مجتمع الأعمال – 10 يناير 2021
تعد مبادرة صندوق دعم المشاريع أحد مبادرات حِزَم تحفيز القطاع الخاص؛ والتي تشرف عليها وزارة المالية، حيث تركز على دعم استكمال واستمرار المشاريع في قطاعات التعليم، والصحة، والتطوير العقاري للمشاريع الكبرى. ما هو صندوق دعم المشاريع؟
تم إنشاء صندوق دعم المشاريع كإحدى مبادرات حِزَم التحفيز؛ لدعم استمرارية واستكمال المشاريع برأسمال مبدئي قدره عشرة مليارات ريال سعودي. صندوق دعم المشاريع.. تمويل يصل إلى 500 مليون ريال لمشاريع التعليم و الصحة و التطوير العقاري | عيادات الأعمال | Business Clinics. ويركز الصندوق بدوره على توفير دعم تمويل المشاريع الكبرى في القطاعات الصحية والتعليمية والتطوير العقاري. يقوم الصندوق بتقييم مستمر للقطاعات الأخرى ذات التأثير الاقتصادي الكبير، والتي لا تغطيها الصناديق الحكومية الأخرى؛ لتضمينها كجزء من نطاقها. ويتم الأعلان عن أي قطاع جديد مُدرج كجزء من نطاق الصندوق، ويوفر تمويلاً يصل إلى 500 مليون ريال سعودي. أهداف الصندوق
– زيادة مشاركة القطاع الخاص: بتوفير القروض للمشاريع في القطاعات ذات الأولوية، وتشجيع المؤسسات المالية على المشاركة في تقديم القروض. – تعظيم الأثر الإقتصادي: من خلال توفير الفرص الوظيفية، وزيادة مساهمة المحتوى المحلي في عمليات التشييد والتشغيل، وتعظيم الأثر على الناتج المحلي.
- إطلاق «صندوق التمويل الجريء لدعم المشاريع الناشئة» في دبي برأس مال 370 مليون درهم
- مرحبا بكم في صندوق محمد بن راشد لدعم المشاريع الصغيرة والمتوسطة البوابة على الانترنت
- حمدان بن محمد يعتمد إطلاق صندوق التمويل الجريء لدعم المشاريع الناشئة الصغيرة والمتوسطة
- صندوق دعم المشاريع.. تمويل يصل إلى 500 مليون ريال لمشاريع التعليم و الصحة و التطوير العقاري | عيادات الأعمال | Business Clinics
- افضل وقت للرياضة قبل الاكل او بعد الاكل الغير صحي
إطلاق «صندوق التمويل الجريء لدعم المشاريع الناشئة» في دبي برأس مال 370 مليون درهم
تسهيلات تمويلية
وسيقوم صندوق التمويل الجريء للمشاريع الناشئة الذي يشرف عليه مركز دبي المالي العالمي ويساهم فيه بنسبة 15 بالمئة، باستحداث منظومة متكاملة ضمن مجموعة متنوعة من التسهيلات التمويلية الملائمة للشركات، تتمثل بتوفير رأس مال يقارب 370 مليون درهم لتمويل المشاريع الناشئة الصغيرة والمتوسطة، ويضمن تطورها من دبي وانطلاقها إلى الأسواق العالمية ما يخدم في تطوير وتعزيز بيئة محفزة لإنشاء صناديق أو أدوات تمويلية مماثلة. وسيسهم الصندوق في إطار خطته الاستراتيجية بنحو 3 مليارات درهم في الناتج المحلي للإمارة وذلك خلال فترة عمله الممتدة إلى 8 سنوات قابلة للتمديد لسنتين إضافيتين، في حين من المنتظر أن يسهم الصندوق كذلك في توفير أكثر من8 آلاف فرصة عمل للمواهب المتخصصة ما يعزز موقع دبي كمركز إقليمي لريادة الأعمال وللتكنولوجيا المالية (الفينتك) والابتكار ورأس المال الاستثماري ومحور جذب للمستثمرين ورواد الأعمال من مختلف أنحاء العالم. تحسين جودة الحياة
إلى ذلك، اعتمد المجلس التنفيذي خلال الاجتماع إنشاء مركز يُعنى بالرعاية المؤسسية للفئات الأكثر عرضة للضرر لتقديم خدمات الإيواء وتجسيرها من خلال رعاية مؤسسية دائمة أو مؤقتة تعمل على تحسين جودة الحياة للأفراد غير القادرين على الاعتماد على أنفسهم، ضمن برامج وخدمات متكاملة تضمن توفير خدمات الرعاية المؤسسية بحسب معايير جودة معتمدة.
