تاريخ النشر: 2019-10-09 03:06:56
المجيب: د. عقيل المقطري
تــقيـيـم:
11472
0
السؤال
السلام عليكم
عمري 21 سنة، أعاني من التعب النفسي منذ أكثر من شهرين، أفكر في كل شيء، في رمضان الماضي أصابتني نوبة هلع، وإحساس بالموت، وصاحبها أعراض جسمانية كثيرة جدا، وزاد خوفي سماعي لأخبار موت كثيرة. بعد شهرين الموضوع تكرر بصورة شبه يومية، غير أني أنام بصعوبة، وقد أستيقظ من نومي بسبب الخوف، وغير فكرة الموت نفسها أنني لست مستعدة لها أبدا، وبقيت أفكر في القبر، وأنني سأبقى لوحدي، وخائفة من العذاب. الموضوع تطور بالتفكير فيما بعد الموت، والمصير والحساب والعقاب وهل سأدخل الجنة أم النار، وبعدها أصبحت أشك في كل شيء تقريبا، وبقيت مستغربة وغير مستوعبة فكرة الوجود والدنيا، وأسأل نفسي لماذا هذا كله؟ وأفكار كثيرة معظمها خاصة بالدين. "الشعور بأقتراب الأجل".. ظاهرة فسرها العلم. لا أعرف كيف أتخلص من تلك الأفكار، وأحتاج لأجوبة لها لكي أتعلم وأطمئن، ومؤخرا بقيت في حالة ندم شديدة على كل وقت ضيعته دون أن أفهم ديني وأتعلمه، وعلى الذنوب التي ارتكبتها ولا أعرف كفارتها، وأخشى أن أحمل ذنوب الناس، أو يكون لهم حقوق علي، وقد أكون قد أذنبت ولا أعرف أنها ذنوب! لا أعرف كيف أشرح كل شيء بالتفصيل، ولا أجد من أجلس معهم من أصحاب العلم والحكمة، فأرجو الإفادة.
- لماذا أعاني من خفقان في القلب ودوخة ورعشة وشعور بالموت - موقع فكرة
- "الشعور بأقتراب الأجل".. ظاهرة فسرها العلم
- خواتم سواروفسكي نسائي بإسم من تحب
- خواتم سواروفسكي نسائي شتويّ
- خواتم سواروفسكي نسائي على اقتناء أسلحة
- خواتم سواروفسكي نسائي للمرأة البحرينية
لماذا أعاني من خفقان في القلب ودوخة ورعشة وشعور بالموت - موقع فكرة
جزاكم الله خيراً، وشفى الله كل مريض من المسلمين. الإجابــة
بسم الله الرحمن الرحيم
الأخ الفاضل/ Ahmed حفظه الله. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، وبعد:
أنت لديك أعراض كثيرة ومتعددة ومتداخلة، وأتفق مع من قال لك إن حالتك نفسية، هذا في البداية. الذي أريدك أن تركز عليه كثيرًا: أن تعدد هذه الأعراض، وكل المسميات التي أوردتها في رسالتك لا يعني أنك تعاني من أمراض نفسية متعددة، لا، أنت لديك نوبات هرع أو فزع، كانت هذه البداية، ثم بعد ذلك بدأت تأتيك المخاوف، ثم بعد ذلك أصبحت تُصاب بشيء من عسر المزاج، وتعددت عليك الأعراض الجسدية أو ما نسميه بالأعراض (النفسوجسدية) وفحوصاتك كلها سليمة، وحدث لك تأثير سلبي على النطاق الاجتماعي، وكذلك فيما يخص مقدرتك الجنسية. لماذا أعاني من خفقان في القلب ودوخة ورعشة وشعور بالموت - موقع فكرة. أيها الفاضل الكريم: هذا مرض واحد، علة واحدة نسميها بـ (قلق المخاوف الوسواسي) نعم الأعراض متعددة ومتشعبة، لكن الحالة واحدة، ولا نعتبرها حالة نفسية خطيرة أبدًا، هي حالة من الحالات العُصابية - كما تسمى – وتعالج من خلال تفهمها، أي أن الحالة ليست خطيرة. يجب أن تصرف انتباهك تمامًا عن هذه الأعراض، بأن تعيش حياة صحية، لا تتنقل بين الأطباء، يجب أن تمارس الرياضة، تجتهد في عملك، أتقن التواصل الاجتماعي، قم بواجباتك الدينية، كن بارًا بوالديك، كن متطلعًا نحو المستقبل بإصرار وآمال وثقة وتفاؤل، هذه هي الحياة الصحية والتي أعتقد أنك في حاجة شديدة إليها.
