لعرايس طرق الاعتناء بالمنطقة الحساسة من غير احراج
نسمي بالرحمن ونبدا
كل البنات تركز معايه مشكلة المناطق الحساسه انك ممكن تهمليها بدون قصد او تهتمي بيها لدرجة تأذيها وكمان بدون قصد
فيه تعليمات كل بنت او متزوجه ياريت تعملها او تشوف ايه المفروض يتعمل وايه المفروض التجنب عنه
1. عدم لبس الملابس الداخليه الغير قطنيه وخاصة في الخروجات ممكن تلبسيها في البيت بس من ناحية الدلع وده للمتزوجات اما البنات غير مستحب انك تلبسي كلوتات غير قطنيه 2. عدم رش البرفانات علي المناطق الحساسه مباشرة واذا ارتي ذلك فيجب الرش علي اليد ثم مسح المناطق الحساسه 3. كيفية إزالة شعر العانة المهبل و منطقة البكيني نهائياً في المنزل. عدم غسيل المناطق الحساسه بالصابون العادي ويجب غسلها بالغسول الغير كحلي وهو موجود في الصيدليات ومحلات العنايه بالبشره او شركة ايفون او اورافليم 4. يجب بعد قضاء حاجتك والتشطيف مسح المنطقه الحاسه بالمناديل الورقيه وليسة القماش لان القماش غير صحي 5. المحافظه علي النظافه بعد الدوره الشهريه وعمل سنفره بعدها لهذه المنطقه 6. ابعدي عن لبس البناطيل الرومنسية الضيقه في الخروجات لانها بتساعد علي الاحتكاك والاحمرار ودائما الاحمرار بينقلب الي اسمرار هنتكلم بقي عن كيفية النظافه والطهاره والتفتيح والعنايه
اولا الطهاره:
نبدأ بخطوات العمل:
اهم حاجه خلوا كل حاجه تستعملوها نظيفه,,,
الاغراض المطلوبه:
مسك ماء ورد ماء معدني علبه ذات غطاء محكم
اولا: جهزي كل الادوات اللي قلناها ثانيا: خذي نص قطعة المسك فقط اطحني نص حبه المسك بس ما تخليهاش بودره ثالثا: بعدين اناء لماء الورد و الماء المعدني
دلوقتي حطي المسك وماء الورد و الماء المعدني مع بعض في العلبه
وبعدين رجي العلبه لحد ما المحتويات كلها تتخلط ….
المقبلين على الزواج – الصفحة 3 – عالم المراة
مزيلات الشعر التي لا تستلزم وصفة طبية مزيلات الشعر عبارة عن مزيلات كيميائية للشعر تُضعف من مادة في الشعر تسمى الكيراتين ، مما يتسبب في تساقطها وإزالتها بسهولة. يعد استخدامها أمرًا بسيطًا جدًا - ضعي الكريم على المنطقة التي تريد إزالة الشعر منها ، وانتظري بضع دقائق ، وامسحي الكريم والشعر. تباع مزيلات الشعر عادة على شكل كريمات. إنها آمنة بشكل عام ، لكنها يمكن أن تكون مليئة بالمكونات التي تسبب الحساسية أو التهيج. استخدمها بحذر أو تحدث إلى الطبيب أولاً. كيفية ارتداء الفوط الصحية بدون حلقة. الشمع يمكن أن يكون الشمع مؤلمًا ولكنه فعال جدًا في إزالة الشعر لفترة طويلة من الوقت عن طريق تمزيق مناطق كبيرة من الشعر من الجذور. يمكن أن يقلل أيضًا من الحكة مع نمو الشعر مرة أخرى. عادةً ما يكون استخدام الشمع آمنًا في المنزل ، لكن من الأفضل القيام به على يد متخصص. يمكن أن يكون الشمع مؤلمًا بشكل لا يطاق أو يسبب تهيجًا والتهابات إذا كانت بشرتك حساسة. إليك كيفية استخدام الشمع بنفسك: استخدمي شرائح الشمع والشمع التي لا تستلزم وصفة طبية. اغسل وعقم المنطقة التي ستقوم بإزالتها بالشمع. ضع الشمع الدافئ وشريط الشمع على المنطقة. امسحي الشريط بقوة ولكن برفق بعيدًا عن الجلد.
