معرفة حدودك
إن القاعدة الذهبية هي معرفة أن تقوم لا ، حيث أنه عليك أن تتعلم كيفية رفض التزامات أكثر من طاقتك ، حيث أن جميعنا نعتقد أن لدينا القدرة على فعل كل شيء ولكن في حقيقة الأمر هذا يعتبر سبب لزيادة الضغط والتوتر ، حيث أن الالتزام في الأمور التي نقوم بها يعتبر وسيلة تمنحنا الإلتزام بالأشياء التي لابد من القيام بها وإنجازها بالطريقة الملائمة فقط. تحديد ما يمكنك التحكم به
إن الحقيقة التي يجب أن تكون على معرفة بها هو أننا لا يمكننا التحكم في كل شيء ، حيث أنه عند التفكير في الأمر سوف تجد أنه يوجد الكثير من الأمور خارج سيطرتك ؛ لهذا السبب أحرص على أن تستخدم طاقتك في الأمور المفيدة لك والتي توجد بالفعل تحت سيطرتك حتى يمكنك التحكم بها بدلًا من توزيع طاقتك.
كيف نحول العمل الى متعة - دار العرب |سؤال و جواب | نقاشات ساخنة
عدم المقارنة
تجنب تمامًا المقارنة بين نفسك والأشخاص المحيطين حيث أن هذا يعتبر سبب في الشعور بعدم القدرة على إنجاز أي شيء والتقليل من الثقة في النفس ؛ لهذا السبب أحرص على التخلص من التوتر والقلق ، حيث أن المقارنة تعتبر تقييم غير عادل وسوف تكون سبب في زيادة الشعور بالتوتر والقلق فقط. طرق تحويل التوتر إلى نجاح
إن الأشخاص الناجحين هم الذين تمكنوا من جعل الضغط والتوتر في صالحهم ، وتتمثل فيما يلي:
معرفة أن الضغط يساعد على العمل
يوجد العديد من الأنواع للتوتر حيث أنه ليس كل التوتر ضار ، ومن ضمن أنواع الضغط هو الذي نشعر به عندما نكون متحمسين إلى شيء ما ، والاجهاد الحاد هو الذي ينتج عنه العديد من العواقب والذي لابد من تجنبه ؛ لهذا عليك تحديد نوع التوتر الذي تتحمله. بناء المرونة
إن المرونة هي الطريقة الوحيدة والمثالية التي يمكن التعامل منها مع الإجهاد ؛ لهذا السبب فإننا عندما نتعامل مع القضايا التي تسبب التوتر والضغط نتعلم مواجهة المحن والتعامل مع القضايا الهامة والتغلب على المشاكل ، حيث أن التعامل مع الإجهاد الحاد يعتبر وسيلة لبناء المهارات الحياتية ، حيث أنه لا أحد يمكن أن يصبح ناجحًا بدون أن يواجه الكثير من المواقف ويتعلم منها.
تحويل التوتر إلى دافع
إذا كنت تواجه موقفًا قابلاً للتنفيذ ولا تزال تجد نفسك متوترًا ، فقد يكون السبب هو أنك تسعى وراء شيء ذي معنى ، عندما تركز على الأشياء الأكثر أهمية بالنسبة لك ، يكون لديك المزيد من الاستثمار وبالتالي تكون أكثر تأثراً بنتائجها. لهذا السبب إذا كنت تشعر بالتوتر بسبب الضغط الذي تتعرض له فأحرص على كتابة الهدف الذي تسعى إليه ، لماذا تهتم بالشيء الذي تسعى إليه ؟ ولماذا يعتبر ذا قيمة بالنسبة لك ؟ عليك أن تعيد النظر في كل مرة تشعر بها بالتوتر وسوف تجد أن الأمر بالفعل قد تحول إلى حافز. تجنب الأفكار السلبية
من أكثر الأمور التي يمكن أن تؤدي إلى التوتر والضغط هي الأفكار السلبية مثل كثرة التفكير في ( ماذا لو لم يحدث ما أرغب به ؟ ماذا لو أصبح في النهاية سراب ؟) إن كل هذه الأفكار سوف تكون سبب في الشعور بالتوتر والقلق وفي نفس الوقت سوف تكون حائل بينك وبين ما تسعى إليه من أهداف ، أحرص على التركيز على أي شيء آخر بدلًا من التركيز على الأمور السلبية. ممارسة التمارين الرياضية
إن ممارسة التمارين الرياضية تعتبر هي الوسيلة الأمثل في التخلص من الضغط ومن التوتر ؛ لهذا السبب أحرص على ممارسة التمارين الرياضية في الصباح ، وأحرص على التأمل وعلى ملاحظة جميع الأشياء البسيطة مثل النظر من النافذة في الصباح ورؤية الأزهار والسماء والتأمل بها وكأن عليها رسمها ، حيث أنه كلما زاد تركيزك على الأشياء البسيطة وعلى الطبيعة سوف يكون سبب في التخلص من التوتر.
