التي تصل إلى 40 درجة مئوية، وعلى الأقل عَرَضان مكن هذه الأعراض:
تشعر بصداع شديد. ألم العضلات والعظام. استفراغ وغثيان. ألم خلف العينين. تورم الغدد. الطفح الجلدي. يتعافى معظم الناس في غضون أسبوع، ولكن في بعض الحالات، يمكن أن تتفاقم الأعراض وتكون مهددة للحياة. غالبًا ما تتلف الأوعية الدموية وتفرز الدم. انخفاض عدد الصفائح الدموية التي تشكل جلطات في الدم يؤدي إلى حمى الضنك الشديدة، أو ما يسمى حمى الضنك النزفية. أو حمى الضنك الحادة أو متلازمة صدمة الضنك، فإنها تشمل العلامات والأعراض التالية:
ألم شديد في البطن. استمرار في التقيؤ. نزيف من اللثة أو الأنف. دم في البول أو البراز أو القيء. نزيف تحت الجلد قد يشبه الكدمات. صعوبة أو ضيق في التنفس. الجلد البارد أو الملتهب. إعياء. التهيج الجلدي. كيفية علاج حمى الضنك
لا يوجد علاج محدد لحمى الضنك، لكن الأطباء يشيرون إلى بعض العلاجات التي يمكن أن تقلل من أعراض المرضى أثناء إصابتهم بالحمى، كما هو موضح أدناه:
تناول المسكنات، مثل عقار الاسيتامينوفين. تجنب الأدوية التي تحتوي على مميعات الدم، مثل الأسبرين، حيث يمكن أن تؤدي هذه المسيلات إلى تفاقم النزيف. اشرب الكثير من السوائل واسترخي واستشير الطبيب.
ما هي حمى الضنك - علوم
عصير أوراق البابايا
نظرًا لأن الأشخاص المصابين بحمى الضنك يعانون من انخفاض في عدد الصفائح الدموية فإن عصير أوراق البابايا يعد جيدًا لزيادتها وتحسين الجهاز المناعي وذلك لاحتوائها على فيتامينات ومضادات للأكسدة. وتستخدم من خلال سحق بعض أوراق البابايا حتى يخرج العصير منها، وإضافة بعض العسل أو عصير الفاكهة لتحسين المذاق. عصير الجوافة الطازج
يحتوي عصير الجوافة على العديد من العناصر الغذائية، أبرزها فيتامين ج الذي يساعد في بناء المناعة. وبالتالي يمكن إضافة عصير الجوافة إلى النظام الغذائي لعلاج حمى الضنك من خلال شرب كوب أو كوبين منه يوميًا. عصير التفاح
يساعد عصير التفاح في زيادة عدد خلايا الدم والذي بدوره يؤدي لتحسين عدد الصفائح الدموية، كما أن التفاح يحتوي على خصائص مضادة للأكسدة تساعد في حماية خلايا الدم من أضرار الجذور الحرة. ويمكن تحضيره من خلال عصر بعضًا من قطع التفاح وإضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون إليه. بذور الحلبة
تعد بذور الحلبة أحد طرق علاج حمى الضنك في المنزل لاحتوائها على العديد من العناصر الغذائية، مثل: فيتامين ك، وفتامين ج، والألياف، والمعادن المختلفة التي تساعد في تحسين المناعة، ومنع النزيف، وخفض الحرارة.
طريقة علاج حمى الضنك - موقع مصادر
الثوم: تناول فصين من الثوم كل يوم مفيد للعلاج، طالما أنه يشرب كوبين من الماء في المعدة في الصباح الباكر. البطاطا الحلوة: تناول عصير البطاطا مرة في اليوم لأنه يزيد من عدد الصفائح الدموية ويقوي الجسم ويمنحه الحيوية. أوراق الجوافة: تناول أوراق الجوافة المطبوخة مرتين في اليوم. الزنجبيل والزعتر: يساعدان في تقوية مقاومة الجسم للأمراض وتخفيف الأعراض المصاحبة له. مخلب القط: يمكن أن يقوي الجسم ويشيع استخدامه في الفلبين. طرق أخرى لعلاج حمى الضنك
امنح المريض قسطا من الراحة. أعطه أدوية لتخفيف الأعراض، مثل الأدوية المضادة للحمى. علاج الجفاف عن طريق الحقن الوريدي. نقل الدم للمرضى المحتضرين. دواء يصفه الطبيب للقضاء على الفيروس المسبب للحمى. زد من تناول الماء والسوائل. تناول الأدوية المضادة للالتهابات. يجب تجنب تناول الأسبرين والأدوية غير الستيرويدية لأنها قد تسبب النزيف. تشخيص الإصابة بحُمَّى الضنك
عادة ما يتم تشخيص عدوى حمى الضنك عندما يكون لدى المريض أعراض سريرية، مثل ارتفاع درجة الحرارة وألم العين والصداع وآلام العضلات الشديدة والطفح الجلدي وحمى الضنك قد يصعب تشخيصها. نظرًا لأن أعراضه تشبه أعراض العديد من الأمراض الفيروسية الأخرى، مثل فيروس غرب النيل، فقد يطلب الطبيب إجراء اختبارات الدم.
