الفرق بين الكلف والنمش تتعرض البشرة للعديد من المشكلات الصحية المختلفة، بعضها من النوع المؤقت والذي يحدث نتيجة للتعرض لأمر طارئ وبمجرد زوال هاذا المؤثر تعود البشرة لسابق عهدها، بينما النوع الآخر من هذه المشاكل وعيوب يكون ذو تأثير ونتائج دائم ويصعب التخلص منه بسبب صعوبة الانتهاء والتخلص من المؤثر، وعلى كل حال يجب معرفة كل مايخص هذه المشكلة حتى يتم تحديد الطرق ووسائل الصحيحة لعلاجها، ومن أشهر المشاكل وعيوب التي يتعرض لها الكثيرون ويخطئون في التمييز بينها وتحديد أسبابها مشكلة النمش ومشكلة الكلف، وسيتم توضيح الفرق بين هذين المشكلتين مع توضيح بعض أهم النصائح لمن يعاني من إحدى هذه المشاكل.
علاج الكلف و النمش و الفرق بينهما
إن بشرة الإنسان تتعرض للكثير من المشاكل الصحية المتعددة ، بعضها من النوع المؤقت وهو يحدث بسبب التعرض لشيء طارئ ، ولكن بمجرد زوال هذا المؤثر ترجع البشرة مرة أخرى لسابق عهدها ، أما النوع الآخر من تلك المشاكل له تأثير دائم ومن الصعب التخلص منه نتيجة لصعوبة التخلص من المؤثر ، وعلى كل حال لا بد من معرفة كل ما يخص تلك المشكلة حتى يتم تحديد الطرق الصحيحة من أجل علاجها ، ومن أشهر المشكلات التي يتعرض لها العديد ويخطئون في التمييز بينها وفي تحديد أسبابها هي مشكلة النمس ومشكلة الكلف ، واليوم سوف نسلط الضوء أكثر على معرفة الفرق بين الكلف والنمش وكيفية علاجهما ؛ فتابعوا معنا. الكلف:
يتم تعريف الكلف على أنه سلسلة من البقع صاحبة اللون البني الداكن ، تلك البقع تظهر بصورة عشوائية على بشرة الشخص وبالخصوص على الجبهة أو على كامل الرقبة أو الوجه ، وتلك البقع تتأثر بالشمس ، فكلما زادت مدة التعرض للشمس كلما تفاقمت تلك المشكلة ، وتلك المشكلة شائعة أكثر عند النساء ، وبالخصوص في فترة الحمل نتيجة للتغيرات الهرمونية التي يتعرض لها النساء في هذه المدة. كما أنها نادرة الحدوث عند الرجل ، والسبب الرئيسي الكامن وراء حدوث تلك المشكلة هو اضطراب الهرمونات أو التفاعلات الكيميائية التي تحدث ما بين عمليات الملينة (أي عملية تكوين الميلانين) ، وبين هرمون الإستروجين ، وذلك التفاعل الكيميائي يحدث بمناطق معينة من جسم الإنسان ، أشهرها منقطة الجبهة والرقبة والخدين ، وتحدث عند بعض النساء بمنطقة البطن أو حول حلمات الثدي.
الكلف والنمش ما الفرق بينهما؟
شرب كمية كافية من الماء بحيث تبقي جسدك رطب. اعتمد الملابس الفاتحة العريضة والمريحة. ارتدي القبعة الشمسية والنظارات. تجنب الخروج في أوقات الذروة تحت أشعة الشمس. برد بشرتك بالماء والثلج بعد التعرض للشمس. قد يهمك: أعراض الجفاف الإحدى عشر التالية تنبهك إلى احتياج الجسم للماء
2 – يمكنك مبدئيًا الاعتماد على المكياج
علاجات الكلف والنمش الطبية والمنزلية يمكن أن تأخذ بعض الوقت لذا خلال هذه المرحلة يمكنك إخفاء البقع بالاعتماد على المكياج. اختيار كريم أساس بدرجة تغطية متوسطة إلى عالية (تبعًا للون البقع وكثافتها) وقم بتوزيعه على البشرة ويمكنك تطبيق طبقتين للحصول على أعلى درجات التغطية. إلى جانب كريم الأساس يمكن للكونسيلر (مصحح عيوب البشرة) أن يلعب دور كبير وكل ما هناك هو توزيع القليل منه على تلك البقع والتأكد من مده بشكل جيد بحيث لا تبقى هناك حدود واضحة له. ملاحظة: من المهم اختيار المستحضرات التي تناسب بشرتك وتتماشى مع طبيعتها بحيث تكون من مكونات طبيعية وآمنة حتى لا تتسبب بالمزيد من المشاكل لها بدلًا من إخفائها. الفرق بين الكلف والنمش وكيفية إزالتهما. قد يهمك: إخفاء حفر الوجه بالمكياج من خلال 10 خطوات ستعيد إليك صفاء البشرة
3 – التعامل مع النمش والكلف بشكل طبي
بعد استشارة الطبيب والتأكد من حالة البشرة والسبب في ظهور تلك البقع سيقوم بتوجيهك إلى العلاج الأنسب لحالتك والذي ينطوي على ما يلي:
التعامل مع السبب بالدرجة الأولى فمهما كان العلاج سيكون علاج سطحي لن يدوم ما لم يتم التعامل مع الأساس.
