تعتبر صينية البطاطس بالكفتة من الأكلات الموفرة والتي تتميز بطعمها اللذيذ وهي وجبة غداء متكاملة خاصة إذا تم تقديمها مع أرز بالشعرية ومخلل، وتحتوي هذه الأكلة على قيمة غذائية عالية لاحتوائها على الكربوهيدرات والبروتين وبعض الفيتامينات والمعادن واليوم نقدم لكم أسهل طريقة لعملها في البيت فتابعونا. طريقة عمل صينية البطاطس بالكفتة
المكونات:
6 حبات من البطاطس مقطعة شرائح سميكة. نصف كيلو لحمة مفرومة. 3 حبات من الطماطم مقشرة ومعصورة. 4 حبات فلفل ألوان مقطع شرائح. 5 حبات طماطم مقطعة شرائح. 2 بصلة مقطعة شرائح. كوب ونصف مرقة لحمة. طريقة عمل صينية كرات الباذنجان باللحم مع البطاطس صحية وشهية جداَ - ثقفني. ربع كوب بقدونس مفروم. بصلة متوسطة مفرومة. ملح وفلفل أسود. ملعقة صغيرة قرفة. ملعقة كبيرة ونصف صلصة. نصف ملعقة صغيرة بابريكا. ملعقة صغيرة بهارات مشكلة. طريقة التحضير:
قبل البدء في تحضير الصينية نسخن الفرن على درجة حرارة 180 بعد ذلك نحضر وعاء ونضع البصلة المفرومة مع اللحمة ورشة من جميع البهارات. نقلب المكونات لكي تختلط ثم نشكل الكفتة على هيئة أقراص متساوية في الحجم ندهن الصينية بطبقة خفيفة من الزيت. الآن نرص الصينية بشكل عمودي عن طريق وضع قرص الكفتة ثم البصل ثم البطاطس ثم الفلفل ثم الطماطم وهكذا لحين انتهاء الكمية.
- طريقة عمل صينية كرات البطاطس
- كريم افين واقي شمس 50+ | صيدليات ايليت
- افين واقي شمس - الطير الأبابيل
- آفين سائل واقي من الشمس ملون بعامل الحماية من الشمس 50+، 50 مل - يوشوب Ushop
طريقة عمل صينية كرات البطاطس
مكونات صينية كرات الباذنجان باللحم مع البطاطس
تتكون هذه الأكلة من مكونات سهلة وبسيطة تكسبها مذاقها اللذيذ والشهي والمميز، وغنية بالقيمة الغذائية، ومتوفرة في كل بيت، وهي كالآتي:
كيلو وثلث باذنجان طويل الحب. 50 مل زيت نباتي. نصف كيلو بطاطس مقطع مكعبات. 400 جم طماطم مفروم ناعم. 4 حبات فلفل أخضر طويل مقطع صغير. مقادير كرات اللحم
حبة بصلة مبشورة. 3 فصوص ثوم مهروس. 400 جم لحم بقري مفروم. 60 جم بقسماط. نصف ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار. ملعقة صغيرة ملح. نصف ملعقة صغيرة نعناع مجفف. نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود. مقادير الصلصة
ثلث كوب عصير طماطم. 40 جم معجون طماطم. طريقة كرات البطاطس بالبشاميل - موضوع. كوب ماء ساخن. طريقة تحضير صينية كرات الباذنجان باللحم مع البطاطس
طريقة التحضير
قم باتباع هذه الخطوات لتحصل على صينية كرات الباذنجان باللحم مع الخضار بخطوات سهلة وبسيطة، وبطريقة شهية، وبدون مجهود كبير، وفي وقت قصير، وهي كالآتي:
نحضر صينية فرن ونضع فيها ورقة زبدة. ثم نقوم بتقطيع الباذنجان طولي، ثم ندهنه بالزيت النباتي من الجهتين ونقوم برصه في الصينية. ثم ندخل الصينية فرن مسخن مسبقاً على درجة حرارة 200 درجة مئوية ونتركه لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك نحضر كرات اللحم، نحضر وعاء عميق، ثم نضيف إليه البصل المبشور والثوم المهروس واللحم المفروم والبيضة والملح والفلفل الحار والبقسماط والنعناع المجفف والفلفل الأسود، ثم نخلطهم جيداً.
