وجبة السحور: كمية من الجرجير وشريحتين شيدر أو زبادي يوناني وبيض مقلي في الزبدة مع الخضروات. اليوم الخامس
وجبة الإفطار: تتضمن الوجبة كفتة مع الخضروات والسلطة الخضراء بالإضافة إلى القشطة كثيرة الدسم. وجبة السحور: عجة بيض بالبصل والفلفل الأحمر وكوب حليب جوز الهند وبعض من الفراولة. اليوم السادس
وجبة الإفطار: كبده بالفلفل الأخضر متشوحة في سمن بلدي، مع رغيف مصنوع من دقيق اللوز أو بذور الكتان، بالإضافة إلى كمية من الشوربة الدسمة. وجبة السحور: كمية من المكسرات وعصير فراولة وخضروات ورقية، بالإضافة إلى الجبن الكريمي. اليوم السابع
وجبة الإفطار: قطع فراخ مسلوقة مع طبق سلطة بالزيتون وشريحتين جبن الجودة وبيضة واحدة مسلوقة وخس وبصل أبيض وبندورة وزيت زيتون. وجبة السحور: مكعبات جبن أبيض وبعض من الزيتون وكوب زبادي يوناني وكمية من التمر. اليوم الثامن
وجبة الإفطار: دجاج مشوي وكمية من شوربة الكوسا وطبق خضروات ورقية. وجبة السحور: بيض مقلي بالسمن البلدي مع الخضروات وكوب عصير فراولة بالحليب والكريمة. اليوم التاسع
وجبة الإفطار: قرنبيط مقلي وكفتة مشوية وعصير فراولة بالليمون. وجبة السحور: سلطة سيزر والتي تتضمن خس ودجاج وزيتون ومستردة بدون سكر وزيت زيتون.
- #1 سلطة سيزر كيتو بالدجاج | أسرار دايت
- ظهور تأثير تطعيم الدرن على الأطفال - موقع الاستشارات - إسلام ويب
- متى يؤخذ تطعيم الدرن - إسألنا
- متى يؤخذ تطعيم الدرن - المساعده بالعربي , arabhelp
#1 سلطة سيزر كيتو بالدجاج | أسرار دايت
سلطة سيزر تخفض مستويات الكوليسترول: يحتوي صوص سلطة السيزر على الثوم بكمية جيدة الذي يساهم في تخفيض مستويات الكوليسترول، بالإضافة إلى الألياف التي تملك ذات التأثير. سلطة سيزر لتنزيل الوزن: بفضل محتواها العالي من الألياف والبروتين فإن سلطة سيزر تزيد الإحساس بالشبع فترات طويلة، مما يقلل كمية الطعام المتناولة خلال اليوم. للمزيد: تبولة الكينوا
كل ما تحتاج إلى معرفته عن تنزيل الوزن
طريقة التحضير
مكونات سلطة سيزر
لتحضير سلطة سيزر صحية نحتاج المكونات التالية:
4 كوب خس روماني مقطع. ربع كوب بصل مقطع. 2 ملعقة كبيرة من جبنة بارميزان. صدر دجاج مشوي ومقطع. شريحة خبز قمح كامل. 4 ملاعق زيت زيتون. رشة بودرة الثوم. 3 ملاعق كبيرة لبن قليل الدسم. زران من الثوم. ملعقة كبيرة خردل. ملعقة صغيرة من صلصة وسترشير. 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون. نصف ملعقة فلفل أسود. طريقة تحضير سلطة سيزر
لتحضير سلطة سيزر صحية اتبع الخطوات التالية:
أضف الخس المقطع إلى وعاء كبير، ثم أضف إليه البصل وجبن البارميزان. لإعداد صوص سلطة السيزر: أضف في وعاء آخر أضف اللبن، وزيت الزيتون، والثوم البودرة والمهروس، والخردل ، وصلصة وسترشير، وعصير الليمون، والفلفل الاسود، واخلط هذه المكونات معاً جيداً حتى تتجانس.
