كيف اهتم بنفسي وقت النفاس - YouTube
- كيف اهتم بنفسي وقت النفاس كيف اعتني بنفسي وقت النفاس الاهتمام وقت النفاس
- كيف تهتمين بنفسك وقت النفاس - موضوع عائلتي
- كيف اهتم بنفسي وقت النفاس - YouTube
- كيف تهتمين بنفسك بعد الولادة - موضوع
- أعراض التسنين عند الأطفال: شاهدوا بالصور - ويب طب
- التسنين عند الأطفال بالصور - موقع مقالة
كيف اهتم بنفسي وقت النفاس كيف اعتني بنفسي وقت النفاس الاهتمام وقت النفاس
19 - 8 - 2015, 11:59 AM
# 1 كيف اهتم بنفسي وقت النفاس طريقة اعتناء النفساء بنفسها تجهيز مستلزمات الولادة والنفاس: عليك بتجهيز جميع المستلزمات قبل الولادة بشهرين وتستعدين للولادة أو الولادة المبكرة، فضعي في حقيبتك كلّ ما يلزمك ويلزم المولود كقميص نوم وفرشاة شعر وملابس للطفل وبطانية، واشتري جميع الأغراض التي تلزمك بعد الولادة التي سنتحدث عنها تباعاً في هذا المقال، وعليك قبل الذهاب للولادة أخذ حمام دافئ وخلع أي مجوهرات ترتديها وحلق شعر العانة. الغذاء: عليك الانتباه إلى طعامك جيداً في مرحلة النفاس وتناولي الخضار والفواكه وتناولي المشروبات المفيدة، وابتعدي عن الأطعمة التي تحتوي على دهون وكربوهيدرات والأطعمة التي تسبّب إمساك، وتناولي الأطعمة التي تعوّض الدم الذي فقدتيه أثناء الولادة، وتناولي الحلاوة الطحينية فهي تزيد من إدرار الحليب وحلوى الحلبة، وأكثري من شرب الماء وشاي القرفة، وأرضعي طفلك دون استخدام حليب مساعد قدر الإمكان فمن شأن ذلك أن يساعد جسمك على شدّ منطقة البطن والرحم وأن تعود كما كانت قبل الحمل.
كيف تهتمين بنفسك وقت النفاس - موضوع عائلتي
كيف أهتم بالمنطقة الحساسة بعد الولادة؟ بمجرد انقضاء فترة النفاس والتئام جرح الولادة، ستتمكنين من الاهتمام بالمنطقة الحساسة بسهولة، سواء بإزالة الشعر بالوسيلة المناسبة لكِ أو العناية الشخصية من تنظيف وتعطير. في كل الأحوال بعد الولادة مباشرة، اهتمي بالمنطقة الحساسة عن طريق تغيير الفوط الصحية المخصصة لفترة النفاس بشكل دوري، وتعقيم هذه المنطقة بمحلول خاص سيصفه لكِ الطبيب للتخلص من أي التهابات أو إفرازات وفطريات تسبب العدوى. كيف تهتمين بنفسك وقت النفاس - موضوع عائلتي. حافظي على نظافة ملابسك الداخلية وجفافها، وغيريها دوريًا لتجنب العدوى. وأخيرًا، وبعد أن تعرفتِ على إجابة سؤالكِ كيف أهتم بنفسي بعد الولادة، اعتبري الثلاثة أشهر التالية للولادة هي ثلث رابع لفترة حملك، وتحركي بحذر ورفق، لا تتوقعي الكثير من جسمك لأن عضلاتك ما زالت ضعيفة، واستمتعي بمرحلة الأمومة الأولى ولا تخجلي من طلب الدعم من المحيطين، وخصصي وقتًا صغيرًا لنفسك حتى تتعافي نفسيًا وجسمانيًا بأسرع وقت.