ملعقة صغيرة من البهارات المشكلة. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. ربع كوب من مبشور الجبن. طريقة التحضير
يُقطع الدجاج لقطع صغيرة. يُفرم البصل فرمًا ناعمًا. تُهرس البطاطا، ويُضاف عليها الجبن ، والبقدونس، والفلفل الأسود، والملح، والبهارات المشكلة، ويُحرك جيدًا. يوضع مزيج البطاطا في خلاطٍ كهربائي، ويُخلط جيدًا. تُشكل البطاطا لكرات، وتُحشى بقطع الدجاج، بعدها تُغمس في البيض ، ثم البقسماط. يحمى الزيت في مقلاة على نار متوسطة الحرارة. تُقلى كرات البطاطا، وتُقلب إلى أن يُصبح لونها ذهبيًا، ثم تُقدم. كرات البطاطا بالدجاج والفليفلة
ثلاث حبات من البطاطا المسلوقة. نصف ملعقة من الملح. خمس ملاعق كبيرة من مبشور جبن الموزاريلا. 100 غرامًا من الدجاج المُقطع. زيت للقلي حسب الحاجة. ملعقة كبيرة من البصل المفروم. كوب فليفلة مُلونة مُقطعة. علبة من كريمة الطبخ. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. مبشور جبن الموزاريلا للوجه. صينية البطاطس بالكفتة على الطريقة المصرية بخطوات بسيطة وطعم رهيب - ثقفني. طريقة التحضير
تُهرس البطاطا في إناء، ويُضاف مبشور جبن الموزاريلا والملح، ويحرك باستخدام ملعقة. يُشكل الخليط على هيئة كرات. توضع كرات البطاطا في صينية فرن. يُحمى قليل من الزيت في مقلاة على النار، ثم يُضاف البصل، ويحرك إلى أن يذبل.
تحتاج البشرة إلى عناية خاصة حسب نوعها، لأنه لا يمكن معالجتها بشكل موحد، واستخدام المستحضرات والمستحضرات النظر إلى خصائصها ونوع البشرة التي تناسبها، خاصة في البشرة الجافة والحساسة، الجلد مع مراعاة ما يجب الحرص عند اختيار الكريمات التي لا تضر. نظرًا لأن الصيف هو أهم موسم لقضاء الوقت على الشاطئ، وتكون الشمس خلال هذا الوقت مشرقة دائمًا ودرجات الحرارة مرتفعة، يجب على النساء العناية ببشرتهن لفترة أطول وعدم تركها معرضة لأشعة الشمس الضارة بدون استخدام أي وسيلة حماية أو واقي لتجنب ظهور البقع السوداء والبقع الداكنة التي يصعب إزالتها بعد ذلك وسوف نتعرف على باقي تفاصيل المنتج واهميته من افين وافضل مميزاته الآن عبر مدونة صيدلية التى تقدم مختلف المنتجات التى ترغب بها. واقي شمس افين مع كريم اساس
أفين أفضل واقي من الشمس مع كريم الأساس
تحتوي كريمات أفين على المصادر والخصائص التي تحتاجها البشرة لتبقى جميلة في أي وقت وفي أي وقت ، وقد حرصت على تقديم منتجات نسائية يمكن استخدامها على أكثر من مستوى، تمامًا مثل واقي الشمس، لحماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، ولكن يمكن استخدامه في نفس الوقت ككريم أساسي، مما يمنح المرأة المظهر المطلوب مع حماية خاصة للبشرة.
كريم افين واقي شمس 50+ | صيدليات ايليت
يحتوي علي فيتامين ه الذي يحمي البشرة من أي عوامل خارجية مؤثرة. كما يحتوي على مكونات طبيعية ومعادن وفيتامينات لصحة أفضل للبشرة مع توحيد اللون. واقي شمس افين مقاوم للماء والتعرق. مقاوم للماء ولا يترك أي أثر دهني بل بالعكس يجعل البشرة الدهنية جافة تماماً. يجعل البشرة أكثر إشراقا ونعومة وسلاسة. مناسب للبشرة الدهنية والمختلطة. يبلغ سعر واقي شمس افين 50 مل حوالي 345 جنيه مصري. 3- واقي شمس بيوديرما Bioderma Photoderm Aquafluid Tinted SPF 100+ Bioderma Photoderm Aquafluid Tinted SPF 100+ واقي شمس بيوديرما يحتوي على عامل الحماية أشعة الشمس SPF100+ ويضمن حماية مكثفة ضد أشعة الشمس الضارة ويمنع وصولها تماماً إلى البشرة. يعتبر من أكثر أنواع واقي الشمس الذي أجمع جميع مستخدميه علي جودة وفاعلية المنتج ليس فقط من الحماية من أشعة الشمس بل في محاولة الواقي لعلاج البشرة من البقع الداكنة والتصبغات والحروق. يحتوي على تكنولوجيا حماية خلوية Bioprotection. تركيبة مثالية خالية من أي زيوت لذلك لا يترك أي أثر دهني علي البشرة. تركيبة خفيفة تترك ملمس ناعم جاف للبشرة الدهنية. يتميز بسرعة الإمتصاص وثباته لأكثر من يوم علي البشرة والجسم.