إضافة الأنشوجة والعسل إلى الخل والمايونيز وتقليب المكونات معاً. تقطيع الخس وتقطيع صدور الفيليه إلى مكعبات أو قطع طولية ووضعها في وعاء التقديم. إضافة الصوص على الخس والدجاج. إضافة مكعبات التوست على السلطة وتقديمها. صوص سلطة سيزر للرجيم
عصير ليمونة. نصف كوب من جبنة البارميزان. صدر دجاج مشوي. ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون. ملعقة صغيرة من مستردة الديجون. فصّان من الثوم المفروم. كوب من الخبز المحمَّص في الفرن. شريحتان من الأنشوجة المفرومة. كوب من الخس المقطع. كوب زبادي لايت. وضع الأنشوجة مع الزيت والثوم وعصير الليمون والمستردة في برطمان زجاجي محكم الغلق. إضافة الزبادي والجبنة المبشورة إلى الخليط وخلط المكونات جيداً. إحضار طبق تقديم ووضع الخس في طبق التقديم مع قطع الخبز المحمَّص وقطع الدجاج ورشة الجبنة. وضع الصوص الذي تم تحضيره فوق قطع الدجاج والخبز.
التهاب في العقد اللمفاوية الإبطية و أحياناً مع تقيح و سيلان. طفلي تلقى تطعيم السل و لكن لم يترك التطعيم و اللقاح أي أثر في ذراعه! فهل هناك داعي لإعادة تطعيمه ؟
قد يحدث ذلك عند بعض الأطفال رغم إعطاء تطعيم الدرن بشكلٍ صحيح, و حالات نادرة بسبب خلل في طريقة إعطاء التطعيم, و بشكلٍ عام لا يوصى بإعادة تطعيم الطفل ضد الدرن أو السل في حال عدم تشكل الندبة, و تقيم حالة الطفل التمنيعية بعد فترة من خلال تفاعل السلين. ظهور تأثير تطعيم الدرن على الأطفال - موقع الاستشارات - إسلام ويب. طفلي تلقى تطعيم الدرن أو السل و لكن أعطي التطعيم مرة أخرى عن طريق الخطأ فهل من مشكلة ؟
لا توجد مشكلة في ذلك عادة, و بعض الأطفال قد يحدث لديهم ارتكاس شديد مكان التطعيم الثاني. نصائح لتخفيف التأثيرات الجانبية الناجمة عن تطعيم الدرن أو لقاح السل:
أترك مكان اللقاح مكشوفاً قدر الإمكان
لا تلبس الطفل ملابس ضيقة فوق مكان الحقن
في حال حدوث سيلان من مكان الحقن بعد اللقاح مباشرةً, قم بالضغط على المكان بشاش جاف نظيف. لا تضع أي مرهم أو كريم أو مادة جلدية فوق مكان التلقيح
لا تعط الطفل المضادات الحيوية لتخفيف مكان التورم بسبب اللقاح
يسمح بحمام الطفل بعد التلقيح.... الدكتور رضوان غزال MD, FAAP - آخر تحديث: 24/1/2018 - مصدر المعلومات: sanofi pasteur MSD
ظهور تأثير تطعيم الدرن على الأطفال - موقع الاستشارات - إسلام ويب
انتفاخ مكان تطعيم الدرن من الآثار التي تحدث عند تطعيم الدرن وجود تورم وتقيح مكان التطعيم، والذي قد يمتد لأسبوع إلى ثلاثة أشهر بعد التطعيم، كل ما عليكِ هو تنظيف مكان التطعيم بالماء وقطنة معقمة، وترك مكان اللقاح مكشوفًا أكبر مدة، ثم تغطيته بضمادة جافة، دون وضع أي مرهم أو مضاد حيوي أو مطهر. ندبة تطعيم الدرن عند إعطاء الطفل اللقاح المانع للدرن، ستظهر فقاعة بارزة في موقع الحقن، والتي قد تختفي بعد ذلك بوقت قصير، وقد تظهر بقعة صغيرة في موقع الحقن بعد نحو أسبوعين إلى ستة أسابيع بعد الحقن، من المهم ترك المنطقة مكشوفة لأن الهواء سيساعدها على الشفاء، ومن الطبيعي أن تترك حقنة اللقاح ندبة صغيرة. متى يؤخذ تطعيم الدرن - المساعده بالعربي , arabhelp. في بعض الأحيان، قد يكون هناك رد فعل جلدي أكثر شدة، لكن هذا يجب أن يُشفى في غضون عدة أسابيع، إذا كنتِ قلقة من أن رد فعل جلد طفلك غير طبيعي أو أن البقعة الناتجة عن حقنة اللقاح شكلها غير طبيعي، فاستشيري الطبيب. اقرئي أيضًا: التطعيمات الضرورية للرضع في السنة الأولى ختامًا، حاولنا من خلال المقال أن نجيبك عن أسئلتك بخصوص تطعيم الدرن للرضع، كل ما عليك عزيزتي الأم، هو الالتزام بمواعيد التطعيمات الخاصة بطفلك، واسألي الطبيب عن ما يقلقك.
