وللمعلومية أن الراتب مقسم على المستفيدين بالتساوي حيث كان نصيب كل فرد ذلك الوقت (970) ريال ولك أن تتخيل حينما يتبقى من المستفيدين فقط الوالده وبنتين فيكون صافي الراتب2910ريال...
أخبرني أحد معارفي بأن أحد أقربائه يعمل في المصلحة وأن الراتب التقاعدي إذا تناقص المستفيدين ووصل صافي الراتب أقل من 50% من أول راتب تقاعدي فإن النظام يحق للمستفيد أن يطلب رفع الراتب إلى 50% فتقدمت بطلب رفع الراتب إلى (3380 ريال) بدلاً من (2910 ريال) وللمعلومية هذا النظام غير معلن للمستفيدين.
الضمان : تفاصيل احتساب راتب ورثة المؤمن عليه - الوكيل الاخباري
متى يقطع الراتب التقاعدي للورثه، شرع الله تعالي الميراث للرجل وللمرأة وامرنا في الإسلام بتوزيع الميراث بالحق والتساوي وكل من يحق له في الميراث يجب أن يورث، وهذا يعتبر حق شرعي، وواجب علي كل مسلم فعل هذا الحق الشرعي. متى يقطع الراتب التقاعدي للورثه تتعدد حالات الورثة في حالات الوفاه، فلكل حالة لها شروط في التوريث، ولكل عدد من الأشخاص من الورثة لهم شروط في التوريث، والي جانب ذلك فإن الورثة تعتبر حق شرعي لجميع الورثة مهما كنت أعمارهم. اجابة سؤال متى يقطع الراتب التقاعدي للورثه الميراث يعتبر حق شرعي، وواجب علي كل مسلم فعل هذا الحق الشرعي. الضمان : تفاصيل احتساب راتب ورثة المؤمن عليه - الوكيل الاخباري. الاجابة الصحيحة اذا بلغ الذكور من الابناء واولادهم والاخوة عمر 21 عام يتوقف صرف الراتب للانتث من الزوجة والبنت والاخت وبنت الابن ،وكذلك الام فيحالة زواجها بشخص غير والد المتوفي ،وفي حالة تمكن المستحق للراتب من الورثة الحصول علي وظيفة عند الوفاة ،في حالة تم ايقاف نصيب احد المستحقين لتلك الاسباب فانه لا يصرف للباقين.
@@ الراتب التقاعدي للورثه والذي لا يعلم عنه الكثير من الناس @@ هاااااااام - هوامير البورصة السعودية
يعني مصيبتين في نفس الوقت موت وخراب ديار. والله ما يستحون من جد واخر حاجة يفكرون فيها هو المواطن. 29-10-2010, 01:48 PM
المشاركه # 6
هل فيه احد بالمنتدى من مصلحه التقاعد
يستفسر عن هذه النقطه
ويفيدنا بشكل اوضح
29-10-2010, 02:04 PM
المشاركه # 7
المشاركات: 3, 188
نظام قديم وفاشل بكل ماتحمله من معاني
والحكومة واعية بأن هذه الأوضاع تمثل مبررات "قوية ومقنعة" ومنطقية ظاهريا لتمرير حزمة الإجراءات الترقيعية الجديدة التي ستكلف الأجراء مرة أخرى تضحيات أخرى
أنظمة التقاعد باتجاه إدخال أنظمة الرسملة وتحويل مدخرات الصناديق إلى سندات البورصة لتتلاعب بها أيدي السماسرة والمضاربين.