كيفية ارتداء الفوط الصحية بدون حلقة
العناية بالمنطقة الحساسة هيحمكيى من الإصابة بالعديد من المشاكل الصحية المختلفة والمتعلقة بهذه المنطقة بما فيها الالتهابات 8 حاجات تعمليها علشان تحافظى على صحة المنطقة الحساسة: 1. اتبعى نظام غذائي صحي النظام الغذائي الصحي مش بس علشان صحتك العامة، ده برضوا مفيد لصحة المنطقة الحساسة. يلعب الطعام أيضًا دورًا في تحديد رائحة المهبل فمثلا تناول الأناناس تجعل رائحته أكثر حلاوة على عكس ما يحدث عند تناول املاح كثيرة. بعض المشاكل الصحية قد تؤثر بالسلب على صحة المنطقة الحساسة، بما فيها طبعا مرض السكري لذا يجب عليك الاعتناء بنظامك الغذائي كجزء لا يتجزء من طرق العناية بالمنطقة الحساسة. 2. تجنبى استخدام المواد الكيميائية المنطقة الحساسة تقوم بتنظيف نفسها بنفسها، عن طريق موازنة البكتيريا الجيدة والحفاظ على مستويات الحموضة (pH levels)، دون الحاجة إلى غسلها. وده معناه أنك تتجنبى استخدام الدش المهبلي بهدف تنظيف المهبل من الداخل، لما بتعملى الدش المهبلى انتى بتقومي بإزالة بعضًا من هذه البكتيريا الجيدة مما يغير في درجة حموضة المهبل، وده ممكن يرفع من خطر الإصابة بالعدوى الفطرية أو البكتيرية في المنطقة. المقبلين على الزواج – الصفحة 3 – عالم المراة. إذًا يفضل تنظيف المنطقة الحساسة بالماء أو الغسولات غير العطرية المخصصة لتلك الأماكن، كما يجب غسل الشفرين الكبيرين جيدًا بالماء الدافئ.
كيفية إزالة شعر العانة المهبل و منطقة البكيني نهائياً في المنزل
يعتبر التشذيب أو الحلاقة بعناية من أفضل الخيارات. إذا كانت بشرتك داكنة أو شاحبة ، فقد ترغب أيضًا في رؤية أخصائي يستخدم الأدوات أو العلاجات المناسبة لميلانينك. قد لا ينجح استخدام العلاجات غير المخصصة للون بشرتك أو ينتهي بها الأمر إلى إحداث ندبات أو تغيرات في اللون لا يمكن علاجها دائمًا. المصادر بتلر SM وآخرون. (2015). تفضيلات شعر العانة ، أسباب الإزالة ، والأعراض التناسلية المصاحبة: مقارنات بين الرجال والنساء. DOI: 1111 / jsm. 12763 DeMaria AL، et al. (2014). المضاعفات المتعلقة بإزالة شعر العانة. DOI: 1016 / Desruelles F، et al. (2012). إزالة شعر العانة: عامل خطر للإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي "البسيطة" مثل المليساء المعدية؟ DOI: 1136 / sextrans-2012-050982 Gaither TW، et al. (2016). الانتشار والتحفيز: العناية بشعر العانة بين الرجال في الولايات المتحدة. دوى: 1177/1557988316661315 جروسمان سي وآخرون. (2017). عمل محفوف بالمخاطر: هل إزالة شعر العانة من قبل النساء مرتبطة بصورة الجسم والصحة الجنسية؟ DOI: 1071 / SH17154 حقائق الليزر. Osterberg EC، et al. العلاقة بين الاستمالة في شعر العانة والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي: نتائج من عينة احتمالية تمثيلية على المستوى الوطني.
وصفة طبيعية أخري للمنطقة الحساسة
ويتم تحضير الفازلين السائل الطبي ومعلقة كبيرة من نشا الذرة وبودرة التلج الخاصة بالأطفال وزيت الورد. ومن ثم يتم تحضير عبوة فارغة وخلط جميع المكونات السابقة بنسب متساوية و يتم التقليب المستمر للخلطة حتي تمام التجانس. وستلاحظن ظهور قوام كريمي مميز ذو رائحة مميزة جدًا وستلاحظن أن هذه الوصفة رائعة ومناسبة مع جميع أنواع البشرة سواء كانت حساسة أو مختلطه أو غير ذلك ولا تسبب أي التهابات للجلد وتعمل على تبيض المنطقة الحساسة بطريقة جيدة. روتين العنايه بالمنطقه الحساسه للبنات وتفتيحها
إن تبيض المنطقة الحساسة من الأمور المهمة والتي تسعي إليها الكثير من النساء والبنات والفتيات فهناك العديد من الوصفات التي تستخدم كروتين العنايه بالمنطقه الحساسه للبنات وتبيضها وتنظيفها تمامًا. ومن هذه الوصفات المهمة هي وصفة مكونة فقط من الآتي:
الليمون فالليمون له فوائد كبيرة وعظيمة جدًا على الجلد ويخلصه من أي بكتريا ويخلصه أيضًا من الجلد الميت حيث يتم فرك المنطقة الحساسة بالليمون فقط او بعصير الليمون مع معلقة من اللبن ويتم تركها لمدة ربع ساعة على المنطقة الحساسة ومن ثم يتم غسلها بالماء الفاتر.
