمال العصفر بكثرة للأمهات المرضعات والحوامل.
قد يزيد تناول العصفر من مخاطر زيادة النزيف بعد الخضوع لعملية جراحية، لذا يفضل التوقف عن تناول العصفر لمدة أسبوعين على الأقل قبل إجراء العملية. استخدامات العصفر
قديمًا، كانت تتم زراعة العصفر بهدف الحصول على الأزهار بشكلٍ أساس، حيث يتم الاستفادة منها في صنع أصباغ الملابس الصفراء والحمراء بالإضافة إلى كونه عنصرًا أساسيًا في خليط التوابل التقليدي. أما في وقتنا الحالي، يتم الاستفادة من العصفر في العديد من المجالات، فبالإضافة إلى استخدام أزهار العصفر في تلوين مساحيق التجميل وصبغ الأقمشة، تتم زراعة العصفر بشكلٍ أساس للحصول على زيت العصفر المستخدم في الطهي وصناعة الدهانات. فوائد العصفر
يتكون 75 بالمائة من زيت العصفر من حمض اللينوليك غير المشبع، وهي نسبة عالية مقارنةً ببقية الزيوت مثل زيت فول الصويا، الذرة والزيتون. ما هي فوائد العصفر - موسوعة. اختلف الباحثون حول إمكانية الاستفادة من زيت العصفر في تقليل نسبة الكوليسترول في الدم والحماية من أمراض القلب والدورة الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم. توجد بعض المعلومات الأولية أن تناول منتج مكون من العصفر وبعض النبات الأخرى قد يساعد في تقليل الأعراض المرافقة لالتهاب الكبد كالاستفراغ، النفخة وعدم الارتياح.
ما هي أضرار العصفر؟ - ويب طب
- يجب عدم استعمال العصفر مع الادوية التي تؤثر على مناعة الجسم وخاصة بعد عمليات زراعة الاعضاء. - يجب عدم استعمال العصفر في فترة التلقيح للأطفال ( التطعيم). - يجب عدم استعمال العصفر بكثرة للأمهات المرضعات والحوامل. سبحان الله
12-02-2012, 11:02 PM
المشاركة رقم: 2 المعلومات الكاتب: الرتبة: الصورة الرمزية
البيانات التسجيل: Nov 2012 العضوية: 62824 المشاركات: 6 [ +] بمعدل: 0. 00 يوميا اخر زياره: [ +] معدل التقييم: 35 نقاط التقييم: 50 الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
snow white المنتدى:
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل رد: اهم فوائد العصفر ، فوائد العصفر العلاجية ، الفوائد الطبية للعصفر يعطيك العافية
12-05-2012, 11:05 AM
المشاركة رقم: 3 المعلومات الكاتب: om aseel اللقب: VIP الرتبة: الصورة الرمزية
MY MMS الإتصالات الحالة: وسائل الإتصال: كاتب الموضوع:
منتدى الصحة الغذائية والطب البديل رد: اهم فوائد العصفر ، فوائد العصفر العلاجية ، الفوائد الطبية للعصفر جزاكِ الله خير حبيبتى.... ~ توقيع: om aseel
Powered by vBulletin® Version 3. 8. 8 Copyright ©2000 - 2022, vBulletin Solutions, Inc.
Search Engine Optimization by vBSEO 3.
