وأوضحت أنها اكتشفت إصابة ابنها محمد بمرض ضمور في الأعصاب بالقدم منذ كان عمره سنتين، وترددت به على عدة مستشفيات حكومية لعلاجه، وتم إعطائه أدوية وجلسات كهرباء، ولكن دون جدوى، إلى أن قرر الأطباء أنه يحتاج لإجراء عملية جراحية شد أوتار، عند بلوغه 7 سنوات، مشيرةً إلى أن زوجها أصيب خلال تلك الفترة بمرض في الكبد، ثم توفى متأثراً بإصابته، وأكدت أنها لم يمكنها إجراء العملية لابنها، لعدم توافر الأموال اللازمة. وأشارت أم محمد إلى أن زوجها توفى منذ ما يقرب من 7 سنوات، بينما كانت حاملاً في ابنتها الصغرى، وتحملت وحدها مسئولية أبنائهما طوال هذه السنوات، فكانت بمثابة الأب والأم في وقت واحد، لافتةً إلى أن لديها 4 أبناء غير محمد، وهم شيماء 23 سنة، ورانيا 22 سنة، وأحمد 15 سنة، وندى 6 سنوات. وأوضحت أنها بعد وفاة زوجها اضطرت إلى العمل باليومية في الزراعة، حتى تستطيع توفير الحد الأدنى من احتياجات أبنائها، بالإضافة إلى والدة زوجها، فاطمة صالح، التي تبلغ من العمر 88 سنة، مشيرةً إلى أنهم جميعهم يقيمون في منزل بسيط متصدع الجدران ومعروش بسدات خشبية، تسرب مياه الأمطار حال هطولها في فصل الشتاء، وأشعة الشمس في الصيف.
بالصور: الإصابات الرياضية الشائعة في كرة القدم - ويب طب
ارفع رأسك وصدرك برفق عن الأرض وحافظ على الثبات مدّة 5 ثوانٍ. استمر في الرفع تدريجيًّا مدّة تصل إلى 20 ثانية. كرر التمرين من 8-10 مرات في اليوم.
استجابة عاجلة من السيسي لعلاج مصاب بقصر في أوتار القدم بالشرقية «صور»
تمارين الديسك بالصور
يعد الديسك عبارة عن وسادة إسفنجية تفصل بين عظام العمود الفقري وتحافظ على استقراره وتسهّل الحركة، تتعرّض هذه الوسائد إلى تغييرات تنكسية بسبب ظروف الحياة والتقدم في العمر وغيرها، لتؤدّي إلى ما يعرف بالديسك. تتعدد أنواعه وطرق علاجه، لكن لحسن الحظ توجد هناك مجموعة من التمارين التي تسهم في تخفيف الأعراض وتقليل الألم، إليك تمارين الديسك بالصور. أنواع الديسك
تقسم اضطرابات الديسك إلى عدّة أنواع رئيسة، وهي:
الديسك المنفتق أو الممزق (Herniated or ruptured disc). مرض الديسك التنكسي (Degenerative disc disease). ترقق الديسك (Thinning disc). انتفاخ الديسك (Bulging disc). 1. تمرين تمديد أوتار الركبة Hamstring Stretches
يساعد هذا التمرين أوتار الركبة والعضلات الكبيرة الموجودة في مؤخرة الفخذ على الاسترخاء وبالتالي؛ تخفيف الألم. لتطبيقه اتبع الآتي:
ضع قدمك على سطح مرتفع كالكرسي أو السلم مع إبقاء الظهر مستقيمًا. اثني الجذع تدريجيًا باتجاه القدم المرتفعة حتى تشعر بالتمدد. بالصور ماذا تقول أصابع قدمك عن شخصيتك ؟ - ثقف نفسك. استمر في الوضعية حوالي 30 ثانية، ثم بدل القدمين، وكرر التمرين 3 مرات لكل قدم. 2. تمدد القط Cat Stretch
يعد هذا التمرين بسيطًا، ويهدف إلى تخفيف الضغط على العمود الفقري والوركين، إليك الطريقة:
ضع ركبتيك أسفل وركيك ويديك أسفل كتفيك.
