لايف كوتش د. رشا رأفت
إن أغلب المشكلات التي تحدث في حياتنا، تتعلق بـ الاستحقاق الذاتي ، ونظرتنا لأنفسنا، فشلك في الحصول على المال، في الزواج، في اجتياز مقابلة الوظيفة، في السعادة، كل هذا يتعلق بالاستحقاق الذاتي. جربي واسألي نفسك سؤالًا هل فعلًا تستحقين أن تصلي للأهداف التي وضعتيها؟ هل تستحقين أن تكوني في المكانة التي أصبحتِ فيها؟ إن كانت الإجابة نعم فهنيئًا لك، أنتِ تتمتعين بسلام نفسي واستحقاق أروع سيجعل النجاح رفيقًا لكِ في الحياة، أما إن كانت الإجابة لا، فهذه الدورة ستساعدكِ على تحقيق الاستحقاق الأروع. ح،ـنين || تطوير : كيف ازيد استحقاقي. قانون الاستحقاق الذاتي
إن كل ما يحدث بالكون يحدث وفق قانون الاستحقاق ، فما أنت عليه هو ما تستحقه، وما لم تحصل عليه هو ما لم تستحقه، فبمجرد توافق ذبذباتك الصادرة منك مع ما تريده تحصل عليه فورًا؛ أي انه بمجرد توافق هذه الذبذبات أصبحت شخص مستحق، والعكس صحيح؛ أي أنه كانت الذبذبات الصادرة منك سلبًا، فهي تعرقل حصولك على ما تريد وتبدأ في عمل أفعال وسلوكيات لا إرادية تنطلق من اللاوعي، ويسمى هذا السلوك ب (التدمير الذاتي). أنواع التدمير الذاتي
هناك نوعان من التدمير الذاتي:
النوع الأول:
هو ألا تصل لهدفك مهما فعلت من تمارين ومحاولات، وعندما تأتيك الفرص لا تقتنصها وتتركها تضيع منك؛ لأنك تفضل البقاء في دائرة الارتياح.
- ح،ـنين || تطوير : كيف ازيد استحقاقي
- 10 خطوات لرفع الاستحقاق وزيادة الثقة بالنفس
- كيف ارفع استحقاقي في العمل؟ - إبراهيم عبد الواحد
- - لجنة عمداء التعلم الإلكتروني والتعليم عن بعد
- اجراءات التسجيل في برامج التعليم عن بعد جامعة الملك عبدالعزيز خطوة بخطوة 2021 - دليل الإجراءات الحكومية
- طريقة التسجيل في جامعة الملك عبدالعزيز 1443 - موقع المرجع
ح،ـنين || تطوير : كيف ازيد استحقاقي
ياريت نستخدم كلمة أنا ممتنة أو أنت تستحق بمكانها الحقيقي، مو غصب نقولها ماتنفع، والافضل نفهم مفهومها أكثر وإستيعابها حتى تتشربها طاقتنا. إذا كنت تستحق فستحصل على ماتريد؟ ماهي مؤهلاتك الحقيقية وليست الخارجية(شهادة-اسم-نسب-.. الخ) هذا التمرين قدمته منذ ٤سنوات إسمه السيرة الذاتية؟ أكتب سيرتك الذاتية(مؤهلاتك) التي تجعل عام ٢٠١٤ مليء بتحقيق أمنياتك؟ ترجمة السؤال( لماذا تستحق تحقيق أهدافك في عام ٢٠١٤)؟ مثال عني: ١-لأنني إلتزمت بتمارين ٢٥يوم لذلك طاقتي مستعدة للاستقبال ٢-لانني اعمل تأمل يوميا ٣-لانني مليء بصحبة ايجابية ٤-لأنني أحببت نفسي اكثر ٥-لانني قررت ان أذكر الاخرين بالخير وتوقفت عن الغيبة لذلك طاقتي مليئة بالخير ومستعدة. ٦-لانني حضرت كايزن قروب-سلام قروب-امسيات-دورات-التزمت بالنادي ٧-لانني تعلمت طرق ايقاف افكاري الخ.. كيف ارفع استحقاقي في العمل؟ - إبراهيم عبد الواحد. كل واحد يكتب استحقاق حقيقي،الغير حقيقي سيعمل ضدك، لان المشاعر صادقة لاتكذب، قانون العدالة(الجذب) يعمل مع الداخل لاتحاول تكذب، الكون صادق لايكذب. لاحظ انني لم اكتب لانني فلانه بن فلان-او كويتية:) او عندي فلوس، او سنية او شيعية او مسلمة.. الله رب المسلمين وغير المسلمين. التقوى هي الحقيقية والاعمال الصالحة تذكر ذلك جيدا كل شيء بالداخل.
