الإندومي أو "الرامن"، نودلز سريعة التحضير وأكلة ليها شعبية كبيرة قوي ومحبوبة جدا، الأطفال والمراهقين بيموتوا فيها، وجبة آخر الشهر في الشغل لما الفلوس بتخلص وأي حد مستعجل وعايز أكلة سخنة، مشبعة، سريعة، وأهم حاجة إنها رخيصة. كتير اتكلموا عن أضرارها وإن استهلاكها بشكل يومي وبكميات كبيرة ليه أضرار صحية وإن فيها نسبة عالية من الصوديوم وأكياس التوابل الموجودة معاها فيها منكهات صناعية ضارة بس بالرغم من كده، الأطفال بتحبها وبتطلبها ودايما يشبطوا فيها والكبار ساعات كتير مبيقدروش يمنعوها وبيلجأوا لها وقت الطوارئ. عمليًا مش هنقدر نمنع استهلاكنا للإندومي. وصفة اندومي منزلية صحية لذيذة للغاية بطريقة سهلة وسريعة وغير مكلفة نودلز بالخضار | مطبخ سيدتي. عشان كدة إحنا النهاردة هنقولك على طرق جديدة وغير تقليدية لعمل الإندومي هتخليها وجبة كاملة ولذيذة، عشان لما يكون نفسك فيها إنتي أو أولادك تقدري تقدميها لهم بشكل صحي ولذيذ. أفكار عمل الإندومي إلي هنقدمها لك كلها بتعتمد على عدم استخدام أكياس البهارات الإضافية الموجودة مع النودلز. 1-شوربة الخضار مع الفراخ والرامن نودلز
bakerbynature
تقدري تحضري شوربة خضار فيها مجموعة متنوعة من الخضراوات المشكّلة إلي بتحبيها مع مرقة فراخ متحضرة في البيت ومتنكهة بكل المطيبات إلي متعودين عليها، ولمزيد من النكهة ضيفي شويه من عصير الطماطم للمرقه والنودلز وسيبيها تستوي مع كل الخضراوات دي هتكون طبق شوربة هايل للشتا، قدميها مع شرايح الفراخ.
- وصفة اندومي منزلية صحية لذيذة للغاية بطريقة سهلة وسريعة وغير مكلفة نودلز بالخضار | مطبخ سيدتي
- إندومي بالجبن🍜🧀 خطيرررر ولذييييذ لازم تجربوه🤤 - YouTube
- طرق علاج تصبغات الجلد في الذراعين - مقال
- علاج تصبغات الجلد بالأعشاب | المرسال
- اصنعي بنفسك سيروم طبيعي في منزلك لتحفيز الكولاجين في البشرة - ثقفني
وصفة اندومي منزلية صحية لذيذة للغاية بطريقة سهلة وسريعة وغير مكلفة نودلز بالخضار | مطبخ سيدتي
إندومي بالجبن🍜🧀 خطيرررر ولذييييذ لازم تجربوه🤤 - YouTube
إندومي بالجبن🍜🧀 خطيرررر ولذييييذ لازم تجربوه🤤 - Youtube
وصفة اندومي منزلية صحية بمذاق لايقاوم أفضل من الجاهزة, من خلال مطبخ سيدتي سوف نتعلم تحضير النودلز وصفة اندومي منزلية بطريقة سهلة وسريعة وغير مكلفة نودلز الخضار اللذيذة. إندومي بالجبن🍜🧀 خطيرررر ولذييييذ لازم تجربوه🤤 - YouTube. طريقة وصفة اندومي منزلية صحية لذيذة للغاية
المكونات
نودلز على حسب الأفراد بصلة مقطع شرائح رقيقة فصين ثوم مفروم حبة فلفل أخضر حلو مقطع شرائح رفيعة بصل أخضر مقطع قطع صغيرة ربع ملفوف مقطع شرائح رفيعة جزرة مقطع شرائح رفيعة ربع زنجبيل طازج مبشور
البهارات:
ملح ملعقة صغيرة نصف ملعقة فلفل أسود فلفل أحمر حلو ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار على حسب الذوق يمكن الاستغناء عنه ان لم تحبوا الحار ملعقة صغيرة عسل صلصة السوجا الخفيفة
الطريقة
أولا نقوم بغلي الماء, بعد غلي الماء نضيف النودلز في الماء المغلي لمدة 4 دقائق, بعد 4 دقائق نقوم بازالتها من على النار تصفيتها وتبريدها بماء جامد. مباشرة نقوم بتقطيع الخضار كما ذكرت في المكونات, ثم في مقلاة عميقة على نار مرتفعة نضيف القليل من الزبدة او زيت نباتي او زيت زيتون او زيت السمسم ونتركه حتى يسخن. ثم نقوم باضافة البصل ثم الجزر ثم الثوم والفلفل والملفوف والزنجبيل, نخلط الكل جيدا لمدة دقائق تقريبا دائما على نار جد مرتفعة.