باوم أهدى الكتاب "إلى صديقي العزيز ورفيقتى، زوجتي"، مود غيج بوم. في يناير 1901، أكملت شركة جورج إم هيل طباعة الطبعة الأولى والتي بلغت 10،000 نسخة. 1900 first edition cover, George M. Hill, Chicago, New York. النشر [ عدل]
تم نشر كتاب شركة جورج إم هيل. كانت طبعتها الأولى قد أسفرت عن طباعة 10000 نسخة، وبيعت في وقت مبكر من تاريخ النشر 1 سبتمبر 1900. وفي 17 مايو 1900، جاءت النسخة الأولى من الكتاب خارج المطبعة. قام باوم بتجميعها باليد وأهداها إلى أخته، ماري لويز باوم بروستر. تحميل كتاب ساحر أوز العجيب pdf - مكتبة نور. سمة الرواية [ عدل]
أهم سمات الرواية "التناقض الذاتي"، فالفزاعة يبحث عن عقل رغم أنه هو من يأتي بالأفكار الذكية طوال الرواية، ورجل القصدير يبحث عن قلب رغم أنه يبكي متأثرا من أتفه الأمور، أما الأسد فيبحث عن الشجاعة رغم أنه بشجاعته ينقذ البطلة دوروثي عدة مرات. وهذه الشخصيات الثلاث ترمز للخصال البشرية الكلاسيكية وهي "الذكاء والحب والشجاعة" غير أن التناقض ونكران الذات الذي تعيشه هذه الشخصيات قلصت هذه الخصال إلى رموز يسعون بحثا عنها. [1]
الترجمة [ عدل]
قام فهد السعيدي بترجمة رواية ساحر أوز العجيب إلى اللغة العربية ونشرتها مكتبة البطريق في عام 2013م [2] ، يقول الأستاذ بدر الجهوري محاضر بجامعة السلطان قابوس في قراءته النقدية للترجمة:" سعى فهد السعيدي في ترجمته إلى إعادة إحياء الجمال في كتابة فرانك بوم وتقديم منجزه العظيم إلى القارئ العُماني بلغة سهلة سلسة ولكن محافظة على هوية النص الأصلي في ذات الآن، فأنتج عملاً فريداً ممتعاً للكبير والصغير".
