أيضاً ينظم هرمون الانسولين و نسبة السكر ، الأمر الذي يساهم بنسبة كبيرة في العلاج و بالتالي زيادة فرصة الحمل. فوائد البردقوش للدورة الشهرية أن البردقوش من الأعشاب المهمة للدورة الشهرية فتناوله في اليوم الأول لدورة الحيض يخفف ألم الدورة الشهرية و يقلل التقلصات. كما يعمل على تسريع تدفق نزيف الرحم مما يؤدي إلى سرعة مروره عبر المهبل و التخلص منه ، الأمر الذي يؤدي لتقلص أيام الدورة الشهرية و جعلها دورة شهرية قصيرة مما يمنح للمرأة شعوراً بالراحة و عدم الانزعاج الناتج عن الدورات الشهرية الطويلة. تجربتي مع البردقوش لتنظيم الهرمونات | أنا مامي. كما أن البردقوش ينظم مواعيد الدورة الشهرية التي تكون من العلامات و المؤشرات الإيجابية للدلالة على تمتع المرأة بصحة إنجابية جيدة. لأن أمراض النساء المسببة للعقم من أعراضها اضطراب الدورة الشهرية و عدم انتظامها. أيضاً انتظام الدورة الشهرية يؤدي إلى انتظام مواعيد التبويض و تنظيم مواعيد خروج البويضات من المبيض بشكل شهري ، مما يساعد على تحديد مواعيد الاتصال الجنسي لإتمام عملية التخصيب بنجاح و بالتالي حدوث الحمل. فوائد البردقوش للنساء البردقوش له فوائد متعددة فأنه ليس مفيد لتنظيم الهرمونات و الدورة الشهرية أو تنشيط المبيضان فقط ، بل له فوائد أخرى تشجع النساء على تناوله ، وهذه الفوائد هي: يقوي الجهاز المناعي و يقلل من الإصابة بنزلات البرد أو السعال.
- تجربتي مع البردقوش لتنظيم الهرمونات | أنا مامي
- ماسك سريع للشعر قبل الاستحمام – السرافي الضالع
- ماسك للشعر قبل الاستحمام - اكيو
تجربتي مع البردقوش لتنظيم الهرمونات | أنا مامي
يخفّف حدّة الأعراض المرافقة للدورة الشهرية، مثل ألم البطن، والرأس، والشعور بالغثيان، كما يعتبر قابضًا للأوعية الدموية، في حال كانت الدورة الشهرية غزيرة. يضبط الهرمونات الأنثوية. الآثار الجانبية للبردقوش
يعد نبات البردقوش آمنًا بشكل محتمل عندما يوضع جزء قليل منه في كميات الطعام الكبيرة على المدى القصير، ولكن قد يؤدي استخدام البردقوش الطازج إلى تهيج الجلد، ولذلك لابد من معرفة الآثار الجانبية للبردقوش والابتعاد عنها، ومن هذه الآثار الجانبية:
هناك بعض الأدلة التي تثبت أن نبتة البردقوش يمكن أن تسبب بحدوث السرطان إذا تم استخدامها لفترة زمنية طويلة. يبطئ من ضربات القلب للأشخاص الذين لديهم بالأصل معدل ضربات قلب منخفض. يؤثر على مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري، لذلك يجب الاستمرار بمراقبة علامات انخفاض نسبة السكر في الدم. يسبب احتقان في الأمعاء وتكون مشكلة خطيرة لدى الأشخاص الذين لديهم انغلاق كامل في الأمعاء. يزيد من إفرازات المعدة والأمعاء، الأمر الذي يمكن أن يؤدي إلى تفاقم حدوث مشكلة القرحة. يحفز خروج إفرازات السوائل في الرئة المسبب إلى زيادة الحالات الرئوية مثل الربو أو انتفاخ الرئة. يزيد إفرازات المسالك البولية الذي يؤدي إلى انسداد كامل أو جزئي للمسالك البولية.
