طريقة عمل سموثي الأناناس والكيوي
وقت التحضير: 10 دقيقة
طريقة عمل سموثي الأناناس والكيوي من أسهل الطرق التي تمكنك من تحضير مشروب السموثي في وقت قصر وبطعم لذيذ ومنعش. ويعد مشروب السموثي من أفضل المشروبات المنعشة، لذا تعلمي معنا اليوم طريقة عمل سموثي الأناناس والكيوي اليوم لتقدميه لأفراد أسرتك. مقادير عمل سموثي الأناناس
يمكنك تحضير سموثي الأناناس والكيوي في غضون دقائق معدودة بتوفير المقادير التالية، واتباع طريقة التحضير أدناه. طريقة عمل سموثي صحي بأكثر من طريقة - مجلة حرة - Horrah Magazine. المقادير
2 كوباب عصير أناناس
5 حبات كيوي
2 ملعقة كبيرة عسل
1 كوب ثلج مجروش
5 أوراق نعناع أخضر للتزيين
طريقة التحضير
احضري الخلاط الكهربائي واخلطي فيه كل من الأناناس والكيوي والعسل والثلج جيداً حتى تتجانس المكونات. قدمي سموثي الأناناس بالكيوي بعد تزيينه بأوراق النعناع الأخضر.
- طريقة عمل سموثي صحي بأكثر من طريقة - مجلة حرة - Horrah Magazine
- طريقة عمل عصائر سموثي - موضوع
- فلافل أبو عدنان ابراهيم
- فلافل أبو عدنان يوتيوب
- فلافل أبو عدنان ولينا
- فلافل أبو عدنان معلم القران
- فلافل أبو عدنان عليها
طريقة عمل سموثي صحي بأكثر من طريقة - مجلة حرة - Horrah Magazine
من المهم الابتعاد عن العصائر المعلبة أو الجاهزة و كذلك عدم إضافة السكر والاكتفاء بمذاق الفاكهة والاعتماد عليه ، الاستعانة بالبذور في عمل السموثي ، زبدة الفول السوداني أفضل من إضافة المواد التي تعمل على تغليظ القوام والتي تكون غير صحية مثل بودرة البروتين، وتسمى طرق عمل السموثي الصحي عن طريق السموثي الأخضر بهذا الاسم لاعتماده على المنتجات الخضراء من الفاكهة وأوراق الخضروات، وهذه بعض الطرق لعمل السموثي الصحي أي كانت المواد المستخدمة في عمله. سموثي التمر الصحي
المقادير
يكفي لعمل كوبان لفردين
ثلاثة من أكواب اللبن أو الحليب البارد. عشر حبات تمر ، ويمكن زيادة العدد لزيادة مذاق السكر في الكوب. عشرة من حبات المكسرات حسب الرغبة ، ويفضل هنا استخدام عين الجمل إن وجد. ملعقة صغيرة (ملعقة شاي للاستخدام) من بذور ثمرة الشيا. طريقة عمل عصائر سموثي - موضوع. ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند. طريقة التحضير
يوضع التمر بعد تخلية التمر من النوى وتقطيعه إلى قطع صغيرة الحجم وتوضع في الخلاط ثم يضاف اللبن و بذور الشيا و زيت جوز الهند و تضرب المحتويات جيدا ، يتم تكسير المكسرات أو فرمها خشن و يتم إضافتها إلى الخليط ويمكن إعادة ضرب المكونات مرة أخرى مع قالب ثلج و تقديمها باردة.
طريقة عمل عصائر سموثي - موضوع
وتوصي
الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية باستخدام دقيق الشوفان في علاج الأمراض
الجلدية المختلفة بما فيها الأكزيما.
عمل سموثي بالصور::
أولا: المكونات:
من كوب إلى كوب ونصف من الحليب خالي الدسم أو عصير فاكهة أو ماء عادي أو زبادي أيضا منزوع الدسم – من ثلاثة إلى ستة مكعبات ثلج (وكلما زادت مكعبات الثلج كلما زادت درجة كثافة لسموثي) – نصف كوب من الحبوب الكاملة (حبوب النخالة) أو ملعقتين من النخالة أو ثلاثة أرباع كوب من الشوفان – أي نوع فاكهة تفضله – ملعقة من مسحوق الشيكولاتة أو الفانيليا أو كمية صغيرة من زبدة الفول السوداني – ملعقة من مسحوق بذور الكتان
ثانيا: الخطوات:
1 – قومي في البداية بتحضير المكونات السابقة وتحضير الخلاط أيضا لآنك سوف تحتاجين إلى استخدامه أثناء عمل سموثي الطاقة. 2- ثم قومي بوضع من نصف كوب إلى كوب من أي من المكونات التالية: الحليب خالي الدسم أو عصير فاكهة أو ماء عادي أو زبادي أيضا منزوع الدسم بالخلاط
3- ثم قومي بإضافة من ثلاثة إلى ستة مكعبات ثلج إلى الخلاط ويجب ان تعرفي أنه كلما زاد عدد مكعبات الثلج كلما زادت كثافة لسموثي. 4- والأن قومي بإضافة نصف كوب من الحبوب الكاملة للنخالة "بران" أو ملعقتين من النخالة "بران" أو ثلاثة أرباع كوب من الشوفان إلى الخلاط
5- ثم قومي بإضافة بعض من الفاكهة التي تفضلينها وبالكمية التي تفضلينها بأن تقومي مثلا بإضافة التوت أو العنب أو الموز أو الأناناس أو الفراولة أو البطيخ أو أي فاكهة أخرى.
