تحتوى شوربة العدس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم والجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والجراثيم، لذلك تعتبر شوربة العدس هى الوجبة الأساسية فى فصل الشتاء حيث إنها تساعد على الدفء وتعزز المناعة، وبحسب ما ذكره موقع healthline فإن لشوربة العدس فوائد عديدة فى فصل الشتاء وهى:
فوائد شوربة العدس في فصل الشتاء
1:تناول شوربة العدس يساعد على التخلص من الصداع النصفى ويعزز صحة الجسم وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية. 2:يحتوى العدس على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية ومنها الكالسيوم والحديد والفسفور والذى يعمل على تعزيز صحة الجهاز المناعى والوقاية من الفيروسات والبكتيريا. 3: يعتبر العدس من الوجبات التى تحتوى على نسبة عالية من الألياف والبروتينات وتعمل علي تعزيز حالة الشبع وتؤخر الشعور بالجوع. 4: تحتوى شوربة العدس على كمية كبيرة من العناصر الغذائية التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية. 5: تناول شوربة العدس يساعد على علاج فقر الدم، لذلك ينصح بتشجيع الأطفال على تناول شوربة العدس. طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم - اكيو. 6: يعتبر العدس مصدر جيد للبروتين ويعمل على تغذية الجسم وتقوية العضلات.
- طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم - اكيو
- مقال عن الصم والبكم
- "أنصار الله" ترفض مبادرة مجلس التعاون الخليجي: عنوانها سلام وباطنها عدوان أكثر | الديار
- Untitled — من هو الأصم؟ ومن هو الأبكم؟
طريقة عمل شوربة الخضار للرجيم - اكيو
٢٤٦- فوائد شوربة العدس المذهلة - YouTube
تعمل أيضًا على التحسين من أداء وظائف جسمك بشكل عام. تعمل شوربة أو حساء العدس على منع الإصابة، بمرض فقر الدم (الأنيميا)، حيث أنها تساعد في أنتاج كريات الدم الحمراء. كذلك تعمل الشوربة على التخفيف من التهابات المفاصل الروماتيزمية. كما تعمل على إعطاء ترطيب عميق للجلد، كما أنها تمنع جفاف البشرة. تعمل شوربة أو حساء العدس على منحك الشعور بالدفء في خلال فصل الشتاء. ولذلك تعمل على الحفاظ، على صحة الأسنان وصحة العظام. شاهد أيضًا: ما السعرات الحرارية في شوربة العدس بالبطاطس؟
أضرار تناول شوربة العدس
مقالات قد تعجبك:
توجد أضرار صحية في حال أنك تناولت العدس بكميات كبيرة، كما أنه يجب عليك ألا تتناوله بكثرة. حيث أنه يحتوي على مضادات التغذية، وهذه المضادات، قد تضعف امتصاص العناصر الغذائية ومنها:
اللكتين. التانين. مثبطات التربسين. القيمة الغذائية لنبات العدس
يعتبر نبات العدس من النباتات، التي لديها مصدر هام للبروتينات النباتية، حيث أن العدس يسمى بلحم الفقراء. كما أنه يتميز باحتوائه على (الكالسيوم وفيتامين (ب9)، والحديد وفيتامين (ه)، ومضادات الأكسدة والسعرات الحرارية، وفيتامين (أ) وفيتامين (ب1). هذا بالإضافة إلى المنغنيز والسيلينيوم والبوتاسيوم والماغنسيوم والنحاس، والفوسفور والزنك وفيتامين (ج) والريبوفلافين، ودهون وأحماض أمينية، وألياف غذائية، وحمض البانتوثينيك).
قد
كنا نتفاجأ أن تعريف من هو الأصم أو الأبكم؟ كان مجهولاً أو مبهماً عند
بعض الناس فيعتقدونه الأعمى أو أي شيء آخر مما يدفعك للضحك! وحقيقة هذا يضحك ولكنه ضحك البكاء ؛ فإن جهل بعض الناس بمن هو الأصم ؛ فمن باب أولى ألا يأبهوا بأمره في المجتمع! ونحن في الأفق العالمية للصم نريد أن نسلط الضوء على هذا العالم الصامت الذي ظلم في كثير من المجتمعات. مقال عن الصم والبكم. بل بعض الناس ينظرون للأصم الأبكم كونه انساناً غير كامل الأهلية في كل شؤون الحياة وهذا خطأ كبير. فالأصم هو إنسان كبقية الناس ولكن الله - لحكمة أرادها - سلبه القدرة على السمع بالأذن كما سلب الأبكم القدرة على النطق. فالأصم هو من لايسمع بالأذن؛ والأبكم هو من لا يتكلم باللسان. ولكن الله سبحانه قد يسلب من شخص حاسة أو أداة ولكنه يبدله ما يعوضه من
القدرات الأخرى ؛ فكثير ممن سلب نعمة البصر أعطاه الله ذكاءً كبيراً يفوق
عموم الناس ؛ وهذا ينطبق على شواهد كثيرة من الحياة ؛ وكلنا يعرفها ؛ فلو
نظرنا إلى الصم البكم ؛ لوجدناهم يتكلمون ويسمعون ولكن بالبدائل التي
أودعها الله فيهم ؛ فاليد وحركة الشفتين ولغة العيون وقسمات الوجه وتعابيره
؛ كل تلك وسائلهم للكلام والسمع فالتفاعل والضحك والحزن؛ والفهم إنما
ينتقل إليهم عبر هذه الوسائل.
