مصطلح السلطه الرابعه يطلق على ؟ حيث تعود نشأة وتداول هذا المصطلح إلى القرن الثامن عشر، عندما قال المفكر الأيرلندي "إدموند بروك" في إحدى جلسات مجلس البرلمان البريطاني: " ثلاث سلطات تجتمع هنا تحت سقف في البرلمان لكن هناك في قاعة المراسلين تجلس السلطة الرابعة وهي أهم منكم جميعًا"، وسنتعرف وإياكم عبر موقع محتويات على معنى هذا المصطلح، وعلى أهمية السلطة الرابعة. السلطة الرابعة هي. مصطلح السلطه الرابعه يطلق على
يُطلق مصطلح السلطة الرابعة على وسائل الإعلام عمومًا وعلى الصحافة بشكل خاص ، حيث كان يطلق على الصحافة والصحفيين قبل أن يتوسع بعدها ليشمل كافة وسائل الإعلام المرئية والمقروءة والمسموعة، وجاء وصف السلطة الرابعة تيمناً بالسلطات الثلاث التي سبقته في الظهور وهي السلطة التشريعية والتنفيذية والقضائية. وتأتي أهمية السلطة الرابعة من تقديمها للمعلومة بالدرجة الأولى عبر وسائلها الإعلامية المختلفة، والذي يزيد بدوره من ثقافة المجتمع واطلاعه، كما يمكن لوسائل الإعلام أن تقدم حملات توعوية ملهمة ومهمة للمجتمع. [1]
شاهد أيضًا: من امثلة مغالطات وسائل الاعلام
السلطة الرابعة
أطلق هذا المصطلح على الإعلام بشكل عام، وذلك لدوره الكبير والمؤثر في المجتمعات، ليس فقط في زيادة التوعية والمعرفة والتنوير، بل في تكوين رأي المواطنين وحرية التعبير، والمساعدة في تعديل وتوجيه الرأي العام لمتطلبات الشعوب، واعتماد عنصر الشفافية بين الحكومة والمواطنين.
السلطة الرابعة - ويكيبيديا
[١]
تأثير السلطة الرابعة وتفعيل تطبيقاتها
يرى البعض أن قوة السلطة الرابعة تتضاعف لما تسير عليه من منهج منفتح يقدّم ما يغذي الرغبة والفضول والغرائز البشرية، ضمن قوالب تملؤها الإثارة والتشويق والترفيه، وحتى العنف والتطرف والإقصاء، حيث أصبحت هذه العوامل من مكوّنات المواد الإعلامية المنتَجة على مستوى العالم، حيث أثبتت أنّ لها رواجاً وولاءً عند شرائح مجتمعية واسعة، في محاولة لترويج القيم العالمية في ظل العولمة على اختلاف ثقافاتهم ومعتقداتهم ولغاتهم، حتى في مجالات التسويق وحملات الترغيب المباشر وغير المباشر، بتصوير مستوى أمثل أو أوحد للحياة المفعمة بالرفاهية والشهرة والنفوذ. [٣]
تأثرت بهذه المنهجية السياسة المتبعة في صياغة الأخبار والأحداث، فقد صارت أكثر سطحية، إذ تقتصر بتركيزها على الجزئيات المثيرة والمثيرة للجدل، حيث تميل للتبسيط وشيء من جعل القصص الإخبارية أداة قابلة للتصنيف نحو طرفي صراع وتجاذب لا ثالث لهما. [٣]
المراجع
^ أ ب Kathy Gill (3-1-2019), "What is the Fourth Estate? " ،, Retrieved 30-1-2019. Edited. السلطة الرابعة ها و. ↑ "السلطة الرابعة-نشأتها وعملها" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 30-1-2019. بتصرّف. ^ أ ب Jürgen Krönig (14-11-2004), " A crisis in the fourth estate" ،, Retrieved 30-1-2019.