ماهو راتب التقاعد؟ وكيف يمكن للورثة صرف تلك الرواتب؟ - مصر مكس
الوكيل الإخباري - صرّح الناطق الرسمي باسم المؤسسة العامة للضمان الاجتماعي موسى الصبيحي أن تخصيص راتب تقاعد الوفاة الطبيعية لورثة المؤمن عليه المستحقين والمتوفّى خارج الخدمة وانطبقت عليه الشروط المحددة بالقانون يكون من بداية الشهر الذي يتقدمون فيه بطلب تخصيص هذا الراتب. وأهاب، في بيان اطلع "الوكيل الإخباري" عليه ، بالورثة المستحقين المعنيين الإسراع بتقديم طلباتهم لفروع مؤسسة الضمان لغايات حفظ حقهم بتخصيص راتب تقاعد الوفاة الطبيعية. اضافة اعلان وأوضح أن قانون الضمان الاجتماعي المعدل الذي أصبح نافذا اعتباراً من 1/10/2019 أجاز للمستحقين من ورثة المؤمن عليه المتوفّى خارج الخدمة المشمولة بالضمان وله مدة اشتراك لا تقل عن (10) سنوات، ولم يمضِ على انقطاعه عن الضمان أكثر من (5) سنوات عند حدوث الوفاة، أن يتقدموا لمؤسسة الضمان بطلب تخصيص راتب تقاعد الوفاة الطبيعية الذي يخصص لهم من بداية الشهر الذي تقدّموا فيه للحصول على هذا الراتب. وأضاف أن الورثة المستحقين الذين حصلوا سابقاً على تعويض الدفعة الواحدة من الضمان عن فترة شمول المؤمن عليه المتوفّى يحق لهم أيضاً أن يتقدموا لمؤسسة الضمان للحصول على هذا الراتب إذا توفرت الشروط المذكورة من حيث مدة الاشتراك السابقة ومدة الانقطاع، مع إعادة مبلغ الدفعة الواحدة وأية مبالغ أخرى تترتب على ذلك وفقاً للقانون.
اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة اظهار أخبار متعلقة
[1]
فوائد الفول للرجيم
خلصت دراسة أجريت على ما يقرب من 19 شخص، أن إدراج البروتين بنسبة 30% ضمن نظامك الغذائي اليومي يساعد على الشعور بالشبع، وخفض السعرات المتناولة على مدار اليوم بمقدار 441 سعر حراري، لذا فمن الأفضل تناول الفول في حالة الرغبة في إنقاص الوزن. [1]
سلطة الفول للرجيم
يمكنك تحضير سلطة الفول للرجيم بكل سهولة في المنزل للاستمتاع بمذاق جيد، وفي نفس الوقت استهلاك كمية قليلة من السعرات الحرارية، وإليك المقادير وطريقة التحضير. [2]
المقادير:
ملعقتان من عصير الليمون
ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
فصان من الثوم المفروم
ملعقة من الروزماري
ربع ملعقة من الفلفل الأسود
رشة ملح
كوب من الفول المدمس مصفى من الماء
ثمرة طماطم مفرومة
ملعقتان من البقدونس المفروم
طريقة التحضير:
في وعاء، ضعي زيت الزيتون وعصير الليمون والروزماري والثوم والملح والفلفل الأسود. امزجي جميع المكونات السابقة جيدًا. أضيفي الطماطم والفول والبقدونس، وامزجي المكونات جيدًا وبالهنا والشفا. طريقة أخرى لتحضير سلطة الفول الأخضر للرجيم وهي:
ربع كيلو من الفول الأخضر المسلوق. فص ثوم مفروم. ثمرة فلفل أخضر. ربع كوب بقدونس مفروم. عصير نصف ليمونة.
السعرات-الحرارية-في-الفول-والطعمية | الكونسلتو
مرة أخرى يترك العجين لمدة ساعة حتى يتم تخميره جيدا، ثم يتم تقطيع العجينة الى الكمية التى تريدها، ويمكن فردها ألفها بشكل اسطواني أو شكل الكرة. أخيرًا يتم تشغيل الفرن على درجة حرارة ٢٠٠ ويوضع فى الفرن حتى أن يصبح لونه ذهبي ويخرج من الفرن ويغطى لكى يصبح هش وطرى. أضرار خبز الصامولي
ارتفاع ضغط الدم، والنوبات القلبية. كذلك تصلب الشرايين، والسكتات الدماغية. يمنع الجسم من امتصاص الكالسيوم الذي يوجد في الغذاء الآخر، مما يؤدي الى هشاشة العظام على المدى الطويل. كذلك بعد أن عرفنا القيمة الغذائية والسعرات الحرارية لخبز الصامولي لابد من معرفة أضرار والتى تتمثل فى السطور القادمة:-
عند الإكثار من تناوله يعمل الجسم بتخزين السكر الزائد عن الحاجة في صورة دهون تتركز في الأماكن ذات العضلات الضعيفة. كما أن استهلاك الدقيق الأبيض سبب في ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، نظرا لاحتوائه على حمض البروبيونيك المتسبب في عديد من الأمراض مثل:
ارتفاع نسبة السكر في الدم فجأة وانخفاضها سريعًا بنفس الأسلوب مما يتسبب في انعدام الطاقة، الشعور بالهبوط والخمول العام، حيث أنه فى بعض الأوقات يتسبب هذا التأثير بالإغماء مع المجهود العالي.