ما هو العصفر؟
ماهي استخداماته؟ وما هي أضرار العصفر؟ هذا ما سنتعرّف عليه في المقال الآتي. ما هي أضرار العصفر؟
العصفر أو كما يطلق عليه علميًا (Carthamus tinctorius L) هو أحد النباتات الحولية، ذو أزهار برتقالية، صفراء أو حمراء اللون، حيث ينتمي العصفر لنفس عائلة دوار الشمس و تمتد أصوله من الهند إلى إفريقيا. سيتم توضيح أضرار العصفر في ما يأتي:
أضرار العصفر
في الغالب، يعد العصفر امنًا تقريبًا، لكن هناك محاذير واحتياطات من الواجب اتخاذها لتجنب احتمالية الإصابة بأضرار العصفر في حالات معينة، مثل:
في فترات الحمل، يفضل تجنب أزهار العصفر وذلك لاحتمالية حدوث انقباضات في الرحم مما يؤدي إلى زيادة خطر حدوث الإجهاض. نتيجة لعدم وجود دلائل كافية لمأمونية العصفر اثناء الرضاعة؛ من الأفضل تجنب تناوله في هذه الفترة. يؤدي تناول العصفر إلى بطء في عملية تخثر الدم، الأمر الذي قد يسبب بعض المشاكل والمخاطر الصحية لفئة من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل متعلقة بالنزيف. قد يثير العصفر رد فعل تحسسي لدى بعض الأشخاص، لذا يجب التأكد من الأمر قبل تناوله. من الممكن أن يسبب تناول زيت العصفر زيادة في مستوى سكر الدم، الأمر الذي يؤثر سلبًا على المرضى المصابين بداء السكري نتيجة تداخله مع الأدوية وتقليل فاعليتها.
ما هي أضرار العصفر؟ - معلومه صحيه
تعرف على ما هي فوائد العصفر وطريقة استخدامه ، هو عبارة عن نبات يتميز بلونه الزاهي الذي قد يكون أصفر أو أحمر وفقًا لنوع العصفر. ونظرًا لتميزه باللون يُستعمل كلون طبيعي عند إعداد الأغذية؛ ولا تقتصر فوائده على اللون فقط حيث يحتوي على الكثير من المغذيات الضرورية لتحسين صحة الجسم والعناية بجمال البشرة والشعر أيضًا ويُمكنك التعرف على أبرز هذه الفوائد؛ بالإضافة إلى الأضرار و محاذير الاستعمال؛ وأهم طرق الاستعمال بمتابعة قراءة هذه المقالة المُقدمة لك من موقع الموسوعة. أهم العناصر الغذائية في كل 25 جرام بذور عصفر
بروتينات = 4. 04 جرام. دهون = 9. 61 جرام. كربوهيدرات = 8. 57 جرام. كالسيوم = 19. 5 مليجرام. مغنيسيوم = 88. 25 مليجرام. بوتاسيوم = 171. 75 مليجرام. حديد = 1. 23 مليجرام. نحاس = 0. 44 مليجرام. منجنيز = 0. 5 مليجرام. صوديوم = 0. 75 مليجرام. فوسفور = 161 مليجرام. زنك = 1. 26 مليجرام. فيتامين ب 6 = 0. 29 مليجرام. حمض الفوليك = 40 ميكروجرام. ما هي فوائد العصفر
يُساهم في تعزيز صحة الجهاز الدوري بفضل احتوائه على عدد من العناصر الضرورية لدعم صحة خلاياه على أداء وظائفها الحيوية والتي يُعد من أهمها الحديد والبوتاسيوم.
العناية بالشعر
يحتوي زيت العصفر على حمض الأوليك، وهو مفيد لفروة الرأس والشعر، هذا الفيتامين يزيد الدورة الدموية على فروة الرأس كما انه يحفز نمو الشعر ويقوي بصيلات الشعر، يمكن أن يساعد أيضًا في الحفاظ على شعرك لامع ، لذلك غالبًا ما يستخدم في مستحضرات التجميل. العناية بالبشرة
يحفز حمض اللينوليك الموجود في العصفر على تجديد خلايا الجلد الجديدة التي تساعد على إزالة الندبات والشوائب الأخرى من سطح الجلد، مما يجعلك تبدو أصغر سنا وأكثر جاذبية. يعزز نظام المناعة
يساعد زيت العصفر على تكوين الأحماض الدهنية أوميغا 6 التي تخلق البروستاجلاندين، هذه هي المواد الشبيهة بالهرمونات التي تساعد الجسم على العمل بشكل طبيعي بما في ذلك وظيفة الجهاز المناعي.
