المكونات: ملعقت ا ن كبيرت ا ن من زيت الزيتون. شريحت ا ن رقيقت ا ن من اللحم البقري. فص ثوم. كوب من السبانخ المقطعة، فهي من أشهر خضروات رجيم الكيتو في رمضان لغناها بالمعادن والفيتامينات المهمة للجسم القليل من أوراق إكليل الجبل. كوب وث لاثة أرباع كوب من جبنة موتزاريلا المبشورة. ملعقة طعام من الزبدة غير المملحة مقدر 150 ج رام من مسحوق اللوز. ملعقة طعام من الجبنة الدهن. بيضة متوسطة الحجم. 70 ج رام من صلصة الطماطم. ربع حبة متوسطة من البصل الأحمر. ربع كوب من الجبنة الصفراء. ربع كوب من التوت. ربع ملعقة صغيرة من ملح البحر. رشة من الفلفل الأسود. طريقة التحضير: يتم تذويب ال جبنة الموتزاريلا المبشورة مع الزبدة في وعاء يقاوم الحرارة. يوضع الخليط المذاب في خلاط و ي ض ا ف لهما ك وب من طحين اللوز والجبنة الدهن ، ونخلطها مع بعضها جيداً. بعد أن يبرد الخليط نضيف له البيضة له ونضرب الجميع في خلاط، حتى يتكون لدينا خليط ًا متجانس ًا. نضيف المتبقي من طحين اللوز للمكونات ونخلطها جميعاً في الخلاط حتى يتكون لدينا عجينة متماسكة متوافقة مع رجيم الكيتو في رمضان. وضع العجينة في وعاء لمدة 10 دقائق، ثم نلفها على شكل اسطوانة ونغلفها بكيس بلاستيك ونضعها في الثلاجة لمدة 15 دقيقة.
- دانة الحموي: الكيتو رجيم غير صحي- وهكذا تتخلص من الكرش في رم | الكونسلتو
- النظام الكيتونى في رمضان يُنقص الوزن أسرع 3 مرات - كيتو دايت العرب
- أطعمة يجب تناولها على وجبة السحور وأخرى تجنبها - ليالينا
- طريقة عمل بطاطس مهروسة بالفرن - يمي ليالينا
- حديث: (إن الله ليملي للظالم فإذا أخذه لم يفلته) - هوامير البورصة السعودية
- شرح حديث إن الله ليُمْلِي للظالم، فإذا أخذه لم يُفْلِتْهُ
- القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة هود - الآية 102
دانة الحموي: الكيتو رجيم غير صحي- وهكذا تتخلص من الكرش في رم | الكونسلتو
الحمية الكيتونية الغنية بالبروتين: هو مماثل للحمية الكيتونية الأساسية لكنه يحتوي على نسبة أعلى من البروتين. يرتكز هذا النوع على 60% من الدهون، 35% من البروتين و 5% من الكربوهيدرات. ما هو تأثير الصيام على كبد الصائم في رمضان؟ وجبات في نظام الكيتو في رمضان افضل وجبات السحور لنظام كيتو دايت في رمضان بيض مسلوق بزيت زيتون مع سلطة خضار. جبن مع قطعة من الفواكه مثل الافوكادو. كوب لن حليب كامل الدسم مع بيض مقلي. علبة من اللبن الزبادي مع توت أو فراولة. افضل وجبات الإفطار لنظام كيتو دايت في رمضان طبق سمك مع سطة خضار. قطعة لحم مع سلطة الخضار. دجاج مشوي. قطعة لحم برغر. أشهى اطباق رمضانية جمعناها لكِ من تيك توك، لتستوحي منها قائمة الأطعمة المسموح بها في نظام الكيتو في رمضان الخضار: ليس كل أنواع الخضار طبعاً إذ يحتوي البعض منها على نسبة عالية من الكربوهيدرات كالبطاطا والبصل، لذلك يفضّل الابتعاد عنها وتناول الخضراوات الورقية والأعشاب كالخسّ، النعناع، البقدونس، السبانخ، الفاصولياء الخضراء، البروكلي، الملفوف، القرع، الفلفل الحلو، الباذنجان، الجزر، الكرنب، نبات السلق، الخرشوف، الجرجير والبامية. الفاكهة: وتحديداً الفراولة، التوت، التفاح، الليمون والفاكهة الاستوائية كالأناناس، المانجو، البابايا وغيرها.
