صورة ارشيفية
طريقة عمل «بسكويت الردة» للرجيم
هدى النجار
الثلاثاء، 09 نوفمبر 2021 - 01:17 م
يضطر عدد كبير من الأشخاص إلى إتباع بعض أنظمة الحمية، وذلك لخفض الوزن ما يجعلهم يلجئون إلى الأطعمة قليلة السعرات الحرارية، ويعتبر « بسكويت الردة » أحد الحلوى التي تحتوي على سعرات قليلة. بسكويت جوز هند بسعرات حرارية قليلة. لذلك تستعرض «بوابة أخبار اليوم» مقادير وطريقة تحضير عمل بسكويت الردة للرجيم، خطوة بخطوة بطريقة سهلة وبسيطة، وهي كالآتي:
المقادير
- ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة سكر
- ملعقة صغيرة خميرة
- 2 كوب دقيق
- 3/4 كوب ردة ناعمه
- 1 ملعقة كبيرة كمون حب
- 1/3 كوب زيت
- 1 ملعقة حبة البركة
- 3/4 كوب ماء دافئ
- 2 كوب ردة لفرد العجين
اقرأ أيضا| بشرى سارة لمرضى الجيوب الأنفية.. طبيب يكشف عن علاج نهائي
طريقة التحضير
- ينخل الدقيق و يوزع عليه المكونات الجافة و الزيت ويفرك جيداً حتي يتشرب الزيت
- ثم يضاف مقدار الماء تدريجياً ويعجن ونترك العجينة نصف ساعه ترتاح. - يرش مقدار 2كوب ردة لفرد العجينة وتفرد بسمك 1/2 سم
- تقطع بعجلة البيتزا لشرائح وتترك ترتاح 10 دقائق
- تدخل الفرن حرارة 180 لمدة 15 دقيقة. الكلمات الدالة
مشاركه الخبر:
الاخبار المرتبطة
- بسكويت جوز هند بسعرات حرارية قليلة
- طريقة عمل «بسكويت الردة» للرجيم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
- إعملي بسكويت الشوفان فخطوة واحدة - ثقفني
- تساريح مرفوعة ناعمة الحقيرة سرقة المصاري
- تساريح مرفوعة ناعمة للكتابة
بسكويت جوز هند بسعرات حرارية قليلة
يضطر عدد كبير من الأشخاص إلى إتباع بعض أنظمة الحمية، وذلك لخفض الوزن ما يجعلهم يلجئون إلى الأطعمة قليلة السعرات الحرارية، ويعتبر « بسكويت الردة » أحد الحلوى التي تحتوي على سعرات قليلة. إعملي بسكويت الشوفان فخطوة واحدة - ثقفني. لذلك تستعرض «بوابة أخبار اليوم» مقادير وطريقة تحضير عمل بسكويت الردة للرجيم، خطوة بخطوة بطريقة سهلة وبسيطة، وهي كالآتي:
المقادير
- ملعقة صغيرة ملح
- ملعقة صغيرة سكر
- ملعقة صغيرة خميرة
- 2 كوب دقيق
- 3/4 كوب ردة ناعمه
- 1 ملعقة كبيرة كمون حب
- 1/3 كوب زيت
- 1 ملعقة حبة البركة
- 3/4 كوب ماء دافئ
- 2 كوب ردة لفرد العجين
اقرأ أيضا| بشرى سارة لمرضى الجيوب الأنفية.. طبيب يكشف عن علاج نهائي
طريقة التحضير
- ينخل الدقيق و يوزع عليه المكونات الجافة و الزيت ويفرك جيداً حتي يتشرب الزيت
- ثم يضاف مقدار الماء تدريجياً ويعجن ونترك العجينة نصف ساعه ترتاح. - يرش مقدار 2كوب ردة لفرد العجينة وتفرد بسمك 1/2 سم
- تقطع بعجلة البيتزا لشرائح وتترك ترتاح 10 دقائق
- تدخل الفرن حرارة 180 لمدة 15 دقيقة.