10 خطوات لرفع الاستحقاق وزيادة الثقة بالنفس
النوع الثاني:
هو أن تصل للهدف وتحصل عليه بالفعل، لكنك تقوم بتدمير كل ذلك لتعود إلى نقطة الصفر من جديد، والسبب في ذلك أن العقل الواعي للإنسان يرغب دائمًا في النجاح، ولكن العقل اللاواعي قد يكون لديه برمجة سلبية ومعتقدات خاطئة تحول دون هذا النجاح، والعقل اللاواعي هنا يلعب دور القائد الذي يدير الأفكار والقرارات والأهداف. إذن كيف تتكون دائرة الارتياح وكيف يتكون المعتقد السلبي، وكيف يحول كل ذلك بيني وبين تحقيق الهدف ؟
أي معتقد في الدنيا يبدأ بفكرة، وبعد تصديق الفكرة يصاحبها مشاعر وأحاسيس، وعندما تتجلى أي نتيجة سلبية يبدأ العقل في الانتباه، ويسأل نفسه عن سبب حدوث هذا الشيء السلبي؟ ثم يبدأ في شحن الفكرة بالشعور، وبعد شحنها وتكرارها أكثر من مرة يتكون ( المعتقد)، وتتم برمجته في العقل اللاواعي، وفور يحيط المعتقد شيء يسمى (برادايم)، وظيفته أن يحمي المعتقد في دائرة ارتياح. وطالما أنا أصدق هذا المعتقد، لا بد أن يتجلى في حياتي وأي شيء يحدث عكس ذلك؛ يظهر البراديم ليحمي المعتقد بقوة، ويظل يثبت طوال الوقت أن هذا المعتقد صحيح، وأنه حينما يحدث كذا لا بد أن يحدث كذا، وأن كذا يقصد به كذا، فالمعتقدات هي التي تحرك الإنسان دائمًا.
كيف ارفع استحقاقي في العمل؟ - إبراهيم عبد الواحد
*احترمي وجودك في كل مكان أنت فيه، احترمي وجودك في الحياة والنوايا الطيبة فيها، فأنت تشكلين قيمة عالية جداً بالنسبة للكون، فلا تتنازلي عن قيمتك من أجل خدعة يلعبها عليك المجتمع ويؤيدها عقلك بأن تكوني واقعية وتمدين رجيلك على قدر لحافك وترضين بالقليل، كل روح لها قيمة عالية، وأنت إنسانة لك روح ولك شخصية، وهذا أعلى قيمة مما تتصورين. أنت تستحقين أن تقدّري ذاتك، فلا تبخلي على نفسك ولا تستكثري الخير عليها.
التحرر من ضغط التوقعات لدى الجميع ذكريات من الماضي توجد الشعور بعدم الاستحقاق، والتي كثيرًا ما ترتبط بالفشل في تحقيق أمر ما، أو التسبب في خيبة أمل الآخرين مثل الوالدين والمعلمين، وأولى خطوات استرداد الاستحقاق هو رحمة الذات، والتحرر من ضغط توقعات المجتمع، بل وتوقعات النفس، والتركيز على تفهم الناس وتقبلها، لأن التوقعات غير الواقعية التي يتعرض لها الطفل، والمعايير العالية التي يرسمها المجتمع والأسرة للنجاح والتقدير قد تدفع النشء إلى الشك في الذات، خاصة في ظل جو عام تنافسي وقليل التعاطف ولا يراعي الفروق الفردية مما يوصل الإنسان إلى نقطة سيئة من كراهية الذات. كن فخورًا بمواهبك ونقاط قوتك كل شخص لديه أشياءً جيدة ونقاط قوة. عندما يهاجمك الشعور بعدم الاستحقاق وضعف الثقة فإن تذكرك وتركيزك على مواهبك يعيد التوازن والشعور بالجدارة إليك. توقف عن مقارنة نفسك بالآخرين لا شيء يقلل احترامنا لذواتنا أكثر من المقارنات غير العادلة، إذا نظرت إلى جوانب تفوق الآخرين عليك باستمرار فإن مشاعرك نحو نفسك ستزداد سوءًا وستعتاد على ملاحظة ما يقلل قيمتك لا ما يزيدها. قد يكون التوقف عن المقارنات أمرًا صعبًا خاصة وأن الثقافة العامة من حولنا تشجع باستمرار على المنافسة، بالإضافة إلى تأثير وسائل التواصل الاجتماعي وولع الكثيرين بمشاركة صورهم وأماكن تنزههم ولحظاتهم السعيدة ونجاحاتهم، ولكن المقارنات سلوك مضلل للغاية، فما يظهر لك من الأشخاص لا يعبر عن حقيقة حياتهم.