مرحبا بكم في صندوق محمد بن راشد لدعم المشاريع الصغيرة والمتوسطة البوابة على الانترنت
– تشجيع التنويع الاقتصادي: من خلال تمويل المشاريع في مختلف مناطق المملكة، وسد الفجوة بين العرض والطلب في القطاعات المستهدفة. يستهدف الصندوق المؤشرات الاقتصادية والتنموية المتوقعة من خلال المساهمة في الناتج المحلي الإجمالي، والمساهمة في المحتوى المحلي، وتوفير الوظائف، وتلبية الطلب للقطاعات المستهدفة بما يحقق الاكتفاء. القطاعات التي يدعمها الصندوق
قطاع التطوير العقاري:
المشاريع الكبرى للمباني متعددة الاستخدامات. قطاع الرعاية الصحية:
المستشفيات. المراكز المتخصصة مثل:
مراكز السكري. غسل الكلى. الأورام وأمراض القلب. مراكز الدعم الصحي مثل:
مراكز إعادة التأهيل. مراكز العلاج الطبيعي. مراكز الإقامة الطويلة. مراكز الرعاية المنزلية. مراكز الإدمان والصحة النفسية.
قطاع التعليم:
الجامعات. حمدان بن محمد يعتمد إطلاق صندوق التمويل الجريء لدعم المشاريع الناشئة الصغيرة والمتوسطة. الكليات. المدارس. المجمعات التعليمية. التقدم للحصول على قرض من صندوق تمويل المشاريع
كجزء من تقييم طلب التمويل؛ يطلب الصندوق الوثائق التالية:
– تعبئة نموذج التقديم من خلال الرابط:
– التأكد من تقديم كل الوثائق المطلوبة في نموذج التقديم. – دراسة جدوى حديثة من مكتب استشاري معتمد تغطي الجوانب التالية:
– وصف المشروع. – دراسة فنية تشمل تكاليف المشروع بحسب الجدول المرفق في نموذج التقديم.
حمدان بن محمد يعتمد إطلاق صندوق التمويل الجريء لدعم المشاريع الناشئة الصغيرة والمتوسطة
تعيين عامر شريف مديراً تنفيذياً لمؤسسة دبي الصحية الأكاديمية دبي ■ الإمارات اليوم أصدر سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي لإمارة دبي، قرار المجلس رقم (30) لسنة 2022 بتعيين مدير جامعة محمد بن راشد للطب والعلوم الصحية، الدكتور عامر أحمد شريف، مُديراً تنفيذياً لمؤسسة دبي الصحية الأكاديمية، بالإضافة إلى مهام وظيفته الأصلية. وأكد سمو الشيخ أحمد بن سعيد آل مكتوم، رئيس مجلس إدارة مؤسسة دبي الصحية الأكاديمية أن الدكتور عامر شريف يُعد من الكفاءات المواطنة المتميزة في مجال الرعاية الصحية والتعليم الطبي، وقال سموه: «يتمتع الدكتور عامر بخبرة واسعة تجعله أهلاً لهذا الدور الذي يتطلب قائداً مُبتَكِراً يسهم في تطوير النظام الصحي في دبي ليصبح في مصاف الأنظمة الصحية الأكاديمية الرائدة عالمياً، ونحن على ثقة أنه سيتمكن مع فريق العمل من تحقيق رؤية المؤسسة (معاً نرتقي بصحة الإنسان)». إلى ذلك، قال سمو الشيخ منصور بن محمد بن راشد آل مكتوم، نائب رئيس مجلس إدارة مؤسسة دبي الصحية الأكاديمية رئيس اللجنة العليا لإدارة الأزمات والكوارث في دبي: «عملت عن كثب مع الدكتور عامر من خلال موقعه رئيساً لمركز التحكم والسيطرة لمكافحة فيروس كورونا في دبي ولمست بنفسي مدى كفاءته وأسلوب عمله المتميز لتوحيد جهود مختلف القطاعات واتخاذ القرارات المبنية على الأدلة العلمية، ما جعل دبي نموذجاً في الاستجابة العالمية للجائحة.