طريقة عمل «بسكويت الردة» للرجيم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
قطع الفواكه فروت توجو
فول الصويا المحمص بالمملح
البسكويت السادة بدون ملح
كم هي السعرات الحرارية والمكونات الغذائية الموجودة في
الكمية
x
السعرات الحرارية
60% Complete
مشي 6min
60%
40% Complete (success)
ركض 4min
40%
20% Complete (info)
سباحة 3min
20%
60% Complete (warning)
دراجة أو تمارين سويدية 6min
80% Complete (danger)
رقص 3min
80%
السعرات الحرارية في البسكويت سادة بالملح، جدول يتضمن كل شيء عن البسكويت السادة بدون ملح من سعرات وبروتينات ونشويات وطاقة وفيتامينات ومعادن وكيف يمكن حرق هذه السعرات الحرارية الموجودة في البسكويت السادة بدون ملح.. اعرفي كم سعرة في البسكويت السادة بدون ملح. مكونات الوجبة الغذائية
القيمة
وحدة
10. 00
5. 00
الوزن بالغرام
0. 00
كتل البروتين
0. 44
كتل الكربوهيدرات
كتل الدهون
كتل # / قياس
0. 50
وحدة الكثافة بالغرام
19. 00
السعرات الحرارية كالوري
80. طريقة عمل «بسكويت الردة» للرجيم | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. 00
الطاقة بالكيلوجول
غرام البروتين
4. 00
غرام الكربوهيدرات
مجموع الدهون بالغرام
مجموع السكر بالغرام
0. 20
مجموع الألياف الغذائية بالغرام
الدهون المشبعة بالغرام
الكولسترول بالملغ
2. 00
الكالسيوم بالملغ
الحديد بالملغ
15.
إعملي بسكويت الشوفان فخطوة واحدة - ثقفني
ندخل الصينية الفرن حتى يصبح البسكويت ذهبي اللون وبتركه ليبرد تماماً. مكونات عمل بسكويت الشوفان بدون بيض:
ربع كوب زبدة. ٢ ملعقة سكر. نصف ملعقة من القرفة. ٣ ملعقة كبيرة حليب بودر. طريقة التحضير بسكويت الشوفان بدون بيض:
نقوم بتسخين الفرن على درجة حراره ١٨٠ قبل البدء في عجن البسكويت. نخلص المكونات الجافة الشوفان والقرفة والبيكنج بودر والحليب البودر ونقلبهم حتى تمتزج المكونات. نضيف الزبدة والسكر للمكونات الجافة ونخلط المكونات معاً حتى تتجانس. نحضر صينيه ونضع بقا ورقة زبدة ثم نشكل وحدات البسكويت و نرصها على مسافات متباعدة حتى لا تلتصق اثناء الخبز. نتركة في الفرن على الرف الأوسط لمدة
من 10 دقائق إلى ربع ساعة حتى ينضج. ونترك بسكويت الشوفان بعد خروجه من الفرن يبرد تماماً. أسرار نجاح بسكويت الشوفان:
ندخل البسكويت في فرن ساخن مسبقاً لذلك احرصي على تشغيل الفرن قبل البدأ في تحضير المكونات. نرص وحدات البسكويت على مسافات متباعدة لأنها ستمدد اثناء عملية الخبز حتى لا تلتصق ببعض حبات البسكويت. يمكنك استبدال الزيت بالزبدة في الصفة و العكس ولاكن يفضل الزبدة. بعد نضج بسكويت الشوفان اتركيه ليبرد تماما بدون ان تغطيه حتى يحافظ قرمشته.