علاج حمي الضنك.. عليك بالسوائل
حمى الضنك هي حالة حمى، تُعرف أيضًا باسم كسور العظام أو الركبتين في البطن أو الحمى الفيروسية، وهي تصيب الأفراد عن طريق نقل الفيروس عن طريق إناث البعوض. يختلف هذا النوع من الحمى وينقسم إلى أربعة أجزاء، وتستمر أعراض الشخص المصاب لمدة عشرة أيام تقريبًا قبل استئناف العلاج تلقائيًا. يتمتع المريض بحصانة قوية لنوع الحمى المصابة، للأسف، لا يوجد لقاح حتى الآن ضد هذه الحمى، ولكن هناك بعض طرق الوقاية والعلاج التي يمكن أن تقلل من أعراض هذه الحمى وخاصة للأطفال. أعراض حمى الضنك
للمرض اعراض عديدة اهمها الاعراض التالية:
الصداع. ارتفاع درجة حرارة الجسم. الإصابة بألم شديد في العضلات. آلام مفاصل الجسم. يظهر طفح جلدي. نزيف وانخفاض في عدد الصفائح الدموية، ويحدث هذا العرض في المراحل المتأخرة من الإصابة، ويرافقه انخفاض في ضغط الدم وفقدان البلازما. كان المريض يعاني من آلام شديدة في البطن. نزيف اللثة. بالإضافة إلى الغثيان، يمكن للجسم أيضًا أن يبرد. يصاحب التهاب الحلق واحتقان. ألم شديد في العين في بعض الأحيان. علاج حمى الضنك بالأعشاب
هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تشفي من هذه الحمى، ومن أهمها ما يلي:
منقوع التمر الهندي: تناول منقوع التمر الهندي ثلاث مرات في اليوم يساعد على استعادة الصحة.
ما هي حمى الضنك،يتعرض الإنسان لكثير من الأمراض المختلفة ومنها حمى الضنك وتسمى بحمى تكسير العظام وحمى عدن وحمى الركب والدنج والدنك وهي عبارة عن عدوى فيروسية تنتقل إلى الإنسان عن طريق لدغة البعوض له وحمى الضنك تنتشر بشكل كبير في المناطق الحضرية والريفية الفقيرة، وتنتشر في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية غالبا. علاج حمى الضنك بالاكل
يمكننا علاج حمى الضنك في المنزل دون الذهاب إلى المستشفيات والصحية لتلقي العلاج وذلك عن طريق تناول العديد من الأطعمة التي تساعد في التعافي من حمى الضنك وهذه الأطعمة هي أوراق البابايا ،الرمان تعتبر فاكهة الرمان جيدة جدا للأكل عند تشخيص حمى الضنك لأنها تساعد في بناء عدد الصفائح الدموية التي تميل إلى الانخفاض عند الإصابة، الكركم ،الكيوي ،البرتقال ،الحلبة ،ماء جوز الهند. اعراض حمى الضنك
تبدأ أعراض حمى الضنك من 4 إلى 6 أيام بعد الإصابة بها وتستمر لمدة تصل إلى 10 أيام، وأعراض حمى الضنك التي تظهر على الشخص المصاب بها هي ألم خلف العينين ،الصداع الشديد ،ألم العضلات ، آلام المفاصل ،القيء المتكرر ،حمى مفاجئة ،الطفح الجلدي وخاصة في مكان اللدغة ،تورم الغدد وانتفاخها. حل سؤال//ما هي حمى الضنك؟
الإجابة هي:عدوى فيروسية تصيب الإنسان وتنتقل إليه عن طريق لدغة حشرة البعوض.
