[٢]
صحة القلب
يعد الفول الأخضر مصدر غني بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن، التي تعزز من صحة الأوعية الدموية القلبية، وأيضًا يحتوي الفول الأخضر بشكل كبير على الألياف الغذائية حيث ¼ كوب من الفول الأخضر يعطي بما يقارب 9 غرام، كما إن البقوليات مثل الفول الأخضر يعد مصدر جيد بكلا النوعين من الألياف الغذائية الذائبة وغير الذائبة، إلا أنه يعد غني بالألياف الذائبة، كما إن تناول الألياف القابلة للذوبان قد يعمل على تحسين مستوى السكر في الدم ومستوى الكولسترول، حيث تعد الألياف القابلة للذوبان فعالة في خفض مستوى الكولسترول الضار مثل LDL وهي من أبرز فوائد الفول الأخضر. [٣]
المراجع [+] ↑ "8 Amazing & Nutritious Benefits Of Fava Beans",, Retrieved 30-12-2019. Edited. ^ أ ب "10 Impressive Health Benefits of Fava Beans",, Retrieved 30-12-2019. 10 فوائد صحية للفول - مجلة رجيم. Edited. ↑ "What Are the Benefits of Fava Beans? ",, Retrieved 30-12-2019. Edited.
- 10 فوائد صحية للفول - مجلة رجيم
- اخبار النادي الاهلي السعودي في صحافة اليوم السابع
- اخبار النادي الاهلي السعودي في صحافة اليوم بث مباشر
- اخبار النادي الاهلي السعودي في صحافة اليوم العالمي
10 فوائد صحية للفول - مجلة رجيم
الفول الأخضر
من أسماء الفول الأخضر باللغة الإنجليزية Fava beans و broad bean، وهو ينتمي إلى العائلة التي تتضمن البازلاء والفاصوليا والتي تعرف باسم " Fabaceae"، حيث يمكن إيجاده بعدة أشكال إما على شكل قرون أو مجفف أو مجمد أو حتى معلب، ولقد كان الفول الأخضر مشهور في النظام الغذائي لمنطقة الشرق الأوسط، وذلك بسبب محتواه العالي للبروتين، وقد حظي على اهتمام من قبل جميع أنحاء العالم بسبب طعمه الحلو وأيضًا لوجود الفوائد الصحية للفول الأخضر، وفي هذا المقال سوف يتم الحديث عن أبرز فوائد الفول الأخضر.
وفي الحقيقة، هناك أنواع معينة من البكتيريا قادرة على تحويل الإيزوفلافون إلى معادلة، وهو مركب يعتقد أنه مسؤول عن العديد من الفوائد الصحية للفول الأخضر، حيث يُطلق على الأشخاص الذين يعانون من هذه الأنواع المحددة من بكتيريا الأمعاء اسم "منتجو المعادلة". قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا سرطان البروستاتا هو ثاني أكثر أنواع السرطانات شيوعًا لدى الرجال، حيث أن حوالي 13 من كل 100 رجل في الولايات المتحدة سيصابون بسرطان البروستاتا في مرحلة ما من حياتهم. فوائد الفول الاخضر للرجيم. وتشير الدراسات إلى أن الفول الأخضر، لا يفيد النساء فقط، بل قد يحمي أيضًا من السرطان لدى الرجال، كما تظهر العديد من الدراسات القائمة على الملاحظة أن منتجات الصويا مرتبطة بانخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "فيسبوك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "تيك توك": إضغط هنا
لمتابعة وكالة سرايا الإخبارية على "يوتيوب": إضغط هنا
مشاهدة الموضوع التالي من صحافه نت عاجل.. ملخص آخر أخبار الأهلي السعودي اليوم.. اخبار النادي الاهلي السعودي في صحافة اليوم بث مباشر. استبعاد محترف "جديد" لنهاية الموسم والان إلى التفاصيل: يقدم لكم موقع "سبورت 360" ملخص آخر أخبار نادي الأهلي السعودي اليوم الجمعة 21/5/2021، حيث كشفت تقارير صحفية، عن اتخاذ إدارة النادي الأهلي برئاسة ماجد النفيعي، قراراً هاماً بشأن أحد محترفي فريق "الراقي"، قبل نهاية الموسم الرياضي الجاري 2020-2021. الأهلي يحقق أسوأ رقم في تاريخ مشاركاته بدوري المحترفين الأهلي – الهلال حقق فريق أهلي جدة أسوأ رقم في تاريخ مشاركاته ببطولة الدوري السعودي للمحترفين، وذلك بعد السقوط الكارثي أمام الهلال، بنتيجة 5-1، الأربعاء، ضمن منافسات الجولة الـ28 من بطولة دوري كأس الأمير محمد بن سلمان. "الراقي" تجمد رصيده عند 38 نقطة في المركز الثامن بجدول ترتيب دوري المحترفين، فيما تصدر الهلال ترتيب المسابقة بـ55 نقطة. التفاصيل من هنا على غرار نيانج.. استبعاد محترف "جديد" في الأهلي لنهاية الموسم الأهلي – الدوري السعودي ووفقاً لما أوردته صحيفة "الرياضية"، فإن إدارة الأهلي قررت استبعاد المغربي إدريس فتوحي، محترف فريق "الراقي"، إلى نهاية الموسم الجاري، على غرار السنغالي مباي نيانج الذي تم إبعاده قبل أيام عن الفريق والمشاركات الرسمية.