والآن هل عرفتم السر في عدم نجاح القضية الفلسطينية التي مر عليها 72 عاما مضنية؟ لقد تعلم أبو عدنان وأمثاله الفلافل من أعدائه اليهود ولكنه بخل على بني جنسه في الكويت أن يعلمهم ما تعلمه من غيره. لكن ذلك الغير لم يبخل على عدوه الفلسطيني. وهل تعلمون بأن الكويتيين يقولون بأنهم سيكونون آخر دولة تتطبع مع إسرائيل؟ وهل رأيتم رئيس مجلس الأمة الكويتي المهندس مرزوق الغانم كيف طرد مندوب إسرائيل في إحدى المؤتمرات الدولية وكيف رمى بصفقة قرن الرئيس ترامب في مزبلة التاريخ؟ أتمنى ألا يعلم أخونا النائب الكريم أي شيء عن قصتي أنا مع فلافل أبي عدنان ولا يعلم شيئا عن حكاية المواطن الكويتي الذي اشترى فلافل أبي عدنان وبخل عليه أبو عدنان أن يعلمه كيف يطبخ الفلافل. فلي كلام مع أحبابي في الخليج العربي. لا تسرعوا لإشباع بطونكم من فلافل بني إسرائيل فإن بعض اليهود سيدخلون الجنة وسوف يعلمون أهل الجنة كيف يطبخون فلافل أبي عدنان أو بالأحرى فلا فل بني إسحاق وتأكلون الفلافل الشهية طيلة الأبدية. فلافل ابو عدنان - An-Nahdah - حي النهضة. فاسعوا لدخول الجنة ولا تسعوا لإرضاء الصهاينة فإنهم لا يحبونكم كما يكرهون بني جلدتكم في فلسطين. تحياتي لأحبابي في فلسطين وأرجو أن يغيروا بعض مناهجهم لعل الله تعالى أن يمن عليهم وعلينا بأن يخلصهم من الاحتلال الإسرائيلي.
فلافل أبو عدنان ابراهيم
"فلافل دبل الكرادة" وذائقة الأديب "فاروق مصطفى" عدنان أبو أندلس. 16
فلافل أبو عدنان يوتيوب
طريق الشيخ خليفة بن حمد ال ثاني، الرياض
المملكة العربية السعودية
فلافل أبو عدنان ولينا
المالك الجديد لم يتمكن من توفير الفلافل المطلوبة للزبائن فخسر وترك المحل. من هنا عرفت سر حكاية تفوق الإسرائيليين على الفلسطينيين وعرفت بأن فلافل أبي عدنان هو مفتاح حل القضية الفلسطينية. ولنتعلم من القرآن السر في تهافت الشعوب العربية للتطبيع مع إسرائيل. فلافل أبو عدنان معلم القران. عفوا أقصد الدول الخليجية ومصر بحكوماتها قبل شعوبها. تعلمون بأننا كبشر نهتم كثيرا بشهواتنا. والشهوة التي لا تفارقنا ليست هي شهوات النساء فلها طيف خاص من عمرنا؛ بل هي شهوة البطن التي تبدأ مع بداية حياتنا وتنتهي بموتنا. وتعلمون بأن الذي يعمل ويعمل فإن الناس يتقبلون عمله مثل الذي يكذب ويكذب فإن الناس يتوقون لأكاذيبه.
فلافل أبو عدنان معلم القران
فبنو إسرائيل هم أبو الفلافل. وأتذكر بأنني حينما هجروني إلى إيران حيث طبخات الأرز الرائعة كنت أشعر بان الغداء مضمون في طهران ولا سيما بأنني في العقد الذي عشت فيه طهرانيا زرت غالبية مطاعم طهران. ولكنني كنت أشعر بأن الفطور والعشاء ليست مثل فلافل أبي عدنان واللد والرملة وبقية مطاعم الكويت. فلافل أبو عدنان محيسن. فكرت كثيرا في سر التطبيع مع إسرائيل فرأيت أن التطبيع هو مع الفلافل وليس مع بني إسرائيل. وبمجرد أن فتح لهم الباب فتحوا محل بيع الفلافل والحمص والفول في دبي الجميلة الرائعة. قلت في نفسي بغض النظر عن أنني مع القضية الفلسطينية فيا ليتني كنت باقيا في دبي فأستمتع بفلافل بني عمومتي الإسرائيليين اللذيذة. عشت ثلاث سنوات في دبي واستمتعت بها عدا حرماني من فلافل أبي عدنان. هل تعلمون بأن أبي عدنان ليس يهوديا وليس إسرائيليا بل هو فلسطيني كان عليه أن يعلم بني جلدتي في الكويت كيفية تجهيز الفلافل؟ ذلك لأن ذلك التاجر الخسران ظن بأن المطلوب هو اسم أبي عدنان ولم يعرف بأن سر المطاعم في تجهيز الطبخ ثم تقديم المطبوخات وليس في الاسم. دع أبا عدنان أو أبا غسان أو أبا قحطان يفتحوا مطعما جديدا في لندن ولكنهم يأتوا بنفس فلافل أبي عدنان الذي كان نسخة طبق الأصل من فلافل بني إسرائيل؛ فسوف يرون أن الخليجيين لا يفارقون مطابخهم وسيكسبون الكثير من الزبائن حتى في بريطانيا أو في الصين أو في المكسيك.
فلافل أبو عدنان عليها
نتطلع إلى دولة فلسطين في المستقبل القريب وسيعلمونا كيف نطبخ فلافل أبي عدنان. أحمد المُهري
30/11/2020
#تطوير_الفقه_الاسلامي
التنقل بين المواضيع
منتظرون اتصالكم على الرقم 05317033569. توكي عدنان مندريس مجاور مدرسة المنصور العراقية … شاهد المزيد…