النظام الكيتونى في رمضان يُنقص الوزن أسرع 3 مرات - كيتو دايت العرب
[٤]
السلمون أو السمك المشوي مع الخضار والجبنة: يحتوي هذا الطبق على البروكلي، والزبدة، والفلفل الحار، والملح، وجبنة الشيدر المبشورة، والليمون الحامض، والسلمون أو السمك المرغوب، وتحتوي الحصة الواحدة على ما يعادل 656 سعرة حرارية. [٥]
الملفوف الآسيوي المقلي مع اللحم المفروم: حيث يُحضر هذا الطبق من الملفوف، والزبدة، ومسحوق البصل، والفلفل الأسود، والخل، والثوم، ورقائق الفلفل الأحمر، ومسحوق الزنجبيل، بالإضافة إلى اللحم البقري المفروم أو الديك الرومي مع قطع البصل الأخضر وزيت السمسم والمايونيز بحسب الرغبة، وتحتوي الحصة الواحدة على ما 941 سعرة حرارية. [٦]
وصفات شوربات مُناسبة لنظام الكيتو فيما يأتي وصفات شوربات مُناسبة لنظام الكيتو:
شوربة اللحم البقري: التي تتكون من اللحم البقري ومرقة اللحم، والبصل المقطع، والثوم، ومسحوق الكمون، ومسحوق الفلفل الحار، والجبنة الكريمية المعلبة، وشرائح البندورة، والفلفل الحار وغيرها من المكونات، وتحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على ما يقارب 442 سعرة حرارية. [٧]
شوربة الدجاج الخالية من النودلز: التي تحضر من الدجاج المشوي ومرق الدجاج، وتحتوي على الملفوف الأخضر، والزبدة، والبصل المقطع، وشرائح الفطر، والثوم، والجزر، والبقدونس، والملح والفلفل الأسود، وتحتوي الحصة الواحدة على ما يقارب 508 سعرات حرارية.
أطعمة يجب تناولها على وجبة السحور وأخرى تجنبها - ليالينا
كيف تستغل النظام الكيتونى في رمضان في تخسيس الوزن والحصول على نتائج مميزة وسريعة، وخاصة أننا نعرف أن من العادات السيئة للمسلمين في هذا الشهر هو الإسراف في الطعام، وهذا يجعل من يتبعون نظام كيتو دايت عرضة للخروج من الحالة الكيتوزية. رمضان يأتي ويكثر معه تناول لحلويات والعديد من المشروبات التي تؤدي إلى الخروج من الحمية الكيتوزية، وفي هذا المقال سوف نساعدك عزيزي هذا الشهر الكريم بأفضل النتائج، مع ضمان البقاء في الحالة الكيتوزية. فـ النظام الكيتونى في رمضان لن يحرمك من شيء، ولكنه سيتيح لك كل شيء وفق قوانينه وقواعده. النظام الكيتونى في رمضان مفيد جدًا في علاج بعض الأمراض مثل السكر والسمنة المفرطة ما هو نظام الكيتو دايت في رمضان؟ الكيتو دايت هي حالة كيتوزية تحدث في الجسم؛ تتسبب في إفراز الكيتونات ، وتساعد على التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم. والنظام الكيتونى في رمضان هو عبارة عن حالة الكيتو دايت، والتي يستخدمها الكثيرون، ويستغلون رمضان في إنزال الوزن بالشكل الصحيح. وهذا عبر تخيض مستوى الأنسولين، والسكر وتقليل عملية الجلوكوز في الجسم، وتناول الدهون الصحية الحميدة، وبدء نظام مختلف لحرق الطاقة.