يمكنك اضافة ملعقة من الكاكاو لعمل بسكويت الشوفان بالشيكولاتة. يمكنك إضافة شوكليت شيبس كمية بسيطه جدا لعمل كوكيز بالشوفان. مكونات كوكيز الشوفان بالزبيب:
٣ كوب شوفان. ٢ كوب دقيق. كوب زبدة. كوب سكر. كوب زبيب. ٢بيضة. كوب سكر بنى. كوب ماء مغلى
ملعقة زبدة. طريقة التحضير:
نقوم بخفق الزبدة مع السكر والبيض والفانيليا. فى وعاء نمزج المكونات الجافة معاً ونضيفها الي الخليط السابق. نقوم بنقع الزبيب في الماء المغلي ونتركة. نصفى الزبيب من الماء جيدًا ونخلطه بالمعلقة مع باقى المكونات. نحضر صينية وندهنها زبدة ورشه دقيق و بملعقة الآيس كريم أو أي ملعقة نضع كرات من الخليط فى الصينية ندخلها الفرن. مكونات كب كيك الشوفان:
كوب شوفان. نصف كوب سميد. نصف كوب سكر أسمر. نصف كوب سكر أبيض. كوب إلا ربع دقيق. 100 جرام زبدة سائلة. كوب زبادى. ٢ بيضة كبيرة. بيكينج باودر. ملعقة صغيرة قرفة مطحونة. رشة ملح. في وعاء نقوم بخلط الدقيق والسكر الأسمر والبكينج باودر والشوفان والسكر الأبيض والسميد والقرفة والملح معاً. نضيف بالتدريج البيض ثم الزبدة واللبن والماء مع الخفق المستمر. نستمر فى الخفق حتى تتجانس المكونات ثم نسكب خليط الكب كيك في قوالب الكب كيك.
كثرت موديلات فساتين الزفاف الفخمة مع الطرح الطويلة التي برزت خلال عروض الأزياء، وهناك العديد من الخيارات المتاحة أمام العروس التي تتّجه نحو الإطلالات الرومانسية، والتي تشبه شخصيتها ولا تبطل موضتها أبداً. لا جمال يضاهي جمال فساتين الزفاف ذات الذيل ، لكن هذه النوعية من الفساتين الفخمة تحتاج إلى صالة زفاف كبيرة؛ كي تتنقل العروس بسهولة بين الضيوف. هذا ولا تكتمل إطلالة العروس دون اختيار طرحة طويلة تناسب فستانها. تساريح ناعمه – لاينز. ومن بين موديلات فساتين الزفاف الفخمة؛ بإمكانكِ أن تختاري فستاناً مزيّناً بطرحة طويلة تلامس الأرض، وتعطيكِ إطلالة رومانسية ومتألّقة تشبه الأميرات. فستان زفاف بطرحة طويلة من آن بارج Anne Barge تابعي المزيد فساتين زفاف مُزينة بالشراشيب 2022 الجمال والسحر فستان زفاف بطرحة طويلة من صارح نوري Sareh Nouri
لا تغيب موديلات الفساتين باللون الأبيض عن بال العروس التي تعشق التصاميم الفخمة. يمكن أن تختاري فستاناً باللون الأبيض مطرزاً بحبات الكريستال أو الأحجار الكريمة أو حتى حبّات السواروفسكي البرّاقة. ومع وجود الكثير من الموديلات من الفساتين، لكن يبقى تفصيل اختيار أكمام الفستان مهماً بالنسبة للعروس.
تساريح مرفوعة ناعمة الحقيرة سرقة المصاري
احدث تسريحات شعر مرفوعة ناعمة للمناسبات في الشتاء تجعل إطلالتك مميزة. فمع تغيير الموسم تتبدل الموضة وتظهر بشكل رائع خاصة مع وجود المناسبات الشتوية والتي تجعلك تختارين أجمل التسريحات للحصول على إطلالة رائعة ولافتة. فالتسريحة الناعمة تعزز جمال شعرك لتبدو إطلالتك بسيطة ورائعة. تسريحات عرايس مرفوعه – تسريحات شعر مرفوعه – زفاف.نت. فاليك احدث تسريحات شعر مرفوعة ناعمة للمناسبات في الشتاء. احدث تسريحات شعر مرفوعة ناعمة للمناسبات في الشتاء
تسريحة ذيل الحصان العالية للمناسبات
تسريحة كعكة مرفوعة للمناسبات
تسريحات شعر مرفوعة تمنحك إطلالة راقية خلال سهرات ومناسبات الشتاء، فذيل الحصان المرفوعة هي من الصيحات الجمالية التي تمنحك إطلالة عصرية مليئة بالثقة. يمكنك تطبيقها بسهولة، فهي عبارة عن جمع كل الشعر الى أعلى نقطة من الرأس ومن ثم ربطها بربطة شعر وترك باقي الشعر منسدلاً. يمكنك إضافة لمسة فخمة لمناسباتك في الشتاء وذلك عن طريق تزيين ذيل الحصان بأكسسوارات لامعة أو عن طريق تطبيق ضفيرة وتزيينها بالأكسسوارات مثل معظم الفنانات. تليق هذه التسريحة لصاحبات الشعر الطويل، إذ يمكنك تطبيقها والتحكم فيها أكثرمن الشعر القصير، لذلك جربي هذه التسريحة هذا الشتاء وتمتعي بمظهر أنوثي رائع.