اخبار النادي الاهلي السعودي في صحافة اليوم السابع
و تَجْدَرُ الأشارة بأن الموضوع الأصلي قد تم نشرة ومتواجد على سبورت360 وقد قام فريق التحرير في اخبار كورونا الان بالتاكد منه وربما تم التعديل علية وربما قد يكون تم نقله بالكامل اوالاقتباس منه ويمكنك قراءة ومتابعة مستجدادت هذا الخبر او الموضوع من مصدره الاساسي. -
اخبار النادي الاهلي السعودي في صحافة اليوم بث مباشر
صحيفة: إلغاء مباراة "كأس السوبر" بين الشباب والأهلي
11, 730
أصدر الاتحاد السعودي لكرة القدم المؤقت قرارا ألغى بموجبه المباراة التي كان من المقرر قيامها بين بطل دوري زين وحامل لقب كأس خادم الحرمين الشريفين على "كأس السوبر".
اخبار النادي الاهلي السعودي في صحافة اليوم العالمي
ويدخل الاهلي المباراة بأفضلية عن الرجاء، بعد فوزه في مباراة الذهاب بهدفين مقابل هدف وحيد. ويحتاج الاهلي للتعادل باي نتيجة من أجل التاهل لنصف نهائي بطولة افريقيا، بينما يدخل الرجاء المباراة متسلح بعاملي الأرض والجمهور في مباراة اليوم. ويحتاج الرجاء للفوز بهدف وحيد من اجل التاهل لنصف نهائي بطولة دوري ابطال افريقيا. وكان الأهلي حقق الفوز على الرجاء في مباراة الذهاب على ملعب الاهلي وي السلام، بهدفين مقابل هدف وحيد. معلول يهدر ركلة جزاء ويحرم الأهلي من التعادل أمام الرجاء.. فيديو | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية. وجاءت قائمة الأهلي كالتالي:
محمد الشناوي ومحمود متولي وياسر إبراهيم وحمدي فتحي وحسام حسن ومحمد شريف وأيمن أشرف وحسين الشحات وأليو ديانج وعلي لطفي وعمرو السولية وصلاح محسن ومحمد مجدي أفشة ومحمود وحيد وعلي معلول ومحمد محمود وبيرسي تاو ومحمد عبد المنعم وطاهر محمد طاهر وكريم فؤاد ولويس ميكيسوني ومحمد هاني ومصطفى شوبير وأحمد عبد القادر ووليد سليمان. أقرا ايضاً
موسيماني يعلن تشكيل الأهلي أمام الرجاء
وتعتبر المباراة من الناحية الفنية متكافئة بين الفريقين اللذين...
رسميا: عقيل بلغيث يوقع للأهلي بـ7 ملايين ريال
26 يناير 2012
16, 395
أنهت إدارة النادي الأهلي صفقة انتقال مدافع الفيصلي والمنتخب عقيل بلغيث بعقد يمتد لأربع سنوات وبمبلغ 7 ملايين ريال غير حصة اللاعب حيث تكفل بالصفقة الرمز الأهلاوي خالد بن عبدالله.
أهدر علي معلول ركلة جزاء للنادي لأهلي في الدقيقة 17، في المباراة المقامة على ملعب محمد الخامس بالدار البيضاء، في اياب دور ربع نهائي بطولة دوري أبطال افريقيا. وسجل محسن متولي الهدف الأول للرجاء المغربي في شباك النادي الأهلي،في الدقيقة 5. اخبار النادي الاهلي السعودي في صحافة اليوم السابع. التونسي علي معلول يضيع ضربة الجزاء #الاهلي_الرجاء
— ابو شلبي (@medhatshlaby) April 22, 2022
ودخل النادي الأهلي المباراةتحت قيادة بيتسو موسيماني المدير الفني بتشكيل مكون من: ( حراسة المرمى: محمد الشناوين خط الدفاع: محمد هاني ومحمد عبد المنعم وياسر إبراهيم وعلي معلولن خط الوسط: عمرو السولية وأليو ديانج وحمدي فتحين خط الهجوم: حسين الشحات وطاهر محمد طاهر وبيرسي تاو). بينما دخل نادي الرجاء المغربي تحت قيادة رشيد الطاوسي المدير الفني المباراة بتشكيل مكون من: ( المرمى: أنس زنيتي
الدفاع: جبيرة – جمال حركاس – إلياس حداد – عبد الإله مدكور، الوسط: بدر بولحروز – محمد زريدا - محسن متولي - نجوما
الهجوم: محمد المكعزي – حميد أحداد). ويواجه الأهلي نظيرة الرجاء المغربي، اليوم الجمعة، في تمام الساعة الثانية عشر مساء بتوقيت القاهرة ، على ملعب محمد الخامس بالدار البيضاء، في اياب دور ربع نهائي بطولة دوري ابطال افريقيا.