يحتوي الشوفان على نسبة عالية من الألياف، والتي تستغرق وقتاً طويلاً للهضم، وبالتالي تبقيك ممتلئاً وشبعاناً لفترة أطول، إنه ليس مجرد طعام إفطار بسيط، فهو خياراً جيداً للوجبات الخفيفة أيضاً، يمكن أن يكون خلط الشوفان المحمص مع مكونات أخرى مثل المكسرات والبذور؛ وجبة مثالية خفيفة صحية وأفضل بالتأكيد من تناول الوجبات الخفيفة المقلية مثلاً.. إليك طرق ومكونات بسكويت الشوفان للدايت. بسكويت دقيق الشوفان الصحي:
تحتوي كل قطعة على: السعرات الحرارية: 111، الكربوهيدرات: 17 جم، البروتين: 2 جرام، الدهون: 4 جرام، الدهون المشبعة: 2 جم، الكوليستيرول: 13 ملغ، الألياف: 2 جرام، السكر: 8 جرام. [1]
المكونات:
كوب وربع شوفان. كوب دقيق القمح الكامل. ملعقة ونصف صغيرة بيكنج بودر. ملعقة ونصف صغيرة قرفة. نصف ملعقة صغيرة ملح. ربع كوب عصير تفاح. 4 ملاعق كبيرة زبدة غير مملحة مذابة ومبردة. بيضة كبيرة. ملعقة صغيرة فانيليا. نصف كوب عسل. ثلث كوب رقائق شوكولاتة داكنة. ربع كوب زبيب. ربع كوب من الجوز النيء أو البقان المفروم أو ملعقتان إضافيتان من رقائق الشوكولاتة وملعقتان كبيرتان من الزبيب
طريقة التحضير:
اخفقي الشوفان والطحين والبيكنج بودر والقرفة والملح في وعاء كبير.
طريقة عمل بسكويت الشوفان للدايت - موقع بابونج
تناول الحلويات من دون الشعور بتأنيب الضمير إزاء السعرات الحرارية العالية التي ستزيد من الوزن أمر يحلم به الجميع. الحيلة لتحقيق ذلك تكمن في اختيار مكوّنات صحية لصنع أنواع خفيفة من الحلويات كي لا تحرمي نفسك من الأطعمة اللذيذة والحفاظ على رشاقتك في الوقت عينه. ومن البدائل الصحية الشهيرة التي يمكن اللجوء إليها، بسكويت الشوفان. فهل هذا الخيار مناسب للدايت وخسارة الوزن؟
فوائد الشوفان
يعتبر الشوفان من أكثر الأطعمة الصحية لاحتوائه على مستوى عالٍ من الألياف الغذائية وفوائد صحية مختلفة ومنها:
احتواء مكونات غذائية عالية: تكوين المغذيات في الشوفان متوازن بشكل جيد. فهو مصدر جيد للكربوهيدرات والألياف، بما في ذلك الألياف القوية مثل بيتا جلوكان الذي يساعد على تقليل مستويات الكوليسترول والسكر في الدم ، ويعزّز بكتيريا الأمعاء الصحية، ويزيد من الشعور بالامتلاء. كما أنّه مصدر جيد للبروتين عالي الجودة، مع توازن جيد للأحماض الأمينية الأساسية، إضافة إلى الفيتامينات والمعادن الهامة والمركبات النباتية المضادة للأكسدة. الغنى بمضادات الأكسدة: الشوفان الكامل غني بمضادات الأكسدة والمركبات النباتية المفيدة التي تسمى البوليفينول وأبرزها مجموعة فريدة من مضادات الأكسدة والتي توجد فقط تقريباً في الشوفان.
امزجي الشوفان، والكاكاو، والبذور، والكشمش، والسكر وبذور الكتان في وعاء كبير. اخفقي البيض برفق وأضيفي المكونات الجافة مع زبدة الفول السوداني والزبدة المذابة. قلبي حتى تمتزج جميع المكونات بالكامل. ضعي ملاعق من خليط البسكويت على صينية الخبز وسطحيها بيدك. اخبزيها في وسط الفرن لمدة 13 دقيقة. أخرجيها من الفرن واتركيها لتبرد لمدة 10 دقائق على الأقل قبل التقديم. كوكيز الشوفان بزبدة الفول السوداني للدايت:
تحتوي كل قطعة كوكيز على: السعرات الحرارية:135، سكر: 5 جرام، دهون 9 جرام، كربوهيدرات: 13 جرام. [4]
كوبان شوفان. نصف كوب محلي. ملعقة صغيرة صودا الخبز. ربع ملعقة صغيرة، ملح البحر. بيضتان. ربع كوب زبدة غير مملحة طرية. ملعقة صغيرة خلاصة الفانيليا النقي. كوب زبدة فول سوداني طبيعية، درجة حرارة الغرفة أو مسخن قليلاً. نصف كوب من رقائق الشوكولاتة الداكنة. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية، وجهزي صينية الفرن بورق الزبدة. اخلطي المكونات ما عدا رقائق الشوكولاتة في وعاء متوسط الحجم. أضيفي رقائق الشوكولاتة. إذا كانت العجينة لزجة، اتركيها لمدة 5 دقائق أو ضعيها في الثلاجة. ضعي عجين بسكويت الشوفان في الصينية بواسطة مغرفة، وسطحيها بيدك لتشكيل دائرة.