كيف اهتم بنفسي وقت النفاس - Youtube
فترة النفاس تحتاج المرأة بعد ولادتها إلى عناية كبيرة سواء أكانت صحية أو نفسية، وتحديدا في الفترة الأولى ما بعد الولادة والتي تعرف بفترة النفاس البالغة أربعين يوما، نتيجة للتغيرات التي طرأت عليها بسبب ألم الولادة ومشاقها، والأم هنا تكون قد بدأت مرحلة جديدة من حيرتها ولا سيما إن كان هذا طفلها الأول، فطريقة كيف يمكنك أن تعتني بصحة ونظافة جسدك خلال هذه المرحلة؟
العناية بالنفس خلال النفاس غسول الجسم يساعد تغسيل الجسم على التئام الجراحة تحديدا إن كانت ولادتك من خلال عملية جراحية، ويتم ذلك من خلال مجموعة طرق وخطوات كالتالي: الاستشارة الطبية بوضع مرهم طبي خاص. اللجوء لتحضير طرق ووصفات طبيعية والتي من أهمها استخدام منقوع قشر الرمان، من خلال إحضار ملعقة من قشر الرمان وكوبين من الماء، وبعد ذلك امزجيهم معا واغليهم وبعد تصفيتهم جيدا اتركي المزيج يبرد وتغسلي به بحيث يمكنك استخدامه خلال الأربعين يوما. كيف اهتم بنفسي وقت النفاس كيف اعتني بنفسي وقت النفاس الاهتمام وقت النفاس. استخدمي ملحا خشنا وضعيه في ماء ساخن، وتغسلي به أيضا طوال الفترة. وتحديدا لغسل المهبل، يمكنك استخدام مادة تسمى الدباغ أو الأرطى والتي يتم غليها مع الماء، ثم تصفيتها واستخدامها. كما يمكنك استخدام خلطة من القهوة والملح وقشر الرمان، فاحضري كوب من قشر الرمان ونصف كوب من الملح إضافة إلى فنجان من القهوة المرة، واغليهم معا لمدة نصف ساعة، وبعد ذلك قومي بتصفية الخليط واغتسلي به.
كيف تهتمين بنفسك بعد الولادة - موضوع
كيف أهتم بنفسي بعد الولادة القيصرية؟ بعد الولادة القيصرية يجب أن تتبعي إرشادات الطبيب، من حيث تناول العقاقير الطبية اللازمة والاستمرار على الفيتامينات والعناية بنظافة جرح الولادة وما حوله. لا تقلقي، سيعود مظهر بطنك لسابق عهده تدريجيًا خلال السنة الأولى بعد الولادة مع ممارسة الرياضة بانتظام وتناول الطعام الصحي. كذلك ستزول تقلصات الرحم وتنميل جرح الولادة القيصرية بمرور فترة النفاس. كيف أهتم ببطني بعد الولادة؟ والآن ربما تتساءلين كيف أهتم ببطني بعد الولادة؟ لأن منطقة البطن هي أكثر منطقة في جسم الأم تظهر عليها التغيرات بعد الولادة، سواء بزيادة الوزن والبروز، أو الاسمرار وظهور الكلف والنمش، وأثر جرح الولادة إذا كانت الولادة قيصرية، ولكي تتمكني من الاهتمام ببطنك بعد الولادة، اتبعي الآتي: اهتمي ببطنك بعد الولادة وانقضاء فترة النفاس باستخدام الكريمات التي يصفها لكِ الطبيب، للتخفيف من أثر جرح الولادة. استخدمي المقشرات الطبيعية للجسم، مثل: مقشر السكر وزيت الزيتون، أو السكر والليمون للتخلص من اسمرار البشرة والكلف الناتج عن الحمل. مارسي التمارين الرياضية بانتظام، فالمواظبة عليها تساعدك على عودة شكل بطنك لطبيعته بعد الولادة.
^ أ ب ت "Caring for Your Health After Delivery", clevelandclinic, Retrieved 3/1/2021. ^ أ ب "Top 10 Tips for Self Care After Delivery", rstcry, Retrieved 8/12/2020. ^ أ ب ت ث "Postpartum Recovery Timeline", whattoexpect, Retrieved 8/12/2020. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً
4. قيام الطفل بمص الأشياء
نتيجة شعوره بالانزعاج والضيق أثناء نمو السن تزداد حاجة الطفل إلى القيام بمص الأشياء والضغط عليها باللثة، ويمكن أن يفعل هذا في أصابع يده أو في الأغراض المختلفة من حوله، ولذلك يُفضل أن تقوم الأم بشراء الأداة المخصصة لهذا الغرض والتي يقوم الطفل بالضغط عليها ليشعر بالراحة مع التأكد من تنظيفها باستمرار. أعراض التسنين عند الأطفال: شاهدوا بالصور - ويب طب. 5. فرك الوجه والأذنين
يحاول الطفل الرضيع أن يُعبّر عن شعوره بالانزعاج من خلال قيامه بفرك الوجه والأذنين، حيث أنه لا يملك أي وسيلة أخرى للتعبير عن مشاعره وانفعالاته. 6. ارتفاع درجة الحرارة
قد ترتفع درجة حرارة الطفل قليلًا أثناء التسنين ولكنها ليست من الأعراض الأساسية للتسنين، ويجب استشارة الطبيب في حالة معاناة الطفل من إسهال وقيء وطفح جلدي وكحة، فهذه الأعراض لا تُعد من العلامات الطبيعية للتسنين.