3- صحصة اللياقة العامة
هي مجموعة من التمارين، التي تهدف إلى إعادة توزيع الدهون وتشكيل الجسم. 4- حصة الستيب
هي حصص جماعية تقدمها بودي ماسترز، والهدف منها تخسيس أماكن معينة في الجسم، ونحتها وشدها، كالأرداف والبطن، والخصر. 5- التدريب الشخصي
يمكنك من خلال برنامج التدريب الشخصي الحصول على النصائح و البرنامج الغذائي والرياضي الخاص بك وحدك، والمناسب مع حياتك الشخصية، ومتطلباتك، عن طريق خبير شخصي يساعدك ويؤهلك للوصول إلى النتائج المرغوبة. 6- برنامج ابدأ صح
هو برنامج يؤهلك لتحدي أصدقائك في إنقاص الوزن، وبالتالي الحصول على حصص مجانية مختلفة، تزيد من اللياقة البدنية، باستخدام الأدوات المختلفة، كالدمبلز، وعصا اللياقة وغيرها. فروع زين الرئيسية بالرياض.. رابط الموقع الرسمي زين السعودية sa.zain.com. 7- برنامج الشهر
هو برناكج يتم وضعه شهريا، وهو متجدد ومتغير، مدته نصف ساعة يوميا، ويهدف إلى نحت الجسم و إنقاص الوزن ، وزيادة اللياقة البدنية. فئات الأندية في بودي ماسترز
1- فئة إكسبرس
يدخل حاملي عضوية إكسبرس نوادي بودي ماسترز فئة إكسبرس فقط، في أي فرع من فروعها في المملكة، وتعتمد على البرامج الأساسية فقط، مع عدم توفر الكماليات الإضافية التي تقدم في فئة بريميوم. 2- فئة بريميوم
هي أعلى فئة في أندية بودي ماسترز، ويحق لحاملي عضوية البريميوم دخول كل فروع بودي ماسترز في المملكة، كما يحق لهم دخول أندية البريميوم والإكسبريس، والتمتع بكل البرامج الأساسية، والخدمات الترفيهية، والكماليات، كحضور الحصص الجماعية، ودخول المسبح، وحمامات البخار، وجلسات التدليك، والمشاركة في الألعاب الترفيهية، من بلياردو وتنس طاولة، والاستمتاع بالخدمات الكمالية من كريمات، ومناشف وغيرها.
في احد جرب نادي Body Master?? - البوابة الرقمية Adslgate
فرع ام الحمام الغربي: الذي يتواجد ب شارع ام الحمام – مزاين مول. وفرع العليا الشرقي: يتواجد ب شارع العليا 30 – حب العليا – بجوار دانكن دونت. فرع المروج: وعنوانه حي المروج – مول العثيم. فرع ظهرة البديعة: عنوانه طريق المدينة المنورة – حي البديعة – العريجاء الوسطى – الرياض 12768. وفرع شبرا: يوجد ب شارع عائشة بنت أبي بكر – حي شبره. فرع الروضة: الذي يتواجد بشارع خالد بن الوليد – حي الروضة. فرع النظيم: النظيم – حي الندوة – الرياض. وفرع المنصورة: حي المنصورة بجوار بودي ماستر/ شارع البطحاء العام – مركز الحمراء. فرع النسيم الغربي: غرب النسيم – منطقة النسيم شارع 40. فرع الوادي: حي الوادي – شارع عثمان بن عفان. رقم نادي بودي ماستر في السعودية - عروض اليوم. وفرع الشفا: حي الشفا – شارع 60. فرع الغدير: حي الغدير – شارع السيل الكبير. فرع الملك فهد: صحاري مول/ الرياض جاليري مول. وفرع المنفوحة الجديدة: البطحاء – بجوار مانيلاا بلازا. فرع الشميسي: مقابل مستشفى الشميسي. فرع النسيم الشرقي: حي النسيم الشرقي – شارع ابو الاسود الدؤلي. وفرع الوشم: شارع الخزان – حي الوشم. فرع اليمامة: عتيقه شارع الحجاز. فروع زين الرئيسية في السعودية
حيث يوجد مئات الفروع لمجموعة شركات زين بالمملكة العربية السعودية، ومن الممكن أن يتم معرفة عناوين أقرب فرع لك عن طريق اتباع الخطوات الآتية:
يتم الذهاب إلى موقع زين السعودية الإلكتروني " من هنا ".