بسكويت الشوفان للدايت - Youtube
اخبزيها لمدة 10-15 دقيقة أو حتى تنضج وتصبح جوانب كوكيز الشوفان ذهبية اللون. بعد إخراجها من الفرن، اتركي بسكويت الشوفان في الصينية لمدة 10 دقائق قبل نقلها إلى رف التبريد. بسكويت الشوفان قليل الدسم:
قدمي هذه الكعكات المقرمشة والحلوة مع التفاح الطازج للحصول على وجبة خفيفة مغذية في أي وقت من اليوم. [5]
200 جم شوفان. ملعقتان كبيرتان زبدة ذائبة. 75 مل ماء ساخن. طحين قمح كامل. التفاح للتقديم. سخني الفرن إلى 160 درجة مئوية. اخلطي الشوفان في محضرة الطعام حتى يصبح قوامه يشبه قوام الدقيق. أضيفي الملح والزبدة الذائبة، والماء الساخن ثم ابدئي في العجن بيديك لمدة 2-3 دقائق. شكليها على شكل كرة وقلبيها على سطح مرشوش بالطحين، ولفيها حتى سماكة 1/2 سم. قطعي على شكل حلقات باستخدام قطاعة بسكويت. اخبزيها حتى تجف وتتماسك حوالي 25-35 دقيقة، مع التقليب بعد 15 دقيقة. نخرجها من الفرن ونتركها تبرد في الصواني قبل تقديمها مع التفاح. وختاماً استمتعي بهذه الوصفات اللذيذة لعمل بسكويت الشوفان للدايت... وأخبرينا ما الذي أعجبك منها عبر التعليق على المقال.
بسكوت الشوفان للدايت
بسكوت الشوفان للدايت, الشوفان من العناصر الغذائية الصحية والمفيده جدا لصحة الجسم وينصح دائما بتناولها وادخالها فى وصفات مختلفة وخاصة للاطفال فهى غنية بالفيتامينات والمعادن والالياف الغذائية التى تساعد على عملية الهضم, ونقدم لكم اليوم طريقة عمل بسكويت الشوفان اللذيذ والذى يصلح للدايت لانه مشبع جدا لاحتوائه على الشوفان وطريقة تحضيره سهلة وبسيطة. المقادير
2 حبة موز ناضجة
1 كأس شوفان
رشة ملح
1 ملعقة صغيرة فانيليا سائلة
½ ملعقة صغيرة قرفة (اختياري)
2 ملعقة طعام زبدة فول سوداني
زبيب حسب الذوق
طريقة التحضير
نقشر الموز ونضعه في وعاء ونهرسه بالشوكة جيداً. نضيف الشوفان وزبدة الفول السوداني والملح والقرفة والزبيب والفانيليا ونخلط المكونات حتى تمتزج تماماً ويصبح المزيج متماسكاً كالعجينة. نضع ورق زبدة على صينية الفرن ونضع ملاعق كبيرة من المزيج على الصينية ونشكلها حسب الذوق. نحمي الفرن على درجة حرارة 180 ثم نضع فيه الصينية ونترك البسكويت لحوالي 10-15 دقيقة. نخرج بسكويت الشوفان من الفرن ونتركه جانباً حتى يبرد تماماً وبذلك يكون جاهزاً للتقديم.
كوكيز الشوفان بطريقة سهلة وبسيطة | أهل مصر
إذا كنتي تبحثين عن طريقة عمل كوكيز سهلة ولذيذة لتحضيرها لأفراد أسرتك أُثناء مشاهدة التلفاز، يمكنك الان عمل كوكيز الشوفان بطريقة سهلة في المنزل، وبخطوات بسيطة وجميع المكونات متوفرة في مطبخك. وخلال السطور التالية يوضح "أهل مصر" كوكيز الشوفان بطريقة سهلة وبسيطة. مقادير كوكيز الشوفان
بيضة واحدة. ملعقة صغيرة من الفانيليا. نصف كوب من الزبدة. ربع كوب من السكر الأسمر. كوب من الدقيق. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من البيكنج بودر. ملعقة صغيرة من بودرة القرفة. 2 كوب من الشوفان. ربع كوب من الزبيب. شوكولاتة حسب الرغبة. طريقة عمل كوكيز الشوفان
ضعي كل من البيض والزبدة المذابة والفانيليا والسكر في وعاء كبير، مع التقليب حتى تمتزج المكونات. في وعاء ثاني ضعي الدقيق والبيكنج بودر والملح وجوزة الطيب والشوفان والقرفة، مع التقليب. يمكنك إضافة مزيج البيض إلى خليط الدقيق، مع التحريك حتى تمتزج المكونات بشكل كامل. قطعي عجينة الكوكيز في شكل قطع دائرية متوسطة الحجم. ضعي طبقة من ورق الزبدة على صينية الفرن. قومي بوضع قطع الكوكيز في صينية الفرن. أدخلي الصينية في الفرن لمدة 10 دقائق.
بسكوت العيد صحي بدون دقيق اوشوفان للدايت والسكريين وهيعجب اولادك - YouTube