من هي السلطة الرابعة - بنك الحلول
[٢]
السلطة الرابعة وحرية التعبير
ضَمِنت عدة اتفاقيات دولية الحق في التعبير عن الرأي، لأي شخص في المجتمع بأن له الحق في الاعتقاد الشخصي ووسائل نشره أو تطبيقه، وقد نصّ على ذلك الإعلان العالمي لحقوق الإنسان عام 1948م، وهنا يمكن أن تتضاعف أهمية الصلة التي تربط وسائل الإعلام ودورها في إرساء مبادئ الديمقراطية للمجتمع من جهة، ومن جهة أخرى لصناع القرار، بوصف السلطة الرابعة كأداة إعلام ورقابة لتوعية المجتمع وتثقيفه وتنمية تطلعاته. من هي السلطة الرابعة - بنك الحلول. تحديات وفرص تواجه السلطة الرابعة
اعتمدت المجتمعات قديماً على تلقي المعلومة والخبر من صاحب السلطة، وبالتالي لم يمكن لهم فرصة الاطلاع على الأخبار غير مايتم تقديمه لهم من خلال وسيلة أو جهة واحدة، فيما يمكن وصفه بأنّ الإعلام كان باتجاه واحد، من المُرسل إلى المتلقي، أم اليوم مع تزايد وسئل الإعلام وإتاحة فرص مشاركة الجمهور جعل عملية تناقل الأخبار وتبادلها أكثر تعقيداً، وهذا بحد ذاته يشكّل تحدٍّ لوسائل الإعلام التقليدية وفرصة لوسائل الإعلام الجديد التي تلعب دوراً مهماً في تفعيل دور الجمهور في صناعة الخبر ونشره وتقييمه. [٣]
المراجع
↑ Kathy Gill (3-1-2019), "What is the Fourth Estate? "
أكمل قرطام ل “السلطة الرابعة”: الإفراج عن عدد من المحبوسين خطوة جيدة.. ولابد من إنهاء مشكلة الحبس الاحتياطي – السلطة الرابعة
[٢]
تحديات وتطلعات السلطة الخامسة
تكمن كبرى التحديات في نشاط السلطة الخامسة ، بالاستخدام غير الواعي، وغير المتّسم بالمصداقية والأمانة والمهنية الإعلامية، فهناك احتمال وارد لاستخدام شبكات التواصل الاجتماعي لغايات غير مطمئنة، فهناك من يترصّد لتزييف الأخبار ونشر الأكاذيب والشائعات حتى في حشد الرأي العام، والتعبئة المجتمعية تجاه قضية ما، سواءً كانت قضية سياسية أو اقتصادية أو اجتماعية. في المقابل أتاح الانترنت والتقنيات المتطورة أدوات جديدة للحد من حدوث وتفاقم أضرار الاستخدام السيئ لتلك الشبكات والأخبار المضللة، عن طريق قواعد البيانات الضخمة والمؤرشفة على مدار الساعة وفي أي مكان في العالم، مما يمكّن شكلاً من أشكال الرقابة لتأمين صحة المحتوى المنشور، والتحقق من معلومات ومؤهلات منشئي المحتوى، حتى يصبح الفضاء الافتراضي أكثر نقاءً ومصداقية ونزاهة، ولينفتح المجال أمام تشارك معرفي إعلامي حر وموثوق، لخدمة الإنسان وقضايا حاضره ومستقبله. [١]
المراجع
^ أ ب ت "The Fifth Power Social media completely changed mass communication",, 24-1-2017، Retrieved 30-1-2019. لماذا يعتبر الإعلام السلطة الرابعة وما دوره في وجه السلطات الثلاث؟ - رصيف 22. Edited. ↑ ميلود مراد، "الإعلام الجديد-السلطة الخامسة التي ولدت من رحم السلطة الرابعة- الصفحة 6" ، ، اطّلع عليه بتاريخ 30-1-2019.