"الشعور بأقتراب الأجل".. ظاهرة فسرها العلم
هذا اضطراب نفسي، وكل الفحوصات العضوية مهما أُجريتْ فسوف تكون سليمة. العلاج: علاج نفسي، ودوائي، فالعلاج النفسي يكون بالاسترخاء، إما أن تقوم بالاسترخاء بنفسك، مثل: ممارسة الرياضة -خاصة رياضة المشي- والمداومة على الصلاة والأذكار وقراءة القرآن؛ فإنها تؤدي إلى الطمأنينة والاسترخاء النفسي. أو تُعرض نفسك على معالج نفسي لعمل جلسات للاسترخاء والدعم النفسي. أما الأدوية: فهناك أدوية كثيرة تُساعد على علاج القلق والهلع، ولعلَّ دواء يعرف تجاريًا باسم (سبرالكس Cipralex) ويعرف علميًا باسم (استالوبرام Escitalopram) عشرة مليجراما يكون مناسبًا لك، ابدأ بنصف حبة بعد الأكل لمدة أسبوع، ثم بعد ذلك حبة كاملة، وإن شاء الله تعالى سوف يبدأ مفعول الدواء بعد أسبوعين، وتزول معظم الأعراض أو كلها خلال شهر ونصف إلى شهرين، ولكن يجب عليك بعد ذلك الاستمرار في تناوله لفترة تتراوح بين ثلاثة إلى ستة أشهر، حتى تختفي كل الأعراض، ثم بعد ذلك يمكنك التوقف عن تناوله دون مشاكل. الاستمرار في العلاج الدوائي مع العلاج النفسي -بإذن الله تعالى- هو أفضل طرق العلاج، وبعدها -إن شاء الله تعالى- ستستريح وتزول الأعراض، وتمارس حياتك طبيعيًا. وفَّقك الله وسدَّدك خُطاك.
لماذا أعاني من خفقان في القلب ودوخة ورعشة وشعور بالموت عبر موقع فكرة، ربما تشعر بتلك الأعراض بشكل مفاجئ دون سبب، حيث بالطبع الأمر يسبب القلق والخوف، ويسبب الإزعاج ويكون مصدر هام للتساؤل حول أسباب تلك الأعراض التى تحدث للإنسان فجأة، وهو ما سنحاول الوصول إليه عبر هذا الموضوع. المشاعر السلبية
المشاعر السلبية جزء من حياتنا ليس من السهَلْ التخلص منها، خاصة وأنها تأتى من الحالية ومن الظروف والتأثيرات حولنا
حيث أن الضغوطات النفسية والقلق والخوف نتيجة الأمور التي تحدث حولنا تكون سبب في خروج العديد من المشاعر السلبية التي تنعكس بالسلب على صحة الإنسان. لماذا أعاني من خفقان في القلب ودوخة ورعشة وشعور بالموت
90% من أسباب تلك الحالة هى حالة نفسية نتيجة اركم ضغوطات على أعصاب الإنسان تسبب له أعراض خارجية عديدة. وتلك الحالة غالبا ما تسمى بنوبات الهَلْع وهى حالات نفسية يتعرض لها الإنسان يشعر من خلالها بخوف شديد داخلى حتى لو لم يكن هناك سبب حالي لهذا الخوف. حيث أن خفقان القلب والدوخة والرعشة والإحساس المستمر باقتراب الموت علامات نفسية تُشير الى مشاكل نفسية وأبرزها حالات الهَلْع. التأثيرات النفسية على صحة الإنسان
التأثيرات النفسية على صحة الانسان خطيرة جدا وقد تكون أخطر من الأمراض العضوية، نظرا لأنها لا تظهر سريعا ولكن ربما تحتاج وقت لاكتشافها عقب إجراء العديد من الفحوصات للتأكد من سلامة الأعضاء.