من خلال إضافة زيت البردقوش كعلاج مكمل مع الأدوية الطبية للربو. يعمل على تحسين وظائف الرئة في خلال 3 أشهر. يذكر أن الأبحاث مازالت في مرحلة مبكرة وتحتاج إلى المزيد من الدراسات حول علاج الربو بالبردقوش. على مرضى الربو و أمراض الجهاز التنفسي و الرئه الحصول على موافقة الطبيب قبل البدء في استعمال زيت البردقوش. موانع استعمال البردقوش لا يكون البردقوش مناسباً للجميع ، وسوف نقدم حالات عليها تجنب تناول البردقوش حفاظاً على الصحة: لا يجب تناوله لمرضى تخثر الدم لأن أكدت بعض الدراسات أنه يعوق ويمنع تكوين الصفائح الدموية. لا يجب تناوله للمرضى الذين يتناولون أدوية مميعات الدم. لا يجب تناوله لمرضى السكر الذين يتناولون أدوية لأنه يتفاعل سلبياً على بعض أنواع من الأدوية التي تعالج مرض السكر مما يؤدي إلى خفض حاد في نسبة السكر بشكل يضر الصحة. لابد من توقفه في حالة تناوله وظهور أعراض كرد فعل تحسسي من عشبة البردقوش. في حالة تناول أدوية طبية لابد من إخبار الطبيب عن نوعية الأدوية وإمكانية تناول البردقوش معها لأن العديد من الدراسات العلمية أثبتت التأثير السلبي لهذه العشبة على مفعول بعض أنواع الأدوية الطبية. طريقة استخدام البردقوش أنها عشبة لها مذاق جيد و استخدامات متعددة ، يمكن تناول شاي البردقوش من خلال وضع ملعقة من البردقوش في كوب ، وسكب ماء مغلي مع التقليب وتركه فترة حتى ينقع ، ثم تصفيته بواسطة مصفاة وإضافة ملعقة من السكر للتحلية وتناوله.
لذلك ينصح أطباء الأغذية باستخدام ماسكات طبيعية للشعر التالف جدًا تساعد إلى حد كبير إعادة بناء الشعر وتقويته مرة أخرى، ومن أفضل هذه الماسكات:
مزج معلقة كبيرة من الألوفيرا مع معلقة صغيرة من القرفة المطحونة. يطبق الخليط على الشعر بالكامل ويزيد الكمية في حال الشعر الطويل. نقوم بلف الشعر ويترك لمدة نصف ساعة ثم يغسل بالماء الفاتر والشامبو والبلسم. وضع معلقة من النسكافيه على أربعة معالق من الحناء. ماسك للشعر قبل الاستحمام - اكيو. تمزج المكونات ثم يضاف إليها ٣ معالق ماء حتى نحصل على خليط ناعم يطبق على الشعر ويترك لمدة ساعتين مع وضع بونية على الشعر، يغسل الشعر بالماء الفاتر ثم الشامبو المناسب. يُمكنك إثراء معلوماتك والتعرف على: ماسك الشعر التالف| افضل 9 ماسكات للشعر التالف والجاف
ماسكات لتطويل الشعر
يتوقف نمو الشعر نتيجة العديد من الأسباب أهمها الأطراف المقصفة، ويلجأ البعض إلى قص الأطراف والتخلص منها وذلك ليزداد نمو الشعر، وقد يكون الأمر ناجحا للبعض ولكن هناك من لا ينجح معه الأمر وهو ما يتطلب اتباع إجراءات علاجية باستخدام ماسكات طبيعية للشعر تزيد من طوله ونموه. خطوات تحضير الماسك
نقوم بطحن نصف كوب من الفراولة ويضاف إليها صفار بيضة ومعلقة كبيرة من زيت الزيتون.