لماذا يعتبر الإعلام السلطة الرابعة وما دوره في وجه السلطات الثلاث؟ - رصيف 22
التقرير تحدث عن الأخطاء التي ارتكبتها بعض المؤسسات الصحفية الكبرى نتيجة التخبط في معرفة ما يمكن أن تؤول إليه العملية الاتصالية بعد ثورة منصات التدوين، وسائل الإعلام تباينت في ردود أفعالها حول التغيرات الجديدة في هذه الصناعة، الكثير منهم اضطر إلى التوقف (في الولايات المتحدة خرجت أكثر من 300 صحيفة من السوق منذ عام 1990) ومن تبقى منهم أصبح يخوض حرباً وجودية، القلة فقط هي التي فهمت قواعد اللعبة وما زالت تحافظ على حصة تمكنها من البقاء. تقرير أريكسون على عكس المتوقع يعد بمستقبل مشرق للإعلام، خصوصاً وأنه حقل خصب للإبداع والازدهار بشرط أن يتاح للاعبين فيه فهم الأدوات الجديدة ومتطلبات السوق، والخروج عن المألوف في الطرح، إذ ما زال المتلقي يبحث عن المعلومة الدقيقة والخبر الحصري والتحليل الاحترافي، وهذه العناصر لا تستطيع وسائل التواصل الحديثة توفيرها؛ خصوصاً وأن المصداقية فيها تكاد أن تنعدم بسبب كثرة الأخبار المزيفة. التقرير تناول العديد من الملامح الجميلة لمستقبل هذه الصناعة العريقة، مثل الصحفي الروبوت واستخدام الواقع الافتراضي في عرض الأخبار والقصص، والصحافة التجريبية، والذكية والصحفي المواطن، والمنظمات الإعلامية الرشيقة والصغيرة وغيرها، وربما أتناول بعضاً من هذه الملامح في المقالات المقبلة.
[١]
أهمية البنية التحتية
يكمن سبب أهمية البنية التحتية من حقيقة أنّ الإنسان كفرد ومواطن في بلد ما يدفع ثمنها ويستخدمها مشاركةً مع غيره مثل المواصلات وأنظمة النقل بشكل عام التي تعد ضرورية لإضفاء الحيوية الاقتصادية على شتى مجالات الأعمال، حيث تتمثل آلية الدفع من خلال الضرائب التي تفرضها الحكومات والشركات على أي خدمة تقدمها للمواطن وذلك من أجل المساعدة في دفع تكاليف البنية التحتية والحفاظ على ديمومتها. [٢]
أنواع البنية التحتية
فيما يلي نذكر في قائمة موجزة أبرز أنواع البنية التحتية التي توفررها معظم دول العالم:
خدمات النقل بمختلف أنماطها (القطارات، الطيارات، الطرق، ممرات المُشاة) وغيرها من طرق النقل. خدمات تزويد المياه ومعالجة المياه العادمة. خدمات الطاقة من كهرباء وغاز (إنتاجاً وتوزيعاً). خدمات الاتصالات من إنترنت واتصالات هاتفية. بنية تحتية اجتماعية مثل المتنزهات والمنتجعات السياحية والمدارس والمكتبات والمستشفيات وغيرها من الأمثلة على هذا النوع من الخدمات. المراجع
↑ WILL KENTON (12-4-2018), "Infrastructure" ،, Retrieved 9-4-2019. Edited. ↑ ackie Craven (21-1-2019), "The Importance of Infrastructure" ،, Retrieved 9-4-2019.
ومع ذلك، فإن احتمال استخدام السلاح النووي في أوكرانيا يثير احتمال إمكانية اندلاع حرب نووية "مصغرة"، وهي فكرة يرفضها محللو الأسلحة النووية، ففي الواقع يبدو صعبا تصور أي سيناريو يمكن أن يكون فيه منتصر في حرب نووية "مصغرة"، دون حدوث تصعيد من الطرف الآخر. وعندما سئل وزير الدفاع الأميركي، لويد أوستن، لدى سفره إلى ألمانيا للمشاركة في مؤتمر دعم أوكرانيا، الأسبوع الماضي، عن احتمال اندلاع حرب نووية، فأجاب: "لا أحد يريد أن يرى حربا نووية تحدث". وتقول "ناشونال إنترست" إنه لحسن الحظ في الوقت الحالي، لا يزال كلا البلدين مهتمين بتجنب المواجهة المباشرة أو الحرب النووية، ولكن إلى متى يمكن لهذا الوضع الهش يمكن أن يستمر، فذاك سؤال آخر.