طريقة عمل بطاطس مهروسة بالفرن - يمي ليالينا
↑ Diana71, "Fluffy Microwave Scrambled Eggs", allrecipes, Retrieved 24/1/2021. ↑ Anne Aobadia (30/3/2021), "Keto French pancakes", dietdoctor, Retrieved 24/1/2021. ↑ Jill Wallentin (5/12/2020), "Jill's cheese-crusted keto omelet", dietdoctor, Retrieved 6/12/2020. ↑ Fioa, "4-Ingredient Keto Peanut Butter Cookies", allrecipes, Retrieved 24/1/2021. ↑ Anne Aobadia (7/10/2020), "Keto seed crackers", dietdoctor, Retrieved 24/1/2021. ↑ Anne Aobadia (28/11/2020), "Keto mug cake with chocolate", dietdoctor, Retrieved 24/1/2021. هل كان المقال مفيداً؟ نعم لا لقد قمت بتقييم هذا المقال سابقاً مقالات ذات صلة
وصفات لرجيم البيض المسلوق
يعتمد رجيم البيض المسلوق على استهلاك البيض بشكل أساسي، إذ يُسمح فيه بتناول 3 وجبات رئيسية فقط، بحيث تحتوي كل...
طريقة عمل الخبز للكيتو دايت
يعتمد نظام الكيتو الغذائي على الابتعاد عن جميع مصادر الكربوهيدرات، ويُعد خبز دقيق القمح من الأطعمة المُرتفعة...
المخبوزات بكافة أنواعها مثل الفطائر والخبز والكعك. الخضروات النشوية التي تحتوي على الكربوهيدرات مثل البطاطس والبطاطا والقرع العسلي. الحلويات بكافة أشكالها، ولكن يمكن تناول قطعة في الأسبوع من الكنافة أو البسبوسة لتجنب الشعور بالحرمان. الفواكه التي تحتوي على نسبة سكريات عالية مثل الموز والتمور والبطيخ. نصائح للمبتدئين عند إتباع جدول كيتو دايت في رمضان
عند اتباع نظام كيتو الغذائي في شهر رمضان فإن هناك عدداً من النصائح التي ينبغي اتباعها للاستفادة القصوى من ذلك النظام الغذائي، ومن هذه النصائح ما يلي:
الاهتمام بشرب الكثير من الماء على وجبة الإفطار لتنشيط المعدة وتعويض نقص السوائل في الجسم. ابتداء الإفطار بتمرة أو اثنتين لتطبيق السنة النبوية ومن ثم شرب الماء والصلاة قبل الشروع في تناول الطعام. تناول طبقة من الشوربة الساخنة على الإفطار يساعد في تهدئة المعدة وتنظيم عملية الهضم. الإكثار من تناول الخضروات الورقية والخيار وغيرها من أنواع الخضار المفيدة خلال المدة بين الإفطار والسحور. لمَن يعتبر نظام الكيتو غير مناسب في رمضان؟
هناك عدد من الأشخاص لا يناسبهم نظام كيتو في رمضان، ومن هذه الشرائح ما يلي:
الحامل والمرضع قد لا يناسبهم الامتناع عن تناول الكربوهيدرات والنشويات التي تعتبر مهمة للجنين وزيادة إفراز الحليب للأم المرضعة.
ويمكن تطبيق الكيتو دايت في رمضان والاستفادة من الصيام من خلال الحرص على تناول الطعام الصحي في الإفطار والسحور والتركيز على البروتينات في تناول الطعام وهو ما يساعد على تقوية الجسم وتقليل الشعور بالإجهاد خلال النهار، كما يتم التركيز على تناول الدهون الطبيعية التي تساعد في تقليل الشعور بالجوع ومن ثم المعاناة، ويتم الابتعاد عن الكربوهيدرات والسكريات إلى حد كبير لمنع الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن. جدول كيتو دايت في رمضان 2022
يمكن التعرف على نظام كيتو دايت الذي يمكن اتباعه في رمضان وذلك كما يلي:
الزمن
الإفطار
السحور
الأسبوع الأول من رمضان
شرائح الدجاج + الفاصوليا الخضراء+ خس. طبق كبير من سلطة الخضار + قطعة كبيرة من اللحم الأحمر+ شرائح من البصل والطماطم. سلطة خضراء مشكلة + سمكة واحدة مقلية في زيت الذرة. طبق من البيض البلدي المقلي في السمنة أو الزبدة الطبيعية + شرائح من الطماطم والبصل + كمية من الخس والزيتون الأخضر. عدد من الفلفل المحشي اللحمة المفرومة أو الباذنجان المحشي باللحمة+ طبق السلطة والخضروات. عدد من قطع البرجر المقلي في الزبدة الطبيعية+ خيار وخس+ طبق سلطة مشكل. ثلاث بيضات+ كوب من الحليب+ فاكهة الكمثرى.
