يعد الزعتر البري (Wild Thyme) من الأعشاب التي تتميز برائحتها العطرة والنفاذة إضافة لامتلاكه العديد من الفوائد الصحية. فلنتعرف في ما يأتي على فوائد شرب الزعتر البري:
فوائد شرب الزعتر البري
تمثلت فوائد شرب الزعتر البري في ما يأتي:
1. تخفيف حدة الالتهابات
من فوائد شرب الزعتر البري أنه قد يساهم في تخفيف الالتهابات ، وذلك بسبب احتوائه على مادة الثيمول (Thyme) التي تعمل على محاربة أنزيم يساعد في زيادة الالتهاب. 2. تعزيز صحة الجهاز الهضمي
تكمن فوائد شرب الزعتر البري في تعزيز صحة الجهاز الهضمي بالاتي:
تقليل الجراثيم المعوية كونه يمتلك خصائص مضادة للميكروبات. دعم وتعزيز قوة البكتيريا النافعة في الأمعاء. زيادة طبقة المخاط المعوية مما يحمي بطانة المعدة من حمض المعدة الذي يؤدي إلى تاكلها أحيانًا مسببًا قرحة المعدة. 3. خفض ضغط الدم المرتفع
من فوائد شرب الزعتر البري أنه يقلل ضغط الدم المرتفع، كما أنه يعمل على خفض الكولسترول السيء في الجسم، مما يجعله مساهم جيد في الحد من أمراض القلب. فوائد شرب الزعتر البري بري. 4. دعم صحة الجهاز التنفسي
عادةً يتم شرب الزعتر البري عند الإصابة بأحد أمراض الجهاز التنفسي ، وذلك بسبب قدرته على علاج تلك الأمراض وتسريع شفائها، فهو يستخدم كمساهم جيد في علاج الحالات الاتية:
التهاب الشعب الهوائية.
فوائد شرب الزعتر البري للبضائع
المساهمة في معالجة الالتهابات الجلدية المختلفة مثل: الصدفية، والأكزيما. أظهرت بعض الدراسات أن مستخلص الزعتر البري يفيد في الوقاية من خطر الإصابة بمرض سرطان القولون، بالإضافة إلى أن هناك دراسات أخرى تبين تأثير الزعتر البري على سرطان الثدي، إذ يتسبب في حدوث الطفرات في خلايا مرض سرطان الثدي. يفيد في معالجة الصداع الناتج عن التهاب الحنجرة. فوائد شرب الزعتر البري - حياتكِ. القيمة الغذائيّة للزعتر
يتميز الزعتر باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، والتي تتمثل بـ: الدهون، والبروتين، والكربوهيدرات، والدهون المُشبعة، كذلك الدهون المتعددة غير المُشبعة، والدهون الأحادية غير المُشبعة، والألياف الغذائية، والحديد، والكالسيوم ، والزنك، والنحاس، والبوتاسيوم، والمغنيسيوم، والفسفور، والصوديوم، والمنغنيز، بالإضافة إلى مجموعة من الفيتامينات مثل: فيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين ب1، وفيتامين ب2، وفيتامين ب5، وفيتامين ب6، والفولات، وفيتامين ب3. [٤]
مَعْلومَة
يعد استعمال الزعتر آمنًا في حال استهلك بالكميات المتواجدة في الغذاء، بالإضافة إلى أنه يمكن أن يكون آمنًا إذا استُعمل كدواءٍ بجرعاتٍ كبيرة لفترة قصيرة، إلا أنه بالرغم من فوائدة المختلفة يمكن أن يتسبب ببعض الأعراض، كالاضطرابات الهضمية، بالإضافة إلى أن هناك بعض الفئات التي يتوجب عليها الحذر عند استعمال الزعتر، منهم: [٥]
الأشخاص الذين يعانون من حساسية المردقوش الشائع: يُنصح الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه أي نباتٍ من الفصيلة الشفوية مثل: المردقوش الشائع، بالابتعاد عن تناول الزعتر؛ وذلك لأنهم أنّهم يكونون مصابين بالحساسية تجاهه.
الأشخاص الذين يعانون من المشاكل النزفية: قد يتسبب استهلاك الزعتر في بطء عملية تخثر الدم الطبيعيّة، والذي يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بالنزيف عند الإكثار من تناوله. بعض الحالات الحساسة للهرمونات: مثل: سرطان الثدي ؛ وذلك لأن الزعتر يعمل بأداء مشابه لهرمون الإستروجين، والذي يمكن أن يؤدي إلى تطور بعض الحالات التي قد تتأثر عند التعرض للإستروجين. المراجع
^ أ ب Snežana Jarić, Miroslava Mitrović, and Pavle Pavlović, "Review of Ethnobotanical, Phytochemical, and Pharmacological Study of Thymus serpyllum L. ", Evid Based Complement Alternat Med., Page 101978. Edited. ↑ "Wild Thyme", emedicinehealth, Retrieved 14-6-2020. فوائد الزعتر البري - صحيفة قورينا. Edited. ↑ "Ethnomedicinal use, Phytochemistry, Pharmacology, and Food benefits of Thymus capitatus", researchgate, Retrieved 2020-6-1. Edited. ↑ "Thyme, fresh",, Retrieved 2020-5-30. Edited. ↑ "THYME", rxlist, Retrieved 2020-5-30. Edited.