ماسك سريع للشعر قبل الاستحمام – السرافي الضالع
نترك المزيج على الشعر على فروة الرأس، مع مراعاة التدليك لمدة خمس دقائق. نترك الخليط على الشعر لمدة خمسة و اربعين دقيقة قبل الإستحمام. نغسل الشعر بالشامبو الخالي من الكبريتات. نكرر هذه العملية مرة واحدة أسبوعياً. ماسك اللبن والأفوكادو قبل الأستحمام: المكونات: كوب من اللبن. ماسك سريع للشعر قبل الاستحمام – السرافي الضالع. نصف ثمرة من الأفوكادو. طريقة التحضير والاستخدام: نضع اللبن في محضرة الطعام. نضيف قطع الأفوكادو إلى اللبن أثناء الخلط بشكل تدريجي. نسكب الخليط في وعاء نظيف. نضع الخليط على الشعر ونتركه لمدة عشرة دقائق. نشطف الخليط بالشامبو والماء الدافئ
التنقل بين المواضيع
ماسك للشعر قبل الاستحمام - اكيو
غالبًا ما يشعر الاستحمام برغوة جيدة وكأنك حصلت على تطهير أفضل ويشعر بمزيد من الاسترخاء. فيما لا تعطيك قطع الصابون العادي رغوة مثله، بالإضافة إلى أن الصابون يكون أقسى على الجلد. سهل الحمل والتخزين
يتميز جل الاستحمام بسهولة حمله معك في حالات السفر، على عكس الصابون الذي يجف، ولا يصلح للاستخدام بعد فتح التغليف. كما يتميز غسول الاستحمام بسبب وجوده في زجاجة محكمة الغلق عدم التلوث، مقارنة بصابون الاستحمام الذي يمكن أن يتلوث بسبب بقائه مكشوفاً في الحمام، مما يسبب نقل بعض البكتيريا والأمراض الجلدية. رائحته تدوم طويلاً
يتميز جل الاستحمام أن رائحته تدوم تطةيلاً عكس الصابونة، التي سرعان ما تتلاشى رائحتها، فيما يعطيك جل الاستحمام إحساس الانتعاش لفترة طويلة. خطوات غسل الجسم بجل الاستحمام
ضبط درجة حرارة الماء
احصل على درجة حرارة الماء الصحيحة، ثم قم بتشغيل الماء واتركه يعمل حتى يصبح دافئًا، ثم تحقق من موضع رأس الدش للتأكد من رش الماء لأسفل وليس خارج الدش، والتأكد من أنها ليست ساخنة جدًا. يعد معصمك مقياسًا لدرجة الحرارة أكثر دقة من أصابعك لذا استخدم معصمك لتحديد ما إذا كانت درجة الحرارة مريحة بالفعل، وضع في اعتبارك أخذ حمام بارد أو بارد من حين لآخر ، خاصة عندما يكون الجو حارًا ورطبًا أو بعد التمرين بقوة.
ماسك الموز والصبار للشعر
المكوّنات
3 حبات من الموز
3 ملاعق كبيرة من جل الصبار
طريقة التحضير والاستخدام
فى وعاء، أضفى جل الصبار والموز. ثم نخلط المزيج جيدًا، وضعيه على شعرك باستخدام فرشاة للشعر. غطي شعرك بالكامل، اتركيه على شعرك لمدة ساعتين. اغسلي شعرك بالماء البارد واغسليه بالشامبو والبلسم كالمعتاد. اقرئي أيضًا: ماسك الموز للشعر المجعد ونصائح صحية مهمة
ماسك الموز وزيت جوز الهند للشعر
2 حبة من الموز
1 ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند
2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند
في وعاء، نضيف الموز ويهرس جيداً، ثم نضيف حليب جوز الهند وزيت جوز الهند. اخلطي المزيج جيداً حتى تحصلي على عجينة كريمية. ضعي الماسك على شعرك من الجذور حتى الأطراف. ثم ضعي غطاء الاستحمام واتركيه على شعرك لمدة 30 دقيقة. اغسلي شعرك بالماء واغسليه بالشامبو كالمعتاد. اقرئي أيضًا: ماسك الموز والبيض للشعر الجاف والدهني
ماسك الموز والبابايا للشعر
2 حبة موز
نصف حبة بابايا
2 ملعقة كبيرة من العسل
قومى بتقطيع الموز والبابايا قطع صغيرة واهرسي الخليط جيداً. أضيفي العسل إلى الخليط وقومي بالخلط مرة أخرى. قومي بوضع الماسك على شعرك من الجذور حتى الأطراف.