تاريخ النشر
|
الأحد 29/نوفمبر/2020 - 11:11 م
البطاطا الحلوة
تعد البطاطا الحلوة أكثر أنواع الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية إلى جانب تعدد أنواعها والتي تتوفر بكثرة خلال فصل الشتاء ، منها البطاطا الحلوة ذات اللون الكريمي أو الأصفر أو الأرجواني الذي يُميزها من الداخل، تحتوي البطاطا الحلوة على العديد من العناصر الغذائية المُفيدة للجسم خلال فصل الشتاء مثل الكربوهيدرات ، والألياف ، والبروتين ، والدهون. وينصح خُبراء التغذية بالإكثار من تناول البطاطا الحلوة لاحتوائها على العديد من الفيتامينات المُهمة للجسم مثل فيتامين " أ " وفيتامين " ب" ، سي ، إلى جانب بعض العناصر الغذائية الضرورية مثل الكالسيوم ، والحديد ، والبوتاسيوم ، وتحتوي البطاطا أيضًا على مركبات طبيعية تسمى الكاروتينات وهي التي تمنحها اللون وتعمل أيضًا كمضادات أكسدة تحمي الخلايا من التلف، وهناك العديد من الفوائد للبطاطا الحلوة خاصة فيما يتعلق بالصحة الجنسية للرجل. فوائد البطاطا للجنس: تعد البطاطا الحلوة من الأطعمة المفيدة للجنس أنها قد تعمل على زيادة الرغبة الجنسية ، لاحتوائها على نسبة عالية من عنصر البوتاسيوم والحديد ، وعلى الرغم من فوائدها إلا أن هُناك تأثير سىء على ضغط الدم ما يؤثر بشكل كبير بالسلب على الصحة الجنسية عند الرجُل ، والمرأة.
فوائد البطاطا الحلوة للحامل- ماذا يحدث إذا تم تناولها نيئة؟ | الكونسلتو
فوائد البطاطا الحلوة للرجال
تحتوي البطاطا الحلوة على العديد من الفوائد وفي المقال نوضح أهم فوائد البطاطا الحلوة للرجال، منها الحماية من سرطان البروستات فهي تحتي على عناصر تثبيت نمو نشاط الخلايا السرطانية في الدم مما يساهم في تقليل فرص الإصابة بسرطان البروستات، بالإضافة إلى العمل على توازن معدل السكري في الدم وهو مفيد لمرضى السكر حيث أنهم الفئة الأكبر المعرضة لسرطان البروستات. الصحة الجنسية لدى الرجال، تحتوي البطاطا الحلوة على كمية مرتفعة من البوتاسيوم مما يساعد على أداء جيد خاصة لن يعانون من قلة تدفق الدم أثناء المباشرة مما يساهم على القضاء على بعض المشكلات الجنسية المزعجة لدى الرجال. تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة عالية من من فيتامين E والذي يساعد في زيادة الخصوبة لدى الرجال. فوائد عصير البطاطا الحلوة - صحتي. فوائد البطاطا الحلوة للجهاز الهضمي
تحتوي البطاطا الحلوة على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والألياف التي تعد من أهم العناصر التي تحافظ على صحة الجهاز الهضمي إذ تتغذى البكتريا النافعة في الجهاز الهضمي على الألياف مما يساهم في عملية هضم جيدة وعمل جدار للمعدة قوي مما يقلل فرص الإصابة بالقرح والتهابات المعدة والقولون. تعزيز صحة البصر
تحتوي البطاطا الحلوة على نسبة مرتفعة من مادة البيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة مما يمنع انتشار الشوارد الحرة في الجسم وهي المادة المسئولة عن اللون البرتقالي وهي مفيدة لصحة النساء والرجال على حد سواء، تتحول مادة البيتاكاورتين في الجسم لتصبح فيتامين أ وهو الفيتامين المسئول عن حماية العين من الإصابة بالعديد من أمراض العين.