مرحبا بك.. عمليا ، عند إعطاء الطفل لقاح BCG ، سيتكون فقاعة بارزة في موقع الحقن ، والتي قد تختفي بعد ذلك بوقت قصير. ثم في خلال 2 إلى 6 أسابيع بعد الحقن ، قد تظهر بقعة صغيرة في موقع الحقن. متى يؤخذ تطعيم الدرن - إسألنا. من الطبيعي أن تتحول البقعة إلى بثرة ، والتي ترشح أو تنز أحيانًا قبل أن تصبح قشرة. من المهم ترك منطقة التطعيم في الذراع مكشوفة لأن الهواء سيساعدها على الالتئام ، من الطبيعي أن تترك ندبة صغيرة بعد ذلك أريد أن أشير إلى دراسة تم إجراؤها على بعض الأطفال الذين تلقو لقاح الدرن" BCG" وتمت متابعتهم حتى سن 6 أشهر و خلصت الدراسة إلى أنه قد يحدث فشل تكوين الندبة في 10٪ من الأطفال الذين يتم تطعيمهم بلقاح BCG وكان هذا أكثر شيوعًا مع التحصين في غضون 48 ساعة من العمر ، أيضا قد لا يعني عدم تكوين ندبة BCG في موقع لقاح BCG بالضرورة فشل التحصين. و في النهاية إذا كنت متأكدة من أن ابنتك تلقت تطعيم الدرن قد لا تحتاجين إلى إعادته ، و بعض الإرشادات و التوصيات في طب الأطفال توصي بعمل اختبار tuberculin test
و إذا كانت نتيجته سلبية نعطي التطعيم مرة أخرى أما إذا كانت نتيجته إيجابية فإننا لا نعطيه و يعني هذا أن الطفل محصن من التطعيم السابق.
متى يؤخذ تطعيم الدرن - إسألنا
انتشرت مؤخرا، شائعة عن ظهور حالة إصابة بـ«الدرن»، أو «السل الرئوي»في المدينة الجامعية للبنات بجامعة الأزهر، مما أثار حالة من الرعب على صفحات السويشال ميديا. أوضح دكتور أحمد رمزي أخصائي طب المناطق الحارة والكبد والجهاز الهضمي بجامعة عين شمس، أنه لا يوجد أي إثبات أو تصريحات رسمية لهذه الشائعة؛ لذلك لا داعي لكل هذا الهلع، والأهم من ذلك هو كيفية الوقاية والتي تتمثل في الآتي:
1- لا داعي للخوف والقلق طالما لا تقيم مع المصاب أو يتم التعامل معه أو تعاني من مشكلة في المناعة. 2- لا يوجد داعي لأخذ التطعيمات ويكفي التطعيم الذي تم تناوله قديما. 3- الحرص على التهوية الجيدة للغرف وتعرض المفروشات لأشعة الشمس يوميا للقضاء على الميكروبات. 4- تناول طعام متوازن يحتوي على بروتينات وفواكه وخضروات، بالإضافة إلى 3 وجبات يوميا وكميات مناسبة من الماء لضمان الحفاظ على مناعة قوية تحمي من المرض. 5- النوم لعدد ساعات كافِ يوميا بحيث لا يقل عن 6 – 7 ساعات.