الفرق بين الكلف والنمش وكيفية إزالتهما
عادة يكون النمش أكثر انتشارًا بالنسبة للأشخاص الذين يمتلكون بشرة فاتحة وشعر أحمر أو أشقر بالمقارنة مع غيرهم ويمكن للأمر أن يكون متعلق بالجينات، ولكن الخبر الجيد هو أن هذا النمش قد يختفي أو يخف مع قدوم الشتاء. بعض أنواع النمش يتلاشى بشكل ذاتي ولا يشكل أي مشكلة ولكن بعضها الآخر يكون من النوع العنيد الذي يحتاج للتعامل معه، وتوجد العديد من العيادات المتخصصة بالأمراض والمشاكل الجلدية للتعامل مع هذا الأمر. ما هو الكلف ؟
التعرف لأشعة الشمس فوق البنفسجية ليس السبب الأساسي في الكلف بل تلعب التغيرات الهرمونية الدور الأهم لذا فإن النساء أكثر تعرض لظهور الكلف من الرجال فهن يتعرضن للكثير من التغيرات الهرمونية وبشكل خاص خلال مرحلة الحمل وهي المرحلة التي تختبر فيها السيدات ظهور الكلف بشكل مكثف بينما يمكن أن يعود للاختفاء أو أن يخف بعد ذلك. يتميز الكلف بأنه يمتلك حدود واضحة ولونه يكون بني داكن أكثر من اللون الشاحب، أيضًا في حال تمت المقارنة بين الكلف والنمش من حيث العلاج والتخلص منه فإن الكلف يتميز بأنه أكثر عندًا والأصعب من حيث التعامل معه. أما بالنسبة للنساء بشكل خاص والأشخاص بشكل عام اللذين يحصلون على النمش سواء بسبب التغيرات الهرمونية أو بفعل التعرض لأشعة الشمس فذلك يرجع لاستعداد بشرتهم وراثيًا لفرط التصبغ وبمعنى آخر تلعب جيناتهم دورها في السماح لهذه البقع بالظهور، وبشكل عام يكون الكلف منتشر عند أصحاب البشرة الفاتحة أو الحنطية أكثر من غيرهم.
من المعروف أن أصحاب البشرة الفاتحة يعانوا من نقص الميلانين وحساسية مفرطة من أشعة الشمس مما يجعلهم أكثر عرضة للنمش. العامل الوراثي إذا كان أحد الآباء وأو أقرباء الدرجة الأولى يعانون من ظهور النمش لديهم. التغيرات الهرمونية بسبب الحمل وخاصة الإفراط في إفراز هرمون البروجسترون. عدم اتباع نظام غذائي متوازن، مما يضعف خلايا البشرة ويساعد على ظهور بقع على الجلد بسبب قلة الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تحتاجها البشرة. كثرة استخدام مستحضرات التجميل وكريمات ترطيب البشرة وخاصة إذا كانت المنتج من ماركة غير معروفة ومجهولة المكونات مما يقلل نسبة مادة الميلانين بالبشرة. يُمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على: ازالة النمش بالليزر
علاج الكلف والنمش
من الضروري علاج الكلف والنمش من الوجه وعدم إهمالهم والفضاء على أي آثار لهم بشكل نهائي للحفاظ على صحة البشرة وجمالها، ومن أفضل طرق علاج النمش التي سوف نذكرها قبل التطرق لعلاج الكلف ما يلي:
خل التفاح من المواد الطبيعية التي لها العديد من الفوائد لصحة الجسم والبشرة، يمكن إضافة معلقتين على الماء وتدليك الأماكن التي يظهر فيها النمش وتركها حتى تمتصه تمامًا. من المعروف أن زيت اللوز المر له مفعول قوي لتفتيح البشرة ونضارتها، ويمكن مزج اللوز المجفف مع العسل الطبيعي ووضعه على الوجه كقناع طبيعي يفيد البشرة ويقضي على آثار بقع النمش.
