تَختلف المستحضرات التجميلية المُستخدمة للبشرة من كريمات الترطيب والتفتيح، والكريمات المضادة للتجاعيد وتفتيح المسام وإزالة البقع والتصبغات والهالات السوداء، وكريمات التقشير وغيرها. 11 فائدة من فوائد كريم فيتامين سي البرتقالي .. وكيف يجعل بشرتك ناعمة ونضرة كالأطفال -. وللاهتمام ببشرتك ناعمة ونضرة يَجب عليك معرفة فوائد كل كريم والغرض من استخدامه سواء في الوقت الحالي أو على الأمد البعيد. وسَنتَناول معا في هذا الموضوع أحد هذه الكريمات، ونتطرق لمعرفة فوائد كريم فيتامين سي البرتقالي والذي يُعتبر أحد أهم هذه المستحضرات وأفيدها للبشرة على الإطلاق، ولا غنى عنه في روتين البشرة اليومي في جميع الأعمار ولكل أنواع البشرة سواء البشرة العادية أو الجافة أو الدهنية. ما هو فيتامين سي؟
فيتامين سي هو أحد أنواع الفيتامينات التي تَذوب في الماء، ويوجد في العديد من الفواكه والمأكولات مثل اليوسفي والبرتقال والجوافة والأناناس والكانتلوب والسبانخ والكرنب والشطة الحمراء. لهذا الفيتامين الكثير من الفوائد ومنها علاج البشرة، ولكن للأسف لا يَصل هذا الفيتامين للبشرة بالقدر الكافي نظرا لعدم وجود إمداد دموي لطبقة الجلد الخارجية _البشرة_ لذا يُستخدم هذا الفيتامين بشكل موضعي في علاج البشرة مثل الكريمات والجل والسيرم.
11 فائدة من فوائد كريم فيتامين سي البرتقالي .. وكيف يجعل بشرتك ناعمة ونضرة كالأطفال -
مما يساعد على شد الترهلات والخطوط الدقيقة والتجاعيد. الحماية من الشمس: تعمل الأشعة فوق البنفسجية المباشرة على إتلاف خلايا الجلد بخصائص فيتامين سي المضادة للأكسدة. وهذا يساعد على مقاومة الآثار الضارة للجذور الحرة ويعمل أيضًا على تجديد شباب البشرة. تهدئة حروق الشمس: لا يقلل فيتامين ج الاحمرار فحسب ، بل يسرع أيضًا من تجديد خلايا الجلد ، ويساعد على استبدال الخلايا التالفة ، ويحفز إنتاج خلايا جديدة. قد يهمك ايضاً: كريم تبييض الوجه من الصيدلية وتفتيح البشرة
أفضل أنواع كريم فيتامين سي
إذا كنت قد اتخذت قرارًا بإضافة كريم فيتامين سي للوجه إلى روتين العناية بالبشرة ، فقد اتخذت القرار الصحيح. يوجد فيتامين سي بأشكال عديدة في العديد من منتجات العناية بالبشرة ، وهي:
حمض الاسكوربيك. اسكوربيل بالميتات. الجلوكوزامين الأسكوربيك. أسكوربات رباعي هكسيل ديسيل. فوسفات اسكوربيل المغنيسيوم. فوسفات اسكوربيل الصوديوم. هناك الكثير والكثير من كريمات فيتامين سي للوجه التي تحتوي على العديد من المكونات المفيدة للبشرة. وسنعرض لكم فيما يلي افضل كريمات فيتامين سي المتاحة:
كريم إيف هانسن الليلي
يساعد الكريم الليلي المرمم بفيتامين سي مع مستخلصات الفاكهة وعصير أوراق الصبار وزيت البرتقال الأساسي وزبدة الشيا على تفتيح البشرة وتوحيد لونها وترطيبها وتقليل التصبغ وتحفيز إنتاج الكولاجين ويساعد على إزالة البقع الداكنة.
الحماية من أشعة الشمس يستخدم كريم فيتامين سي البرتقالي كواقي شمسي. وذلك لأنه يحمي البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة. كما أنه يعالج الحروق الناتجة عن الشمس ولذلك يجب استخدامه قبل الخروج في الصباح. التخلص من التجاعيد والخطوط الصغيرة تعاني العديد من المسنات من ظهور التجاعيد والخطوط الصغيرة حول الفم والعينين. لديهم الرغبة في استعادة بشرتهم القديمة، والحصول على بشرة صافية وناعمة خالية من الخطوط والتجاعيد. لهذا السبب إذا كنت تعانين من هذه المشكلة فعليك استخدام هذا الكريم. يقي من ظهور التجاعيد ولكن ينصح باستخدامه لمدة ثلاثة أشهر حتى الحصول على نتيجة فعالة. مفيد للهالات السوداء تعاني العديد من الفتيات والنساء من الهالات السوداء تحت أعينهن. مما يجعلهم يشعرون بعدم الارتياح لذلك يستخدمون كريم فيتامين سي البرتقالي. وذلك لأنه يقلل من كمية الميلانين في الجلد. مما يجعلها قادرة على إزالة الهالات السوداء بطريقة جيدة وفعالة. يعمل على ترطيب البشرة كريم فيتامين سي البرتقالي يرطب البشرة الجافة. هذا لأنه يحمي من الجفاف عن طريق استخدام ماء الجسم. كما أنه يساعد في الحفاظ على رطوبة البشرة. يعالج الندبات يشعر الكثير من الأشخاص الذين لديهم خدوش أو ندوب على جلدهم بالحرج.