2022-01-30
التوعية النوعية, تجمع دعاة الشام, تدبرات قرآنية, رسائل للقادة, صور, كاتب, ملفات وبطاقات دعوية
4, 777 زيارة
عن أبي موسى الأشعري رضي الله عنه قال: قال صلى الله عليه وسلم: «إن الله ليملي للظالم فإذا أخذه لم يفلته، ثم قرأ (وكذلك أخذ ربك إذا أخذ القرى وهي ظالمة إن أخذه أليم شديد)» رواه البخاري
تقييم المستخدمون:
4. 85
( 2 أصوات)
حديث: (إن الله ليملي للظالم فإذا أخذه لم يفلته) - هوامير البورصة السعودية
اخبار ليل ونهار. شرح حديث: إن الله ليملي للظالم حتى إذا أخذه لم يفلته. من الاحاديث النبوية الشريفة الصحيحة التي تحذر من الظلم وعاقبة الظالمين، الحديث الصحيح التالي: عن أبي موسى – رضي الله عنه – قال: قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم: (إن الله ليملي للظالم حتى إذا أخذه لم يفلته)، قال: ثم قرأ: ﴿وَكَذَلِكَ أَخْذُ رَبِّكَ إِذَا أَخَذَ الْقُرَى وَهِيَ ظَالِمَةٌ إِنَّ أَخْذَهُ أَلِيمٌ شَدِيدٌ﴾. [هود: 102]؛ متفق عليه. ﻳﻤﻠﻲ ﻟﻪ؛ ﻳﻌﻨﻲ: ﻳﻤﻬﻞ ﻟﻪ ﺣﺘﻰ ﻳﺘﻤﺎﺩﻯ ﻓﻲ ﻇﻠﻤﻪ ﻭﺍﻟﻌﻴﺎﺫ ﺑﺎﻟﻠﻪ، ﻓﻼ ﺗﻌﺠﻞ ﻟﻪ ﺍﻟﻌﻘﻮﺑﺔ، ﻭﻫﺬﺍ ﻣﻦ ﺍﻟﺒﻼﺀ، ﻧﺴﺄﻝ ﺍﻟﻠﻪ ﺃﻥ ﻳﻌﻴﺬﻧﺎ ﻭﺇﻳﺎﻛﻢ، ﻓﻤﻦ ﺍلاﺳﺘﺪﺭﺍﺝ ﺃﻥ يملي ﻟﻺﻧﺴﺎﻥ ﻓﻲ ﻇﻠﻤﻪ، ﻓﻼ يعاقبه ﺳﺮﻳﻌًﺎ ﺣﺘﻰ ﺗﺘﻜﺪﺱ ﻋﻠﻴﻪ ﺍﻟﻤﻈﺎﻟﻢ، ﻓﺈﺫﺍ ﺃﺧﺬﻩ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻢ ﻳﻔﻠﺘﻪ، ﺃﺧﺬﻩ ﺃﺧﺬ ﻋﺰﻳﺰ ﻣﻘﺘﺪﺭ. حديث: (إن الله ليملي للظالم فإذا أخذه لم يفلته) - هوامير البورصة السعودية. ﺛﻢ ﻗﺮﺃ ﺍﻟﻨﺒﻲ – صلى الله عليه وسلم: ﴿وَكَذَلِكَ أَخْذُ رَبِّكَ إِذَا أَخَذَ الْقُرَى وَهِيَ ظَالِمَةٌ إِنَّ أَخْذَهُ أَلِيمٌ شَدِيدٌ﴾. [هود: 102]؛ ﻓﻌﻠﻰ الإﻧﺴﺎﻥ ﺍﻟﻈﺎﻟﻢ ﺃلا ﻳﻐﺘﺮ ﺑﻨﻔﺴﻪ، ولا ﺑإﻣﻼﺀ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻪ، ﻓﺈﻥ ﺫﻟﻚ ﻣﺼﻴﺒﺔ ﻓﻮﻕ ﻣﺼﻴﺒﺘﻪ؛ لأﻥ الإﻧﺴﺎﻥ ﺇﺫﺍ ﻋﻮﻗﺐ ﺑﺎﻟﻈﻠﻢ ﻋﺎﺟﻼً، ﻓﺮﺑﻤﺎ ﻳﺘﺬﻛﺮ ﻭﻳﺘﻌﻆ ﻭﻳﺪﻉ ﺍﻟﻈﻠﻢ، ﻟﻜﻦ ﺇﺫﺍ ﺃﻣﻠﻲ ﻟﻪ ﻭﺍﻛﺘﺴﺐ ﺁﺛﺎﻣًﺎ ﺃﻭ ﺍﺯﺩﺍﺩ ﻇﻠﻤًﺎ، ﺍﺯﺩﺍﺩﺕ ﻋﻘﻮﺑﺘﻪ – ﻭﺍﻟﻌﻴﺎﺫ ﺑﺎﻟﻠﻪ – ﻓﻴﺆﺧﺬ ﻋﻠﻰ ﻏﺮﺓ، ﺣﺘﻰ ﺇﺫﺍ ﺃﺧﺬﻩ ﺍﻟﻠﻪ ﻟﻢ ﻳﻔﻠﺘﻪ، والله أعلم.