7317 مشاهدات 200 من تسجيلات الإعجاب، 30 من التعليقات. فيديو TikTok من علووش ❤️⚜️ (@tu_ty1): "#اكسبلورfyb #fyp #SHEINbigsale #HONOR50duet #ترند_تيك_توك #رياض_الزيدان". عيال هذا وين اختفا😂🦦. الصوت الأصلي. riddoo67 رياض ال زيدان 192. 5K مشاهدات 7. 5K من تسجيلات الإعجاب، 162 من التعليقات. فيديو TikTok من رياض ال زيدان (@riddoo67): "ودي اعرف ليه ذا كله😳🙂". ودي اعرف ليه ذا كله😳🙂 riddoo67 رياض ال زيدان 534. 1K مشاهدات 31. 1K من تسجيلات الإعجاب، 3. 8K من التعليقات. فيديو TikTok من رياض ال زيدان (@riddoo67): "أوجه الاعتذار للجميع وأتمنى يقبل ❤️". أوجه الاعتذار للجميع وأتمنى يقبل ❤️ riddoo67 رياض ال زيدان 1. 1M مشاهدات 19. 1K من تسجيلات الإعجاب، 1. FilGoal | أخبار | تقارير فرنسية: الخليفي يواجه عقوبة السجن 28 شهرا بسبب كأس العالم. 4K من التعليقات. فيديو TikTok من رياض ال زيدان (@riddoo67): "هاذي نهاية اللي يهايط على العالم😂😂 @naifalshadadi #رياض #عبوش #نايف #رمضان #رمضانيات". riddoo67 رياض ال زيدان 2. 1M مشاهدات 60. 4K من تسجيلات الإعجاب، 2K من التعليقات. فيديو TikTok من رياض ال زيدان (@riddoo67): "قريطم😂🌙#شباب_البومب #". الصوت الأصلي.
اكتشف أشهر فيديوهات رياض آل زيدان | Tiktok
هناك شخص حاقد اخترق حسابي على "السناب شات"
وعلَّق على الشائعات التي انتشرت عنه مؤخرًا وقال: "أُشيع مؤخرًا أنني تزوجت وأنا أتمنى ذلك حقيقةً، وأفضّل الزواج عن حب، وقد أحببت فنانة ومذيعة بالفعل وتقدمت لخطبتها وفي انتظار ردها، فأنا عاشق حقيقي لها، وعن خبر طعني فكان شائعة من الجمهور بنسبة 100%، كما خرج الكثير من الأخبار التي تتهمني بالسرقة والتحرُّش، بتوثيق محادثات، لكن صراحةً هناك شخص حاقد اخترق حسابي على "السناب شات" وقام بتأليف الأكاذيب ولو كنت متحرشًا أو سارقًا بالفعل لما تهاون أصحاب الحق في رفع قضايا عليّ.
Filgoal | أخبار | تقارير فرنسية: الخليفي يواجه عقوبة السجن 28 شهرا بسبب كأس العالم
تحدث زين الدين زيدان، مدرب ريال مدريد عن النجم رياض محرز، نجم مانشستر سيتي الذي من المقرر أن يقود فريقه أمام الميرينغي في إياب دور الـ 16 لدوري أبطال أوروبا. وأشاد مدرب ريال مدريد بالنجم الجزائري، في رده على سؤال أحد الصحفيين حول اللاعب، خلال مؤتمر صحفي خاص بمباراة إسبانيول مساء السبت. وقال زيدان: "إنه لاعب رائع للغاية ومختلف، وجيد جداً من الناحية الفنية، دائما ينظر إلى المرمى ويريد التسجيل، وسريع مع الكرة. اكتشف أشهر فيديوهات رياض ال زيدان | TikTok. "لكن في النهاية هو ليس لاعبي، هو رائع، إلا أنه لاعب في فريق آخر". يذكر أن ريال مدريد خسر على أرضه أمام مانشستر سيتي (1-2) في مباراة الذهاب التي جمعتهما يوم 26 فبراير الماضي، ضمن دور الـ 16 من دوري أبطال أوروبا. Via © 2021 Jordan Press & publishing Co. All rights reserved.
رياض آل زيدان يغارون مني » صحيفة خبر عاجل
إنتشر عبر مواقع التواصل الإجتماعي من جديد فيديو تظهر فيه مذيعة قناة bbc، وهي تضحك بشكل هستيري، وذلك مباشرةً على الهواء أثناء تقديمها الأخبار في"عالم الظهيرة". وفي التفاصيل، وخلال قراءة رانيا العطار خبر عن زيارة الرئيس الأميركي جو بايدن لبولندا، لم تتمكن من تمالك نفسها وكتم ضحكتها، على الرغم من محاولتها ذلك، وقدمت إعتذارها للجمهور، وحاولت أن تتابع القراءة، إلا أنها لم تفلح. لاقى الفيديو إنتشاراً سريعاً بين الرواد، الذين تناقلوه عبر صفحاتهم الخاصة وتفاعلوا معه، وتركوا تعليقات كثيرة طريفة.