48 ريـال
خاتم على شكل نمر للنساء، الحجم 7، R102
37. 00 ريـال
خواتم التاج الاميرة نمط روز مطلية بالذهب مع الزركون
Cubic Zirconia Sterling Silver Wedding Engagement Ring for Women
84. 99 ريـال
خاتم للنساء مطلي بالروديوم مرصع بالزركونيا قياس 10
319. 00 ريـال
مالاكي خاتم فضة 925 للرجال مع حجر زركون ابيض، مقاس 7 US
132. 98 ريـال
أم جي خاتم رجالي كربون و ستانلس ستيل, مقاس 8, CF039
55. 00 ريـال
خاتم باند ليبيان ستانلس ستيل دوم للنساء - 8 US
198. 69 ريـال
خاتم فضة للرجال مع حجر اسود, مالاكي, مقاس 9 US
70. 00 ريـال
Fashion Rings White Gold Plated
80. 00 ريـال
خاتم فاشن تيتانيوم للرجال
29. 48 ريـال
مالاكي خاتم فضة 925 للرجال مع حجر زركون ابيض، مقاس 8 US
Men's Ring Lion Pattern Simple Ring Accessory
Swarovski Ego Rhodium Plated Crystal Fashion Ring - Size 18. 15 mm
655. 99 ريـال
Gold Plated Without Stones for Women
خاتم التزام قبل الخطبة فضة للنساء من بندورا
193. 99 ريـال
خاتم نسائي مطلي بالفضة من بلونا ، مقاس 7 ، R020
38. Amazon.sa : خواتم النساء. 00 ريـال
خاتم فاشن ستانلس ستيل للنساء من اسبيريت
99. 00 ريـال
Women's Ring Rhinestone Decor Exquisite High Quality Ring
Stainless Steel Rings for Women and Men Her Demon His Angel Letter Commemorate Jewelry Wedding Lover Rings qy
115.
خواتم سواروفسكي نسائي بإسم من تحب
الشحن الى:يقدر وقت التسليم
يرجى تحديد الدولة التي تريد الشحن منها
خواتم سواروفسكي نسائي شتويّ
كريستال سواروفسكي الأصلي الدائري صغير تمتع برقي يدوم طويلاً مع خاتم ستون ميني. يتميز هذا التصميم الرقيق بأنه مزين برصفة كريستال ومليء بالتألق المميز من سواروفسكي. مطلي بالذهب الوردي، وسوف يمتزج بسهولة مع أي ملابس. خواتم سواروفسكي نسائي على اقتناء أسلحة. هدية رائعة لمن تحب. "A Diamond For Everyone" في عام 1891، كانت رؤية دانيال سوارفسكي هي خلق "الألماس للجميع". لقد اخترع جهاز كهربائي مقطوع بدقة أكثر من أي وقت مضى، ويشير إلى بداية العصر الجديد للكريستال. من قاعات الجاز الأمريكية إلى بيوت الأزياء الباريسية، الفساتين المنسدلة بالخرز وكريستال سواروفسكي، مما يعكس إثارة العشرينيات.
خواتم سواروفسكي نسائي على اقتناء أسلحة
النتائج قد تختلف الأسعار والتفاصيل الأخرى حسب حجم المنتج ولونه. خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه الجمعة, 29 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
وفر 10% عند الدفع احصل عليه الاثنين, 2 مايو - الأربعاء, 4 مايو
توصيل دولي مجاني
المزيد من النتائج
خصم إضافي 20% (مع الرمز ARB20) احصل عليه غداً، 28 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
احصل عليه الاثنين, 2 مايو - الأربعاء, 4 مايو
توصيل دولي مجاني
خواتم سواروفسكي نسائي للمرأة البحرينية
تخطي إلى المحتوى الرئيسي
النتائج قد تختلف الأسعار والتفاصيل الأخرى حسب حجم المنتج ولونه. خصم إضافي 20% مع الكود HSBC100 احصل عليه غداً، 28 أبريل تشحن من أمازون - شحن مجاني
توصيل مجاني على طلبات برايم الدولية
المزيد من النتائج
توصيل مجاني على طلبات برايم الدولية
49 ريـال
خاتم فاشن للنساء خليط معدني - مقاس 8
124. 00 ريـال
خاتم فضة رجالي, مقاس 7
140. 00 ريـال
Retro Crown Style lady Ring - Silver
183. 00 ريـال
خاتم الفولاذ المقاوم للصدأ خمر رجالي التيتانيوم النقي
200. خواتم سواروفسكي نسائي للمرأة البحرينية. 00 ريـال
خاتم المزاج العجيب متغير اللون ستانلس ستيل
25. 00 ريـال
خاتم للنساء فضي اللون مع حجر الزركون مقاس 8
ناروتو خاتم الفولاذ المقاوم للصدأ
41. 00 ريـال
جس خاتم فاشن للنساء - فولاذ مقاوم للصدأ
خاتم للنساء لون ذهبي وردي - شكل وردة كريستال استرالي أسود وأبيض مقاس US 6
Women Platinum Plated Ring Wedding Loving Ring Fashion Jewelry Size 8 US
خاتم فاشن ستانلس ستيل مطلي بلاتينيوم للنساء
Women's Casual Ring All Matched Fashion Glossy Charming Ring Accessory
فيبوس خاتم رجالي ، مقاس 58 EU ، ستانلس ستيل ، 15-0264-N
129. 00 ريـال
تفاصيل