شرح حديث إن الله ليُمْلِي للظالم، فإذا أخذه لم يُفْلِتْهُ
العراقي
تخريج الإحياء
3/156
لم أقف له على أصل
13 - إنَّ اللَّهَ لَيُمْلِي لِلظّالِمِ ، حتَّى إذا أخَذَهُ لَمْ يُفْلِتْهُ. قالَ: ثُمَّ قَرَأَ {وَكَذَلِكَ أَخْذُ رَبِّكَ إِذَا أَخَذَ الْقُرَى وَهِيَ ظَالِمَةٌ إِنَّ أَخْذَهُ أَلِيمٌ شَدِيدٌ} [هود: 102]. البخاري
صحيح البخاري
4686
[صحيح]
|
شرح الحديث
14 - إنَّ للهِ عزوجل لوحًا من زَبَرْجَدةٍ خضراءَ تحتَ العرشِ كتَب فيه أنا اللهُ لا إلهَ إلَّا أنا أرحَمُ الرَّاحِمينَ خلَقْتُ بضعةَ عَشْرَةَ وثلثَمائةِ خُلُقٍ مَن جاء بخُلُقٍ منها مع شهادةِ لا إلهَ إلَّا اللهُ أُدخِل الجنَّةَ
أنس بن مالك
الهيثمي
مجمع الزوائد
1/41
في إسناده أبو ظلال القسملي وثقه ابن حبان والأكثر على تضعيفه
15 - إنَّ اللهَ يَطَّلِعُ علَى عِبادِه في ليلةِ النِّصفِ مِن شعبانَ ، فَيغفِرُ للمؤمنينَ ، و يُمْلِي للكافِرينَ ، و يَدَعُ أًهلَ الحِقْدِ بِحقْدِهِمْ حتَّى يَدَعُوهُ
أبو ثعلبة الخشني
1898
حسن
القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة هود - الآية 102
فيمَ بقاء الدنيا؟
إن مباغتة المعتدي الظالم يتنافى مع الابتلاء، ففيم بقاء الدنيا إذا خلت من كل ظالم شرور في الجولة الأولى؟
ولتقريب هذا المعنى يمكن مشاهدة فيلم البداية، الذي سقطت فيه الطائرة بركابها في عرض الصحراء، فتفطن واحد منهم فقط لإمكان أن يتسود عليهم، فتكون الثروة والسلطة من حقه وحده، وأن يكون الباقون جميعا عبيدا عنده، إذا أرادوا أن يأكلوا من التمور التي تملأ المكان، فلا بد أن يدفعوا ثمن ذلك خدمته والسهر على راحته، حتى إنه منعهم هذه الخدمة، وقال لهم: لا أجد لكم عندي عملا، ومن ثم لن تحصلوا على شيء من التمر. وهنا يجد بعض المتيقظين أن عليهم أن يوقظوا باقي إخوانهم ويقنعوهم بضرورة المقاومة من أجل الحياة، بل كان عليهم أن يقنعوهم بأن ما يحدث لهم ظلم من الأساس، وكلما قطعوا شوطا في ذلك، أفسده عليهم ذلك المتأمر الظالم، ويطول الفيلم حتى يفيق الجميع على ضرورة المقاومة، وأن تكاتفهم في وجه رجل واحد أمر مقدور لهم. والشاهد أنهم لو تكاتفوا جميعا ضده من أول الفيلم ومنعوه أن يسلبهم حريتهم وحقوقهم لانتهى الفيلم في دقائقه الأولى، ولما وجد مسوغ لظهوره أصلا، وهكذا الدنيا، يمر الإنسان فيها بمجموعة من التجارب الابتلائية المتلاحقة، واحدة تلو الأخرى، وهذا يقتضي بقاء الشر ونوازعه لحدوث الابتلاء، وإلا لما كان هناك حاجة للدنيا بالأساس؛ فإنها وجدت للابتلاء.