أعراض التسنين عند الأطفال: شاهدوا بالصور - ويب طب
يمكنك ايضا مشاهدة: نمو الاسنان عند الاطفال واهم النصائح لسلامة مرحلة التسنين في نهاية المقال على موقع شرحنا كل شيء عن التسنين عند الرضع بصور للأعراض التي تبدأ بالظهور في بداية التسنين ، مع بعض الإيضاحات حول بعض النصائح التي يجب اتباعها لمنع الطفل من الشعور. الم..
التسنين عند الأطفال بالصور - موقع مقالة
علاج آلام التسنين لدى الطفل الرضيع
عند ارتفاع درجة حرارة الطفل عن 38° إعطاء خافض للحرارة. استخدام مسكن موضعي عند زيادة الألم لدى الطفل الرضيع مثل الجيل ولكن احذري من استخدامه قبل الرضاعة حتى لا يتمكن الطفل الرضيع من بلعه أو مسكن غير موضعي مثل شراب مسكن. ويفضل أن الطفل الرضيع يستخدم العضاضة لكي تقلل من الألم ولكن يجب غسلها وتعقيمها جيدا بالماء. التسنين عند الأطفال بالصور - موقع مقالة. أذا كان بدأ الطفل الرضيع الأكل يمكن وضع شرائح من الخيار والتفاح والجزر والكمثري على اللثة لتخفف الألم ويفضل وضعها في الفريزر قليلاً لكي تكون بارده قبل الاستخدام لتمتص جميع الالتهابات الموجودة في لثة الطفل الرضيع. ومن أهم الأشياء هو احتياج الطفل إلى حنان وصبر من الأم أمام تعبه والآلام الذي يتعرض أليها. متى تقلق الأم في فترة التسنين؟
مقالات قد تعجبك:
عادًة لا يسبب تسنين طفلك إلى ارتفاع درجة الحرارة الشديد لذا إذا لاحظتي ارتفاع درجة حرارة الطفل عن 38 درجة مئوية عليك استشارة الطبيب. كذلك لا يسبب التسنين الإسهال، لذا إذا كان طفلك يعاني من الإسهال عليك زيارة الطبيب. تأخر تسنين الطفل زيادة عن المعتاد وهي بعد عمر العام عليك استشارة الطبيب. فقد يكون سببه بعض الأمراض الوراثية أو نقص بعض العناصر الغذائية.
إعطاء الطفل بسكويت التسنين، أو الأطعمة التي تكون باردة، ومجمدة، ولكن ذلك فقط مع الأطفال الذين يستطيعون أن يتناولوا الأطعمة الصلبة والقوية. إعطاء الطفل دواء الباراسيتامول، أو دواء الآيبوبروفين، إذا كان عمره يزيد عن 6 أشهر، وذلك حتى يخفف من إحساس الانزعاج الذي يشعر به الطفل، ولكن بعد استشارة الطبيب. عدم وضع الأسبرين على سن الطفل، أو فرك الكحوليات على لثته. كذلك عدم ربط حلقة التسنين، حول رقبة الطفل، أو حتى أي جزء آخر من جسمه، حتى لا يختنق. عدم استخدام المواد المسكنة الهلامية، لأنها غير آمنة للأطفال. عدم استخدام القلادات الخاصة بالتسنين، والتي تكون مصنوعة من العنبر، حتى لا يختنق الطفل. نصائح للعناية بفم وأسنان الطفل
من أهم النصائح التي تساعد الأم في المحافظة على أسنان وفم طفلها ما يلي:
تنظيف فم الطفل باستمرار، وذلك خلال الأيام الأولى التالية للولادة، وذلك عن طريق مسح لثة الطفل بمنشفة، أو شاش. تنظيف أسنان الطفل باستمرار، إذا كان عمره يقل عن ثلاث سنوات، وذلك عن طريق فرشاة للأسنان، ومعجون يحتوي على فلورايد، ولكن يجب أن تكون مجرد مسحة صغيرة على الفرشة. متابعة الطفل دائمًا، أثناء استخدامه للفرشاه، حتى تطمئني على طريقة التنظيف الخاصة به لأسنانه.