أفضل 5 دورات تعلم اللغة الانجليزية مجانا
مما لا شك فيه أن تعلم الانجليزية من الصفر للمبتدئين أصبح ضروريا هذه الايام واكتسابك لمهارات اللغة وتعلمها أصبح أسهل بمرور الوفت. ففي الوقت الحاضر كي تستطيع التقديم على أي وظيفة أياً كانت لابد من أن تكون مكتسباً لمهارة اللغة الانجليزية وأن تكون متقناً لها بشكل جيد حتى تستطيع ان تفوز بهذه الوظيفة. دروس - تعليم في حدائق الاهرام | أوليكس مصر - OLX. إليك أفضل دورات تعلم اللغة الانجليزية مجانا من الصفر للمبتدئين | تعلم اللغة الانجليزية للمبتدئين مجانا. وحتى إن كان مستواك في اللغة ضعيف جدا فمن خلال هذه الكورسات وباجتهادك سيتحول مستواك من مبتدئ إلى فوق المتوسط. أفضل كورس انجليزي مجاني على موقع يوديمي:
الكورس مجاني تماماً ومصنف من أقوى الكورسات على موقع يوديمي إن لم يكن أفضلها واقواها على الموقع فعلاً الكورس يشمل كل جوانب اللغة وبشهادة معتمدة من الموقع. للتسجيل على الكورس من خلال الرابط التالي > هنــــا
تعلم اللغة الانجليزية من الصفر من قناة ذا أمريكان انجلش:
لا يخفى على الجميع ان قناة ذا أمريكان انجلش للاستاذ ابراهيم عادل هي من أفوى القنوات المختصة بتعليم اللغة الانجليزية من الصفر وحتى الإحتراف واتقان اللغة بكل جوانبها فهو يحاول بكل الطرق ان يجعلك لا تمل من تعلم اللغة وأيضاً ان يخرجك ويخلصك من عقدة الحفظ وتبدأ في فهم اللغة وجوانبها وهذا ما ستحتاج إليه.
Top دورات انجليزي في الاردن - التحديث أبريل 2022 - Laimoon.Com
ينصح استاذ أبراهيم عادل المبتدئين في تعلم اللغة من خلال قناته بالبدء من سلسلة تعلم اللغة الانجليزية من الصفر بالتزامن مع كورس الصوتيات و كورس تعلم القراءة على قناته كما أن لقناة ذا أمريكان انجلش تطبيق خاص بها يمكنك من خلاله متابعة الدروس من على هاتفك المحمول ولتحميل التطبيق إضغط على:
تحميل تطبيق ذا أمريكان انجلش
كورس تعلم اللغة الانجليزية للمبتدئين مجانا - مهارات المحادثة للمبتدئين من موقع إدراك:
اذا كنت ترغب في تحسين لغتك الانجليزية و أن تكون قادراً على إجراء المحادثات البسيطة يمكنك البدء بهذا الكورس المجاني من موقع ادراك بالتعاون مع المركز الثقافي البريطاني. يناقش الكورس إمكانية إجراء محادثات بسيطة في الحياة اليومية ويركز هذا الكورس على إمكانية تحدثك عن نفسك وعن اهتماماتك وخبراتك. Top دورات انجليزي في الاردن - التحديث أبريل 2022 - Laimoon.com. للتسجيل بالكورس إضغط هنـــا
كورس: Tricky American English Pronounciation
هذا الكورس مقدم من موقع كورسيرا الشهير ويركز على النطق الصحيح باللهجة الامريكية وبعض النقاط الهامة بها. الكورس مقدم للمبتدئين ويمكنك في النهاية ان تأخذ شهادة لإتمامك هذا الكورس ولكن بالتقديم على الدعم المادي في حين لم يكن لديك القدرة على الدفع مقابل الشهادة.