ولما بعث رجلًا على العمل على الزكاة يُقال له: ابن اللُّتْبِيَّة، وقَدِمَ، قال: "هذا لكم وهذا أُهدي إليّ"، هذا المال لكم، وهذا أُهدي إليَّ، فغضب النبي ﷺ وخطب الناس وقال: إني أبعث الرجل على شيءٍ مما ولَّاني الله، فيقول: هذا لكم وهذا أُهدي إليّ! القرآن الكريم - تفسير ابن كثير - تفسير سورة هود - الآية 102. أفلا جلس في بيت أبيه وأمه حتى تأتيه هديته. وهذا معنى الحديث الآخر: هدايا العمال غلول ، يعني: أن العامل لما يُهدى له هدية –عامل الزكاة أو غيرها- لا يأخذها؛ لأنه قد يُعْطَى اتِّقاء شرِّه، قد يُعطَى ليجور، قد يُعطى ليترك بعض الحق، فليحذر، إنما يأخذ ما شرع الله ويدع ما حرم الله، فإنَّ الناس قد يهدون إليه اتِّقاء شرّه، وقد يهدون إليه ليترك لهم بعض ما يجب، فليحذر! ولهذا حذَّر من هذا وقال: لا ألفين أحدًا منكم يأتي يوم القيامة وعلى رقبته بعير له رُغَاء يعني: قد غَلَّه، أو بقرة له ثُغاء قد غلَّها، أو شاة تَيْعَر قد غلَّها، يعني: احذروا أن تجيئوا يوم القيامة بشيءٍ من الغلو، والله يقول: وَمَنْ يَغْلُلْ يَأْتِ بِمَا غَلَّ يَوْمَ الْقِيَامَةِ [آل عمران:161] يعني: احذروا الظلم، فكل مَن وُظِّفَ في شيءٍ فليتَّقِ الله، سواء كان موظفًا في الدولة، أو في غير الدولة: كشركةٍ خاصَّةٍ، أو كان يعمل عند شخصٍ أخر، فليقي الله.
الذنوب والمعاصي تضر ولابد، فإن مما اتفق عليه العلماء وأرباب السلوك أن للمعاصي آثارا وثارات، وأن لها عقوبات على قلب العاصي وبدنه، وعلى دينه وعقله، وعلى دنياه وآخرته. اختيار هذا الخط
عرض الحاشية
5124 - ( وعن أبي موسى قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: إن الله ليملي للظالم): من الإملاء أي: يمهله ويؤخره ويطول عمره حتى يكثر منه الظلم ( حتى إذا أخذه لم يفلته): من الإفلات وهو الخروج من ضيق مع فرار ذكره شارح ، والمعنى ثم يتركه ، بل أخذه أخذا شديدا ذكره ابن الملك قيل: أفلت الشيء وتفلت وانفلت بمعنى وأفلته غيره ، ففي النهاية أي: لم ينفلت منه ، ويجوز أن يكون المعنى لم يفلته منه أحد أي: لم يخلصه. قلت: هذا المعنى هو الظاهر على ما يدل عليه الضمير والقول الأول ، أما حاصل المعنى أو يقال بالحذف والإيصال ، وفيه تسلية للمظلوم في الحال ووعيد للظالم لئلا يغتر بالإمهال ، كما قال تعالى: ولا تحسبن الله غافلا عما يعمل الظالمون إنما يؤخرهم ليوم تشخص فيه الأبصار ( ثم قرأ) أي: النبي - صلى الله عليه وسلم - اعتضادا أو أبو موسى استشهادا ( وكذلك أخذ ربك إذا أخذ القرى) أي: أهلها ( وهي ظالمة) الآية أي: إن أخذه أليم شديد كما في نسخة بدل الآية.