تعد تغذية الطفل بشكل صحيح في الأيام والأشهر القليلة الأولى بعد الولادة يجب أن تكون طريقة مثالية له لينمو بشكل طبيعي ويحمي الطفل من الإصابة بالأمراض، حيث تريد الأمهات معرفة ما إذا كانت تغذية الطفل في الشهر الثاني صحيحة، والتعليمات التي يجب اتباعها في خلال هذا الشهر وسوف نتعرف خلال السطور القادمة على كل ما يخص التغذية للرضيع في الشهر الثاني فتابعونا. تغذية الرضيع في الشهر الثاني من الضروري الاهتمام بالتعرف على وجبات الطفل الرضيع في الشهر الثاني والتي يجب أن تعرف الأم أن لكل مرحلة في عمر الطفل لها متطلبات غذائية مختلفة عن الأخرى، والتي تفرضها طبيعة احتياجات الجسم. وتعتبر أهم المراحل هي مرحلة ما بعد الولادة والتي يجب على الأم التركيز عليها في الرضاعة الطبيعية، لأن لبن الأم يحتوي على العناصر الغذائية التي تحتاجها صحة الطفل ونموه. كما أنه هناك العديد من الأمهات يشغلها العمل، لذلك ينصح الأطباء في زيادة عدد الرضاعة الطبيعية بالإضافة إلى الحليب الصناعي ولكن يجب أن يكون تحت استشارة الطبيب، حيث خلال الأشهر الثلاثة الأولى من عمر الطفل بعد الولادة يجب عدم إعطاء الطفل إلى أي عناصر غذائية غير الحليب لأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية التي يحتاجها الطفل لنموه خلال هذه المرحلة.
- وضعية نوم الرضيع في الشهر الثاني الحلقة
- وضعيه نوم الرضيع في الشهر الثاني واعراضه
- علاج حكة الشعر العربي
- علاج حكة الشعر
وضعية نوم الرضيع في الشهر الثاني الحلقة
[٣]
النوم على الجانبين
قد يشعر بعض الآباء بالقلق إزاء وضعية نوم الرضيع، حيث أنّه قد يختنق إذا ما قام ببصق الحليب أو التقيؤ أثناء فترة نومه عندما يأخذ وضعيّة النوم على الظهر، لذلك يفضّل بعض الآباء نوم على الجانبين كـأفضل وضعيّة لنوم الرضيع بنظرهم، لكن أشارت بعض الدراسات العكس، حيث أنّ النوم على الجانبين لا يمنع الاختناق، وأن النوم على الظهر لا يؤدي إلى الاختناق، إذ أنّ الرضّع لديهم بعض ردود الفعل التلقائيّة التي تجعلهم يسعلون أو يقومون ببلع البصاق لمنع حدوث الاختناق، بالإضافة إلى قدرة الطفل على القيام بعمليّة التجشؤ حتى أثناء النوم. [٤]
المراجع [+] ↑ "Sleep and Your Newborn",, Retrieved 18-1-2020. Edited. ↑ "The Safest Sleeping Position for Your Baby",, Retrieved 18-1-2020. Edited. ↑ "Sleep Position: Why Back is Best",, Retrieved 18-1-2020. Edited. ↑ "Is Side Sleeping Safe for My Baby? ",, Retrieved 18-1-2020. Edited.
وضعيه نوم الرضيع في الشهر الثاني واعراضه
تأكد أن سرير الطفل ملاصق لحائط أو على لأقل به حاجز بجانب السرير حتى لا يتسبب في وقوعه. يجب التأكد من أن سرير الطفل يبعد عن النوافذ. يجب التأكد من أنه لا يوجد خيوط من فرشة او بطانية الطفل، أو من زينة سرير الطفل. يجب أن تكون بطانية الطفل لا تصل إلى رأسه لكي لا تغطيه أثناء النوم. يتم الاهتمام بملابس النوم الخالية من الأربطة والخيوط. تغيير الحفاظات قبل النوم، ليكون نوم الطفل بدون إزعاج أو ألم، وأيضًا يحمي الطفل من الإصابة بالتسلخات. نوم الطفل في الشهر الثاني على بطنه
نوم الطفل على بطنه في الشهر الثاني له بعض المزايا وبعض العيوب، وأيضًا قد يؤدي في بعض الأحيان إلى بعضا المخاطر، ومن بعض المخاطر الآتي:
تزداد فرص إصابة الطفل بالموت المفاجئ في السنة الأولى من عمره، إذا كان ينام على بطنه، وخاصةً خلال الأربعة أشهر الأولى، حيث أنه لا يستطيع التصرف إذا لم يتمكن من التنفس، حيث أنه يظل على بطنه ولا يستطيع التعبير أو تغيير وضعيته. نوم الطفل على بطنه قد يصيبه بالحمى وبعدوى الأذن وانسداد الأنف، وخاصة إذا كان يعاني من الأنفلونزا، ويزيد أيضًا الضغط على رئتيه، مما يؤثر على الجهاز التنفسي. في حالة نوم الطفل على بطنه، فإنه قد يضطر إلى تنفس زفيره، وبالتالي قد يسبب إلى الوفاة.