صندوق دعم المشاريع.. تمويل يصل إلى 500 مليون ريال لمشاريع التعليم و الصحة و التطوير العقاري | عيادات الأعمال | Business Clinics
وسيقدم المركز خدماته لغير القادرين على رعاية أنفسهم مثل أصحاب الهمم وكبار المواطنين وكبار السن والمحرومين من الرعاية الأسرية الملائمة إضافة إلى الأطفال المتعرضين للإساءة أو الإهمال أو الاستغلال، بحيث تُقدم لهم في المقام الأول خدمات إعادة التأهيل أو الرعاية الشخصية أو التقويم والإصلاح على مدار أربع وعشرين ساعة. وبموجب اعتماد المجلس التنفيذي لإنشاء المركز، تم تشكيل فريق تنفيذي بقيادة هيئة تنمية المجتمع وعضوية الجهات المعنية لتطوير خطة التنفيذ التفصيلية والأولويات المرحلية والميزانيات التفصيلية والدعم اللازم للتنفيذ والحلول المؤقتة إلى الانتهاء من الأعمال الإنشائية مع الأخذ في عين الاعتبار جميع المتطلبات التخصصية بما فيها الاجتماعية والطبية.
وسيقوم «صندوق التمويل الجريء للمشاريع الناشئة» الذي يشرف عليه مركز دبي المالي العالمي ويسهم فيه بنسبة 15%، باستحداث منظومة متكاملة ضمن مجموعة متنوعة من التسهيلات التمويلية الملائمة للشركات، تتمثل بتوفير رأس مال يقارب 370 مليون درهم لتمويل المشاريع الناشئة الصغيرة والمتوسطة، ويضمن تطورها من دبي وانطلاقها إلى الأسواق العالمية ما يخدم تطوير وتعزيز بيئة محفزة لإنشاء صناديق أو أدوات تمويلية مماثلة. وسيسهم الصندوق في إطار خطته الاستراتيجية بنحو ثلاثة مليارات درهم في الناتج المحلي للإمارة، وذلك خلال فترة عمله الممتدة إلى ثماني سنوات قابلة للتمديد لسنتين إضافيتين، في حين من المنتظر أن يسهم الصندوق كذلك في توفير أكثر من 8000 فرصة عمل للمواهب المتخصصة، ما يعزز موقع دبي مركزاً إقليمياً لريادة الأعمال وللتكنولوجيا المالية (الفينتك) والابتكار ورأس المال الاستثماري ومحور جذب للمستثمرين ورواد الأعمال من مختلف أنحاء العالم. إلى ذلك، اعتمد المجلس التنفيذي خلال الاجتماع إنشاء مركز يُعنى بالرعاية المؤسسية للفئات الأكثر عرضة للضرر لتقديم خدمات الإيواء وتجسيرها من خلال رعاية مؤسسية دائمة أو مؤقتة تعمل على تحسين جودة الحياة للأفراد غير القادرين على الاعتماد على أنفسهم، ضمن برامج وخدمات متكاملة تضمن توفير خدمات الرعاية المؤسسية بحسب معايير جودة معتمدة.
تمارين بيلاتيس على غرار اليوجا تعتبر تمارين البيلاتيس طريقة رائعة للحفاظ على قوتك الأساسية خلال شهر رمضان على غرار اليوجا، لن تؤدي تمارين البيلاتيس إلى زيادة معدل ضربات القلب أو درجة الحرارة الأساسية بشكل كبير إلى مستويات عالية لأنها ستجعلك تشعر بالجفاف، بينما يمكن ممارستها أثناء فترات الصيام، يوصى بإجراء جلسة بيلاتيس بعد الإفطار قدر الإمكان.