بالصور ماذا تقول أصابع قدمك عن شخصيتك ؟ - ثقف نفسك
أسباب التهاب الوتر وعوامل الخطر
هناك عدة عوامل قد تسبب الإصابة، إليك أهمها:
تكرار الحركة في عضلة معينة بشكل روتيني على مدى فترة طويلة من الوقت. عادات سيئة وحركات غير صحيحة عند المشي أو الوقوف. وجود ضغط غير طبيعي مفروض على منطقة ما في الجسم، نتيجة عيب خلقي في أحد المفاصل أو تموضع إحدى العظام بشكل خاطئ (كما يحصل في حال التحام العظم الخاطئ بعد الكسر). الإصابة بأمراض معينة في العظام أو المفاصل، مثل: هشاشة العظام ، والتهاب المفاصل الروماتويدي. الإصابة بمرض السكري أو مشاكل في عمليات الأيض. تناول أدوية معينة. وهناك عوامل تزيد من فرص الإصابة، مثل: التقدم في العمر، والعمل في مهن قد يتم تحريك الجسم فيها بشكل خاطئ وضار، وممارسة رياضات معينة. أعراض التهاب الوتر
هناك عدة أعراض قد تظهر على المصاب بالتهاب الوتر، وهذه أهمها:
ألم يزداد مع تحريك المنطقة المصابة. شعور بنوع من الخشونة، أو ظهور صوت غريب، أو فرقعة مع الحركة. بالصور: الإصابات الرياضية الشائعة في كرة القدم - ويب طب. تورم، وشعور بالدفء، واحمرار. ظهور كتلة أو ورم على طول الوتر. وقد تستمر الأعراض مع المصاب فترة تمتد من أيام لعدة أسابيع أو حتى عدة أشهر تبعًا لحدة الإصابة. علاج التهاب الوتر
هناك عدة طرق وأساليب علاجية يتم اتباعها عادة لعلاج التهاب الوتر والسيطرة عليه، وهذه أهمها:
خضوع المفصل لفترة من الراحة
تساعد فترة الراحة على شفاء الالتهاب الحاصل بشكل تدريجي، فمثلًا إذا كان سبب التهاب الوتر الحاصل هو رياضة معينة، فإن الانقطاع عنها لفترة سوف يساعد بشكل كبير في شفاء الحالة.
الوقاية من التهاب الوتر
تستطيع اتباع إجراءات وقائية عديدة سوف تقلل من فرص إصابتك بالتهاب الوتر وتجنبك كل المتاعب التي تأتي معها، وأهم هذه الإجراءات:
ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على تقوية العضلات. عدم إهمال تمارين الإحماء والتهدئة في بداية التمرين الرياضي وبعد الانتهاء منه. الحذر من الأنشطة والرياضات التي تتطلب منك تكرار حركات معينة في مفاصل معرضة للإصابة أو سبق وأصيبت بخلل. تجنب الجلوس لفترات طويلة في ذات الوضعية. من قبل
رهام دعباس
-
السبت 17 تشرين الثاني 2018
القدم المربع:
عندما يكون لديك أصابع القدم لها نفس الطول بما فيها إصبع القدم الكبير يمكن القول بأن هذا الشخص لديه قدم مربعة. ويمكن أن يكون لها مظهر مستطيل. الأفراد الذين لديهم هذه القدم يميلوا إلي لتقيم خياراتهم بشكل جيد قبل إتخاذ أي قرار. لذلك يمكنك أن تثق في قراراته فهو شخصية عملية للغاية. الإصبع الثالث مائل قليلاً:
إذا كان لديك الإصبع الثالث في القدم مائل. يدل علي أن الشخص جيد جداً في التخطيط لمستقبله ومنظم ولديه قدرة جيدة في السيطرة علي الأوضاع المختلفة. القدرة علي فصل وتحريك الإصبع الصغير:
إذا كان لديك مرونة جيدة عند فصل وتحريك الإصبع الصغير. يشير ذلك إلي أنك تحتاج إلي التغير المستمر في حياتك لكي تكون سعيد وتكره الروتين كما أنك تفضل المغامرة جداً. ربما ذلك بسبب أنك تكره الملل وتحاول أن تبتعد من الوقوع في الروتين، لذلك تحتاج إلي تغير الأمور قليلاً. القدم المشدود:
هذا القدم طويل ولها مظهر رقيق وغالباً إصبع القدم الكبير أكبر من الأصابع الأخري. عادة هؤلاء الأشخاص لديهم خصوصية وتميل حياتهم إلي السرية ويحاولوا إخفاء مشاعرهم. ويجب أن تعامل هؤلاء الأشخاص بالمزيد من الحذر لأن مزاجهم يتغير فجأة ويمكن أن يكون شخص متهور.