بودي ماسترز الرياض حي عليشة
19-04-2009, 05:27 PM
# 1
في احد جرب نادي body master?? السلام عليكم
ياشباب انا ناوي اسجل فيه بعد كم يوم<<<<<يحتري الراتب
انا بسجل في فرع مخرج 9 الي على طريق الجامعة... على ما اتوقع حي الازدهار
وابي اعرف اذا كان النادي ممتاز ولا فاشل
على فكرة انا منب دب.... بس ابي لياقة وتفصيل الجسم
وش رايكم فيه ؟؟؟
التوقيع
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه و رضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
أعضاء يشكرون بقايا جرووووح للفائدة التي وجدوها في هذا الموضوع:
19-04-2009, 05:29 PM
# 2
رد: في احد جرب نادي body master?? في احد جرب نادي body master?? - البوابة الرقمية ADSLGATE. بودي ماستر ما عندي خلفيه عن هذاك الفرع
انا حاليا مشترك في نادي اسمه واحة اللياقه في حي المنار..,
لكن أهم شئ المدربين المتميزين ياليت لو في احد في بودي ماستر يعلمنا كيف المدربين من ناحية تعاونهم وتدريباتهم انا في واحة اللياقه إلى الأن لقيت مدربين ممتازين لكن امكن نلقى أفضل منهم
19-04-2009, 05:41 PM
# 3
البودي ماستر في شارع العليا بحي المروج مقابل الخطوط الجوية السعوديه
ممتازين
19-04-2009, 06:02 PM
كاتب الموضوع
# 4
طيب كيف المدربين... بحثت في النت ولقيت واحد يقول ان المدربين يخلونك تتدرب لحالك.. ولا يهتمون فيك
19-04-2009, 08:57 PM
# 5
النادي بأغلب فروعه جيد من ناحية توفر الأجهزه.
رقم نادي بودي ماستر في السعودية - عروض اليوم
٥٠٤٩ ٤٨٧ ١١ ٩٦٦
ساعات العمل و الاخبار: الدوام الرسمي يوميا من الساعة 12:00 ص حتى 12:00م ما عدا الجمعة يغلق النادي من 10:00 ص حتى 01:00 م
منشآت
حمام شامي |
مساج |
حمام سباحة |
ملعب كرة قدم |
كرة الطائرة |
فنون قتالية |
مضمار جري |
جديد* منطقة تمارين وظيفية |
حصص جماعية |
ساونا و جاكوزي |
دراجات هوائية |
حديد |
joinnow/42">انضم الان? >
فروع زين الرئيسية بالرياض.. رابط الموقع الرسمي زين السعودية Sa.Zain.Com
بودى ماسترز
نوادي ومراكز صحية
شارع الأمير سطام الرياض
شركة الجاسرية للتجارة والتقسيط المحدودة
سيارات جديدة
حي العليا الرياض
حى الربوة - الدائري الشرقي - مخرج 13 و 14 الرياض
شركة آل جبار والمزارقة للمحاماة والإستشارات القانونية
استشاريون قانونيون
طريق ابي بكر الصديق الفرعي الرياض
شركة الجبر التجارية
مرطبات
9الرياض - الخرج القديم - ك الرياض
غوزى
مطاعم
مخرج 13 الرياض
لكن المدربين فيهم أغلبهم ما يمشون معك على طول، يعني ممكن يقعد معك بالبدايه يعلمك شوي بس اغلبهم يطنشون ويقعدون مع الناس الي يعرفونهم زين. ودايم ينقلونهم بين الفروع فما تستفيد كثير. طبعا البعض الآخر يفيدك ويمشي معك على طول (غالباً المدربين الفلبينيين). طبعا لا تشترك سنة كاملة او ست شهور، خذ أقل اشتراك جرب وشف انت بتستمر ولا لا.