يمكن للسيناريو أن يتضمن النقاط الرئيسية فقط وبعض الملاحظات التي تتضمن بيانات إحصائية من الصعب تذكرها، ومعلومات لا يجب نسيانها مثل أسماء الكتب، المؤلفين أو حتى المؤسسات التي سيتم ذكرها. 4- حضّر صوتك
نذّكر أن البودكاست هو ملف رقمي عبارة عن أوديو فقط، مما يجعلنا نرى أنه من الضروري أن يفهم المستخدمون بوضوح ما يُقال. يجب أن تتمتع أنت أو مَن سيقوم بالتسجيل بأداء جيد، وتتمكن من إتقان نبرة الصوت لكي لا تكون مرتفعة جداً ولا منخفضة أيضاً. لضمان نوعية جيدة في المواد، يمكنك إجراء بعض التمارين الصوتية قبل التسجيل. أفضل برنامج بودكاست على الكمبيوتر لبث اللقاءات والحلقات الإذاعية. توجد على الإنترنت العديد من الأمثلة والنصائح التي تفيد في ذلك. نصيحة أخرى جيدة، وهي التمرّن قبل التسجيل. من خلال وجود سيناريو البودكاست في متناول الأيدي، تدرّب على كل ما تنوي الحديث عنه، لكي تتمكن من التحدث بمرونة، هدوء وأمان! يمكنك إجراء تسجيل صوتي بشكل مسبق للاستماع له وتصحيح ما تراه ضرورياً. 5- جهّز أداة التسجيل
يتطلب إعداد بودكاست القليل من المواد والأدوات، وبالتالي القليل من الموارد المالية. إحدى النصائح الضرورية هنا هي وجود ميكروفون ، لكي تكون قوة الصوت ملائمة ، وتتمكن من نقل الرسالة بكل جودة ونوعية إلى المستمعين.
أفضل برنامج بودكاست على الكمبيوتر لبث اللقاءات والحلقات الإذاعية
إن المنصة SoundCloud هي واحدة من هذه المنصات. بالإضافة إلى أنها تقدم الأدوات الضرورية لكي تنشر وتشارك البودكاست، تضم أيضاً خدمة تحليل للإحصائيات. تفيد هذه الوظيفة في مساعدتك على فهم الخصائص الرئيسية لجمهورك والطريقة التي يتفاعلون فيها مع الملفات المنشورة. لاستخدام المنصة تحتاج إلى إنشاء حساب يتضمن عنوان بريد إلكتروني فعال، ملء البروفايل بمعلوماتك، إعداد المحتوى الذي يتضمن المعلومات مثل الفئة، اللغة وإرسال feed.. وكل ذلك مجاناً. 8- روج للبودكاست
توجد العديد من القنوات التي يمكن استخدامها للترويج للبودكاست الذي قمت بإعداده، ويجب عليك أن تأخذ في عين الاعتبار البودكاست الذي يتم الدخول إليه أكثر من قبل الجمهور، لكي تصل الملفات إلى الجمهور المرغوب. يمكن استخدام شبكات التواصل الاجتماعي ، المدونة ، قناتك على اليوتيوب ليتمتع المزيد من الناس بالدخول إلى المحتوى الصوتي الذي قمت بإدخاله. كيف اسوي بودكاست - مخمخة بزنس. قم بإعداد دعوات جذابة، والتي تُظهر المزايا التي سوف يتمتع بها المستخدمون عند الاستماع للبودكاست لديك. الترويج لمقتطفات من المحتوى يمكن أن يجعل المستمع يشعر بالفضول ليستمع إلى البودكاست إلى النهاية. بشكل يختلف عن الطريقة التي ستروّج من خلالها للبودكاست لديك، من المهم أن تبدأ بإعداده بأسلوب يلاحظ من خلاله الجمهور بأنه جذاب حقاً.