تحميل كتاب ساحر أوز العجيب Pdf - مكتبة نور
الرواية تنتمي إلى أدب الفانتازيا، وخصوصاً هذا النوع الذي يتكلم عن العوالم الواقعة وراء عوالمنا المألوفة ولكن يفصلنا عنها ستار رقيق. صدرت ترجمة رواية "ساحر أوز العجيب" للكاتب الأميركي ليمان فرانك باوم عن دار بيت الياسمين من ترجمة بسمة ناجي، وقد صدرت الرواية الأصلية سنة 1900 وتعد من كلاسيكيات الأدب الأميركي، وقد تركت بصمتها في عالم الأدب والسينما والموسيقى، فقد اِقتُبسَ العمل وقُدِّمَ في أشكال موسيقية وسينمائية أشهرها فيلم ساحر أوز سنة 1939 من انتاج الشركة الشهيرة ميترو جولدن ماير. وجاءت ترجمة العمل بلغة عربية فصيحة ولكنها سهلة سلسلة مناسبة لسن اليافعين الموجهة لهم الرواية بشكلٍ أساسي، مصحوبة بالرسومات الجميلة التي صدرت مع الكتاب الأصلي للفنان وليام والاس دانسلو. رواية ساحر أوز العجيب 6 مدينة الزمرد ليمان فرانك باوم PDF – المكتبة نت لـ تحميل كتب PDF. الرواية تنتمي إلى أدب الفانتازيا، وخصوصاً هذا النوع الذي يتكلم عن العوالم الواقعة وراء عوالمنا المألوفة ولكن يفصلنا عنها ستار رقيق، الأمر يشبه حفرة الأرنب التي تأخذنا إلى بلاد العجائب في رواية أليس، أو خزانة الملابس التي تأخذنا إلى مدينة المربى في رواية كسارة البندق. ففي الرواية نجد الفتاة دوروثي التي تعيش مع العم هنري وزوجته الخالة إيم في بيت متواضع في ولاية كنساس.
عيشها | ساحر أوز العجيب
لكن بعض الناس كانت تشعرني بالدونية. بمجرد قراءة ساحر أوز العجيب علمت إن حبنا للقصص الخرافية والعوالم العجيب وللقصص الممتعة من أجل المتعة غريزي وصحي. الرواية أنقذتني من انقطاع عن القراءة ثلاثة شهور متواصلة. شخصيًا أحببت في الرواية عدم تصديرها العبر والحكم في كل فصل كمعظم كتب الأطفال. كنت أظني أعرف قصة ساحر أوز العجيب! اكتشفت ماعرف عنها شي 😂 عجيبة ولطيفة! عيشها | ساحر أوز العجيب. وأصدق ما قرأت أننا صرنا محاطين ب الأبطال الخارقين وقصصهم العنيفة، ونسينا العجائب والخيال الوجدان، الإنساني،. فعلاً الترجمة سهلة ومناسبة جداً للصغار، أنا استمتعت فيه وبكمل باقي القصص إن شاء الله. يقول فرانك باوم منذ اكثر من 100 سنة، في مقدمته التي لا تتجاوز الثلاث فقرات، أننا بحاجة إلى كتابة قصص عجائب جديدة. ولكني أقول كقارئ، أننا بحاجة إلى قراءة قصص العجائب مرة أخرى الآن، والآن يعني في الوقت الذي نغرق فيه في قصص الأبطال الخارقين، فهم لم يعودوا يطلون علينا فقط من خلال الكوميكس والسينما، ولك أنهم تراكو الكتب المصورة واصبحوا يطردوننا في كل مكان. الرواية جميلة بشكل ممتاز، بيحكي قصة دورثي الي تاهت بسبب إعصار ونقل مكان بيتها لأرض اوز الساحرة، وفيها بتقابل أصدقاءها الي هيشاركوها رحلتها..
رواية ساحر أوز العجيب 6 مدينة الزمرد ليمان فرانك باوم Pdf – المكتبة نت لـ تحميل كتب Pdf
[1]
قيم تربوية من رواية "ساحر أوز العجيب [ عدل]
ليست العبرة بالقوة والضخامة فشيء صغير كافٍ للقضاء عليه ،إن البعوضة تدمي مقلة الأسد.