اندومي جباار 🔥وسهل وطعمه لذيذ. - YouTube
الآثار الجانبية لبعض الأدوية والتي تسبب أثار جانبية على الجلد مثل أدوية الاكتئاب. شاهد أيضًا: طريقة إزالةالجلد الميت من الجسم وطريقته كيميائيًا وطبيعيًا
علاج تصبغات الجلد في الذراعين
يجب على الشخص المصاب بتصبغات الذراعين أو التصبغ عمومًا أن يقوم بتغطية الجزء المتصبغ وعدم تعرضه للشمس فترات طويلة. وذلك لأن الشمس سبب رئيسي في تغير لون الجلد وتعرضه للالتهاب والجفاف، ويجيب أن تكون الملابس ناعمة وذات ألوان فاتحة حتى تعكس الأشعة الضارة للشمس. علاج تصبغات الجلد بالأعشاب | المرسال. وهناك بعض الوصفات الطبيعية والمنزلية التي تساعد على علاج تلك التصبغات ولكن في حالات قليلة يجب التوجه للعلاج الطبي وبعض هذه العلاجات ما يلي:
علاج التصبغات طبيًا
تتعدد الطرق الطبية المتبعة في علاج التصبغات، والتي يجب اللجوء إلى استشارة الطبيب قبل استعمالها، حتى لا تتسبب في حدوث حساسية أو خلل الميلانين وبالتالي يتغير لونها إلى الأفتح وبالتالي تبدو بلون غير مستحب ومن تلك الطرق ما يلي:
استعمال كريمات تفتيح البشرة
تتوفر هذه الكريمات في الصيدليات وفي بعض الأحيان يتم استعمالها بدون وصفات طبية، وتحتوي في الغالب على مادة الهيدروكوينون وخلاصة عرق سوس وفيتامين (ب3).
طرق علاج تصبغات الجلد في الذراعين - مقال
حالات طبية تشمل الأسباب الأكثر خطورة لتصبغ الجلد مرض أديسون وداء ترسب الأصبغة الدموية. يؤثر مرض أديسون على الغدد الكظرية. قد يسبب فرط تصبغ في مناطق معينة من الجسم ، بما في ذلك طيات الجلد والشفتين والمرفقين والركبتين والمفاصل وأصابع القدم داخل الخد. داء ترسب الأصبغة الدموية هو حالة وراثية تجعل الجسم يحتوي على الكثير من الحديد. طرق علاج تصبغات الجلد في الذراعين - مقال. قد يسبب فرط تصبغ ، مما يجعل الجلد يبدو أغمق أو أسمر. إقرأ أيضاً: كريم كيو في للحامل لمنع تصبغ الجلد علاجات تصبغ الجلد: يمكن للناس تجربة العلاجات التالية لتفتيح تصبغ الجلد: كريمات موضعية كثير من الناس يستخدمون العلاجات الموضعية لعلاج فرط التصبغ. تشمل العلاجات الموضعية مكونات تفتيح البشرة ، مثل: Azelaic حامضي الستيرويدات القشرية هيدروكينون حمض كوجيك الريتينويد ، مثل تريتينوين فيتامين سي إجراءات التجميل يمكن لبعض الإجراءات التجميلية أيضًا تفتيح مناطق من الجلد لتقليل ظهور فرط التصبغ. تشمل الإجراءات التجميلية لفرط التصبغ ما يلي: العلاج بالليزر ضوء نابض مكثف تقشير كيميائي تقشير الجلد يجب على الأشخاص الذين يفكرون في أحد هذه الإجراءات مناقشة العملية والآثار الجانبية المحتملة مع أخصائي العناية بالبشرة أو طبيب الأمراض الجلدية.