فيديوهات لتعليم اللغة الإنجليزية دراما رائعة ومشوقة - P.O.K
8 – تحدث الإنجليزية بطلاقة talkenglish
موقع متخصص في تعلم المحادثة الإنجليزية من الصفر وحتى مستوى متقدم، وهو موقع عالمي يدعم اللغة العربية إلى جانب عدة لغات الإسبانية – الألمانية – التركية – الفرنسية – الرومانية – الإيطالية وغيرها… أي أنه موجه لتعليم المحادثة الإنجليزية لكل العالم. الدروس في موقع Talkenglish أعدت لتحقق أقصى فائدة من خلال الاعتماد على الطريقة الأكثر فاعلية في تعلم المحادثة والتي تقوم وفق 3 خطوات وهي: القراءة – التحدث – الاستماع، بما يضمن التفكير – الفهم – الممارسة. فيديوهات لتعليم اللغة الإنجليزية دراما رائعة ومشوقة - P.O.K. ستجد في الموقع دروس المحادثة والتي تصنف إلى: محادثات إنجليزية – دروس الاستماع – دروس إنجليزية متنوعة، بالإضافة إلى مجموعة كبيرة من المقالات التي تدور حول التحدث باللغة الإنجليزية وتقدم معلومات مهمة للغاية. يمكنك تحميل نسخة من الدروس لتقوم بمتابعتها أوف لاين أي بدون الاتصال بالإنترنت بالإضافة إلى التطبيق المخصص للأجهزة الذكية التي تعمل وفق نظام الأندرويد والـ IOS. قد يهمك: أفضل 10 كورسات مجانية لـ تعلم المحادثة الإنجليزية أون لاين
7 – دورة تعليم اللغة الإنكليزيّة عبر الإنترنت الحائزة عدة جوائز Busuu
يمكن أن يكون الأفضل من بين أفضل مواقع تعلم الإنجليزية للمبتدئين وللأشخاص بمستوى أعلى في اللغة، ولعل أهم ما يقدمه هو تطبيق Busuu الحائز على جائزة أفضل تطبيق لتعلم اللغات عدة مرات: في عام 2014 من "آب ستور" وفي عام 2015 من "متجر جوجل"، أما في عام 2016 فقد تم إدراجه في قائمة "بلومبرج".
دروس - تعليم في حدائق الاهرام | أوليكس مصر - Olx
وأهم ما يميز تلك المنحة قبول أعداد كبيرة من الطلاب لكثرة الجامعات المشاركة في المنحة لجذب أفضل الطلاب الأجانب المتفوقين. إقرأ الموضوع كاملا
عدد المشاهدات
3٬074
قد يهمك: التعليم المدرسي بين يديك وبطريقة ممتعة ومتطورة على إدراك
5 – تعلم اللغة الإنجليزية من الصفر حتى الاحتراف inglisi
في البداية عليك إنشاء حساب في الموقع وبعدها مباشرة سوف تنتقل لاختبار تحديد المستوى والذي يكون عبارة عن مجموعة من أسئلة الاختيار من متعدد ويتم آخذ الوقت الذي تستغرقه لأجل حلها بعين الاعتبار ومن ثم يتم تحديد مستواك. بعدها سوف تنتقل إلى الدروس التي تكون وفق 4 مستويات، بالنسبة لمستوى تعليم الإنجليزية للمبتدئين فالدروس سوف تمنحك المهارات الأساسية في اللغة والتي تمكنك من التعامل ضمن وسط يتحدث باللغة الإنجليزية. في نهاية هذه الدورة سوف تكون قادر على التكلم بالإنجليزي وفهم المحادثات بالإضافة إلى كتابة رسائل البريد الإلكتروني، إلى جانب التعرف إلى أهم قواعد اللغة التي تحتاجها لمتابعة المستويات التالية، بعد إنهاء الدروس يمكنك اجتياز اختبار اللغة المخصص وبعدها الانتقال إلى المستوى التالي. 4 – قواعد اللغة الإنجليزية EF English
إن EF English ليس مجرد موقع تعليم الإنجليزية للمبتدئين فقط وإنما هو عبارة عن أكاديمية متكاملة ومعظم الدورات تكون تفاعلية ومن المدرس مباشرة وجهًا لوجع معه، وتضمن لك الحصول على شهادة في النهاية.