اقرأ أيضًا: متى ينتظم نوم الرضيع والتغيرات التي تحدث في العام الأول
الطريقة الصحيحة لنوم الرضيع بالصور
لكل أن ترغب في معرفة الطريقة الصحيحة لنوم الرضيع عليها أن تعلم عيوب ومميزات كل طريقة للنوم، وذلك كالتالي:
1- النوم على الظهر
يعد النوم على الظهر من طرق النوم الآمنة للطفل الرضيع والتي لا تعرضه لمشاكل في التنفس، لكن هذه الوضعية لا تكون مناسبة بعد الرضاعة مباشرة، لأن الطفل قد يبتلع القيء الزائد من الحليب مما يجعله يتعرض للاختناق، لهذا ينبغي أن تفرغ الأم معدة الطفل من الهواء بعد الرضاعة قبل أن ترك الطفل لكي ينام على ظهره. 2- النوم على البطن
رفضت أكاديمية الطب الأمريكية نوم الطفل على بطنه، لأنها تزيد من احتمالية تعرض الطفل الرضيع للتوقف عن التنفس أثناء النوم من خلال سد مجرى التنفس الفموي أو الأنفي بالوسادة أو الفراش. هل يجب أن ينام الرضيع في الظلام؟
من الأسئلة التي تهتم الكثير من الأمهات بمعرفتها حول نوم الطفل السليم، هي ما إذا كان من الأفضل للطفل أن ينام في غرفة مظلمة أم لا؟
حيث أكد الكثير من الأطباء بأن الجسم يفرز هرمون الميلاتونين الذي يقوم بتنظيم الهرمونات في الجسم في فترة الليل، هذا الهرمون يتم إفرازه في الظلام الشديد، وفي حالة إفراز هذا الهرمون فإن الطفل يشعر بالنعاس وتزداد عدد ساعات نومه وبالتالي ينمو بطريقة أفضل.
اتباع روتين مخصص للعناية بالشعر، مع استخدام المنتجات المناسبة لشعرك وفروة رأسك. اتباع نظام غذائي متوازن غني بالحديد والزنك والبروتينات. الحرص على الحصول على قسط كافِ من الراحة يومياً، حوالي 7-8 ساعات من النوم كل ليلة. التمرن بانتظام وممارسة بعض رياضات اليوغا والتأمل. تدليك فروة الرأس بانتظام، للمساعدة على تحفيز تدفق الدم إلى بصيلات الشعر. اتباع خطط العلاج الموصى بها للحالات الصحية الحالية، مثل الصدفية أو اضطرابات المناعة الذاتية الأخرى. نرجو أن تكون الطرق المذكورة أعلاه مفيدة لعلاج حكة الشعر المزعجة، وتساقط الشعر المصاحب لها، شاركونا تجاربكم.
علاج حكة الشعر العربي
طرق علاج حكة جلد اللحية
يمكنك التخلص من حكة اللحية وعلاجها بطرق بسيطة وسهلة تمكنك من تجنب تلك الحكة المزعجة والتي قد تسبب لك الإحراج أمام الأخرين. أولاً عليك المحافظة علي نظافة الوجه وغسله جيداً لمنع تراكم البكتيريا والأوساخ بين شعر اللحية، ولا تنس أن يكون الماء فاتراً أي ليس شديد الحرارة أو منخفض الحرارة، مع استخدام الصابون المناسب لبشرتك. عند غسل اللحية ينصح بعدم استخدام الشامبو إلا مرة واحدة فقط أسبوعياً لأنه يجفف الشعر من الزيوت، واستبداله بالبلسم لما يوفره من ترطيب للشعر. المحافظة على استخدام زيوت وكريمات اللحية تضمن عدم الإصابة بالحكة وتحمي الجلد من الإحمرار. كما يجب تجنب استعمال مجفف الشعر نهائياً لأنه يضر البشرة ويسبب إثارة الحكة. الغذاء الصحي من العادات الجيدة والمفيدة لصحة الإنسان، ليس فقط للقلب والأعضاء الحيوية، بل أيضاً لصحة البشرة والشعر والتي تعد اللحية جزءاً منها، فالاهتمام بنظامك الغذائي من أهم عوامل الحفاظ على صحتك البدنية. يمكنك إضافة مكمل غذائي يساعد على نمو الشعر الطبيعي مثل البيوتين لنظامك الغذائي. يحتوي البيوتين على فيتامينات مختلفة مثل E و C و B6، وهي مفيدة للشعر وتعمل على تحسين جودة نمو الشعر، بالإضافة إلى تعزيز إنتاج الجسم من الزهم، وهو زيت طبيعي ينتجه الجسم لترطيب الشعر.