تمارين الكتف!! التي تضمن لك تعريض بسرعة ( الدمبل فقط) شرح كامل - YouTube
تمارين الكتف !! التي تضمن لك تعريض بسرعة ( الدمبل فقط ) شرح كامل - Youtube
يقوم المتدرب برفع الطبق بالذراعين لمستوى الكتفين، ثم الإنزال في مستوى الوسط مرة أخرى. تمرين رفع الكتف بالدمبل:
يعد تمرين رفع الكتف بالدمبل من بين أهم تمارين الكتف التي يمكن أن يمارسها المتدربين، وطريقة أداء التمرين من خلال الإمساك بوزن مناسب في اليدين، ثم القيام برفع الكتف لأعلى وإنزالهما. تمارين الظهر بالدمبلز | المرسال. للحصول على عضلات ضخمة في منطقة الكتفين يمكن أن يمارس المتدرب ذلك التمرين لفترات زمنية بين ستة أشهر إلى عام، مع أهمية تناول وجبات تتضمن نسبة مرتفعة من البروتينات. ___________________________________________________________________________
المصادر:
manofmany
healthline
تمارين الظهر بالدمبلز | المرسال
من أفضل التمارين التي قد يمارسها الإنسان للظهر هي تمارين الدمبلز ، و هو يوفر فعليًا طريقًا سريعًا ل نمو العضلات ، و عصباً أوسع و أكثر عضلية ، و يساهم الدمبال في بناء عضلات الجسم و إعطاءه المظهر الجذاب و الرشيق. تمارين الدمبل
التمرين الأول
– اضبط قدميك كتفًا ، ثم اربطين في الوركين إلى أن يصبح وجهك متساوً تقريبًا مع الأرضية ، و يجب أن يتدلى الدمبل من على أكتافك مباشرة ، مع ثني مرفقيك قليلاً ، ليس مستقيمًا تمامًا ، و الراحتين تواجهان بعضهما البعض ، و حافظ على قلبك و الظهر مستويًا ، اسحب كتفك إلى أسفل و إلى الخلف ، قم بالضغط ثم تراجع ، ثم ارفع يديك إلى الجانب حتى يكون مرفقيك على ارتفاع الكتف ، و وقفة ، ثم العودة ببطء إلى وضع البداية. التمرين الثاني
– اضبط قدميك كتفًا ، ثم اربطين في الوركين إلى أن يصبح وجهك متساوً تقريبًا مع الأرضية ، و يجب أن يتدلى الدمبل من على أكتافك مباشرة ، مع ثني مرفقيك قليلاً ، ليس مستقيمًا تمامًا ، و الراحتين تواجهان بعضهما البعض ، و أبقِ قلبك ثابتًا و خلفيًا ، اسحب شفرات كتفك إلى الخلف و الظهر ، قم بالضغط ثم تراجع ، ثم ارفع ذراعيك أمامك ، و أشار إلى الإبهام نحو السماء ، حتى يصل مرفقيك إلى ارتفاع الكتف ، و يجب أن يشبه ذراعيك و ذراعيك Y ، وقفة ، ثم تعود ببطء إلى وضع البداية.
10 تمارين تعمل علي تقوية عضلات الكتف - ثقف نفسك
الرفرفة الجانبية بالدمبل هو تمرين العزل لرأس الجانب للعضلة الكتف الجانبية. يسمح بحركة أكثر صرامة وتحكمًا أفضل في الأوزان أكثر من الإصدار الثابت. يمكن إجراء التمرين في بداية التمرين في حالة الرغبة في استخدام مبدأ ما قبل الاستنفاد أو في منتصف التمرين وفي نهاية التمرين من أجل التطوير الكامل للكتفين. الرفرفة الجانبية بالدمبل
تجهيز تمرين الرفرفة للكتف الجانبي
أمسك بزوج من الدمبل واجلس في نهاية المقعد مع قدميك بثبات على الأرضية. امسك الدمبل قليلاً إلى جانب جسمك للحفاظ على توتر مستمر في عضلات الدالية. تمارين الكتف !! التي تضمن لك تعريض بسرعة ( الدمبل فقط ) شرح كامل - YouTube. وسوف يكون هذا الموقف البداية. كيف تلعب تمرين الرفرفة الجانبية بالدمبل
حافظ على ثبات الجزء العلوي من الجسم واستنشاق الأوزان للأعلى والمرفقين معك منحني قليلاً. استمر في رفع الأوزان إلى نقطة تكون فيها ذراعيك موازية للأرض. امسك في الجزء العلوي لثانية واحدة واضغط على الكتف بدلاً من إعادة الأوزان ببطء إلى الموضع السفلي دون أن تلمس جسمك. تنفس في الجزء السلبي من الحركة. كرر للمبلغ المطلوب من ممثلين. اسرار تضخيم الكتف الجانبي بالرفرفة
اختيار الوزن الذي بصوت عال لك لأداء 8-12 ممثلين صارمة ولا تذهب ثقيلة جدا.