يمكن إعطاء مطعوم الدرن -الذي يُعطى وريديًا- عادةً بالتزامن مع إعطاء المطاعيم الحية الأخرى أو في أي وقت قبلها أو بعدها في حال اختلاف طريقة إعطائها سواء كان ذلك في الأنف أو الفم، كما هو الحال في مطعوم الفيروس العجلي (بالإنجليزية: Rotavirus vaccine) الحيّ الذي يُعطى فمويًا وكذلك مطعوم الإنفلونزا الحي الموهّن (بالإنجليزية: Live attenuated influenza vaccine). يمكن إعطاء جرعات من المطاعيم المعطّلة في أي وقت قبل أخذ مطعوم الدرن أو بعده. يُنصح بأخذ الحيطة والحذر عند إعطاء مطعوم الدرن، فهو يحتوي على البكتيريا المُتفطرّة الحية كما سبق توضيح ذلك، لذا ينصح بارتداء القفازات عند إمساك الحقنة وتجهيز الجرعة، مع الحرص على التخلص من المحقنة والإبرة وجميع المواد المستخدمة في الحقن ووضعها في مكب النفايات الحيويّة الخطرة. يُنصح عادةً بعدم إعطاء جرعة ثانية من مطعوم الدرن. التغيرات الحاصلة بعد أخذ مطعوم الدرن
يمكن الإشارة إلى التغيرات التي تظهر على الفرد بعد تلقي مطعوم الدرن بالترتيب فيما يأتي: [١٠] [١١]
تظهر نتوءات حمراء صغيرة أو ما يعرف بالحطاطات (بالإنجليزية: Papule) في موضع أخذ المطعوم، خلال أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.
متى يؤخذ تطعيم الدرن - المساعده بالعربي , Arabhelp
للمزيد اقرأ أيضاً:
معلومات مثيرة عن تاريخ التطعيم
دليلك إلى المطاعيم التي يحتاجها طفلك في السنة الأولى
[٨]
الأشخاص المصابون بالأمراض الجلدية المعممة مثل الإكزيما ؛ إذ ينبغي أن تؤخذ حقنة المطعوم في مكان جلدي خالٍ من الآفات الجلدية. [٧]
الأشخاص الذين سبق وأن أُصيبوا بصدمة الحساسية أو التأق (بالإنجليزية: Anaphylaxis) بعد أخذهم جرعة سابقة من مطعوم الدرن، أو أيٍّ من مكوناته. [٧]
الأطفال حديثو الولادة الذين سبق وأن تناولت أمهاتهم أثناء الثلث الأخير من الحمل أدوية الأجسام المضادة المعروفة بعامل نخر الورم ألفا (بالإنجليزية: Tumor necrosis factor alpha) واختصارًا (TNF-α). [٩]
الأشخاص المصابون بأمراض خطيرة، مثل سوء التغذية الشديد. [٩]
ومن الجدير العلم وجود حالات عدة ينبغي فيها تأخير أخذ مطعوم الدرن، ويمكن بيان هذه الحالات فيما يأتي: [٩]
الإصابة بأمراض جلدية مُعمّمة. ازدياد حالة الأمراض المزمنة سوءًا في حال الإصابة بها. الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع درجة الحرارة لديهم عن 38 درجة مئوية، ويجدر بالذكر أن الإصابة بعدوى بسيطة لا يعتبر سببًا لتأخير أخذ المطعوم. [٧]
الأطفال الخدج؛ وهم حديثو الولادة الذين ولدوا مبكرًا، الذين لم يستقر وضعهم سريريًا أو من كان وزنهم أقل من 2. 5 كغ، إذ ينصح بتأخير مطعوم الدرن حتى يتحسن وضعهم.