ورح اكمل المشوار.. وانزل 20 كيلو عن طريق هذا النظام.. يكفي ان بشرتك تصير جنآآآآن وشعرك مايطيح..
اي سؤال انا جااااهزة..
تذكري ياتطبقينه صح او اتركيه..
يصلح للناس اللي ماتحب الريجيمات.. ودائما تخرب
استمري اسبوعين ورح يبين عليك الفرق..
اذا كان عندك مناسبة او تتجمعون في يوم معين.. رتبي جدولك على اساس يكون فله..
انا سعيدة ان في رجيم بهالدنيا بهالروووووعه..
رح تدعووون لي..
مع السلامة
- ذكرى يوم ليك ويوم عليك - YouTube
- دائرة الحكام: جزائية الهلال أمام الاتحاد غير صحيحة | صحيفة الرياضية
ذكرى يوم ليك ويوم عليك - Youtube
فينقل الله عز وجل عن الكافرين: (وَقَالُوا مَا هِيَ إِلَّا حَيَاتُنَا الدُّنْيَا نَمُوتُ وَنَحْيَا وَمَا يُهْلِكُنَا إِلَّا الدَّهْرُ وَمَا لَهُمْ بِذَلِكَ مِنْ عِلْمٍ إِنْ هُمْ إِلَّا يَظُنُّونَ) الجاثـية:24. وقال سبحانه وتعالى: (وَيَوْمَ يُعْرَضُ الَّذِينَ كَفَرُوا عَلَى النَّارِ أَذْهَبْتُمْ طَيِّبَاتِكُمْ فِي حَيَاتِكُمُ الدُّنْيَا وَاسْتَمْتَعْتُمْ بِهَا فَالْيَوْمَ تُجْزَوْنَ عَذَابَ الْهُونِ بِمَا كُنْتُمْ تَسْتَكْبِرُونَ فِي الْأَرْضِ بِغَيْرِ الْحَقِّ وَبِمَا كُنْتُمْ تَفْسُقُونَ) الاحقاف:20. الكافرون جعلوا حياتهم في اليوم الأول، فاستمتعوا بشهواتهم، وارتكبوا الفواحش، واستكبروا في الأرض بغير الحق، وفسقوا وأفسدوا، ونسوا يومهم الثاني اليوم الآخر، فالعاقبة هي كما قال تعالى:(وَنَادَى أَصْحَابُ النَّارِ أَصْحَابَ الْجَنَّةِ أَنْ أَفِيضُوا عَلَيْنَا مِنَ الْمَاءِ أَوْ مِمَّا رَزَقَكُمُ اللَّهُ قَالُوا إِنَّ اللَّهَ حَرَّمَهُمَا عَلَى الْكَافِرِينَ الَّذِينَ اتَّخَذُوا دِينَهُمْ لَهْواً وَلَعِباً وَغَرَّتْهُمُ الْحَيَاةُ الدُّنْيَا فَالْيَوْمَ نَنْسَاهُمْ كَمَا نَسُوا لِقَاءَ يَوْمِهِمْ هَذَا وَمَا كَانُوا بِآياتِنَا يَجْحَدُونَ) الأعراف:50-51.
الـــدهر يومــان يــوم لك ويــوم علـــيك
الإنسان في حياته خاضع لتقلب الزمن وأحداث الأيام ،
صحيح أن الإنسان يستطيع أن يكييف حياته بالشكل الذي يريده ويرضاه
ولكن في الحياة أحوالا لاتخضع لإرادة الإنسان فهي تارة حلوة عذبة المذاق
وتارة أخرى مرة مرارة العلقم
وهو في أكثر الأحيان مرغم على تقبل مايأتيه به الدهر شاء أم أبى. والواقع أن حوادث الزمن ومصائبه هي مقاييس رجولة المرء وقدرته على الكفاح ،
فالمصائب محك الرجال تكسب المرء الصلابة والحنكة وتزوده بالتجربة النافعة ،
فإذا إستطاع الإنسان أن يصمد أمام المصائب
وأن يتغلب عليها تمكن من العيش حياة ملؤها السعادة والتقدم رغم الكفاح. الدهر يومان يوم لك ويوم عليك. ومادامت الحياة هكذا فالعاقل هو الذي يتخذ لكل يوم عدته ،
عليه أن يستقبل صدمات الدهر بصبر وثبات وعزم متين لاينهار أمام النكبات مهما بلغت ،
وهمة عالية لاتنحني أمام النوائب مهما عظمت ،
فالإنسان الذي يستسلم يائسا اذا داهمته النوازل لايبقى لحياته معنى!!! وليعلم الإنسان أن كل شديدة تحل به لابد أن تنكشف وتزول فقد قال الله تعالى:
{ إن بعد العسر يسرا}
وقال الشاعر ابو تمام:
وما من شدة إلا سيأتي....................... من بعد شدتها رخاء
وإذا ماأقبلت أيام السرور فعلى الإنسان أن يستقبلها بما تستحق من تمتع بالحياة بلا إفراط
وإقبال عليها دون أن تصرفه عن التفكير في تغيير الأحوال وزوال الثروة والمال
فعليه أن يمارس حياته ممارسة من يعلم إستمالة ودوام الحال.
موعد مباراة القمة المنتظرة بين فريق الهلال وفريق الاتحاد في الدوري السعودي للمحترفين
تقام المباراة المؤجلة من الجولة 12 من دوري كأس الأمير محمد بن سلمان للمحترفين بين فريق الهلال و فريق الاتحاد على أرضية ملعب "الأمير فيصل بن فهد", يوم الثلاثاء الموافق 8مارس لعام 2022, وذلك في تمام الساعة 7:45مساءاً بتوقيت مصر, والساعة 8:45 مساءاً بتوقيت السعودية, والساعة 9:45 مساءاً بتوقيت الامارات. تشكيلة الهلال المتوقعة أمام الاتحاد
عبدالله المعيوف. ياسر الشهراني، علي البليهي، جانغ هيون سو، سعود عبدالحميد. مباراه الهلال و الاتحاد. سالم الدوسري، سلمان الفرج، جوستافو كويلار، أندرية كاريلو. أوديون إيجالو، موسى ماريجا. تشكيلة الاتحاد المتوقعة أمام الهلال
مارسيلو جروهي. حمدان الشمراني، عبدالله الحافظ، زياد الصحفي، مهند الشنقيطي. عبدالعزيز البيشي، أندرية فيليبي، برونو هنريكي، فهد المولد. هارون كمارا، رومارينيو دا سيلفا.
دائرة الحكام: جزائية الهلال أمام الاتحاد غير صحيحة | صحيفة الرياضية
ويلعب الهلال مباراة الاتحاد على ملعب الأمير فيصل بإستاد فهد بالملز ، يوم الثلاثاء ، الساعة 8:45 بتوقيت مكة المكرمة و 9:45 بتوقيت أبو ظبي. القنوات الناقلة لمباراة الهلال والاتحاد في الدوري السعودي
سيتم نقل مباراة الهلال ضد الاتحاد في الدوري السعودي للمحترفين عبر قناة SSC SPORT 1 ، الناقل الحصري لمباريات المسابقة بالموسم الحالي. ويمكن مشاهدة مباراة الهلال والاتحاد عبر قناة SD الصوتية بتعليق محمد الخامسي و HD بصوت المعلق الرياضي فهد العتيبي.
الاتحاد وبراءة عبد الرزاق حمدالله رسميا قبل مباراة الهلال والاتحاد في الدوري السعودي! العقبى لـ كنو - YouTube