علاج تصبغات الجلد بالأعشاب | المرسال
– المداومة على تقشير البشرة مرة في الأسبوع عن طريق حركات خفيفة ودائرية، ولكن إذا كانت البشرة تعاني من بثور وحبوب فلابد تجنب تقشير البشرة. – زيارة الطبيب المختص بالجلد لوصف العلاج المناسب لتصبغات الجلد
اصنعي بنفسك سيروم طبيعي في منزلك لتحفيز الكولاجين في البشرة - ثقفني
قد يتسبب هذا في ظهور بقع داكنة أو بقع على الجلد تسمى بقع الشيخوخة أو بقع الشمس. التهاب الجلد قد تصبح مناطق الجلد أغمق بعد أن يصاب الأشخاص بالتهاب الجلد. قد يشمل ذلك حب الشباب أو الأكزيما أو الذئبة أو إصابة الجلد. الأشخاص ذوو البشرة الداكنة هم أكثر عرضة للإصابة بفرط التصبغ التالي للالتهابات. الكلف قد تتكون بقع داكنة من الجلد عندما يعاني الناس من تغيرات هرمونية. هذا النوع من فرط التصبغ شائع أثناء الحمل. يؤثر الكلف في الغالب على النساء ، حيث يصيب الرجال بنسبة 10 في المائة فقط من الوقت وهو أكثر شيوعًا عند الأشخاص ذوي البشرة الداكنة وقد يكون منتشرًا في العائلة. لا يزال الأطباء غير متأكدين من أسباب الكلف ، ولكن تغيير الهرمونات يمكن أن يؤدي في بعض الأحيان إلى حدوثه. قد يزول الكلف من تلقاء نفسه ، ولكن بدون علاج قد لا يزول. اصنعي بنفسك سيروم طبيعي في منزلك لتحفيز الكولاجين في البشرة - ثقفني. اقرأ أيضًا: كريم ميثود كولي سويس لمحاربة الشيخوخة والتصبغ ردود الفعل على تعاطي المخدرات بعض الأدوية ، مثل مضادات الملاريا ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، قد تسبب فرط تصبغ. في هذه الحالات ، قد تتحول بقع الجلد إلى اللون الرمادي. يمكن أن تسبب المواد الكيميائية في العلاجات الموضعية أحيانًا فرط تصبغ.
الآثار الجانبية لتقشير البشرة
ولكن هناك بعض الآثار الجانبية لتلك الطريقة، فمن الممكن أن تتسبب في:
تهيج البشرة واحمراراها مما يتسبب في تصبغها أكثر. تكون البشرة أكثر عرضة للإصابة بالعدوى. تغير لون الجلد عن اللون الطبيعي. حدوث مشاكل صحية بسبب التعرض لليزر أو التعرض للمواد الكيميائية الضارة. حدوث أثار ندبات بالجلد نتيجة استعمال طريقة غير مناسبة للبشرة. وكذلك يجب العناية الفائقة بالجلد تجنب لأثار الجانبية. عدم استخدام مساحيق التجميل التي قد تؤدي لحروق بالجلد. علاج تصبغات الجلد في الذراعين. حدوث التهاب وحك الجلد قد يؤدي إلى مضاعفة التهابه. الحرص على عدم التعرض للشمس نهائيًا خلال الفترة التابعة للتقشير، لأنها تؤدي إلى حروق من الشمس. اخترنا أيضًا: متى تكون الحكة الجلدية خطيرة
الوصفات المنزلية لعلاج تصبغ الجلد
هناك العديد من العناصر الطبيعة المتوفرة بالمنزل والتي يمكن استخدامها كعلاج لبعض المشكلات التي تقابلنا وخاصة المشكلات الجلدية التي منها التصبغ الجلدي، ومن تلك المواد المتوفرة بالمنزل:
خل التفاح
يحتوي على العديد من المواد التي تساعد على نضارة الجلد ومن ضمنها حمض الأسيتيك، الذي يساعد على توحيد لون البشرة وتفتيحها، ويتم تخفيفه بالماء والمسح على المناطق الداكنة مرتين يوميًا.