قد يتسبب في تأخر انتعاش الأم بعد الانتهاء من فترة الولادة. اقرأ أيضًا: مدة بقاء الحليب في الثدي بعد الفطام
كيفية الحفاظ على حليب الأم بعد الشفط
هناك العديد من الإرشادات والتعليمات المختلفة التي يجب اتباعها من أجل الحفاظ على جودة حليب الأم بعد عملية الشفط وذلك كما يلي:
عدم حفظ الحليب في باب الثلاجة أو باب الفريزر. كما يفضل أن يتم حفظه بكميات قليلة، وذلك من أج التسهيل من إخراجه وعملية تسخينه. يجب الحرص على عدم ملء كيس الحليب بشكل كامل، وذلك لأنه يتمدد مع تجمده في الثلاجة. الاهتمام بوضع الحليب في أكثر منطقة في الثلاجة تحتوي على درجة حرارة منخفضة. يجب التأكد من وضع الحليب في أكياس نظيفة ومصنوعة من البلاستيك ومحكمة الغلق. في حالة الرغبة لتسخين الحليب فيجب الابتعاد كل البعد عن الميكروويف، وذلك لأنه قد يتسبب في فقدان الحليب إلى العناصر الغذائية. كيف يخزن حليب الأم وما مدة صلاحيته؟. يجب قبل تقديم الحليب إلى الطفل التأكد من رائحة وطعم الحليب مع عدم حدوث أي تغيير بهم، وذلك للتأكد من عدم فساده في الثلاجة. كمية الحليب التي يحتاج إليها الطفل الرضيع من الحليب بعد الشفط
في حالة إذا كان الطفل اعتاد على الرضاعة الطبيعية منذ أول يوم له، فذلك يزيد لهم معدل كميات تناول الحليب خلال الأسابيع الأولى، لذا من خلال عرضنا مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط خارج الثلاجة، نتعرف من خلال هذه الفقرة على كمية الحليب التي يحتاج إليها الطفل الرضيع من الحليب بعد الشفط، كما يلي:
في حالة عمر الأطفال الذي يتراوح ما بين شهر إلى 6 أشهر، يحصلون على معدل قد يصل إلى حوالي 750 مللي جرام بشكل يومي.
مدة حفظ حليب الإمارات
تعتمد مدة تخزين حليب الام على الطريقة التي يتم التخزين فيها، ومن خلال قراءاتي وجدت المعلومات التالية بناءً على طريقة التخزين: درجة حرارة الغرفة: يمكن حفظه من ٤-٦ ساعات الثلاجة: يمكنك حفظه حتى ٨ أيام الفريزر: يمكنك حفظه حتى ثلاثة أشهر ولاتنسي على جميع الاحوال يجب المحافظة على نظافة الاسطح وتعقيم زججات حفظ الحليب.
مدة حفظ حليب الام في
مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة
مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة، يبدأ الرضيع منذ ولادته في البحث عن الرضاعة لتغذية ونموه سريعاً، حيث تعتبر تلك الوسيلة من أهم مصادر الغذاء الطبيعية له، وربما تلجأ بعض الأمهات إلى الرضاعة الصناعية في حال نقص اللبن أو كثرة الآلام التي تعاني منها في بداية، ومع مرور الأشهر ويبدأ الطفل فى تناول الطعام المناسب للطفل إلى معرفة المدة المحددة الرضاعة الطبيعية، لذلك يمكنك من خلال موقع مُحيط معرفة الكثير من المعلومات التي تبحث عنها كافة الأمهات التي تضمن مدة الرضاعة والفترة الفاصلة بين كل رضعة. مدة حفظ حليب الأمم. يمكنك معرفة مدة الرضاعة الطبيعية لحديثي الولادة من خلال الآتي:
تصل مدة الرضاعة في بداية الولادة من 20 إلى 45 دقيقة، حيث تعتبر هذه الفترة من أهم الفترات لتغذية الطفل، ونذكر أيضاً أن الرضاعة تستغرق وقتاً طويلاً نظراً أن الطفل في تلك الوقت قليل النشاط. ينبغي أن تصبري على الطفل وقيام بارضاعة من أحد الثديين، وسوف تعرفين أنه شبع من خلال أنه غلب عليه النعاس، ومن جانب آخر سوف تعرفين عندما تصبح أصابعه مفرودة إلى حد ما. يتم بعد ذلك نقله على الثدي الآخر من أجل تكملة الرضاعة وفي هذه الحالة سوف تجدين الطفل توقف عن اللبن.