مقال عن الصم والبكم
وأضاف الرئيس المشاط: "نؤكد لجماهير شعبنا أن هذه المؤامرات العدوانية يقف خلفها الأمريكي والبريطاني"، مضيفا: "السعودي والإماراتي والمنافقون من خونة الداخل ليسوا إلا منفذين لمؤامرات الأمريكيين والبريطانيين". وشدد على الوقوف بروح المسؤولية وبكل جدارة واقتدار في إفشال كل المؤامرات بإذن الله، ودحضها للأبد، لافتا إلى أنه لا بد من التكامل والتعاون بين الشعب ومؤسسات الدولة. /انتهى/
"أنصار الله" ترفض مبادرة مجلس التعاون الخليجي: عنوانها سلام وباطنها عدوان أكثر | الديار
والأصم هو إنسان وليد مجتمعه وأسرته ؛ فمنهم المتدين الص الح الأديب الخدوم الذكي ومنهم ما هو دون ذلك ؛ تماما كما هم باقي الناس. ولكن الصم بشكل عام أكثر حساسية من عامة الناس ؛ فلو تعرض الأصم لإشارة تدل
على الإستهزاء أو السخرية سيكون امامه أحد خيارين ؛ إما أن يبكي بعيداً عن
الأعين أو يولد ردة فعل غير متوقعة كالضرب أو الانتقام المباشر ممن سخر
منه وهذا هو أرجح الاحتمالات. وأنا أكتب هذا الكلام خطر ببالي نكتة ؛ فمرة أقول لمترجم الصم: أحسن شيء بالصم أنهم لا يستغيبون أحداً!! فضحك المترجم قائلا: لا يا سيدي الصم أكثر الناس استغابة!! فقلت كيف ؟ قال: عندما ترى أصماً يحرك يديه فاعلم أنه يتكلم
فضحنا جميعاً. "أنصار الله" ترفض مبادرة مجلس التعاون الخليجي: عنوانها سلام وباطنها عدوان أكثر | الديار. وبالمناسبة الأصم يتمتع بروح الدعابة كثيراً ؛ يروي لنا الأخوة المترجمون ؛
أن الصم يؤلفون مسرحيات ويمثلونها ؛ وقال أحدهم: إذا أردت أن تبكي من
الضحك فاحضر مسرحية يأديها ممثلون صم؟؟؟
فقلت له سيكون على جدول أعمالنا بإذن الله إنتاج مسرحيات تلفزيونية يؤديها ممثلون صم. وأخيراً رسالتنا لأي أسرة عندها صم ألا تزجر ولا تحزن لذلك ؛ وأن يرضى
الناس بقسمة الله وقدره وأن يستوعبوهم و أن يشعروهم بالحب والعطف والحنان
لا سيما في الطفولة ؛ فلا ذنب لهم أن خلقهم الله هكذا لحكمة هو يعلمها ؛
وما كان ربك بظلام للعبيد.
Untitled — من هو الأصم؟ ومن هو الأبكم؟
على العالم الأصم الأبكم سماع صوت شعبنا قبل أن يسمع زئيره.. سنسمعُ العالم زئير هذا الشعب إن صم آذانه عن سماع صوت شعبنا وصرخاته". واعتبر أن "السعودي والإماراتي والمنافقون من خونة الداخل، ليسوا إلا منفذين لمؤامرات الأميركيين والبريطانيين"، على حد قوله. سبوتنيك
القراءة الثالثة تقوم على ابراز الأصوات المرئية أولا ثم بعد ذلك الأصوات المضغمة
لغة الإشارة: هنا يستخدم الأبكم أصابع اليدين والدراعين بأوضاع مختلفة الدلالة على كلمات معينة وقد تطورت هذه اللغة حتى أصبحت مقننة ولها قاموس خاص بها ومتعارف عليه دوليا غير أن هناك صعوبات في استخدامها لتعليم الفلسفة والرضيات... Untitled — من هو الأصم؟ ومن هو الأبكم؟. لأنها مقررات تحتوي على قدر كبير من التجريد وتستخدم ألفاظا يصعب ترجمتها إلى اشارات. و في المراكز المتخصصة نجد طريقة استخدام المعينات السمعية كوسيلة لتطوير ولتوسيع قدرة الإتصال عند الطفل الأبكم ولكن هذه الوسيلة تنطبق على فئة قليلة وهم أصحاب ضعاف السمع أو من نجد لديهم عجز سمعي خفيف أو متوسط من20 إلى 70 دسبل ضياع سمعي أين تستعمل السماعة داخل الفصل أثناء الدراسة لالتقاط بعض الأصوات وحفظها خلال الكلام في الأذن مباشرة واستخدام أنابيب خاصة لتكبير الصوت. الذكاء عند البكم: هو عادي إذا ما قورن بالمتخلف لأن معرفة الأبكم تتوقف أساسا على الأشياء المحسوسة فهو يجد مشاكل في الأشياء المجردة وقد أثبتت الدراسات الحديثة قدرة هذا النوع من الناس من استخدام مخططات بصرية حركية التي توجه حركاتهم في غياب الرموز اللغوية.