علاج حكة الشعر
يُترك الزيت على الشعر لليلة كاملة، يُغسل الشعر بعد ذلك كالمعتاد في الصباح. يُكرر الماسك مرتين في الأسبوع لفروة رأس وشعر صحيين. زيت الأرغان
الخصائص المغذية والمرطبة لزيت الأرغان جعلته المفضل لدى خبراء العناية بالشعر، كما أنه يُستخدم في علاج صدفية فروة الرأس. [1]
يُوضع زيت الأرغان على فروة الرأس مع التدليك برفق لبضع دقائق. يُترك لليلة كاملة ثم يُغسل الشعر في الصباح. يُستخدم زيت الأرغان مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. عصير البصل
تحافظ الخصائص المضادة للميكروبات في البصل على فروة الرأس من العدوى، كما تقلل مضادات الأكسدة الموجودة به أي التهاب موجود في فروة الرأس وتعمل على تهدئته، ولكن قد يسبب عصير البصل رد فعل تحسسي لدى بعض الناس عند استخدامه مباشرة، لذا يجب إجراء اختبار الحساسية قبل استخدامه أولاً على فروة رأسك. [1]
تُقشر بصلة صغيرة وتُبشر. يُستخرج العصير منها ويُوزع على فروة الرأس جيداً باستخدام كرة قطنية. يُترك العصير لمدة 20-30 دقيقة. يُغسل الشعر كالمعتاد بالشامبو. يُكرر الماسك مرة كل أسبوع. زيوت الأوكالبتوس والليمون
يُهدئ المزيج فروة الرأس وبصيلات الشعر، ويعمل زيت الأوكالبتوس على معالجة الالتهابات الفطرية في فروة الرأس، ويقضي على الحكة وتساقط الشعر، بمساعدة زيت عشب الليمون وكذلك زيت اللافندر.
وبالتالي ، فإن زيت إكليل الجبل يوفر خيارًا آمنًا وطبيعيًا لعلاج الصلع الوراثي. 5- ضع زيت بذور قرع العسل على الشعر
يحتوي زيت بذور قرع العسل على مركبات نشطة بيولوجيًا تعرف باسم فيتوسترولس والتي يمكن أن يكون لها تأثير إيجابي على نمو الشعر. 6- احصل على تدليك لفروة الرأس
يساعد تدليك فروة الرأس على زيادة تدفق الدم إلى فروة الرأس وتجديد بصيلات الشعر، اقترحت العديد من الأبحاث أن تدليك فروة الرأس يحسن نمو الشعر بشكل ملحوظ. 7- العلاج بالروائح / التدليك باستخدام الزيت
يدور العلاج بالروائح حول استخدام الزيوت الأساسية ل زيادة نمو الشعر عن طريق تدليك هذه الزيوت على فروة الرأس. أشارت دراسة بحثية أجريت على 84 مريضًا يعانون من داء الثعلبة إلى أن تدليك زيت الجوجوبا وبذور العنب الأساسي زاد بشكل كبير من نمو الشعر لدى هؤلاء المرضى. 8- احصل على علاجات لتخفيف التوتر
يمكن أن يكون الإجهاد عاملاً مساهماً كبيراً في تساقط الشعر. فيما يلي بعض العلاجات التي يمكن أن تساعد في تقليل التوتر:
1- العلاج بالتنويم المغناطيسي
تشير بعض الدراسات البحثية إلى أن العلاج بالتنويم المغناطيسي قد يقلل بشكل غير مباشر من تساقط الشعر عن طريق تخفيف مستويات التوتر لدى المرضى.