- صحافة 24 - UK Press24 - الصحافة نت - سبووورت نت - ايجي ناو - 24press نبض الجديد
- اعلام مطار عدن:إعادة تأهيل المطار تسير وفق مراحل مزمنة | بوابتي
- المدير التنفيذي لصندوق الرعاية الاجتماعية بالعاصمة عدن يلتقي قيادة مكتب الغذاء العالمي
- طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية التاريخي بالأحساء وأهميته
- طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية بألأحساء بعيون اهلها
اعلام مطار عدن:إعادة تأهيل المطار تسير وفق مراحل مزمنة | بوابتي
في إطار حريص و مفتوح ومن مساحة علاقة دائمة ، للروح المسؤولة التي يظهر بها محافظ عدن - احمد حامد لملس ، تواصل قيادة مكتب التربية والتعليم بمحافظة عدن ، جهودها الكبيرة ، ذات العلقة بقيمة الوقت والمهمات التي تتحدى الظرف وتلتزم لدورها المهم وتوقيته ليكون صيغة خاصة تلبي احتياجات هنا وهناك في إطار منظومة التربية والتعليم في محافظة عدن. الجهود المبذولة والتي تقدم صور متعددة ، تكشف قيمة كثير من الإنجازات في عمق مرافق المنظومة التعليمية والتربوية ومدارسها ، وصلت خلال الفترة الماضية إلى إعادة تأهيل ثلاث مدارس ، حظيت بكثير من العطاءات التي غيرت في شكلها ووضعها لتكون في مساحة أجمل لاستيعاب المرحلة القادمة ، بدعم خاص من منظمة الهجرة الدولية التي تتبنى كثير من المشاريع. في مدرسة باصهيب بالتواهي استكملت أعمال تشطيب للدور الأرضي (5 فصول + معمل + غرفة أنشطة + مخزن + إدارة + غرفة سكرتارية+ غرف مشرف صحي + 3 حمامات) وأعمال استكمال بناء وتشطيب للدور الأول ( 9 فصول +غرفة مدرسات + غرفة مدرسين + 3 حمامات).. أعمال أستكمال لجزء من السور.. اعلام مطار عدن:إعادة تأهيل المطار تسير وفق مراحل مزمنة | بوابتي. أعمال استكمال البناء و التشطيب ( غرفة الحراسة + مقصف + 8 حمامات).. بتكلفة قيمتها 249،773.
المدير التنفيذي لصندوق الرعاية الاجتماعية بالعاصمة عدن يلتقي قيادة مكتب الغذاء العالمي
وأهاب مدير عام مديرية المنصورة، أحمد علي الداؤودي، بالأخوة مالكي ومدراء مكاتب النقل البري الدولي إلى سرعة السداد ما عليهم من رسوم قانونية، مشدداً باتخاذ كافة الإجراءات الرادعة بحق المكاتب الممتنعة عن دفع الرسوم السياحية. للمزيد من التفاصيل والاخبار تابع حضرموت نت على الشبكات الاجتماعية
التالى
صحة البيئة بصيرة تنفذ حملة رش ضبابي في أحياء وشوارع المديرية
وأهاب مدير عام مديرية المنصورة، أحمد علي الداؤودي، بالأخوة مالكي ومدراء مكاتب النقل البري الدولي إلى سرعة السداد ما عليهم من رسوم قانونية، مشدداً باتخاذ كافة الإجراءات الرادعة بحق المكاتب الممتنعة عن دفع الرسوم السياحية.