فوائد عصير البطاطا الحلوة - صحتي
اقرأ ايضا
علاج نقص المغنيسيوم: 6 إشارات تحذيرية لأعراض نقص المغنيسيوم
أفضل علاج لتساقط الشعر عند النساء – افضل 5 فيتامينات لتساقط الشعر
8 حقائق و خرافات في التغذية تتعلق في خسارة الوزن و تذويب دهون البطن
فوائد
البطاطا
مصدر
جيّد للعناصر الغذائية
تحتوي
البطاطا الحلوة على العديد من العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الإنسان، فهي
تعتبر مصدر جيد غني بالألياف، والفيتامينات، والمعادن. كما تحتوي البطاطا الحلوة
على العديد
من المواد المضاده للأكسده
والتي تعمل بدورها على محاربة الجذور الحرة
تعزيز
صحة الجهاز الهضمي
البطاطا الحلوة على كمية عالية من الألياف والمواد المضادة للأكسدة والتي تعدّ
مهمة لصحة الجهاز الهضمي، حيث تعدّ الألياف مهمة جدًا لصحة القولون إذ تتغذى
البكتيريا النافعه في
القولون على الألياف لتنتج الأحماض الدهنية التي تمنح جدار المعدة الصلابة والصحة. الحماية
من السرطان
البطاطا الحلوة على العديد من المواد المضادة للأكسدة والتي تساعد في حماية
الإنسان من الإصابة بأمراض السرطان. صحة البصر
البطاطا الحلوة على كمية كبيرة من البيتا كاروتين
(Beta-carotene)
وهي
مادة مضادة للأكسدة، تعدّ مسؤولة عن اللون البرتقالي للبطاطا الحلوة. تتحول
مادة البيتا كاروتين إلى
فيتامين أ
داخل جسم الإنسان، إذ يرتبط فيتامين أ بمستقبلات خاصة داخل
العين تساعد في حمايتها من الإصابة بأمراض العين المختلفة. تحسين
الوظائف الإدراكية
يساعد
استهلاك البطاطا الحلوة على تعزيز الوظائف الادراكية والدماغية لدى الإنسان، إذ
تحتوي البطاطا الحلوة على مادة أنثروسيانين
(Anthocyanins)
تساعد في تقليل الالتهابات التي تحدث داخل الدماغ بشكل كبير..
عمل جهاز المناعة
تساعد
مادة البيتا كاروتين الموجود في البطاطا الحلوة على تعزيز عمل جهاز المناعة عند
الإنسان، إذ يتربط نقص فيتامين أ في معظم الأحيان بنقص المناعة لدى الإنسان.
هذا ما ذكره الدكتور هاني عبدالعزيز استشاري جراحة المخ والأعصاب والعمود الفقري، والذي أضاف بأن المريض راجع أكثر من مستشفى للعلاج ولكن دون جدوى، نظراً لتقدمه في العمر وخطورة حالته. مشيراً إلى أنه فور وصوله لمركز طب وجراحة المخ والأعصاب بالعليا تم
Read More
إزالة ورم بطول "38" سم من مبيض طفلة بمستشفى د. سليمان الحبيب بالخبر
25/04/2022
قام فريق طبي جراحي بمستشفى د. سليمان الحبيب بالخبر، بإجراء عملية نادرة وإنهاء معاناة لطفلة تبلغ من العمر 14 عام من ورم ضخم، نشأ في المبيض الأيسر وتمدد إلى أعلى المعدة، وسبب لها الكثير من الأعراض الحادة. بأمر وزير الدفاع.. إخلاء "الرويلي" إلى "الحبيب الطبي" بالرياض. وقالت د. جيهان الخاروف أن الطفلة راجعت المستشفى بصحبة ذويها تشكو من تضخم في البطن، وكأنها إمرأة في الشهر الثامن من الحمل، وكانت تعاني أيضاً من صعوبة ورغبة مستمرة في التبول، والشعور بالامتلاء عند تناول الطعام بشكل سريع، مع انتفاخ في المعدة، وكذلك آلام في الحوض والمعدة، وفي منطقة أسفل الظهر، علاوة على الإمساك والغثيان والرغبة في التقيؤ. وأضافت د. الخاروف