اكتشف أشهر فيديوهات رياض ال زيدان | Tiktok
منشور 10 نيسان / أبريل 2022 - 07:41
سيكون ملعب الاتحاد مسرحاً اليوم الأحد لمواجهة قمة المرحلة الـ 32 من بطولة الدوري الإنجليزي الممتاز والتي ستجمع مانشستر سيتي بضيفه ليفربول. وتقام المباراة بين صاحب الصدارة ومطارده المباشر في المركز الثاني في تمام الساعة 18:30 بتوقيت مكة المكرمة ويمكن مشاهدتها عبر شبكة بي إن سبورتس القطرية على قناة beIN Sports 1 HD Premium. تشكيلة مانشستر سيتي المتوقعة أمام ليفربول اليوم في الدوري الإنجليزي الممتاز (بطريقة 4-3-3):
المدرب: جوسيب غوارديولا. حراسة المرمى: إيديرسون مورايش. خط الدفاع: كايل ووكر، جون ستونز، آيميريك لابورت، جواو كانسيلو. خط الوسط: رودري، كيفين دي بروينه، بيرناردو سيلفا. خط الهجوم: رياض محرز، فيل فودين، جاك غريليش. © 2000 - 2022 البوابة ()
مواضيع ممكن أن تعجبك
الاشتراك
اشترك في النشرة الإخبارية للحصول على تحديثات حصرية ومحتوى محسّن
تشكيلة مانشستر سيتي المتوقعة أمام ليفربول في الدوري الإنجليزي
وعن برنامج التيك توك الذي حقق من خلاله نجاحًا واسعًا وأصبح أول "بلوجر" في الرياض يتخطى حاجز 200 ألف قال: "أفتخر بأنني أول بلوجر "مدون" في الرياض يتخطى حاجز 200 ألف متابع في برنامج التيك توك، ويعود الفضل في هذا الإنجاز لوالدتي التي كانت تقول لي دائمًا "ضع الانتقادات خلف ظهرك وسِر للأمام"، والبرنامج يولد المشاهير اليوم وبقوة؛ لأنه برنامج غير عادي، وقد أظهر الكثير من المبدعين منهم مروان العتيبي وأسامة برو، الذين أراهم الأوائل في السعودية حاليًا". نشرت بعض المقاطع المفبركة التي أتعرَّض خلالها للإهانة
أما بالنسبة إلى الطريق الذي اتبعه كي يحقق شهرة فكشف لنا عن بعض أسراره وقال:" في البداية لقَّبت نفسي بـ"مخقق البنات" واستخدمت وصف "يغارون مني" كثيرًا للفت الانتباه لي، فقط لا غير، كما أنني نشرت بعض المقاطع المفبركة التي أتعرَّض خلالها للإهانة نتيجة إخباري إحدى الفتيات أنها تغار مني فتقوم الفتاة بصفعي أو تعتدي عليّ بألفاظ قاسية صادمة كي أكسب عدد متابعين أكبر، فأنا شخصيًا لا أهتم بالانتقادات، حتى إن واجهتني من أفراد عائلتي، ولا أرى أن هذا الأسلوب مستفز، بل أراه ذكاءً وتمثيلًا محكمًا". قررت الاعتزال في لحظة غضب وتراجعت عن قراري
وعن قرار اعتزاله وأسباب اختفائه عن منصة "الإنستقرام" قال: قررت الاعتزال في لحظة غضب وتراجعت عن قراري، ولكنني لم أعد حريصًا على تطبيق الإنستقرام بعد اختراق حسابي عدة مرات، بعد أن وصل لأعداد كبيرة من المتابعين، وقد تواصلت مع شركة الإنستقرام وأخبرتني أنها لا تستطيع حماية حسابات المشاهير إلا بالتوثيق، ثم لاحظت تأخير ردهم والإجابة بأنهم لا يستطيعون التوثيق، فقررت إغلاق الحساب واقتصار وجودي على الـ"تيك توك" والـ"سناب شات".
اكتب الكلمات الرئيسية فى البحث
مشاهير
مجوهرات
أزياء
جمال
صحة
سياحة
لايف ستايل
تقنية
رمضان
فيديو
مطبخ
الرئيسية
رياض آل زيدان
الأحدث
مشاهير العرب
27 أكتوبر 2019
فنانون سعوديون لـ"سيدتي": مشاهير السوشيال ميديا فقاعات صابون
27 يونيو 2019
رياض آل زيدان لـ"سيدتي": فبركت مقاطع تضرني لأشتهر بالغناء قريبًا وتقدمت للزواج من مذيعة مشهورة