مدة حفظ حليب الأمم
الخاتمة تخزين لبن الأم هو أمرا ضروريا بالنسبة للأم العاملة خصوصا والتي تحرص على حصول ابنها على فوائد الرضاعة الطبيعية ، ولذلك يمكنها أن تقوم بشفط اللبن ووضعه في الثلاجة لعدة ساعات أو في الفريزر للاحتفاظ به لمدة شهور، وهناك عدة طرق لاستخراج اللبن وهي استخدام اليد أو استخدام الشفاط اليدوي أو الشفاط الآلي، وفي أوقات غياب الأم يمكن للشخص المسئول عن رعاية الطفل الرضيع القيام بتدفئة اللبن وتقديمه للطفل، وأفضل الطرق لتقديم اللبن للطفل هي زجاجة الرضاعة، ولكن بعض الأطفال قد يرفضونها مما يستوجب استخدام طرق أخرى مثل المحقنة والملعقة أو حتى كوب الأطفال المخصص. منال محمد كاتبة مقالات ومترجمة. لدي اكثر من 150 مقالة على موقع تسعة تغطي مواضيع الصحة والعافية والعناية الذاتية والغذاء والتغذية السليمة مثل العناية بالبشرة والشعر
منذ عمر السنة حتى سنتين تصل كمية الحليب المرغوبة من الطفل إلى 500 مليجرام بشكل يومي. مزايا تخزين حليب الأم
بجانب الفائدة العائدة من حليب الثدي بشكل عام عند مراعاة مدة صلاحية حليب الأم في الثدي وخارج الثدي، هناك عدة مزايا للحليب المسحوب تتمثل في:
تحديد الأم للموعد المناسب للرضاعة. توفير الجهد على الأم من خلال الحليب المُخزن أثناء مرضها. بعض النساء تقوم بشفط الحليب على الرغم من قيامها بالرضاعة مباشرة من الثدي، وذلك لتحفيز نزول الحليب. أضرار ناتجة عن شفط حليب الأم
بعد تحديد مدة صلاحية حليب الأم في الثدي وخارج الثدي، في حالة قيام الأم بشفط اللبن يدويًا، فإن ذلك لا يكون له توابع من الأضرار، أما في حالة الشفط عن طريق المضخات قد يتسبب ذلك في حدوث عدة عواقب، من أهمها:
قد تتسبب هذه المضخات من خلال وضعيتها في حدوث احتقان للثدي. مدة صلاحية حليب الأم بعد الشفط وما هي أفضل طريقة لتخزين الحليب المسحوب ؟ - المُدوِّن. من الممكن أن يتعرض الحليب المسحوب للبكتيريا أثناء سحبه من خلال الهواء. التخزين الخاطئ سواء باستخدام أدوات مستعملة أو دون التأكد من نظافتها. من عواقب هذه الطريقة إصابة الطفل بتسوس الأسنان. تلغي من تبادل المشاعر بين الطفل وأمه أثناء فترة الرضاعة. عند التبديل بين الشفط والرضاعة الطبيعية يتسبب ذلك في حدوث لغبطة للطفل، مما قد يؤدي إلى رفضه للحليب.