عدد الجوائز 30+ عدد العاملين 13000+ عدد الأطباء 2750+ عدد العيادات 1370+ عدد الاسرة 1900+
مستشفى العليا الطبي العسكري بالظهران
مستشفى الكِندي
كل دقيقة من حياتك مهمه
الخدمات الصحية الشاملة و المتكاملة حيث نقوم بتنظيم الخدمات الصحية بهدف الحصول على الرعاية المتكاملة ، وذلك حسب الحاجة إليها، وبطريقة تكون سهلة للمستخدم إضافة إلى تمكينهم من تحقيق النتائج المطلوبة و التزويد بالقيمة المطلوبة شكر | شكاوى | اقتراحات وجد هذا النظام لخدمتكم وهو متصل بشكل مباشر مع الادارة العليا للمستشفى فيرجى الجدية بإرسال الشكر او الشكوى او الاقتراحات تقديم
مستشفى العليا الطبي بجازان
تجربة جامعة العلوم والتكنولوجيا متميزة ونجاحاتها مستمرة ونتمنى على بقية الجامعات اليمنية أن تحذوا حذوها في تطوير وتحديث برامجها العلمية وتأهيل كادرها الأكاديمي والإداري. جامعة الخليج الطبية - مستشفى جامعة ثومبي. الأمين العام المساعد لاتحاد الجامعات العربية الأسبق أ. د مصطفى إدريس البشير. على بقية الجامعات اليمنية أن تحذو حذوا جامعة العلوم والتكنولوجيا في تربية وتنشئة الطلبة على قيم الديمقراطية والحرية والتنافس الإيجابي الشريف والقبول بالآخر كونهم قادة المستقبل ومن يعول عليهم في بناء اليمن الجديد
وزيــر الثقافـــــة الدكتــــــــور / عبــد الله عوبــل
تتمتع جامعة العلوم والتكنولوجيا ببنيه تحتية متطورة ومرافق خدمية، وتعتمد من مناهج وأساليب تعليمية حديثة مواكبة لتطورات العصر ومتطلبات سوق العمل
وزير التعليم العالي والبحث العلمي الأسبق- أ. د/ محمد بن محمد مطهر
أحيي جامعة العلوم والتكنولوجيا لما تبذله من جهد حقيقي وعلمي ، يتوافر لديها يوم بعد يوم إمكانات بحثية ومنهجيه وهذه الإمكانيات هي التي تعطيها المكانة اللائقة في التعليم العالي والبحث العلمي
اشكر جامعة العلوم والتكنولوجيا وأعتقد ان انعقاد المجلس السنوي لاتحاد الجامعات العربية في جامعة العلوم والتكنولوجيا هو نوع من التقدير لها باعتبارها قد تميزت في بنيتها التحيتية وبرامجها الدراسية
أ.
انضم الدكتور فخرو إلى سدرة للطب كباحث رئيسي في يوليو 2014، وأصبح مدي…
لمحة عن ردينة
Dr. Rudaina is a Consultant Obstetrician and Gynecologist at Sidra Medicine. She has contributed to the leadership and development of the private model of care for women at Sidr…
لمحة عن الطبيب
د. جوني عواد
يمتلك د. عواد خبرة تزيد عن 25 عاماً كاستشاري خصوبة. بعد إنهاء تدريب الزمالة في طب الغدد الصماء التناسلية والعقم في مستشفى ماساتشوستس العام - كلية الطب بجامعة هارفارد، ا…
الأستاذ كريم كلاش
نبذة عن الطبيب
الدكتور كريم هو رئيس قسم طب الأمومة والأجنة في سدرة للطب. وهو يشارك بفعالية لضمان أعلى مستوى من الرعاية السابقة للولادة للسيدات الحوامل وأطفالهن الذين لم يولدوا بعد. مستشفى العليا الطبي للمقيمين. يعمل الدكتور كري…
البرفسور زياد حجازي
لمحة عن زياد لدى البرفسور حجازي ما يقرب من 40 عاماً من الخبرة في أمراض القلب الخلقية وكان رائداً في العديد من الإجراءات التدخلية الكبرى في هذا المجال. إنه من الشخصيات الرائدة المشهود له…