غالبًا ما يعتمد الشعر والقصائد في القصائد على الصور الشعرية لتوضيح معانينا وتتأثر بالأفكار التي تطرحها. أنواع الشعر العربي
ومن أشهر أنواع الشعر العربي ما يسمى بالشعر الرأسي الذي يخضع لقواعد الخليل بن أحمد الفراهيدي ويرتبط به يسمى علم الأداء. أشعار عن الشوق والحنين بالفصحى. الوزن والإيقاع ، وكذلك ما يسمى رباعيات الشعر ، تتميز بأربعة أسطر شعرية ، تقدم هذه الأبيات أفكارًا بسيطة ، ومن أهم الشعراء الذين يكتبون رباعيات الشاعر عمر الخيام (عمر الخيام))..
لا يغار احد بل نحب ايضا من يعبر عن الغيرة بذكاء ومن احسن التصرف نزار قباني لنقرأ من هنا اجمل ما قاله نزار قباني: قصيدة عن الغيرة نزار قباني واجملها التعبير عن الغيرة
الشعر العربي الفصيح
من أهم ما يميز الشعر الفصيح القوة ، والبلاغة ، والمفردات ، ووضوح الكلمات ، لأن الشعر العربي غالبا ما يصر على قافية واحدة ، بينما الشعر العربي هو:
1 قطعة
إذا تباطأ ، فسوف يدرك رغبته ويعيش معنا حياة طويلة. إذا قمت بتقديم طلب ، من فضلك لا تقلق ، وإلا فسوف تندم. إذا سار في الوقت المحدد ، فلن أجد القاتل. 2 قطعة
قد يكون المرضى على دراية ببعض احتياجاتهم وقد يكونون في حالة طوارئ. أشكر الظالم وأغفر علمه.
شعر فصيح عن الشوق في عيني
إذا كنت تعرف ما هو الحب ، فقم بتدوينه ، أو لا تكتبه تحت وطأة التعذيب والرد. لا تسألني كم أحبك ، لأن حبك لا يقاس. لا تسأل كم أحبك ، لماذا اخترتك عندما لا يوجد أحد. لا تسألني إلى متى سأحبك ، لأنه قبل أن تقول لي وداعًا ، سأحبك. عندما تقبلينني في فمي ، تسألني كم هي حلوة ابتسامتي. لقد تحدثت عني وعن قبلة كان فيها كاذب ملهم. لذلك قلت إنني أخطأت ، لكن نسيت ، اختفت الفجوة في معصمي. إذا أنكرت هذا ، فما هي خداعي ، هذه هي الشعلة في دمي. ترفيهي شفتيك بسرور شفاه شاعرك المفضل. ألم تغمض عينيك وتستريح بسبب هذا ، هل فشلت في حماية نفسك؟
أتمنى أن تكون هذه هي البركة التي تلقيتها بدون خطة ، لذا من فضلك لا تندم. إذا أردت ، سأعيده مرة أخرى لمضاعفة نعومة الفم. قالت ، وأومأت برموشها ، وإذا كان الأمر صحيحًا ، فلا تتوانى. سأغمض عينيّ حتى لا تغيب عن بالكم والخطيئة في سلوكك. كما لو كنت تحلم ، لقد قبلتني ، لذلك قلت ، هذا أفضل حلم لي. نظرة واحدة ، ابتسامة واحدة ، السلام كلام ، لذا المواعيد اجتماعات. في ذلك اليوم ، لم نسأل عما أردنا وشعرنا بالداخل. شعر فصيح عن الشوق في عيني. غزا الإمام الشافعي الناس بشعره ، وغلب أفكار الناس بثقافته وحكمه. وأخيراً نشير إلى أهمية الشعر العربي ، فالشعر العربي ينبع من بلاغة وخطابة أهل البادية ، وهو من أهم المحتويات التي يميز الشعر العربي عن غيره من القبائل ، ونحتاج أن يظل الشعر على حاله إلى يومنا هذا.