افين واقي شمس - الطير الأبابيل
كما أن له عامل حماية SPF 70 مما يجعله مناسب للحماية من جميع انواع اشعة الشمس الضارة UVA و UVB. في السعودية: 166 ريال سعودي في عبوة بحجم 42 جرام على امازون السعودية. في مصر: يصل إلى 600 جنيه مصري. 3. cetaphil oil free
واقي سيتافيل oil free مناسب تماما للبشرة الدهنية والحساسة والمعرضة لحب الشباب لأنه:
خالي من الكحول والبارابين. كريم مرطب رائع للبشرة الدهنية. سريع الامتصاص وخالي من الزيوت وله عامل حماية SPF 30. يحتوي على مضادات أكسدة وفيتامين E لتغذية البشرة وحمايتها من علامات الشيخوخة. يوضع على البشرة قبل التعرض للشمس بـ 20 دقيقة. يوضع مرة كل ساعتين أثناء التعرض للشمس. في السعودية: 116 ريال سعودي في عبوة بحجم 120 مل على امازون. في مصر: يصل إلى 550 جنيه مصري. افضل 2 واقي شمس طبي للوجه الدهني والمختلط
1. vichy ideal soleil
يتمتع بعامل حماية عالي SPF 50 ويحتوي على أكسيد التيتانيوم وخالي من البارابين ويلمع البشرة ويغذيها ويحمي من أشعة الشمس الفوق بنفسجية والتحت حمراء لانه واقي واسع المجال. على إزالة الجلد الميت. ادهنيه قبل الخروج في الشمس مباشرة. يُدهن بوفرة على الجلد كل ساعتين. يُدهن بعد تنظيف البشرة وتجفيفها من العرق.
آفين سائل واقي من الشمس ملون بعامل الحماية من الشمس 50+، 50 مل - يوشوب Ushop
يتكون كريم افين للبشرة من: الجلسرين.. وهو مركب قوي يعمل كمرطب فعال للحفاظ على الجلد، كما أنه يعمل على امتصاص الماء من الهواء لمنع حدوث البقع الباهتة أو البقع الجافة المؤثرة على البشرة. زيت بذور عباد الشمس.. وهو واحد من مركبات الكريم الغنية بفيتامين هـ وفيتامين أ. وهم من أكثر الفيتامينات أهمية حيث أنهم يعملان على تعزيز صحة البشرة، بالإضافة إلى تجديد خلايا الجلد المتضررة أو التالفة ومقاومة البكتيريا المتسببة في حب الشباب والتخلص منها. مياه الينابيع الحرارية.. وتعمل على تهدئة كاملة للاحمرار والتهيج الذي يحدث للجلد، وتقوم على إنعاش البشرة التالفة والمتضررة من حروق وأشعة الشمس. كما أن كريم أفين يعد الاختيار الصحيح لـ افضل واقي شمس طبي للبشرة المختلطة، ويمكن استخدامه في العديد من المناطق المختلفة، منها المصايف والمنازل وأوقات السباحة وغيرها من الأماكن المميزة، وطريقة استخدامه كالاتي: يتم استخدامه قبل التعرض لأشعة الشمس بعشرين دقيقة. يستخدم على فترات متقاربة، على أن يكرر كل ساعتين تحت أشعة الشمس. يستخدم كريم أفين بعد الخروج من حمام السباحة أو بعد حدوث تعرق شديد بالجسد بمدة لا تتراوح عن أربعون دقيقة.
تتفاعل مع الجلد و تمتص هى اشعه الشمس و تحافظ على الجلد سليم بنسبة كبيرة و هذا النوع يعمل على حماية الجلد من الاشعة الفوق بنفسجية UVA و UVB
أنواع اشعة الشمس وأضرارها علي البشرة
الأشعة تحت الحمراء:
و هذه المسئولة عن الحرارة و السخونة. أشعة الضوء المرئى:
و هذه المسئولة عن الضوء و رؤية الالوان التى نراها فى حياتنا اليومية. الأشعة فوق البنفسجية:
عبارة عن نوعين من الأشعة هما الأشعة الفوق بنفسجية أ ( UVA) و الاشعة الفوق بنفسجية ب ( UVB) و كلاهما ضار و يجب توفير الحماية للجلد ضدهم
لحماية الجلد من اضرار اشعة الشمس علينا الوقاية من أشعة الشمس الضارة و ذلك بإستخدام أفضل واقي شمس طبي. الأشعة فوق البنفسجية
كيف يحمى الجسم الجلد من الأشعة الفوق بنفسجية ؟
يعمل الجسم على حماية نفسه من أضرار هذه الأشعة بتكوين صبغة على الجلد لكى تصد هذه الأشعة مما يؤدى الى اسمرار البشرة
يعمل على تكوين طبقات جلد سميكة هذه الطبقات تجعل الجلد يفقد مرونته و يكون تجاعيد عميقة كما أن زيادة التعرض للشمس قد تؤدى الى حدوث سرطان الجلد فى حالة الأشخاص أصحاب البشرة البيضاء. فوائد و أضرار الأشعة الفوق بنفسجية:
الأشعة الفوق بنفسجية لها فوائدها و أضرارها حيث تحفز الجسم لتكوين فيتامين D الذى يساعد على تقوية العظام و المناعة و علاج الكثير من الأمراض هذه الفوائد تتحقق عند التعرض للشمس لفترات قصيرة
أما عند التعرض لها لفترات طويلة يؤدى ذلك إلى إلتهابات و حروق فى الجلد بالإضافة إلى أنها قد تؤثر على المادة الوراثية للخلايا (DNA).
بالاضافة الى ان هذا المنتج غني بغلوكونات الزنك الذي يكافح كلّ عيوب البشرة الدهنية.