تساريح مرفوعة ناعمة للكتابة
تسريحة شعر مرفوع
D76029
تسريحة - شعر مرفوع - اكسسوار
تسريحة شعر مرفوع تناسب صاحبة الشعر ذو اللون الغامق كاللون الاسود أو البني، كما أنها تسريحة فخمة وفوضوية وتحوي الكثير من الخصل المنسدلة والتي تعطي العروس اطلالة انثوية لا مثيل لها. أيضاً اضافة الاكسسوارات لهذه التسريحة يزيد من جمالها وفخامتها. تسريحة بالتاج
D76027
تسريحة - تاج - شعر مفرود
ما رأيك بهذه التسريحة؟ فهي تجمع بين الشعر المفرود والتسريحة نصف مرفوعة، وتفضلها الكثير من العرائس لسهولتها وبساطتها. المميز في هذه التسريحة أن تبين طول الشعر وجماله، ومع ذلك فيها مجال للابتكار في وضع اكسسوارات الشعر والتاج. تسريحة خطوبة فوضوية
D76026
تسريحة - ورود - خطوبة
بالتأكيد أنا وانتِ نتفق أن كل تساريح الشعر التي يدخل فيها اكسسوار الورد تكون جميلة وفيها شيء من التميز عن غيرها. تساريح مرفوعة ناعمة الحلقة. وهذا الموديل الذي يجمع بين الشعر النصف مرفوع والشعر الفوضوي واكسسوار الورد فهو يجمع كافة التفاصيل الجميلة في تسريحة الشعر. يميز هذه التسريحة أن ارتفاعها جميل ويظهر قبة فستانك كاملة، ويمكنك أن ترتدي أي تصميم من تصاميم فساتين الخطوبة سيكون جميل عليها. تسريحة الكعكة الفوضوية
D76024
تسريحة خطوبة - كعكة فوضوية
هذه التسريحة مستوحاة من تسريحات 2020 حيث تركز على اكسسوارات الشعر المميزة والمبالغ فيها أحياناً، فمن الصعب أن تجدي تسريحة لهذا العام تخلو من اكسسوار كبير أو تاج.
يمكن عمل تساريح بالتاج عديدة سواء مرفوعة أو منسدلة ويبقى الشعر المرفوع مع تاج من أجمل الخيارات التي تفكر بها العروس، مثلاُ أجمل تسريحات للعروس مع التاج تعتمد على تسريحة الكعكة المرفوعة أو المنخفضة التي تضيف مظهراً أنيقاً للعروس وتضمن لها اطلالة ملكية لا مثيل لها. تساريح مرفوعة ناعمة الحقيرة سرقة المصاري. وهناك عرائس تفضل التسريحات التي تجمع بين الأناقة والبساطة فيمكن اختيار التاج الناعم مع الشعر المنسدل الطويل أو تاج الورد سيضمن لك طلة أنيقة وناعمة كما حلمتِ بها. ويفضل عند اختيارك لتاج العروس أن تختاري التاج سهل التركيب والذي لا يحتاج لكمية كبيرة من الدبابيس لتثبيته، وأيضاً اختيار التاج المناسب لشكل الوجه، فإذا كان وجهك صغيراً اعتمدي باختيارك على تاج ناعم وصغير لتكون طلتك متناسقة ، ايضاً اختاري التاج الناعم في حال كنتِ سترتدين عقداً في عنقك ويفض شراء التاج بعد اختيار فستان الزفاف والاكسسوارات ليتماشى معها جميعاً. اختاري تسريحة مرفوعة تناسب قبة الفستان إذا كانت ياقة الفستان عالية اختاري تسريحة مرفوعة بالكامل كي لا يبدو عنقك قصيراً وحتى تظهري التطريزات المشغولة على ياقة الفستان. أما بالنسبة للياقة غير المتساوية عند الأكتاف يمكنك رفع الشعر مع فرق جانبي لموازنة الطلة واكتمالها.