تتم طريقة التسجيل في جامعة الملك عبدالعزيز 1443، من خلال رابط الدخول الموحد جامعة الملك عبدالعزيز الرسمي الخاص بجامعة الملك عبد العزيز، حيث تقدم الجامعة العديد من الخدمات الإلكترونية لتوفير الوقت والجهد على الأفراد المنتسبين إليها، وعبر موقع المرجع سوف نستعرض لكم طريقة التسجيل في الجامعة، مع الإشارة إلى تقويم جامعة الملك عبدالعزيز 1443 ، والعديد من المعلومات المهمة الأخرى ذات الصلة. جامعة الملك عبدالعزيز
تأسست جامعة الملك عبد العزيز في عام 1387هـ / 1967م بصفتها جامعة أهلية لنشر التعليم العالي في المنطقة الغربية من المملكة العربية السعودية. ولكنها بدأت الجامعة عامها الدراسي الأول في عام (1388هـ – 1968م) بعدما شكلت اللجنة التأسيسية للجامعة برئاسة المغفور له الملك فيصل ومعالي وزير المعارف آنذاك الشيخ حسن بن عبد الله آل الشيخ، وذلك بافتتاح برنامج الدراسة الإعدادية بعدد قليل من الطلاب والطالبات بواقع 68 طالباً، و30 طالبة، إلى أن أنشئت الجامعة فرع جامعة تبوك وفرع جامعة جازان واللتين انفصلتا حالياً وصارتا جامعتين مستقلتين. وكذلك فرع جامعة الحدود الشمالية، وتضم الجامعة فرعين لكليتي عرعر ورفحا.
- لجنة عمداء التعلم الإلكتروني والتعليم عن بعد
الآداب والعلوم الإنسانية: بكالوريوس (اللغات الاوربية – اللغة العربية). كلية الأعمال برابغ: بكالوريوس (التسويق – القانون – إدارة الخدمات الصحية والمستشفيات – نظم المعلومات الإدارية (طلاب فقط)). ملاحظة: يُمكنكم الاطلاع على المزيد من البرامج والتخصصات المتاحه لطلاب التعليم عن بعد " من هنا ". رسوم التعليم عن بعد جامعة الملك عبدالعزيز
تبلغ رسوم التعليم عن بعد في جامعة الملك عبدالعزيز 3, 000 ريال سعودي لكلّ فصل جامعيّ (رسوم دورات تأهيلية اجبارية)؛ وذلك وفقًا لنظام المستويات الدراسية؛ وتجدر الإشارة هنا إنَّ القبول للتعليم عن بُعد يتم دائمًا للفصل الدراسيّ الأول فقط، حيث يتم تسديد هذه الرسوم عبر قنوات التسديد المتاحة للجامعة، فمن شروط التسجيل للتعليم عن بعد دفع الرسوم المقررة للدراسة. طريقة دفع رسوم التعليم عن بعد جامعة الملك عبدالعزيز
يُمكنكم تسديد رسوم جامعة الملك عبدالعزيز من خلال الصراف الآلي التابع لبنوك مجموعة سامبا المالية، والبنك الأهلي، والبنك السعوديّ الفرنسي، وبنك الرياض، وبنك الراجحي؛ وذلك باتباع الخطوات التاليّة:
التوّجه إلى أقرب صراف آلي تابع لأحد البنوك المذكورة أعلاه. إدخال بطاقة صراف الراجحي في المكان المخصص لها.
اجراءات التسجيل في برامج التعليم عن بعد جامعة الملك عبدالعزيز خطوة بخطوة 2021 - دليل الإجراءات الحكومية
أن يكون الملتحق حسن السيرة والسلوك. أن يكون المتقدم لائقًا طبيًا. الحصول على موافقة جهة العمل إذا كان موظفًا. أن يكون القبول بأصل استمارة الثانوية العامة. دفع التكاليف الدراسية المقررة. كيفية التسجيل في برامج التعليم عن بعد جامعة الملك عبدالعزيز
يُمكنكم التقديم لبرامج التعليم عن بعد المتاحة في جامعة الملك عبدالعزيز من خلال اتباع الخطوات التاليّة:
دخول مباشرةً إلى بوابة القبول الإلكترونيّ لجامعة الملك عبد العزيز " من هنا ". تعبئة الطلب الإلكتروني المتوفر على البوابة. رفع وإرفاق أصول المستندات المطلوبة ويتم الرفع على موقع القبول و لا يوجد استلام ورقي للمستندات. ثمَّ يتوجب على الطلبة متابعة مراحل القبول عبر بوابة القبول الإلكتروني للجامعة للتأكد من ترشيحهم للقبول. موافقة الطالب/ الطالبة على التعهدات الالكترونية للقبول في برنامج التعليم عن بعد، وذلك بعد الاطلاع عليها. يقوم الطالب/الطالبة المرشح للقبول بالسداد خلال الوقت المحدد من الجامعة. وفي حالة قبول الطالب سترسل عمادة القبول والتسجيل الرقم الجامعي للطالب المقبول. على الطالب متابعة موقع التقديم وفي حال حصول الطالب على الرقم الجامعي عليه متابعة (موقع الجامعة، والخدمات الالكترونية، وOdus Plus) لاستلام جدوله الدراسي.