كيف اسوي بودكاست - مخمخة بزنس
الأهداف
إن الخطوة الأولى في طريق تعلم كيفية انشاء بودكاست هي أن تسأل نفسك لماذا تريد أن تبدأ في عمل بودكاست، في هذه المرحلة، عليك اتخاذ القرارات الأكثر أهمية بشأن البودكاست الخاص بك. إجابتك الآن ستوجه تحركاتك التسويقية والطريقة التي تبني بها المحتوى الخاص بك. لفهم ذلك بشكل أفضل قم بطرح هذه الاسئلة على نفسك:
لماذا تريد انشاء بودكاست؟ ما هو هدفك من عمل قناة بودكاست؟ مالذي تريده من انشاء قناة بودكاست؟ ما هي طموحاتك؟ هل البودكاست الخاص بك امتداد لشيء آخر تفعله (مدونة، قناة يوتيوب، إلخ) أم أن البودكاست هو المحور الرئيسي الذي سيتم بناء أشياء أخرى حوله؟ هل هذا بودكاست مصمم لأغراض تجارية (جذب العملاء المحتملين، تدريب، الخ) ، أم هو مشروع شخصي تأمل في التوسع فيه؟
سيساعدك استعراض هذه الأسئلة في إعطاء فكرة عامة حول البودكاست الخاص بك وبناء الأهداف الخاصة بك. إنت صح - البودكاست العربي. ليس لديك أي أدنى فكرة بعد عن أهدافك؟ إليك بعض الأهداف التي دونتها عندما قمت بتوثيق أهداف #بودكاست_مجنة ، لعلك تستنبط شيئاً منها:
زيادة عدد الزيارات لموقع مدونة مجنة تعريف الوطن العربي بمكانة مجنة إثراء المحتوى الصوتي العربي تعليم الأجيال حول عوالم التسويق الالكتروني وصناعة المحتوى الاستمتاع بهذه التقنية
لا تنسى بأن تقوم بربط هذه الأهداف التي وضعتها بفترات زمنية محددة و ذلك لمساعدتك في مراقبتها وتحليلها وفقاً لـ مؤشرات الأداء الخاصة بك.
إنت صح - البودكاست العربي
ويمكن لمستخدمي Mac و Windows الوصول إلى الكثير من ميزات التحرير المتقدمة بجزء بسيط من سعر بعض البرامج الأخرى ، وهو أقل من 100 دولار شهريا لأي من خطط التسعير الخاصة به. بما في ذلك خيار مجاني مع ساعتين من بث الصوت شهريا. ويمكن للمستخدمين أيضا شراء عدد محدد من ساعات الصوت التي يتم معالجتها بسعر محدد. وتبدأ هذه الباقة بسعر 12 دولارا مقابل خمس ساعات من معالجة الصوت وترتفع إلى 150 دولارًا مقابل 100 ساعة. وخوارزميات تعديل الصوت المستندة إلى الذكاء الاصطناعي من Auphonic تجعل أعمالك تبدو وكأنها صادرة عن محترف
وذلك بدون الحاجة إلى سنوات من الخبرة في هندسة الصوت. وقد تم تصميم البرنامج لمذيعي البودكاست ومضيفي الراديو والمذيعين والتسجيلات الرقمية للشاشة ، وهو سهل الاستخدام للغاية ومؤتمت في الغالب. وكل ما عليك فعله هو تحميل ملفاتك المسجلة ، وسوف يقوم البرنامج بمعظم العمل بالنيابة عنك. وسوف يحدد الأصوات والموسيقى بشكل منفصل ويعالج كل من الأصوات المحددة بشكل مختلف لتحسين الجودة النهائية. وسوف يعمل Auphonic أيضا على تسوية صوت المشاركين في البودكاست ، بحيث تكون جميع الأصوات على نفس مستوى الصوت. ونظرًا لأنه برنامج آلي ، يمكن لأي شخص استخدام Auphonic ، ولكن قد تكون هذه مشكلة لأولئك الذين لديهم احتياجات خاصة ويريدون المزيد من التحكم في الملفات التي يقومون بتحريرها.
- كوري دكتورو
لا يتعلق هذا بالتحديد بالتطوير ، ولكن Security Now من Steve Gibson و Leo Laporte هو مناقشة ممتازة لقضايا الأمان. أعتقد أنه من الضروري الاستماع لأي مستخدم كمبيوتر مهتم بالأمان ، وخاصة لمطوري الويب المسؤولين عن أمان موقعهم ومسؤول جزئيًا على الأقل عن أمان مستخدميهم. لقد وجدت هذا في مناقشة مماثلة ، وأعتقد أنه كان في Reddit: UC Berkeley Webcast لقد وجدته أكثر فائدة ، لأنه يرسل مواد كاملة من دورات بيركلي مثل أنظمة التشغيل وبرمجة النظم ، هيكل وتفسير برامج الكمبيوتر ، هياكل البيانات ومنهجية البرمجة ، من بين أمور أخرى. ليس التكنولوجيا المتشددين ولكن أنا أستمتع حقا في حالة سكر والمتقاعدين. يبدو الأمر كما لو كنت تتحدث إلى زميلك في البرنامج المختلط مع أشياء الحياة. لينكس الخارجين على القانون جيدة جدا. يناقشون توزيعات جنو / لينكس والبرامج وأخبار تقنية المعلومات. اقتراح: إذا قمت بنشر كل ملفاتك الصوتية الموصى بها كإجابة منفصلة ، فيمكن للأشخاص التصويت لصالح "إجابتك". راجع للشغل ، ناقش Joel هذا على Podcast (لا يمكن العثور على المرجع في نص Wiki) واقترح شيئًا مثل: - انشر "مفضلاتك" المقترحة (تقنية podcast ، في هذه الحالة) على سبيل السؤال: "هل تحب <> بودكاست ووضع علامة عليها مع "التكنولوجيا بودكاست".