السعرات الحرارية في الصامولي | شبكة البنيان
٦٨ جرام من الخبز الصامولى الأبيض لا يحتوي على اضافات خارجية، حيث إنه يساوى ستة أرغفة منه حجم وسط، ويحتوى على ٢٢٧سعر حراري، كما أن هذه السعرات لا تتضمن في حسابها الحشو أو اى اضافات مثل الزبدة والسمسم وغيرها. القيمة الغذائية للصامولى
واحد جرام من الدهون الإجمالية. نسبة من الكوليسترول صفر. الصوديوم ١٠٥ ميليجرام. الكربوهيدرات ٢٥جرام. الألياف الغذائية المشبعة ٢جرام. السكريات ٥ جرام. البروتين ٣جرام. اقرأ: السعرات الحرارية في الكفتة المشوية
طريقة عمل الصامولي الهش
يحتوي الخبز على نسبة ضئيلة من الأملاح المعدنية وفيتامين سى. مقادير خبز الصامولي
ملعقة كبيرة من الخميرة الفورية. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتين من السكر. كوب من الدقيق. ربع كوب من الزبدة. كوب حليب دافئ. بيضة. طريقة خبز الصامولي
نضع اناء على النار ويتم تسخين الحليب والزبدة والماء على نار هادئة، ويتم اندماجهم مع بعضهم البعض. يتم وضع كوب من الدقيق فى عجان مناسب، ويتم إضافة الخليط وهو السكر والحليب والملح والبيض والخميرة ، ويتم عجنهم حتى تمام التجانس. يترك هذا العجين لمدة عشرة دقائق لكى يرتاح، ثم يتم إضافة باقى الدقيق ويتم عجنه لمدة ربع ساعة.
المحافظة على مستوى السكر في الدم، وخفض ضغط الدم المُرتفع، خاصةً الذي يُصيب السيدات في سن اليأس. يقي الفول من الإصابة ببعض الأمراض النفسية مثل الاكتئاب، حتى يمنع وصول المواد الضارة للمخ، والتي تؤثر على إفراز هرمون أو مادة السيروتونين بالمخ، والتي تُسبب الشعور بالسعادة. المحافظة على عظام وعضلات الجسم قوية، حيث يعمل على تكوين خلايا الدم الحمراء في الجسم. تعزيز الجهاز المناعي للجسم، من خلال الفيتامينات والعناصر الغذائية الموجودة بها، مما يُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المعدية والخطيرة. المساعدة في علاج الإمساك، حيث يحتوي قشر الفول على مواد مُلينة تُساعد في التخلص من الإمساك، وأيضًا الوقاية من الإصابة به. المساعدة في علاج بعض الأمراض الجلدية مثل النمش والكلف، حيث يحتوي الفول على بعض العناصر الغذائية به التي تُزيل الأصباغ الزائدة بالجسم، والمسئول عن ظهور مثل هذه الأمراض. المساعدة في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم، وخروجها عن طريق عملية التبول، مما يعمل على ضبط ضغط الدم بالجسم، والتخلص من السموم الموجودة به. تعزيز وتقوية الجهاز العصبي للجسم، والوقاية من الإصابة بعض الأمراض العصبية مثل مرض باركنسون، أو ما يُسمى بمرض الشلل الرعاش، لاحتوائه على مجموعة من الفيتامينات التي تعمل على ذلك مثل فيتامين ب وفيتامين ك، بالإضافة إلى فيتامين أ.