طريقة التسجيل في جامعة الملك عبدالعزيز 1443 - موقع المرجع
برنامج السنة التحضيرية المسار (الصحي، العلمي، الإداري/الإنساني) انتظام فرع الجامعة برابغ. برنامج واعد – مسار التسكين المتقدم لكلية الطب. برنامج واعد – مسار التسكين المتقدم لكلية طب الأسنان. برنامج واعد – مسار التسكين المتقدم لكلية الهندسة. القبول المباشر للكليات البيئية (كلية علوم الأرض، كلية علوم البحار، كلية الأرصاد والبيئة) (بكالوريوس). القبول المباشر لكلية الإقتصاد والإدارة (إدارة عامة وعلوم سياسية فقط) (بكالوريوس). القبول المباشر لكلية الآداب (بكالوريوس). القبول المباشر لكلية الحقوق(بكالوريوس). القبول المباشر لكلية الإتصال والإعلام (بكالوريوس). القبول المباشر لكلية السياحة (بكالوريوس). القبول المباشر لبرنامج قسم الشريعة(بكالوريوس). القبول المباشر لبرنامج تربية الطفولة المبكرة(بكالوريوس). دبلومات الإنتظام بمقر الجامعة الرئيسي (الكلية التطبيقية ــــ كلية السياحة ــــ كلية الأرصاد والبيئة). دبلومات الإنتظام فرع الجامعة بمحافظة رابغ (الكلية التطبيقية). خصصت عمادة القبول والتسجيل في جامعة الملك عبد العزيز قنوات للرد على استفسارات الطلبة والاستماع الى الشكاوي المطروحة منهم الخاصة بالمتقدمين من خلال التواصل مع عبر الوسائل والقنوات التالية: نظام الاستفسارات عن طريق بوابة القبول الإلكتروني (عزز)، الاتصال الصوتي إسكايب: للطلاب @admissionskype للطالبات @admissionskype_g تويتر ِ@admissionweb مركز التواصل والمعلومات (الرقم الموحد 8001169528).
إدخال الرقم السريّ الخاصّ بالبطاقة. اختيار خدمة سداد المصروفات والفواتير. إدخال رمز الدفع الخاصّ بجامعة الملك عبدالعزيز، وهو (009)، ويُمكن التأكد من ذلك عبلا قائمة رموز المدفوعات. إدخال رقم الطالب المتسلسل في الجامعة. الضغط على أيقونة (موافق. ). ثمَّ ستظهر قيمة الأقساط الواجب تسديدها. الضغط على أيقونة (دفع). وبعد ذلك الحصول على إيصال دفع الرسوم الجامعيّة. وبهذه الخطوات يتم سداد رسوم جامعة الملك عبدالعزيز التعليم عن بعد عبر الصّراف الآلي. شروط ترحيل رسوم التعليم عن بعد جامعة الملك عبد العزيز
يتم ترحيل رسوم التعليم الإلكتروني والتعلم عن بعد لجامعة الملك عبد العزيز بناءً على الشروط التاليّة:
الاعتذار عن الدراسة الفصلين متتاليين فقط. لايمكن ترحيل الرسوم في حال الانقطاع عن الدراسة بدون تقديم عذر عن طريق ODUS. شروط القبول بنظام التعليم عن بعد جامعة الملك عبدالعزيز
هنالك العديد من شروط القبول في نظام التعليم عن بعد المتاح في جامعة الملك عبدالعزيز، وهي كالتالي:
الحصول على الشهادة الثانوية العامة أو ما يعادلها من داخل المملكة أو خارجها بنسبة 60% على الأقل. ألّا يكون قد مضى على تاريخ الشهادة الثانوية العامة أكثر من عشر سنوات مع إمكانية التعديل في هذا الشرط حسب شروط التسجيل في كل عام.
تسجيل في دورة تدريبية
الكلية:
القسم:
الدرجة العلمية:
الإسم الأول:
الإسم الثاني:
اسم العائلة:
تنبيه: يرجى كتابة الإسم باللغة العربية وبطريقة صحيحة ليكون هو نفسه في الشهادة
الجنس:
ذكر أنثى
رقم السجل المدني / الإقامة:
رقم الجوال:
تنبيه: رقم السجل ورقم الجوال هو حسابك للدخول على النظام
البريد الإلكتروني: (سوف يستبعد أي تسجيل ببريد غير الجامعي)