شعر فصيح عن الشوق للجوال
يا من توهم أني لست أذكره
والله يعلم أني لست أنساه
وظن أني لا أرعى مودته
حاشاي من ظنه هذا وحاشاه. رسائلُ الشوق عندي لو بعثتُ بها
إليكمُ لم تسعها الطرقُ والسبلُ
أُمسي وأُصبحُ والأشواقُ تلعبُ بي
كأنما أنا منها شارب ثملُ. وكلّما انفصلوا عن ناظري اتّصلوا
إنّ الخميس إذا أتاك فحيّه
كتحيّة المشتاق للمشتاق
أنعم به يوما تميّز صبحهُ
جمع الهناء بأوّل الإشراق. أحنُ إلى باب الحبيب وأهله
وأشفق من وجد به وأهيمُ
وإني لمشغوف من الوجد والهوى
وشوقي إلى وجه الحبيب عظيمُ. قصيدة شوق فصحى قصيرة شعر شوق وحب فصيح. أنت يا عذبة ويا كل شوق
منك يغدو لكل وقت جمالا
كل روض ينال منك ابتساما
حيث ما ملت بالنسيم استمالا. شوق إليك تفيض منه الأدمع
وجوى عليك تضيق منه الأضلع
وهوى تجدده الليالي كلما
قدمت وترجعه السنون فيرجع. قصيدة شوق فصحى
فمن مبلغ الأحباب عني تحية
تنبؤهم أني على ذلك العهد
فيا ليت لي في الحب صبر أحبتي
وعند أحبائي من الشوق ماعندي. شوق بعينيها ولا تتكلّمُ
أخفت عظيما والذي بي أعظمُ
غازلتُها فتبسّمت ففهمتُها
إنّ اللّبيب لبالإشارة يفهمُ. و اذا التقت عين الخليل خليلها
وسط الحشود فليس للنطق ثمن
تكفي تعابير الوجوه كأنها
انهار شوق فاض من فرط الشجن. ويعودُني شوق إذا جنّ الدُّجى
ليزيدني نفحُ الحنين تكتُّما
فأفرُّ من بعضي لبعضك ربما
أجدُ الشفاء بلمح طيفك ربما.
لا أسأل الله تغييرا لما صنعت
نامت و قد أسهرت عينيّ عيناها
فاللّيلُ أطول شيء حين أفقدها
والليل أقصر شيء حين ألقاها. حنيني وليلي صديقان مُذ
نأى عن فُؤادي أحبابُهُ
ذوت بين جنبيه دقّاتُهُ
وجفّت من الأُنس أكوابُهُ. ذكرتني يا عيدُ خير أحبة
كانوا الرواح بغُدوتي ورواحي
كانوا على قلبي الملوك بحُبهم
اشتاقهم يا عيدُ كل صباح. يمضي الزمان وأشواقي مضاعفة
يا للرجال ولا وصل ولا سبب
حيا إذا مت من شوق لرؤيته
بأنني لهواه فيه منتسب. اليوم ينتابُني من ذكرهم وجع
كم هيّجتني شجون كلها عللُ
أكاد ألثم وجهها حين أذكره
يهتز بي الشوق لكن يخدع الطللُ. ابيات شعر شوق فصيح
هنا ابيات شعر شوق قصيرة جداً اُقتبست من قصائد شوق فصيحة ولكبار الشعراء في الزمن القديم ومن الزمن الحالي، شارك بيت شعر شوق جميل مع الحبيب أو الحبيبة الأن وعبّر عن حالتك بشكل قوي وقصير. أحنّ إليك، شيئا ليس يُحكى
ويُؤلمني بأنك لست تعلم. أغرُّ نفسي بآمال مُزخرفة
منها لقاؤُك ، والأيّامُ تأباهُ. شعر في الشوق - ووردز. وحلفتُ أنّي لن أحنّ إليهمُ
واليوم جئتُ مُكفّرا مُستغفرا. أحبّكُم حبّ النُّفوس بقاءها
وأشتاقكم شوق الظّماء إلى الورد. وبي شوق إلى الأحباب مر
يعذبني ويفتك في الحنايا.