ساحر أوز العجيب - فرانك باوم - Diwan
ولكن لم أشعر في أي لحظة طيلة أحداث القصة أن الأبطال يواجهون مأزقًا أو خطرًا حقيقيًا؛ فكلما واجه الأبطال مشكلةً يُقَدَّم لهم الحل على طبقٍ من ذهب، من دون تعب حقيقي من الأبطال لاستحقاق هذا الحل. فدوروثي مثلًا تنقذ شعب المانشكين المسكين بأن تسقط بالبيت فوق ساحرة الشرق الشريرة، من دون تعب أو تدخل منها، وكذلك قتل ساحرة الغرب الشريرة بأن تلقي عليها الماء بالصدفة من دون أن تعرف أن الماء هو نقطة ضعف الساحرة لتجدها تذوب أمام عينيها. هذا يشبه فكرة الإله من الآلة في المسارح الإغريقية القديمة، حيث يتأزم الموقف في وجه البطل، فيرتدي أحد الممثلين زي آلهة الإغريق وينزلونه بواسطة آلة لكي يحل كل الأشياء بإشارة من يده، وهذا يأخذني مرةً أخرى إلى لويس ونارنيا، حيث تعاني روايات نارنيا من المشكلة ذاتها، فأصلان "الإله في عالم نارنيا" يتدخل دومًا لإصلاح كل مشكلة يواجهها الأبطال مما يفقد الأحداث إثارتها وحماستها. وفي النهاية تكتشف دوروثي أنه لكي تعود إلى كنساس فعليها أن تطرق حذاءيّ ساحرة الشرق ببعضهما البعض ثلاث مرات ليأخذها إلى أي مكان تريده، أي أن الحل كان معها طيلة الوقت، مما قد يجعل القارئ يشعر بعبثية الرحلة كلها.
مغامرات في أراض و ممالك خيالية، و مخلوقات دبت فيها الحياة لأنها تقع في أرض أوز السحرية، مع كل مغامرة نستكشف مناطق من هذا العالم و شخصيات تصاحبنا في الرحلات شرقا و غربا و شمالا و جنوبا شخصيات تريد و تبحث عن هويتها في مغامرات لا تنتهي، خيال الماتة يريد العقل، و الحطاب الصفيح يريد القلب، و الأسد الجبان يريد الشجاعة. فهل وجدوها في المغامرة أم في أنفسهم؟ انه عالم من ابداع الكاتب الأمريكي فرانك باوم (مايو 1865- مايو 1919)، و مع كل رواية يحكيها ، تبهر جميع الأعمار و تطالبه بالمزيد، فصنع أربع عشر رواية واستكمل تلاميذ و أحفاد فرانك روايات عالم أوز. و منذ عام 1900 لم يتوقف العالم من الأعجاب بها و ترجمتها في ترجمات و طبعات لا نهائية، كما تحولت الى المسرح و السينما. فهيا نستكشف هذا العالم مع الفتاة الصغيرة دورثي
ترسل الساحرة دوروثي على طول طريق الطوب الأصفر بقبلة سحرية لحمايتها من الأذى. في الرحلة الطويلة إلى مدينة الزمرد، ينضم مجموعة من الرفاق لدورثي وكلبها توتو وهم: الفزّاعة التي تتمنى أن يكون لديها دماغ وتذهب مع دورثي للساحر لكي يمنحها العقل. وتقابل تين وودمان وهو رجل من القصدير تجده في الغابة، الذي يبحث عن قلب ويرافقهم للحصول على قلب، والأسد الجبان الذي يسعى إلى الشجاعة. إنهم يواجهون العديد من المشاكل على طول طريقهم، لكنهم يتغلبون عليها جميعًا، غالبًا بسبب حس الفزاعة الجيد، ولطف رجل القصدير، وشجاعة الأسد الجبان. وصلوا أخيراً إلى مدينة الزمرد حيث يزوّدهم الحارس غيتس بنظارات ذات عدسة خضراء ويقودهم إلى قصر أوز. يخبرهم أوز أنه لن يمنحهم أي خدمة حتى يقتلوا ساحرة الغرب الشريرة. يتوجه الرفاق إلى أرض الغمزات التي تحكمها ساحرة الغرب الشريرة. وعندما تعلم بذلك ترسل الساحرة الذئاب والغربان والنحل والغزاة المسلحين لوقفهم، ولكن دون جدوى. لذلك تستخدم قبعة ذهبية لاستدعاء القرود المجنحة. تقوم القرود المجنحة بتدمير الفزاعة ورجل القصدير في قفص الأسد الجبان، ثمّ يجلبون دوروثي وتوتو إلى الساحرة الذين يستعبدون دوروثي.