افضل وقت للرياضة قبل الاكل او بعد الاكل الغير صحي
يتم تنفيذ هذا التمرين لمدة ثلاث إلى خمس دقائق ، وتطول هذه الفترة تدريجيًا. 3- شد الأرداف
يقوي هذا التمرين عضلات ظهرك ورجليك ، ويتم القيام به بطريقة بسيطة: الاستلقاء على الأرض على ظهرك مع ثني ساقيك بحيث تبرزان لأعلى وقدميك على الأرض. على الأرض ، ثم تمد ذراعيك إلى الجانبين ، وباستخدام قدميك وساقيك ، ارفع وركك وجذعك لأعلى. 4- تمرين الحائط
من أقوى التمارين لعضلات الساقين ، والتمرين هو الاتكاء على أي جدار ، ثم خفض الجسم قليلاً ، ثم الثبات على هذا الوضع لمدة دقيقة ، ويتم إجراء هذا التمرين يوميًا لأنه أسهل وأفضل تمرين. لعضلات الساقين. 5- تمرين الضغط
يعتبره الكثيرون تمرينًا أساسيًا في أي رياضة ، فهو يعمل على زيادة قوة الجزء العلوي والسفلي من الجسم. ارفع جسمك لأعلى حتى تستقيم ذراعيك ، ثم انزل إلى الموضع الأول. افضل وقت للرياضة قبل الاكل او بعد الاكل الغير صحي. 6- تمرين الكرسي
يعتبر هذا التمرين من أبسط التمارين المنزلية لأنه يتم من خلال تثبيت الذراعين على كرسي ، ثم رفع وخفض الجذع عدة مرات متتالية. هذا التمرين يشد الجزء الخلفي من الجسم مع تقوية عضلات الفخذ. …
شاهد أيضاً: تمارين تنحيف البطن والأرداف تمارين
لذلك اكتشفنا أفضل الأوقات لممارسة الرياضة قبل الوجبات أو بعد الوجبات ، وتعرفنا على أفضلها ، وذكرنا بعض الرياضات المهمة التي تساعد في حرق الدهون ، لذلك كان هذا هو موضوعنا.
[٣]
القدرة على التحكم بالشهية: في دراسةٍ نشرتها مجلة Medicine and Science in Sports and Exercise عام 2012، لمعرفة مدى شهية النساء للطعام بعد ممارسة التمارين صباحاً، وشارك فيها 18 امراة في وزنٍ طبيعي، و17 امراة تعاني من السمنة، أظهرت النتائج أنّ ممارسة التمارين الرياضية قد ساهم في التقليل من الشهية للطعام. [٤]
فوائد الرياضة في المساء
نذكر فيما يأتي بعض فوائد ممارسة التمارين الرياضية في فترة المساء:
تحسين الأداء الرياضي: أشارت مراجعة نُشرت في مجلة Scandinavian journal of medicine & science in sports عام 2010، إلى أنّ أداء الجسم للتمارين يكون أفضل في فترة المساء، إذ يظهر تحسنٌ في وظائف وقوة العضلات ، وقدرتها على التحمّل، ولكن هذا التأثير لا يظهر في أيام الجو الحارّ. [٥]
تقليل خطر التعرض للإصابات: إنّ قدرة الجسم على إظهار ردود فعلٍ سريعة تكون أفضل في فترة المساء، الأمر الذي يُعدّ مهماً، وخاصّةً لمن يمارسون التدريب المتواتر عالي الكثافة (بالإنجليزيّة: High-intensity interval training)، أو المشي السريع على جهاز المشي (بالإنجليزيّة: Treadmill)، كما أنّ الوقت المتأخر من الليل يكون فيه معدّل ضربات القلب وضغط الدم في أدنى مستوياته، ممّا يُقلّل من خطر التعرّض للإصابات عند ممارسة التمارين.