المضاعفات النوم الخاطيء بعد الولادة القيصرية
يكون الدكتور قلقًا جدًا بخصوص المضاعفات التي من الممكن أن تحدث للأم إن لم تتعافي بشكل أسرع بعد الولادة القيصرية، هذه المضاعفات تتعلق بالجرح نفسه، إذ يمكنه أن يتفاقم ويؤثر على الرحم، أو يمكنه أن يؤثر على منطقة الحوض، والتي بدورها تؤخر الدورة الشهرية عند المرأة. يمكن أيضًا أن يحدث تمزق في جدار الرحم؛ لهذا فيهتم الطبيب للغاية بالمحافظة على صحة الأم، وهذا يكون من خلال التفاصيل الحياتية التي تعيشها. صعوبات النوم بعد الولادة القيصرية
من خلال التعرف على طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية، والتعرف على فائدة ذلك بالنسبة للمرأة، فإن هناك بعض الأشخاص تسأل ما إن كان النوم في الأساس بعد العملية القيصرية مرهق أم لا، والإجابة بالطبع أن هناك أكثر من عامل يجعل نوم المرأة بعد العملية القيصرية صعبًا للغاية. بالطبع ليس كل العوامل تظهر عند النساء بعد تلك العملية، ولكن هناك أسبابًا هي الأكثر شيوعًا في الظهور، والتي سنتعرف عليها في التالي:
1- عدم الراحة في النوم
ما يسبب القلق والأرق المستمر، وهذا السبب ما يجعل النساء لا يعرفن طعم النوم، خصوصًا في الفترات الأولى بعد العملية.
طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية التاريخي بالأحساء وأهميته
يمكنها أيضًا الجلوس على الكرسي الهزاز والنوم، وهذه الطريقة مفيدة في الأسابيع الأولى من بعد العملية، بالإضافة إلى أنها وضعية ممتازة عندما تقومين بإرضاع طفلك. اقرأ أيضًا: هل التقلب أثناء النوم يضر الجنين في الشهر التاسع
2- النوم على الظهر
بعد الخضوع للعملية القيصرية فضّل بعض الأطباء أن تقوم الأمهات بالنوم على الظهر خلال فترة النفاس، فمن الممكن أن يكون السبب وراء ذلك هو إبعاد الضغط عن منطقة الجرح كليًا، والذي قد يتسبب بارتخائها، وبالتالي قد تنزف الأم مرة أخرى. يأتي ذلك على الرغم من أن هذه الطريقة غير صحية في العموم بالنسبة للمرأة، حيث تعمل على زيادة مشاكل ضغط الدم. 3- النوم على الوسائد
على الرغم من أن كثير من العلماء لا يعتبرها طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية، لكنها بالفعل جعلت بعض الأمهات تنعم بالنوم المريح، فتستخدم الأم بعض الوسائد حتى ترفع بعض الأماكن عن مستوى السرير. هذه الطريقة لا يتم استخدامها إلا في حالة أن قمتِ بتجربة أكثر من طريقة ولم تُجدي نفعًا، وهي نافعة في بعض الحالات أيضًا فعند محاولة الأم للجلوس أو الوقوف، فإن هذه الوسائد تساعدها على ألا تأخذ وقتًا ومجهودًا كبيرًا.
طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية بألأحساء بعيون اهلها
نجنب الاستحمام إلا بعد التأكد من وقف النزيف. تناول الوجبات الصحية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية. تجنب ممارسة الأعمال الشاقة كرفع الأشياء الثقيلة أو الصعود على الدرج. نيل قسط كبير من الراحة، والاستلقاء على أحد الجانبين، أو على الظهر. كثرة شرب السوائل. ارتداء الملابس القطنية الفضفاضة كي لا تلامس الجرح. وضع وسادة على البطن أثناء الحركة المفاجئة كالضحك، والعطس. ويرغب العديد من النساء في معرفة طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية، لكونه من أحد المواضيع المهمة التي لابد من معرفتها أثناء فترة الحمل، لتجنب أي من الأضرار التي قد تحدث بعد الخضوع للعملية القيصرية
تجنب استخدام الأجهزة الحديثة قبل الذهاب إلى النوم مباشرة، حيث قد تسبب الأشعة المنبعثة منها عدم القدرة على النوم. النوم في غرفة هادئة ذات أجواء مريحة؛ تتضمن الحرارة المناسبة والإضاءة الخافتة. الإكثار من شرب الماء لتحسين حركة الأمعاء وعدم تسببها بأي إزعاج وعدم راحة لك أثناء النوم. تجنب الإجهاد قدر الإمكان خلال هذه الفترة. محاولة النهوض ببطء من السرير عند الاستيقاظ. الحرص على المشي يوميًا لمسافات قصيرة وذلك لتعزيز الدورة الدموية داخل الجسم.