أفضل تمارين بالدمبل لبناء الأجسام – E3Arabi – إي عربي
تمرين الضغط بالدمبل
قم بالجلوس علي البنش بوضعية مستقيمة بحيث يكون ثابت علي البنش مع الحفاظ علي القدمين ترتكز علي الأرض و مشدودين. أحضر أوزان الدمبل المناسب لك مع مسك كل دمبل في يدك و العمل علي رفع ذراعك حتي يصل إلي كتفك ثم رفع الذراعين لأقصي مسافة ممكنة بالنسبة لك كما تري في الصورة. و الثبات علي هذه الوضعية لمدة 5 ثواني. النزول بالتدريج للعودة إلي نقطة البداية ثم تكرار ذلك حوالي 10 مرات. 2. تمرين رفع الدمبل:
قم بوضع الدمبل بين قدميك و الوقوف مع فتح القدمين قليلاً بحيث تكون اوسع من الصدر ( هذه هي وضعية البداية). قم بالنزول لرفع الدمبل بيديك حتي تصل إلي مستوي الكتف ثم الإرتفاع إلي اعلي و الثبات علي هذا الوضع لمدة 1 ثانية. ثم العودة إلي أسفل ( وضعية البداية) بالتدريج. 3. تمرين رفع الحديد: ( رفع الأثقال)
الوقوف ثابتك مع رفع الحديد بالقرب من الفخذين و النزول ببطئ ثم العودة إلي أعلي مع رفع الأثقال. حاول تثبت الأثقال لفترة بالقرب من عضلات الكتف قد تستغرق ثانية واحدة ثم تكرار هذا التمرين 8 مرات لكل مجموعة. يعمل هذا التمرين علي تسهيل حركة السوائل في الجسم. 4. تمرين رفع الأثقال مع الجلوس علي بنش القرفصاء:
قم بالجلوس في وضعية مستقيمة علي بنش القرفصاء.
يقوم اللاعب بالتوقف قليلاً ثمّ إنزال الأوزان ببطء. يكرر التمرين 20 مره. تمرين رفرفة بالدمبل: يستخدم عضلات الكتف الخلفية وعضلات الوسطى والأمامية وعضلة الترايسبس. ويتم من خلال: يتم مسك زوج من الدمبل وترك الذراعين جانباًً وتوجيه راحتي اليدين اتجاه بعضهما. يجب المحافظه على استواء العمود الفقري. يتم رفع الذراعين للأعلى وإلى خارج جانبي الجسم؛ حتى يصبح موازي للأرض. يتم التوقف قليلاً ثمّ إنزال الوزن ببطء مره أخرى إلى وضع البداية. تمرين الدمبل: يتم استخدام عضلات الكتف الخلفية والعضلات الكتف الخلفية وعضلات الوسطى والأمامية وعضلة الترايسيبس. ويتم من خلال: يقوم اللاعب بالاستلقاء على البطن وعلى كرسي مستوي. يتم مسك الدامبل وثني اليد قليلاً ويبدأ التمرين من الأسفل. يتم رفع الدمبل إلى الأعلى مع إبقاء ثني اليد حتى أعلى الظهر، ثمّ يتم التوقف قليلاً. يتم إنزال الدمبل ببطء إلى وضع البداية ويتم تكرار التمرين 15 مرة. تمرين سحب أفقي بالدمبل: يستخدم العضلات الوسطى والعضلات الكتف الخلفية والأمامية وعضلة الظهر. ويتم من خلال: يقوم اللاعب بالوقوف بشكل مستقيم وفتح الأرجل بعرض الأكتاف. وحمل زوجين من الدمبل براحتي اليدين موجهتين إلى الداخل ويجب تركهما على الجانبين.